¿Cómo hidratar el cabello? La guía definitiva para lograrlo en tiempo récord

La resequedad capilar puede traer consigo múltiples problemáticas difíciles de tratar. Por eso, ¡saber cómo hidratar el cabello es esencial!

Comprobado: la clave para conseguir una melena saludable, bonita y brillante está en aprender cómo hidratar el cabello correctamente. Y es que la resequedad capilar trae consigo problemáticas nada deseables, como el encrespamiento, las puntas abiertas o la caída por quiebre.

Desde un desequilibrio natural en el pelo, hasta los malos hábitos de cuidado y peinado, pueden ser los responsables de que tu melena no se encuentre en un estado óptimo. Por ello, estructurar una rutina que procure una hidratación profunda y adecuada es siempre una buena idea.

Para mantener las expectativas claras, es importante establecer la diferencia entre hidratar y nutrir el cabello.

Hidratar significa aportar el agua que el cabello necesita. Los expertos coinciden en que la hidratación capilar es más necesaria en cabelleras normales a secas, sin coloraciones ni otros procesos químicos.

La manera de identificar la deshidratación es el exceso de nudos en el cabello, la ausencia de brillo y la facilidad para esponjarse. Estas melenas tienen baja porosidad, es decir, la cutícula es tan compacta que se resisten a absorber el agua, por lo que solo precisan de una buena hidratación.

En cambio, debes pensar en nutrir el cabello —es decir, alimentarlo— si este ha recibido tratamientos químicos, lavados excesivos, exposición al sol y al cloro o el uso de herramientas térmicas, y, como resultado, es débil y se rompe fácilmente. El cabello desnutrido tiene una porosidad media: la cutícula permite que el agua penetre en el pelo sin exceso, manteniendo una humectación adecuada.

Modelo con cabello largo, lacio y rubio en Alberta Ferretti SS 2021
Puedes hidratar tu cabello solo con agua —suponiendo que este está en perfecto estado y vives en un lugar donde la humedad está en su punto todo el tiempo—, pero no durará sin los humectantes correctos. Alberta Ferretti SS 2021. Crédito: Indigital.

Una rutina capilar enfocada en aportar humedad y retenerla es el secreto para darle una hidratación profunda al cabello. A continuación, ¡te enseñamos cómo crearla!

Ten en consideración que ingredientes como la glicerina, la sábila y el agua de coco son hidratantes —lo que significa que aumentan el contenido de agua de las células del cabello—; por otro lado, el aceite de coco, de aguacate o de argán, las ceramidas y la manteca de karité son humectantes, es decir, que sellan la humedad, previniendo que esta se evapore. La combinación adecuada entre ambos te garantizará el éxito.

Toma agua

Beber de ocho a 10 vasos de agua al día es indispensable para mantenerte hidratada. Por supuesto, esto se refleja en tu salud capilar. Si bien por lo general, las condiciones del mismo y la humedad ambiental hacen que esto sea insuficiente para mantener al cabello hidratado, es un primer paso muy necesario.

Evita las altas temperaturas

Tanto al momento de lavar tu cabello, como al utilizar herramientas térmicas y hasta por la exposición solar prolongada, las temperaturas elevadas pueden resecar tu cabello, evitando que mantenga su humectación natural.

En su lugar, emplea agua fría o tibia para aclarar tu melena, opta por secar y estilizar tu melena con técnicas análogas y evitar pasar demasiado tiempo bajo el sol.

Usa un sistema de lavado hidratante

Los productos con los que te lavas el pelo pueden contribuir a hidratar y humectar el cabello. Nuestra apuesta infalible es la línea conformada por el shampoo y acondicionador TRESemmé Hidratación Profunda. Gracias a su composición con vitamina E y omega 9, restaura la hidratación y fuerza de las hebras.

El cabello graso también requiere de una hidratación correcta. Eso sí, evita las formulaciones pesadas y ricas en lípidos. Te sugerimos probar el shampoo y acondicionador Sedal Hidratación Ligera, elaborados con agua de coco.

Si tienes rizos, el dúo de shampoo y acondicionador TRESemmé Rizos Definidos + Hidratación los mantendrá hidratados. Su mezcla botánica de karité y extracto de flor de jamaica le da mayor definición y control al cabello.

Ahora bien, si tu preocupación principal es combatir la caspa pero encuentras que los productos diseñados para ello son secantes, la solución es el shampoo 2 en 1 Savilé Control Caspa Aceite de Coco y Romero, cuyos extractos naturales hidratan y humectan el cabello.

No te excedas con los lavados

Si bien cada tipo de cabello requiere un ritmo de lavado diferente, también es cierto que excederte con la higiene puede resecar el cabello. Limitarte a una  limpieza diaria, cuando mucho, te ayudará a incentivar y mantener la producción de aceites naturales en el cuero cabelludo.

No descartes las cremas para peinar

Aplicarlas diariamente de medios a puntas te ayudará a potenciar la acción hidratante de los productos previos. Desde el primer uso, la crema hidratante diaria Dove Hidratación Antinudos facilita el desenredado y aporta mayor suavidad y control.

Confía en el poder de las mascarillas

Como hemos mencionado anteriormente, es necesario sellar la hidratación. El tratamiento capilar Nexxus Humectress retiene la humedad dentro de la fibra capilar,  gracias a su tecnología avanzada de acondicionamiento y lujosa infusión de proteínas con elastina y caviar verde.

Ten cuidado con las coloraciones

Podemos adorar los cambios de look, pero la decoloración y el teñido inevitablemente tienden a resecar el cabello. He ahí la razón para espaciarlas lo más que puedas y, desde luego, darle un cuidado meticuloso a tu melena tras cada proceso de coloración.

Pulpa de sábila, toalla y piedras negras para una rutina de spa en casa
La pulpa de la sábila es un estupendo hidratante que puedes emplear en tus preparaciones caseras. Crédito: Shutterstock.

En conjunto con una rutina de cuidado meticulosa, las mascarillas naturales colaboran a reponer y mantener la humedad perdida debido a las agresiones externas.

Mascarilla de huevo para humectar el cabello

Si se trata de revitalizar el cabello reseco, la yema de huevo es la perfecta aliada. Gracias a su concentración de grasas saludables, luteína y vitaminas A, D, E, no solo ayuda reponer la humectación natural de tu melena, también fortalece y brinda elasticidad, promoviendo el crecimiento saludable.

Necesitas:

  • 2 yemas de huevo.
  • 1 cucharada de aceite de almendras.
  • 1/2 plátano.

Modo de preparación:

Empieza triturando el plátano hasta obtener un puré suave y sin grumos. Añade el aceite con las yemas de huevo y mézclalos hasta que queden perfectamente integrados.

Aplica la mascarilla sobre todo tu cabello y permite que actúe entre 15 y 20 minutos. Retira con agua tibia ¡y listo!

Mascarilla de sábila para humectar el cabello

La sábila es uno de los ingredientes estrella para combatir el cabello reseco. No por nada es de lo más recomendada cuando se busca cómo hidratar el cabello, todo esto debido a su mezcla de vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B6.

Necesitas:

  • 1 taza de gel de sábila.
  • 2 cucharadas de miel.
  • 1 cucharada de aceite de coco.

Modo de preparación:

Mezcla todos los ingredientes perfectamente y aplica de medios a puntas hasta dejar perfectamente cubierta la hebra capilar. Permite que la mascarilla actúe por lo menor 15 minutos y, finalmente, enjuaga con abundante agua. Recuerda utilizar acondicionador y una buena crema para peinar tras el lavado.

Mascarilla de aguacate para humectar el cabello

Las grasas insaturadas y antioxidantes presentes en el aguacate, además de su alto contenido en vitaminas C, B5 y B3, hacen de este ingrediente uno de los más efectivos para hidratar y revitalizar el cabello.

Necesitas:

  • 1 aguacate.
  • 2 cucharada de miel.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.

Modo de preparación:

Tritura el aguacate hasta crear un puré homogéneo. Añade el resto de los ingredientes y revuélvelos hasta que queden completamente integrados. Aplica la mascarilla en tu cabello y permite que actúe entre 10 y 15 minutos. Finalmente, retírala con abundante agua tibia y tu sistema de lavado preferido.

¿Sabes cómo hidratar el cabello seco de otras maneras? Compártenos tu experiencia en Instagram (@allthingshairmex), donde encontrarás una comunidad de devotas del cuidado capilar, ¡como tú!