Cómo afecta el estrés al pelo: 5 formas en la que te aleja de tu pelo soñado

Estas señales pueden ser alarmas de tu estado emocional.

Todos sufrimos estrés en algún momento y en alguna medida. Ya sea por una situación puntual o un tema de largo plazo, vale recordar que el estrés es temporal. Sin embargo, se hace sentir en cómo afecta el estrés al pelo y al cuerpo en general.

Si reconocemos los síntomas, podemos detenernos a trabajar en la raíz del asunto para relajarnos y evitar que nos siga afectando. A continuación, los detallamos.

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El cuero cabelludo más graso de lo habitual también es un indicador. Crédito: Shutterstock

1. Caída de pelo por estrés

Un cambio hormonal, la alopecia areata y la tricotilomanía son solo algunas de las razones por las que la caída del cabello puede ser considerada efecto del estrés. Las tres condiciones pueden dispararse a raíz del estrés adicional.

Quizás notaste que se te cayeron unos mechones más de lo habitual o manojos enteros. Si nunca experimentaste algo así, puede ser muy inquietante. Por eso, si estás sufriendo la caída del pelo y creés que puede ser grave o simplemente no sabés qué está sucediendo, te recomendamos consultar con un médico especialista para que evalúe la situación y te indique el mejor tratamiento.

2. Cuero cabelludo seco

¿Sentiste alguna ve picazón en el cuero cabelludo? Quizás lo hayas atribuido al clima o al haberte enjuagado mal la cabeza al lavar el pelo. Tenemos que decirte que así es cómo afecta el estrés al pelo. Cuando estás estresada/o, las hormonas pueden liberar químicos proinflamatorios que impiden que el cuero cabelludo trabaje correctamente.

En este caso, una exfoliación del cuero cabelludo con ingredientes naturales puede ayudar, así como también una mascarilla de aceite de coco o de aloe vera.

3. Raíces grasas

¿Quién iba a pensar que el estrés también puede generar lo contrario y dejar tu pelo graso en las raíces? Si notás que tu pelo se engrasa más rápido de lo normal, revisá tu estado emocional: ¿sentís estrés por alguna situación en particular?

¿Cómo afecta el estrés al pelo en este caso? El estrés puede hacer que tu pelo produzca más andrógenos, lo que dispara la producción de sebo en el cuero cabelludo. Un sistema de lavado purificante puede ser útil.

 

Probá: el Shampoo y Acondicionador Ritual Detox de Dove, un sistema de lavado formulado con matcha y leche de arroz, que ayuda a reducir el exceso de oleosidad.

4. Quiebre

Otra síntoma visible de cómo afecta el estrés al pelo es el quiebre. A nadie le gusta tener el pelo quebradizo, especialmente si estás tratando de hacer crecer el pelo. ¿Nuestra recomendación? Si estás estresada/o, no juegues con tu pelo, ya que puede volverse más quebradizo.

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También lo puede resecar. Crédito: Rupert Laycock

5. Pelo seco

¿Cómo es tu rutina de belleza cuando estás estresada/o? Muchas personas toman más duchas para relajarse e, incluso, lavan el pelo cada vez. Este excesivo lavado puede, claro, resecar tu pelo. Entonces, buscá un shot extra de hidratación con una mascarilla natural, revisando tu rutina de cuidado y eligiendo un sistema de lavado acorde.

Probá: el Shampoo y Acondicionador Hidratación Profunda de TRESemmé, enriquecidos con aloe vera y pantenol, para hidratar el pelo y restaurar su suavidad.

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