Causas que provocan la caída del cabello y cómo remediarlo en casa

No entres en pánico, acá están las respuestas.

La caída del cabello puede ser consecuencia de una mala alimentación o del estrés, hasta de cambios hormonales y distintas enfermedades. A la vez, la caída es más común en algunas épocas del año que en otras. 

Cuando notamos que empezamos a perder volumen y vemos cómo se cae en la ducha (si no lo lavamos correctamente) o cuando nos pasamos un peine, entramos en pánico. Y con razón. Hay muchos factores que propician la caída del pelo, como puede ser la decoloración o el post parto, en esta guía vas a encontrar las respuestas a las preguntas que siempre te hiciste.

caida del pelo
El pelo se cae naturalmente todos los días. Crédito: Arthur Vahia

Cambios hormonales

Los cambios hormonales producidos por, por ejemplo, las pastillas anticonceptivas, un embarazo o la menopausia pueden ser causas importantes en la caída del cabello. También es normal que en el post parto se caiga bastante, pero luego de unos meses se vuelve a recuperar. Cada cuerpo es distinto, por lo que el tiempo varía. Ante cualquier duda siempre es mejor hablar con un profesional de la salud.

Estrés emocional

Cuando nos encontramos en situaciones complicadas que nos producen mucho estrés, el cabello puede caerse a montones. No hay una solución especial para esto más que esperar a que pase la tormenta, o crearse espacios de relajación que ayuden a calmar el estrés. ¿Ideas? Un baño de inmersión, una sesión de yoga, un masaje, estar en contacto con la naturaleza… Cada uno encontrará aquello que le devuelva la paz interior.

caida del pelo por coloracion
La decoloración es igual a daño. Crédito: Roisin Murphy

Daño por coloración

Si te teñís mucho el pelo, principalmente de colores fantasía o rubios que necesitan mucha decoloración previa, con el tiempo el pelo se quema, se rompe y se cae. La solución a esto es dejarlo descansar, hacer baños de crema y tratamientos de reparación profunda. 

Probá: la Máscara 1 Minuto Factor de Nutrición 80 de Dove. Se trata de un concentrado regenerador, especialmente diseñado para el pelo extremadamente dañado, que sufra de corte químico, quebradizo, decolorado y/o con puntas abiertas. Usala una vez por semana y, para un cuidado más intenso, luego de lavar con shampoo y el Super Acondicionador 1 Minuto Factor de Nutrición 80 de Dove.

Alimentación deficiente

Si a tu alimentación le falta proteína (el principal componente del pelo) es posible que notes caída. La  proteína se puede encontrar en las carnes, las legumbres y los lácteos. Si no consumís alguna de estas cosas, consultá primero con una nutricionista para que te diseñe una dieta balanceada o te indique suplementos.

Anemia

La anemia es la deficiencia de hierro y es un problema recurrente en muchas mujeres. Al igual que con la falta de proteínas, esto puede causar la caída del cabello, pero se soluciona en la mayoría de los casos con un suplemento de hierro recetado por el médico.

Pérdida de peso repentina

Por situaciones de estrés, alguna operación o enfermedad del estómago, por ejemplo, podemos perder mucho peso en poco tiempo y eso acelera la caída del cabello. Los trastornos alimenticios como la anorexia o la bulimia también son agentes responsables de la caída.

caida del pelo peinar mucho
Ante cualquier duda siempre consultá un médico. Crédito: Shutterstock.

Medicamentos

Algunos medicamentos como los antidepresivos, pueden ocasionar la pérdida del pelo, también puede ser el caso del ibuprofeno o remedios anticoagulantes. Ante cualquier duda o síntomas extraños, consultar siempre con un médico.

Enfermedades

La causa más grave de todas es el padecimiento de alguna enfermedad autoinmune como el lupus, la sífilis o diagnósticos de ovario poliquístico o alopecia. Cada afección tiene una causa y un tratamiento diferente, por lo que es imprescindible consultar con un especialista antes de hacer cualquier cosa.

remedios en casa para la caída del pelo
Revisá tu alacena. Crédito: Shutterstock.

Aunque ciertamente no hay soluciones mágicas y todo lleva tiempo, existen algunos remedios caseros que ayudan a combatir la caída del cabello.

Té verde

El té verde es conocido por ser muy rico en antioxidantes. Prepará dos saquitos por taza de agua y dejalo enfriar. Usalo como tónico con el pelo húmedo luego de la ducha al menos dos veces por semana.

Aloe vera

La planta de aloe vera es un gran remedio contra la picazón en el cuero cabelludo y también contra la caída del pelo. Aplicá el gel directamente en el cuero cabelludo, dejalo actuar unas dos horas y luego enjuagá con agua tibia.

 

Probá: el Shampoo y Acondicionador Hidratación Profunda de TRESemmé. Este sistema de lavado, enriquecido con aloe vera y pantenol, ayuda a hidratar y restaurar la suavidad de tu pelo.

Aceites esenciales

Tanto el aceite de almendras, como el de romero o el de oliva nutren en profundidad y ayudan con este problema. Aplicá algunas gotas del aceite en tu mano y usálo para darte un masaje capilar, repetí dos o tres veces por semana y dejá que el pelo absorba el aceite, no te preocupes por la grasitud.

Combatí la caída adoptando productos que refuercen el pelo debilitado de la raíz a las puntas, como estos.

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Dove Shampoo Ritual de Fortalecimiento

 

La fórmula del Shampoo y el Acondicionador  Ritual de Fortalecimiento de Dove contiene palta, que ayuda a rejuvenecer e hidratar el cuero cabelludo, y caléndula, que tiene propiedades regenerativas. De esta forma, este sistema de lavado se convierte en un eficaz compañero de todos los días para dar batalla contra la caída del cabello y fortalecerlo.

2

Sedal Crema de Tratamiento Restaura

 

La Crema de Tratamiento Restaura de Sedal es ideal para adoptar al menos una vez por semana. Su fórmula contiene keratina, sinónimo de un pelo fuerte y elástico, y Arginina, el aminoácido indispensable para el crecimiento saludable del pelo. Se recomienda para pelo dañado, débil y/o quebradizo, ya que ayuda a ganar resistencia.

 

 

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