AllthingsBeautyallthingsbeauty-logo

Bí kíp và cảm hứng
từ các chuyên gia làm đẹp của Unilever

Cách chăm sóc da mùa Đông chuẩn và 7 điều phái đẹp cần lưu ý

January 19, 2024

Nguyên nhân gây khô da vào mùa Đông? >

Các vấn đề da thường gặp vào mùa Đông>

Bí quyết chăm sóc da mùa Đông>

1. Cấp nước & dưỡng ẩm da thường xuyên>

2. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 2–3 lần/tuần>

3. Thay đổi kết cấu kem dưỡng da mặt>

4. Sử dụng dầu dưỡng da mặt>

5. Tăng cường dưỡng ẩm cho vùng da mắt>

6. Chăm sóc da môi>

7. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng tối thiểu là SPF 30>


Thay đổi thói quen sinh hoạt>

Tránh sử dụng nước quá nóng>

Mặc quần áo ấm bảo vệ da khỏi gió lạnh>

Uống đủ nước - cách chăm sóc da mùa Đông hiệu quả từ bên trong>

Chế độ ăn uống lành mạnh>

Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn và hương liệu>


Khi thời tiết trở nên lạnh hơn vào những ngày cuối năm, làn da sẽ khô và dễ xỉn màu. Để giải quyết vấn đề này, phái đẹp chỉ cần áp dụng một vài thay đổi nhỏ trong chu trình chăm sóc da mùa Đông của mình. Làn da sẽ luôn ẩm mượt và hồng hào trong những ngày lạnh sắp tới. Cùng All Things Beauty tìm hiểu các bí quyết chăm sóc da mùa Đông 2024 qua bài viết sau nhé!

Nguyên nhân gây khô da vào mùa Đông?

chăm sóc da mùa đông nguyên nhân gây khô da

Vào mùa Đông, nhiệt độ giảm, gió thổi mạnh, độ ẩm trong nhà và ngoài trời đều thấp, đi kèm với không khí tương đối hanh khô. Do đó, làn da sẽ dễ bị mất độ ẩm và hơi khó chịu. Ngoài ra, các loại da hỗn hợp hoặc da dầu cũng bị ảnh hưởng chứ không hẳn là da khô.

>> Xem Thêm: 13 mẹo chăm sóc da khô cho mùa Đông

>> Xem Thêm: 10 mẹo chăm sóc da mặt khô tại nhà vào mùa Đông

Các vấn đề da thường gặp vào mùa Đông

chăm sóc da mùa Đông các vấn đề về da

Vào mùa Đông, da sẽ có cảm giác khô và căng nhẹ. Tình trạng này xảy ra khi nhiệt độ cơ thể bên trong trái ngược với nhiệt độ môi trường ngoài và gió lạnh. Việc tắm nước nóng nhiều trong những tháng mùa Đông cũng góp phần làm mất độ ẩm trên da. Da thường sẽ có những biểu hiện như:

  • Mất nước
  • Mẫn đỏ
  • Hơi căng nhẹ
  • Bong tróc

Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng. Nếu bạn đã thiết lập chu trình skincare ban ngàyskincare ban đêm phù hợp với làn da thì bạn không cần phải thay đổi toàn bộ quy trình dưỡng da đã có. Chỉ cần điều chỉnh một chút về kết cấu kem dưỡng da hoặc thêm một bước serum cấp nước dành cho da khô,... là sẽ cải thiện các vấn đề trên.

Bí quyết chăm sóc da mùa Đông

1. Cấp nước & dưỡng ẩm da thường xuyên

 chăm sóc da mùa đông dưỡng ẩm thường xuyên

Dù là thời điểm nào trong năm, kem dưỡng ẩm luôn là sản phẩm thiết yếu trong chu trình dưỡng da. Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da mùa Đông.

Ở bước dưỡng da này, bạn hãy bổ sung thêm serum cấp nước/ nước thần/emulsion chứa Axit Hyaluronic, Glycerin, Squalane, Ceramide,... trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm đậm đặc. Khi được cấp nước đầy đủ, khả năng tự hydrat hóa được tăng cường, làn da sẽ hấp thụ tốt các tinh chất dưỡng ẩm hơn.

Ngoài ra, kem cấp nước cho da cũng là một lựa chọn tốt. Thoa lớp kem mỏng nhẹ trước khi khóa ẩm bằng kem dưỡng đậm đặc sẽ giúp da được “kẹp" thêm nhiều lớp dưỡng ẩm.

chăm sóc da mùa đông kem dưỡng ẩm

Tips: Bạn hãy thêm lớp xịt khoáng vào các bước dưỡng da để tăng cường hydrat hóa cho da. Xịt khoáng cũng có thể được sử dụng khi bạn cảm thấy da căng hoặc cần cấp nước tạm thời.

>> Xem Thêm: Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn

2. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 2–3 lần/tuần

chăm sóc da mùa đông tẩy tế bào chết

Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da cũ ra khỏi lỗ chân lông và trên bề mặt da. Bước chăm sóc da này giúp lưu thông khí huyết khi các hạt massage di chuyển lên xuống trên mặt. Từ đó, làn da sẽ hồng hào và hạn chế tình trạng da xỉn màu khi thời tiết lạnh. Bạn hãy lựa chọn sản phẩm tẩy da chết vật lý thay cho hóa học.

Tips: Đối với làn da mụn, bạn không nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết vật lý có hạt. Thay vào đó, bạn hãy chọn loại tẩy da chết vật lý dạng gel (peeling gel) hoặc kem không có hạt để làm sạch lỗ chân lông. Các loại sản phẩm này khi massage trên da mặt sẽ hình thành những vón cục nhỏ, cuốn trôi bụi bẩn và dầu thừa mà không làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Đối với tẩy da chết hóa học, mùa Đông được xem là thời điểm lý tưởng để peel da tại nhà do thời tiết hanh khô, ít ánh nắng. Tuy nhiên, nhược điểm là da sẽ dễ khô và kích ứng hơn. Vì thế, dưỡng ẩm thường xuyên là điều quan trọng.

>> Xem Thêm: Cách chọn kem tẩy tế bào chết cho da mặt

>> Xem Thêm: Cách chọn serum trị mụn

3. Thay đổi kết cấu kem dưỡng da mặt

chăm sóc da mùa đông thay đổi kết cấu kem dưỡng da mặt

Vào mùa lạnh, làn da cần được dưỡng ẩm chuyên biệt. Vì thế, bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm đậm đặc chứa Retinol hoặc các tinh chất nuôi dưỡng chuyên sâu để cấp ẩm và điều trị tốt nhất cho làn da.

Các thành phần cấp ẩm tối ưu như bơ hạt mỡ, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu hoa anh thảo, vitamin F,... giúp nuôi dưỡng và cung cấp lipid có lợi cho làn da. Các sản phẩm dưỡng ẩm gốc dầu nên được dùng vào thời điểm này.

>> Xem Thêm: Cách chọn và dùng kem dưỡng ẩm

4. Sử dụng dầu dưỡng da mặt

chăm sóc da mùa đông dầu dưỡng da mặt

Dầu dưỡng da mặt ra đời như một vị cứu tinh cho làn da khô vào mùa Đông lạnh. Dầu dưỡng da mặt chứa nhiều chiết xuất từ thảo mộc cũng như các hoạt chất đặc trị giúp tăng hiệu quả dưỡng da và khóa ẩm tối ưu. Dầu dưỡng được sử dụng ở bước cuối trong chu trình dưỡng da ban đêm.

Tips: Bạn hãy chọn loại dầu dưỡng có chứa Retinoid, giúp khóa ẩm, đồng thời giúp trẻ hóa da an toàn hơn sử dụng Retinoid trực tiếp lên mặt. Việc này sẽ giúp làn da dần quen với các hoạt chất đặc trị và tránh tình trạng kích ứng.

>> Xem Thêm: Các loại treatment đặc trị tốt nhất cho da

5. Tăng cường dưỡng ẩm cho vùng da mắt

chăm sóc da mùa đông dưỡng da vùng mắt

Vùng da mắt khá mỏng và nhạy cảm. Vùng da này cũng sẽ dễ hình thành nếp nhăn khi chúng ta nói chuyện và biểu lộ cảm xúc. Vào mùa lạnh, vùng da mắt càng dễ bị mất nước. Vì thế, bạn hãy tăng cường cấp nước và dưỡng ẩm cho vùng da này.

Sử dụng mặt nạ cấp ẩm và serum cấp nước cho vùng da mắt sẽ giúp cải thiện sự hình thành nếp nhăn, tăng cường hydrat hóa để da luôn hồng hào, ẩm mượt.

Tips: Bạn có thể sử dụng serum chứa Ceramide tươi hoặc Axit Hyaluronic để làm mềm và dưỡng ẩm vùng da mắt. Các miếng dán hydro-gel cấp ẩm tức thì giúp giảm quầng thâm và vết chân chim cũng rất được khuyến khích.

>> Xem Thêm: Vì sao phái đẹp cần dưỡng da vùng mắt?

6. Chăm sóc da môi

chăm sóc da mùa đông chăm sóc vùng da môi

Vùng da môi thường bị bỏ quên khi chăm sóc da mặt. Vào mùa lạnh, bạn nên tẩy da chết cho vùng môi bằng hạt scrub như đường nâu và muối. Sau đó, sử dụng son dưỡng môi có công dụng chống nắng vào ban ngày và mặt nạ ngủ cho môi vào ban đêm để tăng cường dưỡng ẩm, giúp vùng da môi luôn hồng hào.

>> Xem Thêm: Hướng dẫn tẩy tế bào chết môi

7. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng tối thiểu là SPF 30

chăm sóc da màu đông chống nắng

Vào mùa lạnh, tia UV vẫn hiện hữu. Vì thế, việc chống nắng luôn cần thiết ở mọi thời điểm trong năm. Bạn hãy luôn chọn sản phẩm chống nắng phổ rộng, chống tia UVA và UVB để bảo vệ làn da tốt nhất. Đây là bước chăm sóc da mùa Đông quan trọng giúp bảo vệ da toàn diện.

Tips: Hiện nay, công dụng chống nắng được tích hợp vào nhiều sản phẩm dưỡng da trước bước kem chống nắng như kem lót, kem dưỡng da ban ngày. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm đó để kết hợp việc dưỡng da và chống nắng nếu không thích apply quá nhiều lớp lên da mặt. Tuy nhiên, hãy bảo đảm các sản phẩm trên đều có chỉ số chống nắng tối thiểu là 30.

>> Xem Thêm: Giải đáp mọi thắc mắc về kem chống nắng

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Bên cạnh những thay đổi nhỏ trong chu trình chăm sóc da mùa Đông, thói quen sinh hoạt & ăn uống cũng góp phần ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Tránh sử dụng nước quá nóng

chăm sóc da màu đông tránh tắm nước quá nóng

Mùa Đông được tắm nước nóng thật là thích. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên sử dụng nước nóng để tắm hay rửa mặt, làn da sẽ dễ trở nên khô hơn do nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da.

Ngoài ra, sử dụng nước quá nóng để làm sạch da cũng có thể làm giãn nở lỗ chân lông, khiến bụi bẩn và vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da. Điều này dễ dẫn đến các vấn đề về da như mụn, viêm nhiễm, viêm nang lông,..

Do đó, bạn hãy tắm hoặc rửa mặt bằng nước ấm hoặc nước mát, với nhiệt độ tầm 25-30 độ C. Nước ấm giúp nhẹ nhàng làm sạch mà không gây ảnh hưởng xấu tới làn da.

Mặc quần áo ấm bảo vệ da khỏi gió lạnh

chăm sóc da mùa đông mặc áo ấm bảo vệ da

Khi làn da tiếp xúc với gió lạnh sẽ trở nên khô và dễ kích ứng. Vì thế, bạn hãy lựa chọn những bộ trang phục bằng chất liệu mềm mại, thấm hút tốt và giữ ấm tốt hoặc áo gió chuyên biệt khi ra ngoài để bảo vệ làn da cơ thể.

Uống đủ nước - cách chăm sóc da mùa Đông hiệu quả từ bên trong

chăm sóc da mùa đông uống đủ nước

Bên cạnh dưỡng ẩm da, cơ thể cũng cần được bổ sung nước từ bên trong. Dung nạp 1,5 lít - 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da luôn ẩm mịn. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống các loại nước ép trái cây như dưa hấu, bưởi, cam ép, nước dừa tươi cung cấp chất điện giải tuyệt vời cho cơ thể.

Chế độ ăn uống lành mạnh

chăm sóc da mùa đông chế độ ăn uống lành mạnh

Hãy thêm các thực phẩm giúp giữ ẩm tốt cho da vào thực đơn hằng ngày như hạt óc chó, quả bơ, dầu oliu, cá béo, … Đây là những thực phẩm giúp cung cấp chất béo có lợi (MUFA) cho cơ thể và làn da.

Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn và hương liệu

chăm sóc da mùa đông tránh sản phẩm chứa cồn và hương liệu

Alcohol và hương liệu sẽ gây khô da, mẩn đỏ hoặc kích ứng. Đối với làn da body và da mặt, bạn nãy ưu tiên các sản phẩm dưỡng da không mùi, hữu cơ và nhẹ dịu.

Trên đây là 7 thay đổi cần thiết trong chu trình chăm sóc da mùa Đông giúp các nàng sở hữu làn da rạng rỡ mà không tốn quá nhiều thời gian trong mùa bận rộn cuối năm. Hãy thường xuyên theo dõi All Things Beauty để cập nhật những xu hướng dưỡng da mới nhất nhé! Chúc các bạn luôn xinh!

Chia Sẻ