Cómo lavar el cabello correctamente para limpiarlo a profundidad

¿Crees que sabes cómo lavar el cabello correctamente? Piénsalo dos veces. Te decimos los pasos que deberías considerar para mantener tu melena bien limpia.
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Es momento de sincerarnos: hemos hecho tan rutinaria nuestra técnica de aseo capilar, que la mayoría de nosotras pensaría que sabemos cómo lavar el cabello correctamente. Sin embargo, la higiene del cabello va mucho más allá del clásico lavado con shampoo y acondicionador. De hecho, tiene que ver con un ritual meticuloso al que deberías prestar mayor atención.

Tanto por cuestiones de estética, como para erradicar las bacterias y virus que se acumulan a lo largo del día —sí, estos pueden adherirse al cabello como a cualquier punto de nuestra piel—, hacer énfasis en una limpieza profunda es imperativo.

Mujer con cabello largo y recién lavado
Lavar el cabello correctamente va mucho más allá de solo usar un buen shampoo y acondicionador. De hecho, se trata de un ritual completo. Crédito: All Things Hair.

El mantenimiento previo

Antes de darle inicio a la higiene del cabello, es recomendable cepillar a conciencia el cabello. Esto, con la finalidad de eliminar la mayor cantidad de producto acumulado, estimular la circulación sanguínea y desenredar cada mechón para evitar que se hagan nudos en la regadera.

El producto ideal y la cantidad adecuada

Un factor fundamental de saber cómo lavar el cabello correctamente es seleccionar los productos óptimos. La regla es hacerlo según tu tipo de pelo —si es rizado o lacio, seco o graso, está sano o dañado—, aunque también puedes optar por una línea desintoxicante, apta para cualquier melena.

En la redacción adoramos el shampoo y acondicionador TRESemmé Detox Anticontaminación Hidrata. Su fórmula depura el cabello, dejándolo hidratado, suave y brillante.

Ahora bien, los expertos sugieren aplicar una cantidad equivalente al tamaño de una nuez. ¡Una dosis moderada es suficiente para conseguir una limpieza profunda!

Cómo lavar el cabello correctamente, paso a paso

Empieza aplicando el producto en tus palmas y frótalo antes de esparcirlo sobre tu cabello. Está comprobado que este gesto es mucho más efectivo que vertirlo directamente sobre el cuero cabelludo. Después, úntalo sobre la coronilla y comienza a masajear para generar espuma.

Concéntrate en limpiar cada sección del cuero cabelludo con las yemas de tus dedos, mientras pulsas delicadamente para activar la circulación sanguínea.

Editor’s tip: No olvides masajear con shampoo la zona detrás de las orejas y la nuca. Son las grandes olvidadas durante el lavado de cabello pero las que más se ensucian. Hacerlo te garantizará una melena más limpia y con más volumen.

Una vez que has terminado, empuja paulatinamente la espuma hacia abajo, pasándola por el resto del cabello para enjuagarlo bajo el chorro de agua tibia o poco caliente; esta temperatura es más eficaz para limpiar a profundidad, pero no exageres porque podrías resecar tu melena.

Ahora, con respecto al acondicionador, te recomendamos aplicarlo de medios a puntas y dejarlo actuar por lo menos un minuto para que tu pelo realmente se beneficie de él. Enjuaga con abundante agua fría para sellar la cutícula y potenciar el brillo.

La frecuencia de lavado

Aunque usualmente se recomienda espaciar los lavados, este aspecto depende completamente de tu tipo de cabello. Mientras que las melenas rizadas, gruesas y abundantes, pueden darse el lujo de limpiarse cada dos o tres días, las cabelleras delgadas, lacias y con tendencia grasa, deberían hacerlo diariamente para mejorar su aspecto.

Encontrar un ritmo adecuado te ayudará a mantener los aceites naturales que produce el pelo, promoviendo una máxima hidratación y brillo.

Ahora que ya sabes cómo lavar el cabello correctamente, ¡no hay pretexto para tener una mala higiene del cabello!

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