Fin del debate: revelamos cada cuánto se debe lavar el cabello

Aprende a identificar cada cuánto se debe lavar el cabello, según las necesidades de tu cabellera.

Aunque es una duda muy recurrente, no existe una verdad absoluta sobre cada cuánto se debe lavar el cabello. La frecuencia de lavado dependerá de factores que van desde tu tipo de pelo hasta tus actividades cotidianas, pasando por la forma en que lo estilizas y los productos que usas.

Hicimos una encuesta en Instagram para preguntarles a nuestras seguidoras cada cuánto se lavan el pelo y, de un total aproximado de 5,000 participantes, la respuesta promedio fue cinco veces a la semana. Además, muchas nos confesaron que han probado espaciando los lavados pero, aunque para algunas ha sido benéfico, otras confiesan que los resultados no eran lo que esperaban.

Entonces, ¿cómo saber cada cuánto lavar el cabello? La comezón en el cuero cabelludo y el pelo visiblemente seboso son los principales síntomas que indican que es hora de lavar tu pelo.

Pero para no llegar a este punto, lo mejor es conocer tu cabello. Esto va más allá de saber si es lacio o rizado, sigue leyendo y aprende a identificar las necesidades de tu pelo.

Mujer lavando su pelo en la regadera
El lavado en exceso puede ser más perjudicial de lo que imaginas. Crédito: All Things Hair.

Lavar el cabello más de lo necesario puede llegar a perjudicar tu melena —sobre todo si usas un shampoo de limpieza profunda— porque estarás eliminando constantemente los aceites naturales que produce el cuero cabelludo, esenciales para mantenerlo saludable.

Si lavas tu melena en exceso también conseguirás que tu cuero cabelludo, al ser despojado de sus aceites naturales, se dé a la tarea de producir más. Esto promoverá la aparición de grasa, la resequedad en las puntas y, por ende, el quiebre y la caída del pelo.

Editor’s tip: Puedes identificar si estás lavando tu pelo más de lo necesario si se siente grueso, opaco, reseco y rebelde.

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Mujer lavando su pelo en la regadera
La frecuencia de lavado depende de tu tipo de cabello y estilo de vida. Crédito: All Things Hair.

¿Cada cuánto se debe lavar el cabello rizado?

El cabello rizado y ondulado suele resecarse más que el lacio ya que, por su anatomía, los aceites naturales no llegan a distribuirse correctamente de raíz a puntas.

Es por eso que se recomienda espaciar los lavados por dos o tres días y darle una dosis extra de hidratación mediante productos como el shampoo y el acondicionador TRESemmé Rizos Definidos + Hidratación.

Editor’s tip: Prueba con el Curly Girl Method, un método de lavado diseñado especialmente para los cabellos rizados.

¿Cada cuánto se debe lavar el cabello fino?

La grasa es la peor enemiga del cabello fino, ya que puede hacerlo lucir pesado y sin volumen. Si es tu caso, es probable que tengas que lavar tu cabello diario o espaciar los lavados máximo un día.

Apuesta por productos con fórmulas hidratantes livianas. Prueba el shampoo y el acondicionador Sedal Hidratación Ligera, que no contienen sal y le darán a tu melena la hidratación que necesita sin añadir peso.

¿Cada cuánto se debe lavar el cabello grueso y lacio?

El cabello grueso tiende a ser más reseco, por lo que quizá puedan pasar dos o tres días hasta que empiece a tornarse grasoso. Apuesta por fórmulas que contengan aceite de argán, uno de los hidratantes más poderosos que existen, para darle brillo y mantenerlo saludable.

Una excelente opción es el shampoo y acondicionador Savilé Aceite de Argán, que también contienen pulpa de sábila, un excelente aliado para regular la producción de sebo.

¿Cada cuánto se debe lavar el cabello teñido?

Tener una rutina de lavado es indispensable para el pelo teñido. Y es que deberás encontrar un punto medio entre lavarlo solo lo necesario para no deslavar el color, pero lo suficiente para reparar los daños con ayuda de fórmulas reconstructoras.

Otra cosa que debes tomar en cuenta es la textura de tu cabello, así que te recomendamos basarte en ella como eje principal, y espaciar los lavados lo más posible.

En cuanto a los productos, apuesta por una fórmula regeneradora libre de parabenos, como el shampoo y el acondicionador Bioexpert Células Madre Vegetales, que ayudan a reparar los daños y promueven la regeneración capilar.

¿Cada cuánto se debe lavar el cabello seco?

Los cabellos secos o dañados tienden a ser quebradizos, por lo que debemos evitar manipularlo constantemente y darle una dosis extra de hidratación. Espacia los lavados tanto como desees.

Además, usa una línea de productos que ayuden a fortalecer e hidratar tu cabellera. El shampoo y el superhidratante diario Dove Reconstrucción Completa te ayudarán a reparar los daños y evitar el quiebre.

¿Cada cuánto se debe lavar el cabello graso?

Sí, sabemos que puede parecer inconcebible espaciar los lavados cuando se tiene un cuero cabelludo graso. Pero intenta hacerlo al menos un día sí y un día no, quizá sea eso lo que tu melena necesita para controlar la producción de sebo.

Apuesta por productos que contengan ingredientes limpiadores como el árbol de té o la menta. Uno de nuestros preferidos es el shampoo Savilé Menta y Eucalipto, que elimina las impurezas del cuero cabelludo y ayuda a prevenir la caspa.