¿Sabes cuántos cabellos se caen al día y por qué?
La pérdida cotidiana es completamente normal, pero ¿sabes cuántos cabellos se caen al día y cuáles son los parámetros normales? ¡Te lo decimos!
¿Alguna vez te preguntaste cuántos cabellos se caen al día y cuál es el motivo? Saberlo es fundamental, pues gracias a ello podrás tener una mejor idea de qué está dentro de los parámetros normales y qué no.
Según Peter Bailey, Gerente Técnico Global de Cuidado del Cabello de Unilever, existe un promedio de hebras que se pierden cotidianamente, debido al ciclo natural del crecimiento del pelo. Dicho esto, la razón por la que perdemos cabello varía según una serie de factores, como la genética y edad.
Para aclarar cualquier tipo de confusión —y que dejes de preocuparte por las molestas evidencias que la caída del cabello va dejando sobre tu ropa, cepillo y almohada—, nos metimos de lleno en la raíz de esta preocupación tan común.
¿Por qué se nos cae el pelo?
Si constantemente encuentras cabello en la regadera (y por todas partes), ¡llévalo con calma! No es necesario entrar en pánico, pues se trata de algo perfectamente normal y se debe en gran medida a las siguientes causas que pueden ser controladas más fácilmente de lo que imaginas.
1. El ciclo por el que atraviesa tu cabello
De las cuatro fases de crecimiento que atraviesa el pelo —anágena, catágena, telógena y exógena—, solamente la última de ellas es conocida como la fase de caída, lo que explica la razón por la que en determinadas épocas el cabello se cae en mayor cantidad.
Sin embargo, elementos como la programación genética, edad y enfermedades, pueden acelerar la caída, lo que nos adelanta una realidad: no existe una única respuesta a cuántos cabellos se caen al día.
2. Tu cabello está dañado
En este caso, definitivamente tienes mayores probabilidades de experimentar el quiebre del pelo o su caída, ya que se encuentra más poroso. Por lo general, no se trata de una caída desde la raíz, sino de una ruptura desde la mitad de la hebra. “El pelo dañado es más propenso al quiebre”, confirma Peter.
¿Nuestra recomendación? Utilizar un tratamiento que repare por completo tu cabello y lo restaure del daño acumulado, como el superhidratante diario Dove Crecimiento Regenerador. Formulado para el pelo extremadamente deteriorado y frágil, mejora la condición de las hebras, recuperándolas de cualquier signo de daño debido a las decoloraciones para permitirles un nuevo comienzo.
3. Vives en estrés constante
Comprobado: el estrés intenso también provoca la caída del cabello. Así que lo mejor que puedes hacer es tratar de mantener la tranquilidad y aprender a sobrellevar de mejor manera cada situación. Tu cuerpo —¡y tu cabello!— te lo agradecerá.
4. Padeces seborrea
Sí, así como la resequedad puede llevarte a padecer caspa, las altas concentraciones de sebo podrían ocasionarte picazón y por ende, exponerte fácilmente a la pérdida del cabello. El shampoo Folicuré Control Caspa Limpieza Renovadora limpia a profundidad sin resecar el cabello, liberándolo hasta 100% de la caspa. Además, su efectiva fórmula con biotina, pantenol y Folisacáridos contribuye a fortalecer el cabello, previniendo la caída.
¿Cómo saber si es normal la caída del cabello?
La respuesta a cuántos cabellos se caen al día varía de persona en persona. Por lo tanto, no hay una cantidad “normal” de pérdida de pelo. Sin embargo, la cantidad promedio es de 100 a 150.
Tanto hombres como mujeres pueden perder más o menos, dependiendo de su salud capilar y edad, así como cualquier otro factor que altere el ciclo del pelo.
También es importante enfatizar que, después del parto, algunas mujeres sufren mayor caída del pelo pues se trata de una reacción natural ante los cambios hormonales del embarazo. ¿La razón? “Durante esta etapa, el cabello se mantiene en la fase anágena, por lo que luego de dar a luz, hay una pérdida grande de pelo, ya que empieza un nuevo ciclo. Esto suele normalizarse en seis u ocho semanas”, destaca Peter.
¿Qué hacer si te preocupa la caída del cabello?
1. Incluye productos fortalezcan su estructura
¡El shampoo y acondicionador TRESemmé Control Caída es perfecta para ello! Su fórmula enriquecida con vitamina B6 y colágeno te ayuda a fortalecer y restaurar tu melena, reduciendo la caída hasta un 80% desde el primer uso.
2. Sé gentil
Después de salir de la regadera, seca tu melena de manera delicada procurando no agitarla o jalarla demasiado.
3. Cuida la forma en que estilizas tu pelo
Evita cepillarlo con mucha fuerza o emplear constantemente herramientas de calor sin protegerlo. Para hacer más fácil el momento de peinarlo, te sugerimos aplicar la crema para peinar Sedal Hidratación Antinudos. Te ayudará a evitar la caída, pues te olvidarás de los tirones bruscos.
¿Tienes dudas? Mándanos un DM en Instagram (@allthingshairmex), ¡siempre estamos para ayudarte! Finalmente, recuerda que si notas un cambio abrupto con respecto a cuántos cabellos se caen al día, es importante consultar a un especialista para que determine el curso de acción.
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