Romero para el cabello: en agua o aceite, un aliado natural para combatir la caída
Te contamos de qué formas podés incorporarlo a tu rutina de cuidado.
El romero es una hierba aromática originaria del Mediterráneo, popular por su uso culinario, medicinal y cosmético. En la búsqueda de alternativas amigables con el medio ambiente, libre de químicos o de productos menos agresivos para nuestro cuerpo, el romero para el cabello, en forma de aceite natural o de agua, es una gran opción, especialmente si se quiere promover el crecimiento o prevenir la caspa. A continuación, te contamos sobre los beneficios del agua de romero para el pelo y el aceite de romero, y las distintas formas de aplicarlo en tu rutina de cuidado.
Beneficios y usos del aceite de romero para el cabello
Es común encontrarlo en forma de aceite esencial, un extracto altamente concentrado. Cabe aclarar que el aceite de romero para el cabello es de uso tópico y que para utilizarlo en el cuero cabelludo es necesario diluirlo o combinarlo con otro aceite. A continuación, te contamos cuáles son las propiedades del aceite de romero para el cabello y tres formas de utilizarlo.
Propiedades del aceite de romero para el cabello
1. Aceite de romero para la caída del pelo
Distintos estudios indican que el aceite de romero es beneficioso para tratar la caída del pelo, especialmente aquella producida por un desnivel de la hormona testosterona. No así la caída producida por quimioterapia u otras drogas. Sin embargo, aún no hay suficiente evidencia que indique que el aceite de romero para el cabello podría reemplazar otro tipo de tratamientos.
En cambio, la evidencia indica que el aceite de romero promueve la circulación sanguínea del cuero cabelludo. De esta formas, los folículos pilosos obtienen la oxigenación y suministro de sangre necesario para evitar que el ciclo del crecimiento se detenga y el pelo se caiga. Mejor aún, estos se fortalecen, lo que se refleja en una melena sana y resistente.
Probá: el Shampoo y Acondicionador Prebióticos + Biotina de Sedal, cuya fórmula ayuda a fortalecer las fibras y cuida la piel del cuero cabelludo para reducir la caída y estimular el sano crecimiento del pelo. También podés aplicar la Loción Capilar Prebióticos + Biotina de Sedal una vez por día, directamente sobre el cuero cabelludo seco o húmedo. Esto sirve para revitalizarlo y aumentar el anclaje del pelo a la raíz.
2. Estimula el crecimiento
Tanto la hoja de romero como la salvia, contienen ácido carnósico, un activo con propiedades antioxidantes y antimicrobianas. Distintos estudios científicos han demostrado que este activo es capaz de curar las terminaciones nerviosas del cuero cabelludo para restablecer el crecimiento del pelo. Es decir, su efecto promueve el nacimiento de nuevos folículos pilosos y mejora la salud de los que se encuentran en el ciclo de crecimiento. El resultado es una melena con mayor densidad y volumen, sin pérdida capilar.
A su vez, al ser rico en antioxidantes y tener propiedades antiinflamatorias, el aceite de romero estimula la circulación sanguínea del cuero cabelludo. Y sabemos que la adecuada oxigenación de los folículos pilosos es fundamental para el crecimiento del pelo.
3. Previene la caspa
El aceite de romero es también un antiséptico y antifúngico natural. Sumado a su poder antiinflamatorio, sirve para aliviar la picazón del cuero cabelludo y la descamación propia de la caspa.
Probá: el Shampoo Caspa Control de Sedal, cuya fórmula con Infusión Activa combina tea tree, aminoácidos y vitamina B3 para obtener un pelo suave y libre de caspa.
4. Previene la aparición prematura de canas
Al igual que el café, el té negro o la henna, hay quienes aseguran que el aceite de romero es una alternativa natural puede oscurecer el pelo e, incluso, para tapar las canas.
Simplemente se hierve un puñado de romero con un puñado de salvia, se deja enfriar y se cuelan las hierbas. Luego, se utiliza ese líquido para humedecer el cabello seco y se deja actuar entre 15 y 30 minutos antes de enjuagar y lavar como de costumbre. El efecto es sutil, no creas que va a oscurecer demasiado y probablemente necesites repetir con frecuencia para lograr un resultado parejo y sostenido. Por supuesto, los resultados también dependen del tipo de pelo y grosor. Eso sí, incluí en tu rutina productos hidratantes para que no te quede el pelo seco.
Lo que sí puede hacer el aceite de romero para el cabello es prevenir la aparición de canas prematuras.
Cómo usar el aceite de romero para el cabello
Sobre el cuero cabelludo
Antes de contarte cómo aplicar el aceite de romero para el cabello, tenemos que hacer una aclaración: evitá usar el aceite esencial de romero directamente sobre el cuero cabelludo, ya que podría irritarlo. Lo mejor es diluirlo en agua o usarlo junto con otro aceite que sirva de vehículo para poder aplicarlo, como el aceite de coco. Dicho esto, mezclá 5 gotas de aceite de romero con aceite de coco para hacer un masaje capilar. Luego, dejá actuar entre 5 y 10 minutos, y enjuagá con agua tibia.
En el shampoo
Otro uso del aceite de romero para el pelo: en la ducha. Podés elegir un sistema de lavado que contenga este ingrediente dentro de su formulación (prestá atención también a la concentración) o, bien, incorporar 10 gotas de este óleo a tu shampoo o acondicionador. Eso sí, dejá reposar durante un día para que la mezcla quede bien asentada.
En una mascarilla para el pelo
Combiná el aceite de romero con miel, aceite de oliva o aceite de argán para crear tu mascarilla para el pelo casera. Aplicá en toda la extensión, evitando las raíces y dejá actuar durante 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia. El aceite de romero es, además, una de las esencias estrella de la aromaterapia por su poder antiestrés. Así que, ¡dos en uno!
Agua de romero para el pelo: guía de aplicación
Beneficios del agua de romero para el pelo
Recientemente, las redes sociales se plagaron de videos que atribuyen al agua de romero el poder de promover un pelo fuerte, largo y brilloso. ¿Qué tan cierto es esto? La evidencia indica que este remedio casero puede colaborar en detener la caída del pelo y promover un cabello y cuero cabelludo sanos.
Además, el agua de romero impulsa el crecimiento del pelo al inhibir los cambios hormonales que conducen a la caída, mejorar la circulación de los folículos, actuar como antioxidante y disminuir la inflamación en el cuero cabelludo. En definitiva, los efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antifúngicos del agua de romero para el pelo mejoran la salud del cuero cabelludo y fortalecen las hebras.
Cómo hacer agua de romero para el pelo
Primer paso: Herví un listro de agua destilada.
Segundo paso: Añadí un puñado de hojas secas de romero.
Tercer paso: Dejá reposar durante 5 horas.
Cuarto paso: Una vez enfriada, la mezcla se puede diluir en agua para usar como enjuague o en shampoo. En cualquiera de los dos casos, la proporción debería ser de 4 a 1.
Cómo usar el agua de romero para el cabello
Lo primero que hay que saber es que los resultados del uso del agua de romero para el cabello no se ven de la noche a la mañana. La clave está en la consistencia. Por eso, no hay que desanimarse y seguir. Según un ensayo clínico, los resultados significativos pueden palparse a los seis meses de uso.
Entonces, ¿cómo usar el agua de romero para el pelo? Respuesta rápida: en forma de enjuague. Es decir, luego de lavarse el pelo con shampoo, basta con aplicar el agua de romero en el cabello como si fuera un segundo lavado y enjuagar con abundante agua. Otra forma de incorporarla a la rutina, bien simple, es vertiendo un poco de agua de romero en la botella del shampoo. Así, pasa a ser un ingrediente estable en tu lavado diario. Ojo, también existen algunos productos en el mercado que contienen romero en sus fórmulas (habría que ver en qué concentración, pero puede funcionar).
Preguntas y respuestas sobre el agua de romero para el pelo
Si bien el agua de romero es buena para todo tipo de pelo, aquellas personas que experimentan adelgazamiento de las hebras debido a algún desbalance hormonal o como consecuencia de la edad pueden verse particularmente beneficiadas con su uso. También es útil para personas con caspa.
En líneas generales, se desaconseja el uso del agua de romero para el pelo en mujeres embarazadas o lactantes, niños, personas con piel sensible o alergias. En todo caso, este último grupo puede hacer un test en una pequeña zona de la piel días antes de aplicarla en todo el cuero cabelludo.
Por otra parte, las personas que ya están bajo tratamiento para hacer crecer el pelo, deberían consultar con un especialista antes de aplicar el agua de romero, ya que no hay información suficiente sobre la combinación de este tratamiento casero y la medicina oral como el minoxidil.
A diferencia de otros remedios naturales, hay evidencia que respalda que el agua de romero promueve el crecimiento del pelo. Un estudio en ratones encontró que el extracto de hoja de romero puede disminuir la conversión de testosterona a la forma que contribuye a la caída del pelo, además de bloquear los receptores hormonales en el folículo. También tiene la capacidad de dilatar los vasos sanguíneos, aumentando la circulación en el cuero cabelludo. A eso se le suman sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antifúngicas, que mejoran la salud general del cuero cabelludo y las hebras, al mismo tiempo que las fortalece.
