Từ điển thành phần dưỡng da: Vitamin C có tác dụng gì với da mặt?

Khi nói đến chống lão hóa và dưỡng sáng da, phái đẹp thường nghĩ ngay đến Retinol hoặc Niacinamide. Tuy nhiên, có một thành phần vừa giúp làm sáng da và chống oxy hóa mạnh mẽ, đồng thời hỗ trợ việc chống lão hóa diễn ra hiệu quả hơn, đó là vitamin C. Cùng All Things Beauty tìm hiểu vitamin C là gì và vitamin C có tác dụng gì với da mặt nhé!

ĐỌC NHANH VỀ VITAMIN C

Thể loại: Chất chống oxy hóa

Công dụng chính: Chống lại các gốc tự do, làm đều màu da, giảm tình trạng tăng sắc tố và thâm mụn. Đồng thời, vitamin C còn kích thích sản xuất collagen

Đối tượng sử dụng: Vitamin C có thể được sử dụng với mọi loại da. Bạn cần lựa chọn nồng độ vitamin C và tần suất sử dụng phù hợp với tình trạng da của mình.

Nên sử dụng: Nên sử dụng vitamin C hằng ngày hoặc cách ngày. Vitamin C có thể sử dụng vào cả buổi sáng hoặc buổi tối.

Kết hợp tốt với: Vitamin E, Axit Ferulic và các chất chống oxy hóa khác. Nếu đang sử dụng Retinol vào buổi tối, bạn hãy thêm vitamin C nồng độ thấp vào chu trình dưỡng da buổi sáng.

Không nên kết hợp với: Tránh sử dụng chung với Benzoyl Peroxide sẽ làm giảm tác dụng của vitamin C. Bạn cũng nên tránh sử dụng vitamin C chung với các hợp chất Axit (AHAs, BHA) vì sẽ dễ gây kích ứng da.

Vitamin C từ lâu được biết đến là chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển và sửa chữa các mô cùng các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả làn da. Đây là thành phần chống oxy hóa có mặt trong trái cây và rau quả.

Bên cạnh đó, vitamin C còn là thành phần dưỡng sáng da phổ biến, có mặt trong các sản phẩm kem dưỡng sáng da, kem làm mờ nếp nhăn, serum chống lão hóa,... Đây là hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại. Vitamin C còn giúp hỗ trợ đẩy mạnh công dụng của nhiều thành phần dưỡng da khác khi bạn kết hợp đúng cách.

Vitamin C mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, khi bạn dung nạp vitamin C qua đường thực phẩm, làn da không được hưởng lợi nhiều từ đó. Vì thế, để tận dụng hiệu quả tác dụng của vitamin C, bạn nên sử dụng vitamin C trực tiếp lên da mặt.

Phiên bản vitamin C phổ biến nhất là Axit L-ascorbic. Đây là dạng vitamin C có hoạt tính sinh học mạnh nhất được các chuyên gia da liễu khuyến nghị sử dụng để tăng cường sức đề kháng của da.

Ô nhiễm, khói bụi, tia UV là các yếu tố chính tạo ra các gốc tự do. Gốc tự do vốn là những phân tử không ổn định, gây tổn hại cho các tế bào da. Từ đó, nếu không được chăm sóc đúng cách, làn da sẽ trở nên xỉn màu, hình thành nếp nhăn và chảy xệ. Vitamin C phá vỡ các gốc tự do, giúp bảo vệ các DNA trong tế bào da không bị tổn thương, dẫn đến sự xuất hiện các vết thâm sạm và lão hóa da sớm.

Collagen giúp hỗ trợ cho cấu trúc làn da luôn căng mịn và săn chắc. Theo thời gian, lượng collagen tự nhiên trong da sẽ dần suy giảm, da xuất hiện các nếp nhăn và vết chân chim. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp collagen có trong da - một loại Protein giúp giữ các liên kết mô lại với nhau. Từ đó, vitamin C giúp cải thiện độ đàn hồi của làn da tốt hơn.

Một nghiên cứu cho thấy 73% người tham gia có phản hồi tích cực về việc cải thiện chứng tăng sắc tố và các đốm nâu khi sử dụng vitamin C nhờ tác dụng ngăn chặn sự hình thành Melanin. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì sử dụng vitamin C kết hợp với thoa kem chống nắng đúng cách để làn da trở nên sáng mịn và đều màu hơn.

Nếu bạn muốn quá trình chống nắng diễn ra toàn diện và hiệu quả hơn, hãy bổ sung vitamin C vào chu trình dưỡng da buổi sáng của mình. Theo nghiên cứu, kem chống nắng chỉ chặn được 55% các gốc tự do trên da tạo ra bởi tia UV. Để tối ưu hóa công dụng của kem chống nắng, bạn hãy sử dụng hoạt chất chống oxy hóa như vitamin C.

Việc kết hợp serum chứa vitamin C và kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, phá vỡ gốc tự do hiệu quả hơn so với khi bạn chỉ sử dụng riêng lẻ kem chống nắng.

Một nghiên cứu trên 14 người tham gia có thấy vitamin C giúp cải thiện quầng thâm dưới mắt do máu tụ. Tuy nhiên, kết quả này chỉ cho thấy kết quả cải thiện chứ không xóa bỏ hoàn toàn quầng thâm. Nguyên nhân do vitamin C kích thích sản sinh collagen giúp làm dày vùng da dưới mắt, khiến quầng thâm trở nên mờ hơn.

Cả hai hoạt chất này đều mang lại những tác dụng giảm viêm và dưỡng sáng da. Một số nguồn tin khuyến nghị rằng bạn không nên kết hợp hai thành phần này cùng lúc vì sẽ dễ gây kích ứng cho da. Tuy nhiên, khi được kết hợp, Vitamin C sẽ ức chế Tyrosinase, một loại enzyme cần thiết cho việc sản xuất Melanin, trong khi Niacinamide ngăn chặn sự chuyển sắc tố vào tế bào.

Để đạt hiệu quả dưỡng sáng da tối ưu nhất, bạn hãy sử dụng Niacinamide như tinh chất tăng cường trước rồi hãy sử dụng vitamin C.

Tips: Bạn có thể sử dụng tinh chất tăng cường hoặc serum chứa Niacinamide, sau đó dùng kem dưỡng chứa vitamin C. Hoặc bạn sử dụng vitamin C vào buổi sáng và Niacinamide vào các bước skincare ban đêm khi sở hữu làn da nhạy cảm.

Peptide là thành phần giúp liên kết các tế bào da lại với nhau. Khi kết hợp với vitamin C, Peptide sẽ tăng cường tác dụng của vitamin C trong việc cải thiện kết cấu da cũng như dưỡng ẩm cho làn da khô và lão hóa.

Khi hai thành phần này được kết hợp sẽ giúp làn da chống lại tác hại của tia UV hiệu quả hơn. Vitamin E còn hấp thụ một phần tia tử ngoại, và khi kết hợp với vitamin C, hai thành phần này giúp chống lại và phá vỡ các gốc tự do do tia UV gây ra.

Tips: Bạn có thể sử dụng serum hoặc kem dưỡng chứa vitamin C. Sau đó, sử dụng kem chống nắng chứa vitamin E để quá trình bảo vệ da dưới tác động của tia UV trở nên hiệu quả hơn.

Axit Hyaluronic là thành phần giữ ẩm tuyệt vời. Hoạt chất này giúp bổ sung độ ẩm cho làn da, giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn và giúp da căng mịn. Khi làn da đủ độ ẩm, các hoạt chất đặc trị như vitamin C sẽ phát huy tác dụng tốt hơn.

Tips: Sử dụng tinh chất tăng cường hoặc serum chứa Axit Hyaluronic trước khi sử dụng serum hoặc kem dưỡng chứa Vitamin C.

Phiên bản sinh học phổ biến nhất của vitamin C là Axit L-ascorbic. Tuy nhiên, Axit L-ascorbic dễ bị mất ổn định nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, Axit Ferulic là một chất chống oxy hóa, giúp tăng cường tính ổn định của Axit L-ascorbic. Đây là thành phần lý tưởng khi được kết hợp với vitamin C để nâng cao hiệu quả dưỡng da.

Hầu hết vitamin phù hợp với mọi làn da. Bạn chỉ cần chọn sản phẩm có nồng độ thấp từ 10% và sử dụng cách ngày để xem phản ứng của da. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bạn vẫn có thể gặp phải các dấu hiệu như:

Khô da

Ngứa

Mẩn đỏ

Tips: Hãy kết hợp sử dụng vitamin C với Axit Hyaluronic, Ceramide, Peptide cùng kem dưỡng ẩm để hạn chế các tình trạng trên.

Trong chu trình chăm sóc da buổi sáng, vitamin C nên được sử dụng như sau:

Bước 1: Tẩy trang nhẹ nhàng và sử dụng sữa rửa mặt

Bước 2: Thoa toner làm mềm da

Bước 3: Sử dụng serum hoặc kem dưỡng chứa vitamin C

Bước 4: Sử dụng thêm các hoạt chất chống oxy hóa và dưỡng sáng da

Bước 5: Thoa kem chống nắng

Vitamin C cần ít nhất 3 tháng để thấy rõ tác dụng. Vì thế, bạn hãy kiên trì và sử dụng vitamin C đều đặn để có kết quả tốt nhất.

Vitamin C là hoạt chất làm sáng da được nhiều tín đồ làm đẹp ưu ái. Để trả lời cho câu hỏi vitamin C có tác dụng gì với da mặt, hoạt chất này vừa chống oxy hóa, vừa tăng cường và củng cố sức đề kháng cho da. Sử dụng vitamin C trong chu trình chăm sóc da hằng ngày là lựa chọn lý tưởng để sở hữu làn da khỏe đẹp.