Plan de acción para hacer crecer el pelo, ¡tomá nota!

Sí, se puede.

Para algunas, mantener el pelo sano y largo no es un problema. Pero, para otras, el secreto para hacer crecer el pelo es como perseguir por siempre al conejo blanco. Para empezar, hay que detectar qué está pasando: ¿se quiebra? ¿está dañado? ¿tiene las puntas abiertas? ¿sufrís tremendamente la caída del pelo?

Con ese diagnóstico hecho, podemos encarar un plan concreto para hacer crecer el pelo. El sistema de lavado diario, la alimentación, la hidratación, la nutrición y los hábitos son las claves. Seguí leyendo para tomar cartas en el asunto. 

pelo corto rubio balayage caramelo
Los hábitos saludables son muy importantes. Crédito: Indigitalimages.com

Lo bueno se hace esperar…

Primero, hay que respirar hondo porque lo cierto es que nuestro cabello no va a tener un largo digno de Rapunzel de la noche a la mañana. Debemos armarnos de paciencia y comprender que, como todo proceso natural, lleva tiempo. 

El pelo suele crecer -dependiendo de cada persona- alrededor de un centímetro por mes en el mejor de los casos, siempre y cuando esté sano y no tenga muchas puntas florecidas. Los especialistas recomiendan cortar las puntas seguido para que no llegue al extremo de que esté tan dañado que comience a quebrarse. Por eso, conviene fortalecerlo de antemano y, en todo caso, reducir el quiebre y las puntas florecidas. 

Probá: El Shampoo y Acondicionador Ritual de Fortalecimiento de Dove. Con su uso diario, este sistema enriquecido con palta y extracto de caléndula, reduce la caída del pelo.

cabello largo sano color rojizo
La hidratación es muy importante

Sobre el lavado

Por lo general, todos los shampoo limpian la grasitud y suciedad del cabello, incluyendo la lubricación natural. Sin embargo, muchos de ellos tienen agentes acondicionantes que reponen parte de esta pérdida para que el cabello esté más suave y acondicionado luego de la ducha. Además, puede sumarse a la rutina una crema de tratamiento.

Nuestro tip: Usá, al menos una vez por semana, un tratamiento como la Crema de Tratamiento Ritual de Reparación de Dove. Su fórmula, con aceite de coco y cúrcuma, ayuda a tener un pelo más fuerte y resistente al daño.

Otro tip indispensable para hacer crecer el pelo es enjuagarlo con agua fría al final del lavado. Esto cierra la cutícula capilar, dejando todos los nutrientes que aplicamos con los productos dentro. Por otra parte, usar máscaras naturales que contengan proteínas, vitaminas o aceites como el de coco o Argán, resulta extremadamente beneficioso, ya que “alimentan” nuestro pelo profundamente para que esté fuerte y pueda crecer naturalmente.  

pelo largo castaño desmechado
Dejar de teñirlo va a hacer que crezca. Crédito: indigitalimages.com

Mea culpa

Cómo tratamos a nuestro pelo también determina su longitud. El pelo de paja muchas veces se puede evitar si cambiamos algunos hábitos. Por ejemplo, cómo peinás tu pelo influye mucho. Peinarlo suave y delicadamente, de las puntas hacia arriba sin tironear y usando un cepillo con cerdas gruesas ayuda bastante, ya que genera menos fricción. En lo posible, cambiá la funda de la almohada de algodón por una de seda que produce muchísimo menos daño y previene que se quiebre. También podés darte masajes capilares para ayudar a la circulación de la sangre y, por ende, estimular el crecimiento.

El trasfondo

Por supuesto, un pelo saludable es el resultado de un estilo de vida saludable. Un buen consejo es tener una dieta equilibrada, dejar de lado las grasas, el cigarrillo… Tomar mucha agua es importante, mantenerse hidratada asegura que el pelo y las uñas crezcan más rápido y la piel se vea más lisa. Existen suplementos que prometen hacer crecer el pelo en poco tiempo pero siempre es mejor consultar con un médico primero. En definitiva, conseguir un pelo fuerte y sano es un trabajo arduo pero que, al fin y al cabo, vale la pena.

Probá: el Shampoo y Acondicionador Crecimiento Saludable de Sedal, cuya fórmula con biotina ayuda a nutrir y fortalecer el pelo.