Se você percebeu que essa quantidade vem aumentando nesses momentos, é um alerta para entender o que está causando essa queda e começar a investigar possíveis tratamentos e cuidados para o caso.

O que pode causar a queda de cabelo?

As principais causas de queda se dividem em dois principais casos: as doenças relacionadas especificamente no couro cabeludo, como é o caso da calvície, e as questões hormonais, com uma disfunção na tireoide. Mas, esses não são os únicos e as causas mais frequentes também podem variar em homens e mulheres

“A perda de cabelos em homens tem predominância na origem genética. Quando pais e avós de origem paterna e materna, apresentam perda de cabelos significativa é grande a chance de o homem ter o mesmo problema”, explica Dra Joana D’arc Diniz, dermatologista e tricologista.

“Já as mulheres costumam ter mais fatores que funcionam como gatilhos para queda aguda de cabelos – o chamado eflúvio telógeno, embora também possam ter quadro de alopecia androgenética feminina. Mulheres fazem dietas com mais frequência, sofrem mais alterações no eixo dos hormônios femininos, assim como doenças de tireoide e até mesmo estresse”, esclarece a profissional.

Estresse

Mesmo que seja muito comum as pessoas atribuírem a queda de cabelo ao estresse, esses casos são mais raros. Apesar de acontecer, é preciso analisar outras possibilidades e fatores antes de concluir que a causa da queda de cabelo possa ser estresse.

Mudanças hormonais

Mudanças hormonais acontecem em momentos diferentes da vida e por razões variadas e podem causar a queda de cabelo. Isso inclui alterações na tireoide, o pós gravidez e até troca de anticoncepcional.

“Na mulher, após o parto é normal a queda dos fios, fase chamada de eflúvio telógeno fisiológico, devido alterações nas taxas de hormônios no período da amamentação. A transição dos folículos capilares na “fase de repouso” faz parte do processo e, se a mulher não teve queda capilar antes da gestação, não é motivo de preocupação, pois a queda dos cabelos vai passar”, tranquiliza a especialista.

Genética

De acordo com o Ministério da Saúde, existem dois tipos de alopecia. A primeira, androgenética, em que a queda de cabelo é hereditária, já está na genética do indivíduo que sofre com o problema.

Esse tipo de calvície está diretamente ligado à produção de hormônios masculinos, no caso, a testosterona. Por isso, acomete majoritariamente homens, mas não exclui a possibilidade de ter causa em mulheres também.

O segundo tipo é a areata, que geralmente não está relacionada à genética, mas a outros fatores como estresse.

Disfunções metabólicas

As disfunções metabólicas, como inflamações e outros problemas que acarretam na queda dos cabelos também são comuns. É possível observar esse sintoma em doenças como: diabetes, lúpus, vitiligo e condições alérgicas.

Nesses casos, pode ser que aconteça a alopécia areata . Esse caso é bem mais raro, pode atingir de 1% a 2% da população, em que é comum a perda de cabelo em áreas arredondadas do corpo, incluindo sobrancelhas, barba e cílios.

Dietas restritivas

Fazer dietas muito restritivas e que acarretem em uma grande perda de peso também pode fazer os seus fios caírem. “Os cabelos necessitam de nutrientes, oligoelementos, vitaminas e minerais que devem chegar até a raiz e o fio. Sendo assim, o organismo precisa estar bem nutrido para manter os cabelos saudáveis e evitar a queda”, indica Dra Joana D’Arc.

Covid-19

As quedas de cabelo em pacientes que tiveram covid-19 é bem frequente, e os especialistas ainda estão estudando as principais causas, visto que estamos falando de uma doença que é muito recente.

De acordo com informações da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais, por se tratar de um quadro infeccioso que causa um estresse corporal, e é bem perceptível, visto que a queda é intensa.

Mas, antes de concluir que a sua queda de cabelo é decorrente de sequelas da covid-19, é válido sempre buscar um dermatologista de confiança para descartar outras possibilidades antes de concluir o diagnóstico.

Psoríase

A psoríase é uma doença crônica que faz com que apareçam placas vermelhas no corpo que descamam. Um dos lugares que ela pode afetar é o couro cabeludo e, quando isso acontece, eventualmente os fios podem cair.

A queda de cabelo apareceu. O que fazer?

Antes de qualquer diagnóstico precoce, é importante observar se na sua rotina você tem cuidados que ajudam a fortalecer os cabelos.

Higienização: mantenha os cabelos limpos e lave-os da maneira correta. Isso fará com que seus fios não fiquem fragilizados.

Temperatura da água: pare de lavar o cabelo com água quente, pois resseca o couro cabeludo, o que pode aumentar a queda dos fios.

Produtos: use produtos diários que são recomendados para fortalecer e nutrir os cabelos.

Alimentação: esteja em dia com hábitos saudáveis e boa alimentação, muitos cuidados relacionados a crescimento saudável dos fios vem de dentro para fora.

Produtos químicos: progressivas, luzes, descoloração… a lista de procedimentos no cabelo com produtos químicos é extensa e muito usada. Percebeu que o cabelo está caindo? Suspenda o uso desse tipo de ativo nos fios.

Penteando o cabelo: seja gentil na hora de pentear os fios; como o cabelo já está sensível, escolha uma escova própria para o seu cabelo, comece sempre pelas pontas e, depois, suba para a raiz.

Cabelo preso e molhado: definitivamente, a combinação de cabelo molhado e preso não é boa para quem está com queda. Isso fragiliza os fios, podendo acelerar a queda. Além disso, uma das grandes causas da caspa é prender o cabelo molhado frequentemente.

Use os produtos certos: use produtos diários que são recomendados para fortalecer e nutrir os cabelos. Como shampoos para queda e condicionadores focados em nutrição.

A nossa indicação é incluir na rotina diária de lavagens a linha com Shampoo Clear Derma Solutions Antiqueda, Condicionador Clear Derma Solutions Antiqueda e Tônico Capilar Clear Derma Solutions Antiqueda, que ajudam a controlar a queda com um mês de uso contínuo.

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A linha também conta com produtos para o cuidado com o cabelo masculino que sofre de queda, com o Shampoo Clear Men Derma Solutions Antiqueda e o Tônico Capilar Clear Men Derma Solutions Antiqueda.

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Cuidando da queda de cabelo

Mesmo seguindo uma rotina de cuidados para ajudar a controlar a queda de cabelos, muitas vezes contar com a ajuda de um profissional é fundamental para ter um diagnóstico preciso e, principalmente, seguir o tratamento certo!

Alguns tratamentos são bastante comuns e provavelmente o seu dermatologista comentará sobre alguns deles, como usar tônicos para estimular o crescimento dos fios. Segundo a tricologista, podem ser usados “medicamentos pra uso oral, tópico e até injetável para controle dessa queda ou o tratamento específico da doença que pode estar provocando a queda capilar.

Ainda de acordo com a médica, “para o tratamento, existem princípios ativos como cisteína, piridoxina, D-Pantenol, vitaminas, aminoácidos, fitoterápicos e inibidores de andrógenos. O microagulhamento automatizado capilar é um grande recurso no tratamento capilar, levando para o folículo capilar nutrientes responsáveis pelo crescimento dos fios”.

O mais importante é manter uma alimentação saudável e balanceada, já que em um organismo com a imunidade baixa a queda de cabelo é inevitável. E também cuidar bem dos fios e couro cabeludo. Se a questão persistir, vale procurar um profissional para uma avaliação!

A queda de cabelo e nossa autoestima: como lidar?

Tem gente que só de sonhar com o cabelo caindo já fica com o psicológico abalado. E não é para menos, a perda dos fios pode impactar muito o nosso emocional e, principalmente, a autoestima.

De acordo com estudos feitos pela International Society of Hair Restoration, a queda de cabelo pode impactar diretamente na autoestima e, consequentemente, na qualidade de vida de quem sofre com esse problema. Seja por questões emocionais ou o abalo dessa mudança física, os cuidados com o cabelo caindo são físicos e psicológicos.

A boa notícia é que queda de cabelo tem tratamento e, na maioria dos casos existem soluções reais! Nesses momentos, foque nos cuidados com o seu corpo e sua mente, observe os sinais, tenha acompanhamento de profissionais, assim você terá um diagnóstico preciso e encontrará os melhores caminhos para solucionar a queda de cabelo!

E tenha paciência! Dra Joana D’Arc conta que, geralmente, o cabelo volta a crescer normalmente depois de 4 a 6 meses podendo chegar a 12 ou 18 meses para um crescimento aparente após o início do tratamento.

E sempre que vem do TikTok, já é certo que estamos falando de uma trend mas, quando falamos da técnica, pode ter certeza que a sua mãe ou avó já fizeram algo parecido para dar esse volume aos fios.

Além de te mostrar um passo a passo super fácil para fazer nos seus fios, também selecionamos os vídeos que mais estão bombando para você reproduzir por aí.

Como enrolar o cabelo com meia?

Direto ao ponto, vamos te dar um passo a passo simples para enrolar o seu cabelo com meia. E tudo o que você vai precisar é:

• Uma meia-calça ou par de meias de cano médio/alto;
• Um grampo grande ou piranha;
• Tesoura
• 2 prendedores de cabelo.

Dica da editora: sabe aquela meia calça que você usou no rolê e rasgou? Se ainda estiver guardada no seu armário, não deixe de usá-la nessa técnica.

Além disso, também é possível fazer com uma meia normal, de cano alto. A meia-calça vai facilitar o trabalho porque você terá o meio de referência para fazer igual dos dois lados, mas não é impossível com as meias clássicas!

1. Prepare o seu cabelo

Penteie o seu cabelo para evitar nós. Você pode usar um leave-in para ajudar a hidratar e a desembaraçar os fios com mais facilidade. Depois disso, divida o cabelo ao meio.

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2. Prepare a meia

Com uma tesoura, faça dois cortes na meia calça, de forma vertical, rente as linhas que ficam na lateral delas. É nesse espaço que você vai colocar as duas mechas laterais para começar a enrolar o cabelo.

Pense que o furo deve ser feito dos dois lados da meia, pois o seu cabelo

3. Hora da ação!

Chegou a hora de enrolar os fios! Divida o cabelo ao meio e posicione o centro da meia rente a linha de divisão do cabelo. Use uma piranha para te ajudar a deixar tudo no lugar: coloque-a bem no meio do cabelo e da meia, segurando tudo.

Posicione as mechas inteiras em cada lado da meia, deixando os dois iguais. Você verá metade do seu cabelo e o comprimento das meias rentes um ao outro.

Depois disso, é só começar a enrolar: Separe uma pequena mecha da frente e enrole na meia com a mecha para fora. Depois, selecione mais uma mecha rente à última e junte a meia, enrolando, até pegar todas as mechas.

No fim da “trança” que se formou, use prendedores de cabelo para segurar as pontinhas.

Se você optar pela meia tradicional, o processo é o mesmo. Você pode usar uma só meia em cada lado ou, se preferir, mais de um pé para pegar mais mechas. Use os grampos ou piranha no topo para segurar a meia no cabelo.

4. Deixe o cabelo descansar

Por fim, enrole as mechas em formato de coque baixo e use a própria meia para segurá-los. Assim, não há risco do seu cabelo desmanchar ao longo da noite.

Dica da editora: eu usaria uma touca de cetim durante a noite para proteger os cabelos da fricção com a fronha, assim, além de enrolado, o seu cabelo acordará com menos frizz!

5. Hora da verdade!

Chegou a hora de tirar a meia e conferir o resultado. Esse passo é bem simples: basta tirar o coque feito, grampos, caso você tenha usado, e ir desenrolando o cabelo e soltando a mecha.

Por fim, a gente indica você finalizar amassando os fios com um bom óleo vegetal. Aposte no Óleo Finalizador TRESemmé Brilho Lamelar que, além de dar mais forma aos cachos, vai potencializar o brilho.

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Dicas infalíveis para não errar na hora de enrolar o cabelo

Fizemos uma lista com dicas que podem te ajudar para não errar na hora de enrolar os fios com meia, principalmente se for a primeira vez que você estiver fazendo. Olha só:

• Não selecione mechas muito largas, prefira as pequenas para ir incorporando na meia;
• Não aperte demais as mechas na meia. Esse movimento não deixará o seu cabelo mais ondulado;
• Não deixe espaços entre o cabelo e a meia, igual fazemos com o modelador de cachos, sabe? Tudo vai depender do tamanho do cacho que você quer;
• No fim, não deixe o cabelo “desenrolar” e virar do lado oposto. Já faça o coque para garantir o mesmo formato que você criou.

F.A.Q dos cachos com meia: tire suas dúvidas

Com tutorial em mãos, restam sempre algumas perguntas sobre o penteado. A gente responde as mais comuns, abaixo.

A técnica de enrolar o cabelo com meia é pra mim?

Essa técnica é para todo mundo que quer dar mais movimento aos cabelos e, principalmente, quer enrolar os fios sem usar nenhuma ferramenta térmica, como chapinha, secador e modelador de cachos.

Mas fique de olho: se o seu cabelo for bem curtinho ou muito repicado, pode ser que você tenha dificuldades para fazer a técnica, pois o cabelo não terá tanta aderência à meia. Se esse for o seu caso, tente fazer com meias normais, ou meias finas separadas, para ter mais autonomia em cada mecha.

É fácil enrolar o cabelo com meia?

Podemos dizer que sim! Enrolar o cabelo com meia é uma técnica bem fácil. Com esse tutorial, você deve levar cerca de 10 minutos para realizar todo o processo, com itens que geralmente já temos em casa e um resultado de surpreender!

Mas nós sabemos que tudo nessa vida tem um preço, e nem estamos falando de dinheiro! Para qualquer química no cabelo, há consequências: fios mais porosos, ressecados, pontas duplas… a lista é grande.

Não queremos desanimar ninguém, mas uma coisa é fato: se fez química, é preciso cuidar dos fios! E nada que um bom cronograma capilar pós-química não resolva toda essa lista de problemas que o seu cabelo pode ter.

Para não ficar dúvidas sobre o assunto, te detalhamos tudo o que você precisa saber sobre esse cronograma capilar especial e algumas dicas que vão te ajudar nesse processo de recuperação da saúde dos fios.

O que é um cronograma capilar? 

Um cronograma capilar nada mais é do que um conjunto de tratamentos que são fundamentais para garantir um cabelo saudável, com brilho, menos frizz, bem encorpado e sem aquelas pontinhas ressecadas que odiamos.

O cronograma é um método indicado para todos os tipos de cabelo, inclusive os mais saudáveis. Então, para um cabelo que acabou de passar por uma química, seja uma progressiva ou descoloração, montar esse combo de tratamento é extremamente indicado para recuperar a saúde do fio.

Para montar um bom cronograma capilar pós-química, seu cabelo passará com 3 principais tratamentos, a hidratação, reconstrução e nutrição. Te explicamos melhor o que cada um desses tratamentos vai proporcionar ao seu cabelo:

Hidratação: a hidratação é um passo fundamental do cronograma pois ela vai trabalhar, principalmente, no aspecto do seu fio. Sabe quando o cabelo fica ressecado, sem brilho e com as pontas espigadas? É ela quem vai reparar esses problemas, trazendo mais vida aos seus cabelos.

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Reconstrução: Já a reconstrução é obrigatória e muito usada no cronograma pós-química, pois esse tratamento vai cuidar da parte interna do seu fio, da saúde do cabelo. Se o seu cabelo ficou elástico e poroso após o procedimento, a reconstrução vai repor a queratina  e fortalecer os fios.

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Nutrição: A gente sabe que depois das luzes e alisamentos, o cabelo sai maravilhoso do salão. Mas, na primeira lavagem, você percebe que tem mais dificuldade desfazer os nós ao pentear, o cabelo não tão maleável e opaco. Nada que uma boa nutrição não ajude, para recuperar os fios e reter a hidratação.

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Como fazer o meu cronograma capilar pós-química?

Você deve ter percebido que os tratamentos são complementares, então, não adianta nada fazer só nutrição e hidratação, e deixar o seu cabelo sem uma reconstrução. E vice e versa! Bora mergulhar de vez nesse cronograma?

A forma que você vai fazer o seu cronograma capilar vai depender muito do quão danificado está o seu cabelo. Por exemplo, se o seu cabelo tem um tom mais escuro e você passou por uma transformação, ficando com o cabelo loiro platinado, provavelmente o seu fio está bem danificado.

Agora, se você tem um cabelo que nunca passou por nenhuma química, e você fez poucas luzes um tom abaixo para iluminar o visual, o dano é bem menor. Tudo vai depender sempre da saúde do seu cabelo antes do procedimento, e o procedimento em si.

Independentemente dos casos, uma coisa é certa: você precisará começar pela reconstrução. É ela que vai dar “aquele susto” de tratamento no cabelo, para reconstruir o fio que foi danificado com a química.

Portanto, priorize a reconstrução, pelo menos uma vez por semana, e siga com a nutrição e hidratação em dias intercalados. Você pode, inclusive, alternar a hidratação e nutrição ao longo das semanas, durante um mês.

Esse período de 4 semanas é o tempo mínimo recomendado para você começar a ver resultados efetivos na saúde do seu cabelo. Por isso, é tão importante seguir os tratamentos direitinho.

Se você quer um cronograma mais personalizado, que realmente atenda às necessidades atuais do seu cabelo, temos um quiz lindão que você pode preencher com todas as características do seu cabelo e a gente te manda um cronograma ideal para você.

Dá uma espiada aqui no quiz do cronograma capilar e veja qual ordem de tratamento funciona mais para os seus fios. E o melhor: não precisa pagar nada, tá? O cronograma é um presente pra você, e todos os tratamentos podem ser feitos em casa com os seus produtos.

Top 5 dicas da redação TPC que podem ajudar o seu cabelo pós-química

Preparada para nem se lembrar como era o seu cabelo pós-química? Depois que você começar o cronograma capilar, além de perceber uma melhora significativa na saúde do seu fio, você vai perceber também que é impossível viver sem essa rotina, principalmente as loiras de plantão, que necessitam de cuidados redobrados!

Para além disso, temos 5 dicas de ouro que vão te ajudar nesse processo:

1. Otimize o tempo do seu cronograma capilar

Na teoria é tudo lindo, mas só na prática a gente sabe como é difícil inserir mais uma atividade na nossa rotina. Por isso, o que eu sempre faço é incluir a hidratação e reconstrução na hora do banho mesmo.

Passo o shampoo, aplico a máscara nos fios, dou uma boa massageada para o creme espalhar pelo comprimento do cabelo e aproveito o tempo de ação do produto para lavar o corpo e o rosto, fazer uma esfoliação e passar um óleo de banho.

Além de não precisar ficar saindo e voltando para dentro do chuveiro, ainda faço outras coisas que não tenho o costume diário, como é o caso da esfoliação.

E ah, para te ajudar nessa, escolha produtos que tenham o tempo de ação de, no máximo, 10 minutos. Assim não fica um sacrifício ficar esperando fazer o efeito no banho.

2. Substitua o creme de nutrição pela umectação

Essa é uma super dica para entregar uma nutrição boa aos cabelos, e não necessariamente depender de uma máscara de nutrição. Os óleos de nutrição são excelentes para nutrir e deixar o seu cabelo ainda mais macio e brilhoso.

A técnica de umectação é bem simples: escolha um óleo vegetal da sua preferência e passe em todo o comprimento e pontas do cabelo seco antes de dormir. Ao acordar, é só lavar o cabelo normalmente.

Se você sentir que o seu cabelo ficou pesado demais depois da lavagem, faça um pré-poo na próxima aplicação da umectação, com um creme de textura mais emoliente para tirar o excesso do óleo. Depois, é só lavar como de costume.

Aqui vai uma lista de óleos vegetais que indicamos para cuidar desse cabelo pós química:

• Óleo de coco;
• Óleo de argan;
• Óleo de abacate;
• Óleo de jojoba.

3. Combine o seu shampoo e condicionador com a etapa de tratamento

Se possível, sempre que você fizer um dos tratamentos do cronograma capilar, use também o shampoo e condicionador que tem o mesmo objetivo. Assim, você potencializará ainda mais os efeitos no seu cabelo.

Caso você não tenha todos esses produtos, pode ficar tranquila, porque a sua máscara do cronograma vai fazer efeito mesmo assim!

4. Aposte em um leave-in hidratante

Para além das máscaras de cuidados, principalmente se você faz esporte e tem que lavar os cabelos todos os dias, use e a abuse de um bom leave-in que vai proteger o seu cabelo de agentes térmicos, poluição e outros desgastes que vão danificar ainda mais os fios.

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5. Óleo finalizador, já disse que te amo?

Por fim, mas não menos importante, um bom óleo finalizador não pode faltar nessa etapa. Além desse produto selar as pontinhas que geralmente ficam mais espigadas, o óleo vai nutrir o seu cabelo ao longo do dia, e você pode até reaplicá-lo se sentir necessidade.

Dizemos isso porque o drop fade pode ser usado de várias formas, seja o cabelo finalizado com uma pomada para um visual mais sofisticado, como também os fios bagunçados dando um ar mais despojado.

Seja qual for o seu estilo, existe um drop fade esperando por você! Te mostraremos aqui algumas inspirações para você apostar, além de dicas para incrementar o corte com uma boa finalização no dia a dia.

O que é um drop fade? 

O que marca o drop fade, diferente de outros tipos de corte masculino degradê, é esse formato arqueado que é feito em volta da orelha, que pode ser tanto raspado quanto com o cabelo na altura 1, 2 ou 3 da maquininha.

O drop fade combina com todo mundo mas, em especial, quem tiver o rosto redondo ou quadrado vai perceber como o corte valoriza ainda mais o visual.

Estilos de drop fade para apostar

Os degradês realmente conquistaram os brasileiros e o corte combina com diferentes tipos de textura de fio e flui de acordo com a pedida: o drop fade consegue ser um corte mais social, como também ousado. Veja algumas inspirações:

Drop fade social

Drop fade para controlar o volume do cabelo

Drop fade para dar movimento aos fios lisos

Drop fade com risca lateral

Drop fade estilo moicano

Drop fade com degradê bem marcado

Top 5 dicas para cuidar do seu fade

Dependendo da textura do seu cabelo, ao cortar no estilo degradê, principalmente o drop fade, alguns cuidados precisam ser inseridos na sua rotina!

Veja passos que não podem faltar para um cabelo drop fade de elite:

1. Se o seu cabelo é muito liso, experimente usar gel e pomadas para modelar o penteado, principalmente se o seu drop fade é mais comprido;
2. Por ser um corte degradê, o recomendado é fazer a manutenção pelo menos uma vez por mês;
3. Não deixe de usar condicionador! Corte novo, novos hábitos? Adote o condicionador na rua rotina e veja como esse produto vai melhorar significativamente o aspecto do seu cabelo;
4. Se você quer diferenciar o visual, os degradês com desenhos são uma ótima opção para incorporar no drop fade;
5. Por fim, ainda no tópico finalização, se você nunca usou, o secador pode ser um ótimo aliado desse estilo.

TPC indica: produtos para um cabelo bonito e saudável

Não basta um bom corte de cabelo, né? É preciso manter a saúde dos fios para que eles fiquem fortes e bonitos, independentemente do estilo escolhido. Nossa sugestão é apostar na Linha Dove Hidratação, que vai hidratar o seu cabelo sem deixá-lo pesado.

É um Shampoo e um Condicionador excelentes para inserir na rotina e deixar o seu drop fade ainda mais incrível!

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E é claro, não poderia faltar a marca preferida dos homens: Clear! Além dos benefícios anticaspa e anti oleosidade, os Shampoos Clear limpam o seu cabelo sem ressecá-lo.

Experimente o Clear Men Derma Solutions Antiqueda para quem sofre com a queda de cabelo ou, então Clear Men Anticaspa Cabelo e Barba para quem busca praticidade no dia a dia.

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Essa é a proposta do Veganuary, um experimento que prova que ser vegano é muito mais do que alimentação, mas uma mudança de hábitos, pensamentos e relação com aquilo que temos mais de precioso: o planeta Terra.

Mas o que o cabelo tem a ver com tudo isso? Literalmente, tudo. Desde o cuidado com a saúde dos fios baseado na dieta vegana até os produtos que são usados, o haircare vegano feito do jeito certo pode proporcionar fios maravilhosos sem prejudicar o meio ambiente.

Conversamos com uma pessoa adepta do veganismo que compartilha como o seu olhar mudou depois que aderiu ao movimento, e também com uma nutricionista que nos conta o que é fundamental para manter a saúde dos fios tendo uma dieta livre de ingredientes de origem animal. Vem que a gente te conta tudo sobre o assunto!

O que é o Veganuary?

São mais de 200 países e territórios adeptos ao Veganuary — uma iniciativa que começou há cerca de 10 anos e reúne celebridades e anônimos com o mesmo objetivo: cumprir uma agenda vegana durante o mês de janeiro.

Muitas pessoas optam pelo vegetarianismo por diversos motivos, que podem permear entre ter um estilo de vida mais saudável sem o consumo de carne, ou o conjunto disso com o apoio a causa animal e do planeta.

Mas, do vegetarianismo para o veganismo, a mudança nos hábitos vai muito além da alimentação. Além do veto ao consumo de derivados animais, a rotina muda — é preciso prestar atenção nos produtos que se usa na pele e no cabelo e até a procedência das roupas que são compradas.

Não é uma mudança de vida simples. Algumas pessoas tomam a decisão e se tornam veganas da noite para o dia. Outras, precisam de um tempo de adaptação e transição entre o vegetarianismo e o veganismo.

E é nesse momento que o Veganuary tem um papel importante: é uma forma de incentivar as pessoas a terem e experimentarem um mês vegano em suas vidas. A iniciativa começou na Inglaterra e no País de Gales e se espalhou pelo mundo inteiro, tendo representantes como Xuxa Meneghel e Paul McCartney.

Cabelo e veganismo

Dentre todas as mudanças para quem adere a esse tipo de dieta, a jornada capilar também muda. O cuidado ao selecionar os produtos aumenta e, para além de procurar por opções que funcionam em cada cabelo, também é preciso verificar a procedência dos ingredientes e ter a certeza de que aquela marca é cruelty-free, ou seja, que não realiza teste em animais.

Daniela Dip iniciou a sua jornada com o veganismo em 2016, quando voltou de uma longa viagem da Europa e percebeu como o Brasil e os brasileiros não estavam tão conectados assim as causas ambientais e muito precisava ser feito sobre o assunto.

Com a sua experiência, ela nos conta que a transição para as hábitos veganos foi quase que natural, pois ela já estava sem comer nada de origem animal e, quase que “por osmose”, começou a comprar produtos veganos e que não eram prejudiciais ao meio ambiente.

Assim como os meus produtos de limpeza, comecei a naturalmente optar por produtos clean label, naturais e, óbvio, veganos, não testados em animais. Meu cabelo é ondulado e nunca foi difícil de cuidar. Claro que ele tem fases e se dá bem com diversos produtos, mas o mais importante nesse processo foi a minha mente, as atitudes que mudaram.

Por que os hábitos mudam?

Muito mais do que optar por produtos veganos, Daniela compartilha que se trata de uma mudança de vida completa:

O primeiro passo é mudar a mente e pensar que tudo é um ciclo. Não somente no produto para o cabelo e sim de onde vem, como foi produzido, o que vai ali dentro, quem passou por aqui. E depois, claro, quanto mais natural e sem químicos melhor, afinal, para onde vai e como estará essa água pós-banho? Fará bem se chegar nos lençóis freáticos da Terra?  Os hábitos só mudam se pensarmos no todo.

Para além das escolhas, a saúde do cabelo também importa

Ter uma dieta e escolhas veganas já é bem desafiador pois, além de todo o cuidado para não consumir produtos de origem animal, também é preciso fazer um acompanhamento nutricional para garantir que todas as vitaminas e nutrientes necessários para o corpo estão sendo consumidos.

E isso, inclui também a saúde dos cabelos. A nutricionista Bárbara Cino conta que é importante ter uma atenção especial aos nutrientes essenciais, principalmente proteínas e aminoácidos.

Uma dieta vegana bem equilibrada pode proporcionar todos os nutrientes essenciais para a saúde capilar. No entanto, deficiências em nutrientes como ferro, zinco e vitamina B12 podem estar associadas a problemas capilares, incluindo queda de cabelo. Por isso, é importante incluir fontes adequadas desses nutrientes, seja por meio da alimentação ou, se necessário, por meio de suplementos.

Por isso, é de extrema importância ficar de olho nos alimentos que estão sendo consumidos e entender se eles têm as vitaminas necessárias para um corpo em equilíbrio, incluindo a saúde dos fios.

Bárbara compartilha com a gente uma lista de vitaminas que não podem faltar para garantir a saúde dos cabelos e do corpo:

Vitamina C: presente em frutas como laranja, morango, acerola, abacaxi, mexerica, caju e brócolis, a vitamina C atua como antioxidante e é essencial para a síntese de fibras de colágeno;

Zinco: presente em alimentos como cereais integrais e castanhas, o zinco é fundamental para o crescimento capilar, sua deficiência pode levar a cabelos finos, quebradiços e sem brilho;

Ferro: fundamental para a saúde capilar, a deficiência de ferro pode estar associada à queda de cabelos;

Biotina (Vitamina B7): Encontrada na carne vermelha e na gema de ovo, as frutas oleaginosas são uma ótima opção para os veganos, visto que a biotina é essencial para a síntese de queratina, contribuindo para o crescimento saudável de cabelos e unhas;

Vitamina D: sintetizada pela pele sob a luz solar ou obtida por alimentos-fonte como ovos, leite e peixes, a vitamina D modula a transcrição de genes relacionados ao ciclo proteico, influenciando a proliferação e diferenciação celular. Nesses casos, é importante acompanhar se há necessidade de repor essas vitaminas com suplementos;

Vitamina A: essencial para diversas funções biológicas, a vitamina A está presente em alimentos de origem vegetal e animal.

TpC indica: produtos cruelty-free para testar

Assim como o veganismo levanta pautas tão delicadas e importantes no mundo hoje, a marca Love Beauty and Planet tem um compromisso para que o lugar que vivemos seja cada vez melhor, baseado em 6 princípios:

• Fontes sustentáveis;
• Menos plástico;
• Menos água;
• Menos poluição;
• Mais beleza.

Para tanto, não poderíamos deixar de indicar as linhas da marca, que são veganas e com procedência ética, além de não terem sulfato, corante, silicone e parabenos. Comece pelo Shampoo, Condicionador e Creme Para Pentear Love, Beauty and Planet Crescimento Saudável, e já comece a sua jornada vegana com os fios fortes e bem cuidados.

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Se você já ouviu falar das três últimas palavras acima, sabe onde queremos chegar: cronograma capilar! É hora de saber os detalhes de um bom cronograma capilar pós progressiva e garantir que os seus fios fiquem, além de lindos e lisos, muito saudáveis.

O que é o cronograma capilar?

O cronograma capilar nada mais é do que uma rotina de cuidados com os fios, que muda a cada 4 semanas. Ou seja, o mês seguindo uma ordem de hidratação, nutrição e reconstrução do seu cabelo para recuperar, principalmente:

• A saúde dos fios;
• O brilho;
• Diminuir as pontas duplas;
• Deixar o cabelo menos ressecado;
• Diminuir o poro dos fios;
• Aumentar a nutrição do cabelo;
• Repor nutrientes e vitaminas necessárias.

Posso fazer cronograma capilar depois da progressiva?

Definitivamente, os cabelos que passam por esse tipo de alisamento mais do que precisam de um bom cronograma. A química da progressiva somada a exposição dos cabelos as altas temperaturas removem água e nutrientes presentes nos fios, que só são repostos exatamente com um cronograma.

Guia do cronograma capilar pós progressiva

Um fato é, depois de uma progressiva, é necessário potencializar o cronograma capilar, visto que os cabelos com esse tipo de alisamento não conseguem absorver os produtos nos fios da mesma forma que um cabelo natural.

Isso acontece porque a química usada sela os fios e dificulta a entrada de nutrientes importantes que fazem parte do cronograma. Após a progressiva, mesmo com os cabelos lisos, você deve perceber alguns sintomas iniciais dos fios, como pontas duplas, frizz e ressecamento.

E já adiantamos, após uma progressiva, os seus fios precisam de água, o que significa muita hidratação!

Começando por ela, a hidratação!

Hora de repor a água dos seus fios! O primeiro passo é apostar em uma boa hidratação depois da química, principalmente com aquelas máscaras  que tenham ativos bem hidratantes e que carregam bastante água, como a babosa, o mel e até mesmo a glicerina.

Já na primeira hidratação, você perceberá um pouco de melhora nos fios, e os resultados irão aparecer conforme a continuidade do tratamento. Nossa recomendação, inicialmente, é fazer a hidratação uma vez na semana.

E ela pode ser realizada em casa mesmo. Lave os cabelos com shampoo, aplique a máscara e deixe nos fios presos em um coque no tempo recomendado pela embalagem. Depois, é só retirar o produto, aplicar o condicionador e finalizar como de costume.

Nutrição também é fundamental!

Como complemento à hidratação, a nutrição tem a função de repor os lipídios e demais nutrientes que os fios perderam no processo químico da progressiva, principalmente pela exposição as altas temperaturas da chapinha.

Essa máscara de nutrição deve contar com óleos, de preferência vegetais, que atuem diretamente nos fios. Nossa recomendação é apostar em óleos como o de coco e argan.

Aqui, também na primeira nutrição feita, você já perceberá que o seu cabelo recuperará um pouco do brilho, bem como diminuirá o tão indesejado frizz. Com a aplicação do produto semanalmente, as pontas duplas também diminuirão.

Reconstrução faz parte do processo

Por fim, para repor todas as proteínas que o seu cabelo precisa, quem faz progressiva não pode ignorar a reconstrução capilar. É ela quem vai reparar e fortalecer a estrutura do fio e prevenir possíveis quebras e demais danos causados pela química.

Por isso, é fundamental apostar em máscaras de tratamento que sejam ricas em proteínas e aminoácidos, sendo um tratamento complementar a hidratação e nutrição.

Diferentemente das duas últimas citadas, a reconstrução deve ser feita a cada 15 dias, pois trata-se de um tratamento em que o excesso de queratina pode causar o efeito rebote nos fios.

Como montar um cronograma para a rotina?

Antes de definir a montagem do cronograma capilar, é importante entender qual é a situação do seu cabelo. Inicialmente, vale analisar se ele está muito danificado ou pouco danificado no pós-progressiva.

Cabelos muito danificados no pós progressiva

Se você perceber que os seus fios estão bem ressecados, com pontas duplas e bastante frizz, é possível que ele esteja muito danificado. Confira a sequência semanal de cuidados para esse caso:

Primeira semana de tratamento: inicie os cuidados com a hidratação, depois nutrição e feche o período com a reconstrução.

Segunda semana de tratamento: troque a ordem, aposte na nutrição, depois a hidratação e, por fim, nutrição novamente. Lembra que falamos sobre a reconstrução ser feita a cada 15 dias? Pois bem, ela não entra nessa fase.

Terceira semana de tratamento: volte para a hidratação, depois nutrição e, aí sim, vem a reconstrução novamente.

Quarta semana de tratamento: seus fios seguem precisando de água e óleo. Faça a hidratação seguida duas vezes e feche a semana com a nutrição.

Cabelo pouco danificados no pós-progressiva

Mesmo com os cabelos pouco danificados, é fundamental seguir o cronograma capilar para garantir que os fios fiquem mais saudáveis. Com um mês completo de tratamento, você perceberá a diferença, sendo os primeiros resultados logo na primeira aplicação dos produtos.

Confira a nossa sugestão e sequência de cuidados:

Primeira semana de tratamento: como a estrutura do seu fio está um pouco mais preservada comparada aos cabelos mais danificados, na primeira você pode apostar na hidratação e nutrição. Siga então, com a hidratação primeiro, depois nutrição e feche a semana com a hidratação novamente.

Segunda semana de tratamento: a água segue sendo o composto mais importante que o seu fio precisa absorver depois da química. Faça a hidratação, hidratação novamente e, por fim, a nutrição.

Terceira semana de tratamento: Na terceira semana, você pode repetir o processo da primeira semana de cronograma, hidratação, nutrição e hidratação novamente.

Quarta semana de tratamento: agora que os seus fios recuperaram a água e os nutrientes essenciais, a reconstrução entra para a manutenção da fibra capilar. Comece pela hidratação, depois nutrição e encerre a semana com a reconstrução.

F.A.Q: O que mais preciso saber sobre os cuidados com o pós progressiva?

Restaram dúvidas sobre o cronograma no pós progressiva? Nós separamos algumas perguntas e respostas comuns sobre o assunto. Olha só:

Progressiva + luzes: como o cronograma pode ajudar?

Caso o seu cabelo esteja sobrecarregado de química, ou seja, a somatória dos procedimentos de alisamento e descoloração, é fundamental seguir o cronograma capilar, de preferência personalizado e com muita rigidez para seguir a rotina de cuidados e recuperar os fios.

Qual a maior necessidade dos cabelos no pós progressiva?

Muitos pensam que a reconstrução é a chave principal para recuperar os cabelos no pós progressiva, mas a hidratação, nesse caso, entra como o tratamento principal dentro do cronograma. Por isso, ela é bem reforçada na rotina de cuidados.

No que mais o cronograma capilar pode contribuir nos cuidados pós-química?

Para além da reposição de água e nutrientes nos fios, o cronograma capilar também corrobora para o crescimento saudável dos fios. Seguir a rotina de cuidados fortalecerá não só a haste capilar, como também toda a sua composição.

TpC indica: os produtos para incluir na rotina

Hora de escolher os melhores produtos para compor a sua rotina de cuidados. E na nossa a lista não poderia faltar a linha de máscaras Dove 10 em 1.

A Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Reconstrução + Queratina faz um tratamento completo de reconstrução no seu cabelo e será fundamental para reestruturar o fio depois da progressiva.

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Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Reconstrução + Queratina

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Já a Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Nutrição + fusão de óleos que será fundamental para as pontinhas que ficam secas e quebradiças, sabe?

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Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Nutrição + Fusão de Óleos

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Por fim, não pode deixar de hidratar o cabelo, né? Por isso, te indicamos a Máscara de Tratamento 10 em 1 Hidratação + Vitaminas A & E, que vai fazer toda a reposição hídrica do seu cabelo, hidratando profundamente, mas sem pesar o fio.

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Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Hidratação + Vitaminas A & E

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Esse é o combo de milhões para um bom cronograma capilar pós progressiva, cheio de benefícios para o seu cabelo.

Mesmo tendo sido muito alertada, uma tarde na piscina comprometeu completamente a cor e a saúde do meu cabelo, fazendo com que eu mudasse completamente os meus hábitos com os fios na nesse momento de lazer.

Te conto aqui como foi a minha experiência e o que eu fiz para tirar o verde do meu cabelo loiro e também dou outras dicas para isso nunca mais acontecer  — por enquanto, comigo, está dando certo!

Por que o cabelo loiro fica verde na piscina?

Basicamente, o que acontece quando o cabelo loiro que é pintado ou descolorido entra em contato com o cloro é uma reação.

A mistura de cloro presente na piscina tem um pH alcalino, que abre as cutículas dos fios e permite a entrada de um de seus compostos, que é azul. Ao se misturar com a cor amarela dos fios, o resultado você já sabe… cabelo esverdeado!

Como foi essa experiência comigo?

Preciso começar dizendo que não foi nada boa! Na verdade, eu nunca acreditei que o meu cabelo pudesse, de fato, ficar verde, porque o fundo dele já é loiro, então estava me sentindo munida de qualquer acontecimento.

Mais do que isso, boa parte do meu cabelo estava natural, só as pontinhas com luzes, nunca poderia imaginar que um mergulho na piscina deixaria o meu cabelo desse jeito aqui:

Mas essa era só a pontinha do iceberg, a primeira mecha que vi e tirei foto. O meu cabelo estava simplesmente tomado pelo verde! E a história não tem nada demais: curti um dia de sol na piscina, deixei meu cabelo exposto entre um mergulho e outro sem passar qualquer creme ou água de fora da piscina e o resultado foi esse.

Confesso que na hora me desesperei, era um dos primeiros dias de viagem e eu realmente não queria ter o meu cabelo verde naquele momento. Nem estava tão preocupada com a saúde do fio — não fazia ideia dos danos — mas sim, da aparência.

Testei todas as receitas caseiras que a internet sugere: leite, amido de milho, aspirina, molho de tomate e ketchup… não deu muito certo. Inclusive, algumas receitas, eu cheguei a repetir e mesmo assim os fios seguiram verdes.

Por fim, não teve muito jeito, tive que procurar um cabeleireiro para um super detox nos fios e, muito mais do que tirar o aspecto verde da cor, fazendo essa limpa, ele salvou o meu cabelo do cloro, permitindo que tempos depois eu conseguisse fazer as luzes novamente.

Receitas caseiras podem funcionar?

Na minha experiência, definitivamente, não. As receitas caseiras até podem funcionar para uma pessoa ou outra, mas sinceramente? Não vale a pena o risco. Depois que fiquei sabendo o quão prejudicial é o cloro para os fios, eu não sei dizer se alimentos simples conseguiriam recuperar a saúde do cabelo, que fica fragilizada se o cabelo chega nessa cor.

Sem falar na bagunça. Foi uma experiência péssima ter que mergulhar o cabelo no leite e ficar esperando muitos minutos para ver se dava certo. Com o amido de milho, a mesma coisa. Cabelo sujo, verde e sem resultado!

Um corridinha até o cabeleireiro para resolver a questão

A melhor coisa, nesses casos, é marcar uma ida ao salão. Você até pode conseguir tirar um pouco do verde com receitas caseiras e outros produtos em casa, mas só o cabeleireiro vai ter produtos profissionais potentes para realmente limpar a cor do cabelo.

Muito mais do que isso, ele com certeza fará uma limpeza profunda para eliminar partículas de cloro no seu fio pois, pasme, o cloro pode ficar no cabelo por meses, mesmo que você lave os fios todos os dias!

Por fim, uma bela reconstrução para recuperar a saúde do cabelo e todo dano que o cloro deixou nele.

Como evitar que o cabelo fique verde

Alguns cuidados são fundamentais para você não ter a mesma experiência do que eu. Para quem faz luzes, o conselho não poderia ser outro: prenda o cabelo e evite dor de cabeça!

Além dos danos na cor, o cloro vai te dar muito trabalho no futuro. Esses resquícios de do produto que ficam no fio vão impactar diretamente no resultado do seu teste de mecha. E, se você fizer a coloração, é cabelo danificado na certa!

Mesmo assim, se não der para resistir a um mergulho e você quiser arriscar, aqui vão algumas dicas:

• Molhe o cabelo antes de entrar na piscina, com a água do chuveiro mesmo. Isso vai ajudar a criar uma película em volta do fio;
• Depois de mergulhar, jogue novamente água do chuveiro ou mineral nos cabelos para remover a da piscina;
• Sempre passe um leave-in, hidratante, qualquer creme para proteger o seu cabelo e já começar a nutrir o fio logo depois do mergulho.

TpC indica: os melhores produtos para os fios loiros

Bom, agora que você já sabe todos os danos que a piscina pode causar nos seu cabelos, é melhor apostar em produtos que ajudem a manter a cor, e não que estraguem, né? Eu testei a linha Ultra violeta matizadora da TRESemmé, o famoso shampoo roxo desamarelador, e amei!

Vale a pena experimentar. A linha é bem funcional, boa para ter no chuveiro e dar uma limpada na cor quando for preciso.

TRESemmé

Shampoo TRESemmé Ultra Violeta Matizador

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TRESemmé

Condicionador TRESemmé Ultra Violeta Matizador

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Mas, um fato é, alguns estilos ajudam muito a dar um up no visual, e para as senhoras 50+ de plantão — e também para quem gosta de uma novidade, os curtinhos nada básicos fazem sucesso e conquistam diferentes tipos de cabelo.

Nós elegemos os nossos preferidos aqui embaixo e também separamos várias fotos de inspiração para você levar ao salão na hora do corte.

50 anos em 5 cortes: Os estilos que não podem faltar

Se uma pessoa nos perguntassem quais são os top 5 cortes que tem tudo a ver com essa idade, essa lista seria a resposta:

Pixie cut

Para começar, impossível não falar do corte pixie. Esse estilo é uma inspiração do clássico joãozinho, principalmente por conta da nuca batida, mas o repicado cria camadas e deixa o look moderno e cheio de variações.

Para as 50+ que não tem nada de senhoras, o que não faltam são opções para deixar o visual ainda mais descolado, como as versões do pixie assimétrico, box pixie e wixie cut.

Curto desfiado sem franja

Sabe aquele curtinho básico que funciona, sem dar muito trabalho? O cabelo desfiado curtinho é perfeito para quem não quer ter o trabalho da franja, mas quer dar um toque especial nos fios.

É perfeito, principalmente, para quem tem os fios lisos e ondulados, pois o repicado dá movimento ao cabelo e impressão do topo mais cheio.

Chanel de bico

Um clássico é um clássico, né? Essa franja alongada que o chanel de bico tem deixa o corte chique e já chega chegando onde vai! Nós somos suspeitas para falar dele, pois é um estilo muito democrático, mas especialmente adotado pelas 50+ que querem praticidade e modernidade no mesmo lugar.

Short bob

Esse é outro corte à prova de erros! O short bob é versátil e prático, sendo uma ótima escolha para quem não quer um cabelo super curto, mas também que não passe da altura da nuca.

Por ser um corte em camadas, a frente fica mais na altura do queixo e a parte de trás do cabelo mais alongada. Você pode optar por uma franja desfiada ou mais alongada.

Corte redondo para as cacheadas

Essa é uma sugestão de corte especialmente para quem tem cabelos crespos e cacheados. Os cortes redondos são perfeitos para deixar a finalização do cabelo mais estilosa e você deixar de lado quaisquer procedimentos químicos que alisam e podem danificar os fios.

Essas camadas em formato circular vão te ajudar a finalizar os cabelos sem muito esforço, te deixando livre para controlar o volume.

Extra: outros estilos que vale apostar

Apenas cinco cortes não foram o suficiente para nós… olha só outros três estilos que você precisa conhecer:

Corte shaggy curtinho

O corte shaggy está super em alta nas redes sociais na sua versão alongada, mas o que não te contaram ainda é que o shaggy curtinho é arrasador e fica incrível em todos os formatos de rosto!

Se você gosta de uma franjinha, esse corte é a aposta certa.

Mushroom cut

Os estilos mais modernos são a grande aposta das 50+ este ano. Afinal, foi-se o tempo que os cortes mais despojados só combinam com as gerações mais novas. Ousado e com muita personlidade, o mushroom cut vai te conquistar.

Curto com franja longa

Agora, se você procura um corte que seja mais discreto, o curtinho com a franja longa é uma boa aposta. A franja esconde um pouco o rosto, o que deixa o estilo fino e misterioso.

TPC indica: bons produtos para manter o corte

Achou que para manter o corte era só esperar a hora da manutenção do comprimento no salão? Na verdade, tudo começa com os cuidados que você tem em casa com os fios. Afinal, não existe corte bom, se o cabelo não estiver saudável.

Que tal um tratamento para deixar os fios fortes e saudáveis? Comece pelo cronograma capilar, com a reconstrução, nutrição e hidratação. As máscaras de tratamento Dove 10 em 1 são perfeitas para recuperar fios danificados e quebradiços. Olha só os 10 benefícios em um só produto:

• Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Reconstrução + Queratina

Reconstrução é um passo fundamental para recuperar a estrutura do fio e evitar quebras e danos. Com essa máscara, você terá um conjunto de ações de cuidado no seu cabelo:

• Reparação;
• Nutrição;
• Suaviza o visual;
• Fortalece o cabelo;
• Desembaraça os fios;
• Diminui os danos;
• Recupera o brilho;
• Dá movimento;
• Controla o frizz;
• Evita pontas duplas.

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Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Reconstrução + Queratina

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• Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Nutrição + Fusão de Óleos

Essa fusão de óleos da máscara é perfeita para acabar com o ressecamento e opacidade do cabelo.

• Nutre profundamente;
• Controla o frizz;
• Sela os fios;
• Controla o volume;
• Fortalece;
• Melhora a maleabilidade;
• Resgata a maciez;
• Bloqueia a umidade;
• Aumenta o brilho;
• Previne o ressecamento.

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Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Nutrição + Fusão de Óleos

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• Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Hidratação + Vitaminas A & E

Por fim, mas não menos importante, a hidratação é que vai deixar o seu cabelo brilhoso e sedoso, aspecto de fio bem cuidado! E com benefícios incríveis:

• Hidratação profunda sem pesar;
• Reposição Hídrica;
• Preenche a fibra capilar;
• Retém a hidratação;
• Encorpa o cabelo;
• Facilita o desembaraço;
• Sem pesar;
• Cabelo com movimento;
• Macio ao toque;
• Sensação não oleosa.

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Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Hidratação + Vitaminas A & E

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Não é à toa que o ditado “Ano novo, vida nova” faz tanto sentido pra gente! E se é para ter tudo novo, por que não renovar o cabelo também? Mudar os fios para a virada do ano virou um ritual para muitas pessoas, que sentem a necessidade de um novo visual para acompanhar essa passagem de ciclo.

Mudar é sempre bom, mas por que tão significativo na virada do ano?

Eu quero e devo começar o próximo ano ainda mais linda!

Eu mesma que te escrevo aqui sempre senti que a virada do ano tem uma energia especial, um sentimento de que as coisas vão dar certo e o cabelo entra nessa onda também.

É como se eu fizesse uma mini revolução em várias caixinhas da minha vida para o próximo ano chegar com tudo.

Então, separo um tempo para tirar o que tenho no armário para doar e fazer uma limpa em tudo que não uso mais, fecho o ano fazendo todos os meus check-ups de saúde e faço um dia de salão com o combo infalível: unha, cabelo, depilação e sobrancelha.

Mas, com o cabelo é algo mais especial mesmo, pois é um misto de sensações e a minha mudança é sempre a mesma: o corte de cabelo. Eu digo o corte porque é como se eu realmente tirasse de mim coisas que não quero levar para 2024.

É claro que, tudo depende de fases, se eu estou muito apegada com o meu cabelo, tiro só as pontinhas… agora, se o ano foi desafiador e eu quero mudar o rumo da minha vida, um corte de arrasar vai acontecer!

Minha aposta para esse fim de ano vai ser o shaggy. Fiz o meu big chop em 2022 e, desde então, só explorei um tipo de corte em camadas desde que assumi os cachos. Então, dessa vez, quero algo bem diferente.

Conversando com a hairstylist Virgínia Barbosa, eu percebi que não era a única que tinha esse costume. Olha o que ela conta:

Com certeza brasileiro é muito apegado a todos os rituais possíveis para renovação. Então, fim de ano há um certo “desespero” para conseguir horário no salão. Das minhas clientes, sinto que todas querem entrar no ano novo com o corte em dia, mas num mix de crença de renovação + desejo de estar bonita.

Esse sentimento de renovação é muito especial e acho que tem tudo a ver com o brasileiro e essa nossa inspiração de experimentar sempre o novo e ter esses rituais de passagem.

Inspirações para dar novos ares ao seu cabelo

Se você se inspirou nessa história toda de rituais de fim de ano ou é, assim como eu, uma ansiosa por uma mudança para celebrar essa festa tão incrível que é o ano novo, eu separei o meu top 5 possibilidades de mudanças que estão em alta e você não vai se arrepender!

Shaggy hair

Começando por ele, o shaggy hair, que é o meu corte aposta para esse fim de ano.

Kitty Brunette

Selena Gomez é das minhas e arrasou com esse morena iluminada que promete ser tendência. Perfeito para quem não quer uma mudança radical, mas que dê aquela sensação de cabelo novo!

Long bob

Esse aqui é um corte que eu dedico especialmente para quem tem cabelo longo e quer encurtar os fios. O long bob foi o primeiro corte que eu fiz curto no meu cabelo, em dezembro de 2017.

Acho que é o melhor corte para quem nunca teve curto, porque é fácil de estilizar, além de ser mega moderno!

Loiro de praia

Quem não ama um loiro queimadinho que parece natural? Apesar dos rituais de corte de cabelo, eu não abro mão de ter o meu cabelo loiro, então sempre vou indicar esse tom!

Curtain bangs

Por fim, é claro que não poderia faltar uma franja, pois cortá-la pela primeira vez é uma grande decisão!

E como eu gosto de um pouquinho de segurança, se eu fosse cortar uma franja, faria a curtain bangs, que acredito serem mais práticas para modelar e, por serem mais longas, dá pra criar alguns penteados com ela.

TPC indica: minhas escolhas para o próximo ano

Seja um simples corte de cabelo ou uma mudança radical de cor, um fato é: estamos no Brasil e os nossos cabelos sofrem com as altas temperaturas! É preciso reforçar os cuidados com o cronograma capilar.

Afinal, não adianta nada fazer uma mudança de cor e corte, e a saúde do cabelo estar comprometida, né? Não se esqueça que muito da beleza dos seus fios vem de dentro para fora, e apostar em bons produtos é fundamental para isso acontecer.

E se o babado é a novidade, Dove acertou com tudo lançando uma linha de máscaras de tratamento que são a solução perfeita para manter o cronograma capilar em dia. Conheça os produtos:

• Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Reconstrução + Queratina

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• Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Nutrição + Fusão de Óleos

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• Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Hidratação + Vitaminas A & E

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• Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Brilho + Óleo Micelar

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E a gente sabe que uma das técnicas preferidas das brasileiras no verão são os clareadores naturais, que geralmente vendem em farmácias e são usados dias e dias com o cabelo exposto ao sol até chegar na cor desejada.

Mas afinal, vale a pena apostar nesse tipo de produto? Conversamos com a dermatologista Joana D’Arc Diniz e a hairstylist Virgínia Barbosa nos contaram os prós e contras dos clareadores naturais e mais um monte de coisa que é bacana você saber antes de testar esses produtos no seu cabelo.

O que são os clareadores naturais? 

Os clareadores naturais são produtos comumente encontrados nas farmácias que tem a proposta de clarear os cabelos sem necessariamente passar por um procedimento de horas, como é de costume.

A Dra. Joana D’Arc nos conta que esses produtos realizam um clareamento apenas sobre a superfície dos fios, visando um aspecto mais natural e de iluminação.

A composição pode variar, sendo de ingredientes naturais e conhecidos por clarear os cabelos, como a camomila ou canela, que não agridem a fibra capilar, mas também vemos muitas opções que contém água oxigenada em sua composição, o que transforma o processo de clareamento muito mais químico do que natural.

Como funciona esse clareamento “natural” dos fios?

Os procedimentos comuns para descolorir e pintar os cabelos conta com a água oxigenada como uma das bases, que tem a função de atingir a cutícula capilar, abrindo a fibra e removendo a melanina, que é responsável por dar cor nos fios.

Enquanto esse processo pode mudar até cinco tons de um cabelo, os clareadores naturais tem o poder de alcançar apenas um tom, pois a fórmula é mais leve e tem o objetivo de não danificar o cabelo.

Segundo Vírginia Barbosa, se o cabelo já for naturalmente mais claro, será possível ver com mais nitidez essa diferença na cor, pois o produto dará uma leveza na cor do cabelo, além de deixar aquele efeito de cabelo de praia, queimadinho de sol.

Já para quem tem o cabelo mais escuro, pode ser que o clareador natural não tenha tanto efeito assim, exatamente por não ser capaz de abrir a cutícula dos cabelos e impactar na melanina.

Potencializar o clareador natural é aonde mora o perigo

Olhando assim, parece uma ótima opção para quem quer dar uma renovada no visual, né? Mas a hairstylist reforça:

Tudo depende do efeito que a pessoa quer ter no cabelo. Esses clareadores, que geralmente são chamados de naturais, nem sempre têm ingredientes que são de fato naturais, suas fórmulas muitas vezes também têm ingredientes químicos.

O importante é sempre ficar de olho no rótulo dos produtos e ter certeza de que o que você está usando é natural mesmo. Muitas pessoas passam esses produtos e ficam no sol para potencializar o efeito.

Nesses casos, não é nem possível estimar os danos que um cabelo pode ter caso seja exposto ao sol por horas com um produto com água oxigenada na composição, por exemplo.

Quais danos você pode sentir nos fios clareando os cabelos assim?

Para a dermatologista, os danos são medidos de acordo com as nossas escolhas, portanto, certifique-se que o clareador natural que você está apostando seja seguro e não danifique a fibra capilar.

 A fórmula deve conter componentes que não agridam os fios, priorizando a saúde capilar, para não mudar a estrutura natural dos cabelos. Além disso, o tempo correto de uso dos produtos deve ser respeitado.

A médica reforça que, após qualquer processo químico, o cabelo só deve ser exposto ao sol depois da segunda lavagem, para retirada dos resíduos. A exposição solar nas primeiras 48 horas facilita quadros de dermatite. Imagina só ficar torrando o cabelo no sol com um produto que se diz natural e tem água oxigenada na composição? Melhor não, né?

E como evitar esses danos?

Não tem jeito, para evitar qualquer dano, é preciso cuidar da cabeleira! Virgínia reforça que é importante manter uma rotina de hidratação no cabelo, principalmente vivendo no Brasil, em que as pessoas vão muito a praia e piscina, e acabam deixando o cabelo mais exposto ao sol.

E se você decidir usar um clareador nos fios, a profissional indica:

Se usar os clareadores naturais, cuide do cabelo no dia a dia. Além das hidratações potentes, use máscaras protetoras, de hidratação e sempre passe um produto de finalização para ajudar a prolongar a hidratação do fio e evitar aquela cara de cabelo “espigado”, que é o que geralmente o clareamento causa.

Curto, médio ou longo, a exposição em excesso aos raios solares danifica o cabelo. O fio de cabelo sofre com a perda da umidade e queratina, levando a uma alteração indesejável do aspecto natural.

Por isso, Joana D’Arc fala que a principal regra é proteger o cabelo com filtro solar capilar regulamente, porque eles também sofrem queimadura com a exposição prolongada ao sol.

E a explicação científica dela para isso é melhor ainda, principalmente para quem é ou quer ficar loira:

Os cabelos são formados por proteínas, vitaminas e lipídios. Devido ao poder oxidante do sol, perdem duas vezes mais proteínas se expostos as radiações solares. A radiação UVB é responsável pela perda proteica e a UVA na mudança de cor. O loiro sofre até quatro vezes mais que o castanho escuro.

Saúde do couro cabeludo: ele também pode ser afetado?

Mais uma vez, de olho no rótulo! A médica conta para gente que a água oxigenada e a amônia, mesmo em quantidade limitada, podem provocar irritações no couro cabeludo. Caso sinta coceira, vermelhidão e erupções na pele interrompa o uso do produto e procure um dermatologista para o tratamento adequado.

É importantíssimo respeitar o tempo de exposição dos fios indicado para cada produto. Se possível, faça um teste em uma pequena área de pele para avaliar reação alérgica, antes da aplicação em muitos fios.

O uso de shampoo com pH adequado aos fios também deve ser indicado, principalmente na lavagem para retirada dos produtos clareadores.

Se não for o clareador, que opção eu tenho?

Confiar em um bom profissional! Seja uma mudança grande ou não nos cabelos, usar esses clareadores naturais com muita frequência podem danificar e não dar um efeito de cor legal nos cabelos a longo prazo.

Ou seja: o cabelo não vai ficar loirão e o fio vai ficar danificado, ainda mais passando o produto e expondo ao sol.

Então, se você busca um efeito de praia, no estilo californiana, Virgínia recomenda que a melhor opção é ir no salão e explicar o seu objetivo para um profissional de confiança.

Ele vai saber exatamente qual produto usar, até que ponto o cabelo aguenta sem ficar danificado, além de acertar qual tom fica melhor naquela pessoa, já que nem todo loiro combina com todos os tipos de pele. E, principalmente, seguir com um tratamento que não danifique os fios.

TpC indica: produtos para cuidar do cabelo no verão

Seja a sua escolha clarear o cabelo ou não, um fato é: ele precisa estar bem hidratado para não ressecar nas altas temperaturas! Por isso, a nossa indicação não poderia ser outra, a não ser de uma das marcas mais queridas do Brasil: Dove.

A linha Dove Hidratação conta com Shampoo, Condicionador e Sérum Fluido que hidratam o seu cabelo profundamente, mas sem pesar. E de quebra, o sérum é simplesmente perfeito para usar na praia ou piscina, um spray super levinho para manter os fios hidratados e protegidos dos fatores externos.

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Shampoo Dove Hidratação

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Condicionador Dove Hidratação

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Dove

Sérum Fluido Dove Hidratação

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