Cómo hacer crecer el pelo: respuestas a la pregunta que todas nos hacemos

Un adelanto: los hábitos diarios influyen.

¿Alguna vez te preguntaste cómo hacer crecer el pelo? Nosotras sí. Y descubrimos que la meta se fija a largo plazo y se llega con una serie de buenos hábitos. Porque, en definitiva, evitar el daño, el quiebre y las puntas florecidas ya representa gran parte del trabajo.

En esta nota, te contamos qué factores afectan el crecimiento del pelo y qué podés hacer para favorecerlo.

cómo hacer crecer el pelo
Todo ayuda.

Lo bueno se hace esperar…

Primero, hay que respirar hondo porque lo cierto es que nuestro cabello no va a tener un largo digno de Rapunzel de la noche a la mañana. Debemos armarnos de paciencia y comprender que, como todo proceso natural, lleva tiempo. Cómo hacer crecer el pelo no depende de un truco de magia sino de buenos hábitos. 

El pelo suele crecer -dependiendo de cada persona- alrededor de un centímetro por mes en el mejor de los casos, siempre y cuando esté sano y no tenga muchas puntas florecidas. Los especialistas recomiendan cortar las puntas seguido para que no llegue al extremo de que esté tan dañado que comience a quebrarse. Por eso, conviene fortalecerlo de antemano y, en todo caso, reducir el quiebre y las puntas florecidas. 

Probá: El Shampoo y Acondicionador Ritual de Fortalecimiento de Dove. Con su uso diario, este sistema enriquecido con palta y extracto de caléndula reduce la caída del pelo.

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Revisá cómo lo estás lavando. Crédito: Rupert Laycock

Sobre el lavado

Por lo general, todos los shampoo limpian la grasitud y suciedad del cabello, incluyendo la lubricación natural. Sin embargo, muchos de ellos tienen agentes acondicionantes que reponen parte de esta pérdida para que el cabello esté más suave y acondicionado luego de la ducha. Además, puede sumarse a la rutina una crema de tratamiento.

Probá: la Máscara 1 Minuto Factor de Nutrición 80 de Dove, un concentrado regenerador especialmente diseñado para pelo dañado, quebradizo, con puntas abiertas y/o que sufrió corte químico.

Otro tip indispensable para hacer crecer el pelo es enjuagarlo con agua fría al final del lavado. Esto cierra la cutícula, dejando todos los nutrientes que aplicamos con los productos dentro. Por otra parte, usar máscaras de ingredientes naturales como el aceite de coco o el aloe vera, ingredientes ricos en vitaminas y minerales, resulta extremadamente beneficioso, ya que “alimentan” nuestro pelo profundamente para que esté fuerte y pueda crecer naturalmente.  

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Desde el cepillado hasta la funda de tu almohada tienen que ver. Crédito: Arthur Vahia

Mea culpa

Cómo tratamos a nuestro pelo también determina su longitud. El pelo de paja muchas veces se puede evitar si cambiamos algunos hábitos. Por ejemplo, cómo peinás tu pelo influye mucho. Peinarlo suave y delicadamente, empezando por las puntas sin tironear y usando un cepillo con cerdas gruesas ayuda bastante, ya que genera menos fricción. En lo posible, cambiá la funda de la almohada de algodón por una de seda que produce muchísimo menos daño y previene que se quiebre. También podés hacerte masajes capilares para ayudar a la circulación de la sangre y, por ende, estimular el crecimiento.

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Los hábitos saludables hacen a un pelo saludable. Crédito: Rupert Laycock

El trasfondo

Por supuesto, un pelo saludable es el resultado de un estilo de vida saludable. Un buen consejo es tener una dieta equilibrada. Alimentos como las carnes rojas, leche, huevos, frutos de mar y granos aportan los nutrientes necesarios para que el pelo crezca fuerte y sano. Tomar mucha agua es importante, mantenerse hidratada asegura que el pelo y las uñas crezcan más rápido y la piel se vea más lisa. Existen suplementos que prometen hacer crecer el pelo en poco tiempo pero siempre es mejor consultar con un médico primero. En definitiva, conseguir un pelo fuerte y sano es un trabajo arduo pero que, al fin y al cabo, vale la pena.

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