Además de combatir la caspa y la caída, ¿para qué sirve la cúrcuma en el cabello?

Si nunca te habías preguntado para qué sirve la cúrcuma en el cabello, te contamos que se trata de un potente activo que puede mejorar la salud capilar y detener la caída. Además, funciona como tinte natural.

Como una de las mejores especias culinarias y famosa en la medicina alternativa por sus propiedades curativas, la cúrcuma ha estado presente alrededor del mundo solo por cuatro milenios. Y es que es tan buena en ambos ámbitos como lo es en el de la belleza. Sin embargo, por más que haya ganado fama para el cuidado de la piel, aún no es un ingrediente al que se le tome gran importancia para mejorar la salud capilar. Si nunca te habías preguntado para qué sirve la cúrcuma en el cabello, prepárate para leer todos sus beneficios. ¡Querrás agregarla a tu rutina diaria de inmediato!

Mujer que utiliza cúrcuma para mejorar la salud del cabello
La cúrcuma en el cabello se utiliza para combatir la caspa y mejorar la salud general capilar. Crédito: Shutterstock.

 

La cúrcuma es también conocida como “la especia dorada de India”, sobrenombre atribuido al color vibrante que obtiene debido a la curcumina, su activo principal. Este cuenta con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas; además, funciona como un potente antioxidante. Checa todos sus beneficios:

Reduce la caída del cabello

Un estudio publicado en el Diario de Tratamientos Dermatológicos de Reino Unido muestra que la cúrcuma es capaz de reducir el impacto de la pérdida de cabello por inflamación del cuero cabelludo, una de las causas más comunes. Si bien esta especia cuenta con propiedades antiinflamatorias, entonces ayuda a que los folículos pilosos regresarán a su estado de crecimiento normal para que el pelo crezca fuerte y sano.

Pero eso no es todo, la curcumina puede contrarrestar la sobreproducción de DHT, una hormona que causa la caída del pelo y detiene el crecimiento. 

Editor’s tip: Recuerda que es importante identificar la razón por la que se está desprendiendo tu cabello. Si es por las causas que antes mencionamos, notarás lóbulos blancos en la raíz del pelo que se haya caído; si no es así, probablemente tu pérdida sea por quiebre. En este caso, te recomendamos utilizar el shampoo y acondicionador Sedal Restauración Instantánea, que ayuda a eliminar el daño capilar desde el primer uso.

Fortalece los folículos

En la lista de beneficios de la cúrcuma, también se encuentra la estimulación sanguínea. Esto se debe a la curcumina, que, al momento de aplicarla sobre el cuero cabelludo, diluye los vasos sanguíneos, ayudando a exportar oxígeno y aumentar el flujo para que el ciclo de crecimiento de los folículos pilosos (las aberturas de la piel por donde nace el cabello) funcione correctamente. Además, esta especia es clave para crear nuevos y aumentar el volumen del cabello.

Combate la caspa

¿Para qué sirve la cúrcuma en el cabello? Elimina la caspa
Combate la caspa y exfolia tu cuero cabelludo con mascarillas de cúrcuma. Crédito: karlsolano/Pexels.

Como antes lo dijimos: la cúrcuma es famosa en la medicina alternativa por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Aplicándola sobre el cuero cabelludo, no solo combate la caspa, sino que funciona como exfoliante para eliminar las células muertas y escamas por la resequedad y la irritación asociados con la afección en cuestión.

Eso sí, aunque este polvo dorado sea muy popular para tratar la caspa y los resultados son positivos en la mayoría de los casos, debes tomar en cuenta que la cúrcuma puede agravar alergias específicas o causar inflamación en el cuero cabelludo expuesto constantemente a procesos químicos. En su lugar, te recomendamos utilizar productos desarrollados especialmente para la caspa. Uno de nuestros favoritos es el shampoo Folicuré Control Caspa Limpieza Renovadora, que limpia a profundidad sin resecar el cabello. Además, su efectiva fórmula con biotina, pantenol y Folisacáridos contribuye a fortalecer el cabello, previniendo la caída.

Trata el cuero cabelludo graso

Las mismas cualidades antiinflamatorias y antibacterianas de la cúrcuma se encargan de detener el crecimiento de microorganismos a los que el cuero cabelludo graso es propenso. Por lo tanto, controla el exceso de sebo y deja el cabello ligero, limpio y con cuerpo.

Editor’s tip: Si vas a adoptar la cúrcuma en tu rutina capilar, nuestra recomendación es complementar con un sistema de lavado que contenga ingredientes calmantes e hidratantes. El shampoo y acondicionador TRESemmé Detox Anticontaminación, desarrollados profesionalmente con sábila, coco e infusión de vitamina C, purifican el cabello graso y lo dejan visiblemente saludable y suave.

Alimentos con polvo de cúrcuma para el cabello
Si consumes cúrcuma vía oral, ya sea en suplementos o alimentos, también puedes obtener grandes beneficios. Crédito: taylorkiser/Unsplash.

Como la vitamina C y el zinc, la cúrcuma puede administrarse vía oral o aplicarse directamente en la piel. Su uso tópico es tan eficaz como su consumo en suplementos y alimentos. ¡Toma nota!

Aplica mascarillas sobre el cabello

Para eliminar la caspa, hidratar el cuero cabelludo, estimular el crecimiento y fortalecer los folículos, además de realizar una limpieza profunda y dejar las puntas suaves, prepara una mascarilla de cúrcuma con miel.

Necesitas:

Procedimiento: 

  • Mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta.
  • Pon la toalla sobre tus hombros para evitar que se manche tu ropa.
  • Aplícala desde la raíz hasta las puntas.
  • Ponte la gorra de baño.
  • Deja reposar la mascarilla durante 30 minutos.
  • Enjuaga con agua tibia.
  • Lava tu cabello con un shampoo hidratante.

Editor’s tip: Si tu cuero cabelludo es graso y tu pelo se siente aceitoso, evita en la mezcla el aceite de oliva.

¿Para qué sirve la cúrcuma en el cabello si tomo suplementos?

Cuando el intestino procesa los suplementos de cúrcuma, el efecto antiinflamatorio es mucho mejor para reducir la pérdida capilar. Tu médico puede indicar la dosis diaria recomendada de acuerdo a tus necesidades, aunque si presentas síntomas como diarrea, vómitos y mareos, es mejor evitarla.

¿Para qué sirve la cúrcuma en el cabello si la uso para cocinar?

Además de ayudar a desinflamar el estómago y mejorar la digestión, la cúrcuma se utiliza en tés, recetas con pescado, pollo e incluso verduras para obtener los beneficios que ayudan a tener un cabello saludable. En realidad, puedes condimentar cualquier alimento con ella. Uno de las recetas más populares es el de la leche dorada, una bebida donde se combina esta especia con canela, jengibre y otros ingredientes naturales.

Mujer que utiliza cúrcuma para teñir su cabello con canas
Además de combatir la caspa y detener la caída del cabello, la cúrcuma puede funcionar como tinte natural. Crédito: Shutterstock.

La cúrcuma también puede funcionar como tinte natural en las personas con tonos claros de cabello. Si tu pelo es castaño claro o rubio, puedes darle un efecto dorado, como iluminado por el sol. Toma en cuenta que este ingrediente no funciona en melenas oscuras.

Necesitas:

  • 2 cucharadas de polvo de cúrcuma.
  • 4 tazas de agua.
  • 1 toalla.

Preparación: 

  • Hierve el agua en una cacerola.
  • Agrega la cúrcuma al agua hirviendo.
  • Mezcla y deja reposar por media hora.
  • Acomoda la toalla sobre tus hombros para evitar manchas en la ropa.
  • Una vez que esté tibia la mezcla, ponla sobre las puntas, las raíces o los mechones que quieras teñir.
  • Enjuaga con agua tibia y lava después.

Recuerda que la cúrcuma podría no tener el mismo efecto que un tinte comercial; esta especia crea un efecto menos saturado y natural que puede durar hasta dos semanas si lo lavas poco.

Polvo de cúrcuma para la piel con acné
La cúrcuma no solo puede mejorar la salud del cabello, también tiene grandes beneficios para la piel. Crédito: karolinagrabowska/Pexels.

Por sus componentes antioxidantes y antiinflamatorios, la cúrcuma puede ser tu gran aliada para los problemas de la piel, ya sean graves o severos.

  • Puede sanar heridas.
  • Ayuda con la psoriasis.
  • Disminuye las cicatrices del acné.

Si quieres que tu piel luzca en un tono uniforme, con un brillo natural y se sienta suave, puedes probar aplicando una mascarilla casera. Prepárala con media cucharadita de cúrcuma en polvo y dos cucharadas de miel. Aunque, en pieles grasas, puede funcionar mejor si agregas una cucharada de yogurt griego.

En el caso de la psoriasis, evita el contacto de la cúrcuma con la piel. De hecho, un profesional debe indicar qué dosis diaria de suplementos debes tomar de acuerdo a tus necesidades.

Riesgos de la cúrcuma en la piel

Al aplicarla en la la piel, este ingrediente natural puede generar manchas temporales o dejar un aspecto amarillento, pero no te preocupes, es normal y desaparecerán con el tiempo. Eso sí, hay personas que han presentado alergias y efectos no deseados como irritación y enrojecimiento. Para evitarlos, te recomendamos aplicar un poco de cúrcuma en el antebrazo. Si después de 48 horas no notas alguna reacción, entonces puedes utilizarla en la cara. Y claro, si has tenido alergias antes por consumirla vía oral, no la uses sobre la piel. 

Editor’s tip: Si tienes más dudas sobre para qué sirve la cúrcuma en el cabello y sus beneficios, escríbenos en @allthingshairmex.

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