Los peinados para dormir que te ayudarán a proteger tu melena por las noches

Si te has preguntado cuáles son los mejores peinados para dormir, no busques más: tenemos la respuesta para que despiertes con una melena de ensueño y cuides de ella mientras duermes.

Probablemente te has preguntando si es mejor dormir con pelo suelto o recogido, porque cuando se trata de la salud capilar, debemos estar preparadas. Y aunque a la hora de irse a la cama lo mejor es hacerlo con el cabello suelto, existen peinados para dormir que te ayudarán a proteger tu melena. ¿Lista para conocerlos?

Mujer con peinado de cabello suelto para dormir, cabello suelto lacio para dormir
A pesar de que es mejor llevar tu cabello suelto durante la noche, puedes recogerlo con peinados que no maltraten tu cuero cabelludo. Crédito: Alena Shekhovtcova/Pexels.

A la hora de irse a la cama, lo mejor es hacerlo con el cabello suelto; de lo contrario, puedes limitar la circulación del cuero cabelludo hacia las puntas, retrasar el crecimiento de tu melena e incluso, aumentar las posibilidades de sufrir pérdida por tracción. Pero no te preocupes, existen soluciones si prefieres dormir con el cabello recogido.

Los peinados para dormir que te proponemos te ayudaran a mantener tu melena lejos de tu rostro al dormir, sin maltratar tu melena.

Amarrarse el cabello para dormir

Justine Marjan con peinado para dormir recogido, chongo para dormir
Con este peinado obtendrás unos rizos suaves al despertar. En la imagen, Justine Marjan. Crédito: Instagram.com/justinemarjan.

Un chongo despeinado es el peinado para dormir más cómodo que encontrarás. Con él tu cabello no se moverá durante la noche lo que limita los nudos y enredos.

Peinados fáciles para dormir

Mujer con peinado de media coleta para dormir, media coleta para dormir
Las coletas son cómodas, bonitas y perfectas para dormir. Crédito: Instagram.com/scunci.

Si lo que buscas es un peinado sencillo y bonito que controle tu melena por las noches, las coletas serán tus mejores aliadas, en especial si tienes el cabello largo, lacio o rizado. Es muy importante que el peinado no quede tirante para evitar dañar la fibra capilar y crear tensiones en el cuero cabelludo.

Trenzas para dormir

Mujer con peinado trenzado para dormir, trenzas sueltas para dormir
Dormir con trenzas te ayudará a crear ondas naturales sin calor. Crédito: Instagram.com/freepeople.

No es ningún secreto que somos amantes de los peinados con trenzas, y dormir con ellas tiene diversos beneficios. Entre ellos, ayudar a que tu cabello no se enrede, evitar el encrespamiento y formar rizos naturales sin necesidad del calor.

Peinados para dormir con pelo corto

Chaira Ferragni con cabello ondulado suelto para dormir, peinado ondulado suelto para dormir
Tu cabello también necesita hidratación durante las noches. En a¿la imagen, Chiara Ferragni. Crédito: Instagram.com/chiaraferragni.

¿Tu melena es corta o simplemente prefieres dejarla en libertad durante la noche? Entonces aplica un poco de aceite de argán de medios a puntas para evitar que se abran mientras duermes y darle a tu melena una dosis extra de nutrientes.

Cómo envolver el cabello para dormir

Mujer con peinado recogido para dormir, funda de satín para cabello chino
Puedes dormir con un turbante de seda o de algodón para proteger tus rizos. Crédito: Instagram.com/skala _novexsantamarta.

Para las chicas de cabello chino, dormir con un turbante es una de las mejores opciones para ayudar a secar y formar sus rizos. La técnica de hair plopping, además de proteger su cabello durante la noche, les ayudará a evitar el frizz.

Como hacer rizos durante la noche

Mujer con peinado de ondas sin calor para dormir, peinado ondulado para dormir, onda spara dormir
Los rodillos de pelo son geniales para crear ondas amplias mientras duermes. Crédito: Instagram.com/ly.ons.sleepwear.

Dormir con el cabello atado también tiene sus ventajas y dependiendo de tu tipo de melena y su grosor. Hacerlo podría ayudarte a despertar con unas increíbles ondas sin calor.

Seca perfectamente

Dormir con el pelo mojado es un pésimo hábito. Recuerda que el cabello es más débil cuando está mojado, por lo que podría romperse con más facilidad al enredarse o hacer fricción con tus almohadas. Además, la humedad es el ecosistema ideal para la formación de caspa.

Utiliza el sistema de lavado adecuado

Nutre tu pelo con el shampoo y la crema hidratante diaria Dove Fuerza Antiquiebre. Esta línea ha sido desarrollada para cuidar del cabello debilitado, dotándolo de los nutrientes necesarios para fortalecerlo, prevenir el quiebre y las puntas abiertas.

La crema hidratante diaria puede utilizarse dentro y fuera de la regadera para:

  • Acondicionar: hidrata tu pelo después del shampoo.
  • Estilizar: facilita el peinado en húmedo.
  • Retocar: renueva tu peinado con el cabello seco a lo largo del día.

Cepilla de acuerdo a las necesidades de tu melena

Elige un buen cepillo tomando en cuenta el largo de cabello, su textura y la forma de la herramienta que quieres emplear. Después cepilla las puntas primero, sujetando con tu mano la raíz del mechón, luego la mitad y hasta el final cepilla la raíz.

Editor’s tip: Para facilitar el cepillado usa un producto desenredante como la crema para peinar Sedal Hidratación Antinudos; su fórmula con raíces de mora y fusión de óleos alinea las cutículas capilares y nutre las hebras mientras duermes.

Cambia tu funda de almohada por una de seda

Aunque parezca un gesto pequeño, este cambio en tu rutina para dormir ayudará a que tu cabello se enrede, encrespe y quiebre menos, pues reduce la fricción; además, lo mantiene brillante y ayuda a controlar la producción de sebo.

Editor’s tip: Procura que todos tus accesorios para dormir sean de este mismo material para evitar el daño.

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