Nutrição capilar: saiba tudo sobre o tratamento que é uma das etapas do cronograma capilar
Se cabelos brilhantes e saudáveis é que você procura, a nutrição precisa entrar na sua rotina de cuidados com os fios!
Nada pior do que ver os cabelos ressecados e quebradiços, mesmo depois de uma boa hidratação. Isso já aconteceu com você? Já te adiantamos, isso pode ser falta de nutrição nos fios!
A etapa de nutrição é superimportante dentro do cronograma capilar, já que é responsável por devolver vitaminas e nutrientes ao cabelo. Estamos falando de um tratamento importante e descomplicado, que pode ser feito em casa.
O que é e pra que serve a nutrição capilar?
É uma das três etapas fundamentais para manter a saúde dos fios — hidratação, nutrição e reconstrução. A nutrição repõe os lipídios, ou seja, gordura natural do cabelo, elemento crucial para segurar a hidratação e manter os fios alinhados.
As causas da falta de nutrientes nos cabelos podem ser muitas, entre elas, o excesso do uso de aparelhos de calor, como chapinha e modelador de cachos, além de químicas nos cabelos, como tinturas e alisamentos, sem o cuidado necessário.
Hidratação x nutrição: qual a diferença?
A nutrição capilar funciona diretamente na reposição óleos e nutrientes essenciais para o cabelo. Já a hidratação, atua devolvendo a água e as vitaminas aos fios, sendo uma etapa também muito necessária para a saúde da fibra capilar.
Os efeitos dos tratamentos são diferentes nos fios, mas complementares. Sinônimo de cabelo saudável é cabelo hidratado e nutrido.
Para quem é indicada a nutrição capilar?
A nutrição é uma etapa fundamental para todos os tipos de cabelos. Para aqueles que estão expostos a altas temperaturas e, principalmente, os cabelos crespos e cacheados, que têm tendência a serem mais ressecados.
Provavelmente, para os casos citados acima, a nutrição seja uma etapa mais recorrente no cronograma capilar, mas isso não tira o fato de que todos os cabelos precisem da nutrição para serem saudáveis.
Benefícios da nutrição capilar
As vantagens de manter a nutrição sempre em dia são muitas, por isso listamos as principais abaixo:
- Combate o ressecamento;
- Devolve o brilho para o cabelo;
- Diminui o frizz;
- Sela as cutículas capilares;
- Ajuda a manter a hidratação por mais tempo.
Será mesmo que meu cabelo está precisando de nutrição?
De cara, já dizemos que sim, pois a nutrição deve fazer parte da sua rotina. Mas alguns sinais nos indicam uma bandeira vermelha de que o seu cabelo precisa de um banho de nutrição urgente!
Além de ter um aspecto ressecado, pois um cabelo desnutrido não consegue reter a hidratação dentro dele, esses são outros fatores que indicam que os fios precisam de nutrição:
- Falta de brilho;
- Muito frizz;
- Aparenta estar “sem vida”;
- Embaraça com facilidade;
- Quebra com facilidade.
Como fazer uma boa nutrição em casa?
Para nutrir os fios em casa, basta testar e escolher entre os dois métodos mais práticos de se fazer sem precisar ir ao salão: nutrição com máscara ou nutrição com umectação.
E para tratamento completo, que combina hidratação, nutrição e reconstrução é necessário fazer um cronograma capilar, que durante um mês, mistura produtos e procedimentos para recuperar os fios danificados.
Método #01: máscara de tratamento
As máscaras são as opções mais procuradas na hora de realizar a nutrição dos fios em casa. A aplicação pode ser feita no banho, seguindo as instruções da embalagem para uso.
E quando falamos sobre qual máscara usar e saber se é de nutrição mesmo, basta ler os ativos que estão na composição.
Máscaras nutritivas são formuladas a base de óleos e manteigas, ou seja, se o produto indica ser feito com macadâmia, óleo de coco, óleo de argan, karité, etc, significa que esse é um produto indicado para nutrição.
TpC indica: a Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Nutrição + Fusão de Óleos é ideal porque tem 10 benefícios em apenas um produto, como controle do frizz e do volume, selagem do cabelo, fortalecimento, aumento do brilho e mais.
Método #02: Nutrição com umectação
Se você gosta de usar produtos naturais nos seus cabelos, outra forma de investir em um tratamento de nutrição é fazendo uma umectação nos cabelos.
Os óleos vegetais são ideias para isso, então, escolha o seu óleo preferido, como o de argan ou coco, que são ótimos para nutrir os cabelos, e aproveite para deixar seus fios mais saudáveis.
Dica da editora: Se você gosta de cuidar do cabelo enquanto dorme, a minha dica é experimentar o Tratamento Noturno Dove Nutrição + Fusão de Óleos.
Altas temperaturas e procedimentos químicos são vilões
No processo de nutrição capilar também vale a pena dar um tempinho no uso de aparelhos de calor até os seus fios se recuperarem. Se for inevitável, não se esqueça de usar o protetor térmico antes de secar os cabelos com o secador.
Outra coisa importante de ser evitada é fazer química nos fios. Isso só vai deixar o seu cabelo ainda mais prejudicado. Espere que o os fios recuperem completamente a saúde antes de investir em uma cor diferente ou mesmo em alisamento.
Hora da nutrição entrar na sua vida!
Imaginamos que você já esteja convencida de que a nutrição capilar é uma etapa fundamental do cronograma, sendo complementar à hidratação e reconstrução. Não deixe de apostar em um bom cronograma capilar, que atenda as necessidades do seu cabelo.
Faça o quiz do cronograma capilar e tenha uma rotina personalizada, com tudo o que o seu cabelo precisa para voltar a ter vida e muita saúde!
TPC indica: produtinhos com foco em nutrição
A dupla de shampoo e condicionador Love Beauty and Planet Smooth and Serene é nutritiva, já que tem óleo de argan em sua fórmula e ajuda a deixar os cabelos mais saudáveis, com brilho e frizz controlado.
Você também pode reforçar o tratamento com a Máscara Capilar Love, Beauty and Planet Smooth and Serene e conquistar um cabelo mais nutrido e macio.
