Bật mí cách chọn và dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả cho mọi loại da

Kem dưỡng ẩm là một bước chăm sóc da quan trọng, giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp, lão hóa sớm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết dùng kem dưỡng ẩm đúng cách để đạt được hiệu quả tối ưu. Cùng All Things Beauty tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

Kem dưỡng ẩm (kem làm mềm da) có chứa ba thành phần chính gồm: nước, dầu và chất nhũ tương. Kem dưỡng ẩm có tác dụng làm mềm lớp biểu bì, giúp giảm sự thoát hơi nước trên da. Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách giúp:

Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mại, mịn màng.

Ngăn ngừa tình trạng da khô ráp, bong tróc, nứt nẻ.

Da khỏe mạnh, đàn hồi tốt hơn.

Tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.

Hyaluronic Acid: Trong công cuộc dưỡng ẩm thì không thể không nhắc đến thành phần này, với tác dụng dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả gấp 1000 lần so với các thành phần dưỡng ẩm thông thường.

Glycerin: Là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, có khả năng hút ẩm từ môi trường xung quanh và giữ ẩm cho da.

Ceramide: Ceramide là một chất béo tự nhiên có trong da, bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và giữ ẩm cho da.

Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa lão hóa cho da.

Retinol: Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, có khả năng giúp da chống lão hóa, cải thiện tình trạng mụn, nám, thâm.

Thành phần chống nắng: Kem dưỡng ẩm ban ngày chứa zinc oxide hoặc titanium dioxide bảo vệ làn da toàn diện dưới ánh nắng mặt trời.

Bước 1: Rửa mặt thật sạch

Sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn, dầu thừa hoặc lớp trang điểm còn sót lại trên da. Bạn nên chọn sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, cấp ẩm cho da sau khi sử dụng.

Bước 2: Thoa toner, serum hoặc các sản phẩm skincare khác

Hãy thoa các sản phẩm chăm sóc da theo thứ tự: “kết cấu mỏng nhẹ trước, kết cấu đậm đặc sau” ngay khi làn da của bạn vẫn còn ẩm. Ví dụ sau bước rửa mặt, bạn có thể thoa toner, serum trước rồi mới thoa kem dưỡng ẩm. Lưu ý, bước này không bao gồm kem chống nắng và trang điểm.

Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm đúng cách

Sau khi thoa các sản phẩm skincare khác theo đúng thứ tự, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm. Sử dụng một lượng kem dưỡng ẩm bằng ¼ đồng xu Quater (khoảng 4,6cm) là đủ. Đảm bảo kem dưỡng ẩm được thoa đều cả mặt, tai và vùng cổ. Dưới đây là một vài lưu ý:

Tốt nhất nên thoa sản phẩm dưỡng da khi da còn ẩm.

Đừng ấn hoặc chà xát, thay vào đó hãy thoa kem theo chuyển động tròn đều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.

Vỗ nhẹ để kem dưỡng ẩm thấm đều vào da.

Bước 4: Thoa kem chống nắng và trang điểm

Vào buổi sáng, bạn có thể hoàn tất quy trình chăm sóc da bằng cách thoa kem chống nắng và trang điểm. Vào ban đêm, bạn có thể bỏ qua bước này.

Để kem dưỡng ẩm phát huy tối đa công dụng, bạn hãy thoa nó ngay sau khi tắm xong bởi lúc này làn da toàn thân còn ấm và ẩm. Dưới đây là 4 bước để dùng kem dưỡng ẩm toàn thân một cách hiệu quả:

Bước 1: Lấy một lượng sản phẩm dưỡng ẩm vừa đủ vào lòng bàn tay. Có thể lấy nhiều hơn nếu như da bạn rất khô hoặc thoa lên vùng như đầu gối, khuỷu tay.

Bước 2: Xoa lòng bàn tay vào nhau để làm ấm kem dưỡng da.

Bước 3: Dùng tay massage theo chuyển động tròn để kem dưỡng thấm vào da cơ thể.

Bước 4: Lặp lại cho đến khi kem dưỡng ẩm được thoa đều khắp toàn bộ cơ thể.

Lưu ý, nếu sử dụng kem dưỡng ẩm toàn thân vào ban ngày, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF trên 30 nhằm bảo vệ làn da cơ thể khỏi tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.

Bằng cách giữ cho làn da căng mọng và ngậm nước, kem dưỡng ẩm có thể hạn chế sự xuất hiện của quầng thâm mắt. Khi chọn và sử dụng kem dưỡng ẩm bạn cần lưu ý:

Chọn sản phẩm có chứa các thành phần như Niacinamide, Vitamin E, Hyaluronic Acid, Retinol hoặc chiết xuất lô hội… giúp giảm thâm mắt hiệu quả.

Rửa sạch mặt với nước ấm trước khi thoa kem dưỡng ẩm cho vùng mắt bởi nước nóng sẽ khiến cho da bị khô và làm cho quầng thâm mắt trông rõ ràng hơn.

Tẩy da chết quanh mắt khoảng 2 lần/tuần, chú ý làm thật nhẹ nhàng để không làm tổn thương vùng da này. Tẩy da chết không chỉ loại bỏ các tế bào già cỗi khiến da xỉn màu mà còn giúp kem dưỡng thẩm thấu tốt hơn.

Ưu tiên sản phẩm dưỡng ẩm vùng da mắt có khả năng chống nắng.

Khi bị nổi mụn, chúng ta thường tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm skincare lên da mặt. Tuy nhiên, kem dưỡng ẩm là cần thiết cho da mụn bởi nếu để làn da khô thì tình trạng mụn sẽ trở nên tồi tệ hơn. Dùng kem dưỡng ẩm đúng cách giúp giảm kích ứng và làm chậm quá trình mất nước trên da.

Bạn nên:

Chọn kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như Glycerine, Axit Salicylic, Axit Hyaluronic, dầu tràm trà (tea tree oil) bởi chúng rất tốt cho làn da bị mụn trứng cá.

Ưu tiên các loại kem dưỡng ẩm ban ngày có chỉ số chống nắng SPF.

Với làn da dầu mụn, chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng gel và không gây nhờn rít. Với làn da khô bị mụn, chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc, chứa thành phần như Ceramides, Lactic Acid, Hyaluronic Acid, cũng hữu ích trong việc cấp ẩm cho da.

Không nên:

Dùng kem dưỡng ẩm chứa hương liệu vì nó thường gây kích ứng cho da nhạy cảm.

Dùng kem dưỡng ẩm chứa Petroleum, Mineral Oil (dầu khoáng), Paraben và Alcohol. Nếu như Petroleum và Paraben làm tắc nghẽn lỗ chân lông thì Alcohol gây khô da, khiến tình trạng mụn nặng hơn.

Trước khi tìm hiểu cách dùng kem dưỡng ẩm, bạn phải chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Dựa trên tình trạng da hiện tại, bạn có thể tham khảo một vài hướng dẫn dưới đây:

Da dầu

Nên chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu, kết cấu nhẹ, không gây nhờn rít.

Tránh sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông như dầu khoáng, silicone,...

Có thể sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel, serum hoặc lotion.

>> Xem thêm: Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn

Da khô

Nên chọn kem dưỡng ẩm có khả năng giữ ẩm tốt, kết cấu đặc.

Các thành phần như Axit Hyaluronic và bơ hạt mỡ rất tuyệt vời trong việc quá trình hydrat hóa sâu và giữ ẩm.

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem hoặc dạng sáp vào mùa đông. Vào mùa hè, bạn có thể đổi sang sản phẩm dưỡng ẩm dạng lotion hoặc gel.

Da nhạy cảm

Nên chọn loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, có kết cấu dạng lotion hoặc gel.

Tránh sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần gây kích ứng da như hương liệu, chất bảo quản…

Da hỗn hợp

Chứa thành phần có đặc tính cân bằng như Niacinamide, chiết xuất cây phỉ (Witch Hazel), tinh dầu tràm trà… giúp điều tiết lượng dầu sản xuất ở vùng chữ T đồng thời cung cấp độ ẩm cho những vùng da khô.

Với vùng da khô, ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem. Còn đối với vùng da dầu, bạn có thể thay thế bằng sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion.

Da mụn

Nên chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu, có kết cấu nhẹ, không gây nhờn rít.

Chứa các thành phần trị mụn như Axit Salicylic hoặc tinh dầu trà. Những thành phần này giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm viêm và ngăn ngừa mụn.

Sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc serum là sự lựa chọn hoàn hảo cho da mụn.

Da nám

Ngoài chất cấp ẩm như Hyaluronic acid, kem dưỡng ẩm dành cho da nám nên chứa các thành phần cải thiện sắc tố trên da, bao gồm:

Vitamin C: Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng ngăn ngừa và làm mờ các đốm nâu, sạm màu trên da.

Arbutin: Chất làm sáng da tự nhiên, ức chế sự sản sinh melanin, giúp da sáng và đều màu.

Niacinamide: Thành phần dưỡng da đa năng, có khả năng dưỡng ẩm, chống oxy hóa, làm sáng da và mờ thâm nám.

Làn da thay đổi theo thời gian, vì thế bạn cần điều chỉnh các sản phẩm chăm sóc da sao cho phù hợp với lứa tuổi. Khi chúng ta già đi, quá trình sản xuất bã nhờn tự nhiên của da sẽ chậm lại, đồng nghĩa với việc da sẽ khô hơn.

Kem dưỡng ẩm phù hợp với độ tuổi 20

Ở độ tuổi 20, điều quan trọng nhất là duy trì độ ẩm tự nhiên của da.

Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm chứa thành phần như Hyaluronic Axit, Vitamin C, và Niacinamide để tăng cường độ đàn hồi, sáng da.

Vào ban ngày, nên thoa kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên.

Kem dưỡng ẩm phù hợp với độ tuổi 30

Ở độ tuổi 30, da xuất hiện các dấu hiệu lão hoá rõ rệt.

Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm chứa collagen, peptide, và vitamin A để kích thích tái tạo tế bào, giảm thiểu nếp nhăn và làm săn chắc da.

Kem dưỡng ẩm phù hợp với độ tuổi 40

Ở độ tuổi 40, việc thiếu độ ẩm tự nhiên khiến làn da khô và mỏng hơn. Da có nhiều nếp nhăn và chảy xệ.

Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm chứa Hyaluronic Acid, Retinol, Ceramides, Vitamin B3, Niacinamide để làm giảm nếp nhăn, tái tạo da, làm sáng da và giữ cho làn da mềm mại.

Kem dưỡng ẩm phù hợp với độ tuổi 50+

Trên 50 tuổi, da không còn khả năng sản xuất lipid như trước dẫn đến tình trạng khô và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ như Vitamin E, Coenzyme Q10, và Omega-3 để giúp làm giảm nếp nhăn sâu và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.

Bạn có thể bắt đầu dùng kem dưỡng ẩm từ năm 12 tuổi. Ở độ tuổi này, chu trình dưỡng da cơ bản bao gồm: sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da, bôi kem chống nắng đúng và đủ.

Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt và tắm xong. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày, vào mỗi buổi sáng và tối.

>> Xem thêm: 7 bước skincare ban ngày đơn giản mà hiệu quả không tưởng

So với kem dưỡng ẩm ban đêm, kem dưỡng ẩm ban ngày có kết cấu mỏng nhẹ hơn và có chỉ số SPF giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Kem dưỡng ẩm ban đêm có thể chứa Retinol, AHA - các chất tẩy tế bào chết, giảm nếp nhăn giúp da căng mịn nhưng lại không thích hợp dùng vào ban ngày.

Ngoài kem dưỡng ẩm, bạn có thể dùng các thành phần tự nhiên như: gel lô hội, gel tảo biển, dầu dừa, dầu oliu, bơ hạt mỡ… để cung cấp độ ẩm cho da và dưỡng da sáng mịn.

Trước khi bôi kem dưỡng ẩm, bạn cần rửa mặt thật sạch và thoa serum. Thoa các sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ trước, đậm đặc sau. Buổi sáng, bạn thoa kem dưỡng ẩm trước rồi thoa kem chống nắng sau. Buổi tối, kem dưỡng ẩm sẽ là bước cuối cùng trong chu trình skincare của bạn.

Gel dưỡng ẩm và kem dưỡng ẩm khác nhau ở kết cấu. Dưỡng ẩm dạng gel là loại dưỡng ẩm gốc nước còn dưỡng ẩm dạng kem là dưỡng ẩm gốc dầu. Bạn nên lựa chọn kết cấu phù hợp dựa trên loại da của mình. Da dầu, dễ bị mụn trứng cá nên ưu tiên dùng gel dưỡng ẩm, trong khi đó da khô được khuyên dùng kem dưỡng ẩm.

Câu trả lời là không. Kem dưỡng ẩm không phải nguyên nhân gây mụn. Tuy nhiên việc lựa chọn và dùng kem dưỡng ẩm đúng cách là vô cùng quan trọng. Bởi thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, ảnh hưởng xấu đến làn da.

Nếu bạn có làn da khô và dễ kích ứng, hãy thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm trước khi thoa Retinol. Mặt khác, nếu bạn sở hữu làn da dầu hoặc dễ lên mụn trứng cá, hãy thoa Retinol trước kem dưỡng ẩm để Retinol phát huy tối đa công dụng.

Thông qua bài viết trên, All Things Beauty hy vọng bạn đã nắm được cách dùng kem dưỡng ẩm sao cho hiệu quả nhất cũng như được giải đáp “tất tần tật” thắc mắc về dưỡng ẩm cho da. Chúc bạn luôn xinh đẹp và tràn đầy tự tin với làn da đẹp rạng ngời!