Cẩm nang chăm sóc da mụn cho nàng trong ngày Hè

Chăm sóc da mụn, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt của mùa Hè không phải là điều dễ dàng. Nếu bạn đang tìm kiếm một chu trình skincare phù hợp với làn da dầu mụn, cùng những bí kíp duy trì làn da luôn sáng khỏe thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây của All Things Beauty nhé!

Da mụn là loại da dễ bị viêm nhiễm và kích ứng, thường xuất hiện mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc và mụn ẩn. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Vào mùa Hè, da dễ tiết dầu hơn do nhiệt độ và độ ẩm cao, khiến tình trạng mụn càng trở nên nghiêm trọng.

Ngoài yếu tố thời tiết, những nguyên nhân khác như di truyền, thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống và căng thẳng cũng góp phần làm tăng nguy cơ bị mụn. Da mụn cần được chăm sóc kỹ lưỡng và đúng cách để kiểm soát tình trạng mụn và ngăn ngừa sẹo thâm, sẹo rỗ.

Chu trình skincare buổi sáng bao gồm các bước: làm sạch da với sữa rửa mặt, thoa toner, bôi kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ và cuối cùng là dùng kem chống nắng. Bên cạnh việc thực hiện đủ các bước nêu trên, bạn cũng cần chọn đúng các sản phẩm phù hợp với làn da mụn. All Things Beauty khuyên bạn nên ưu tiên những thành phần hỗ trợ điều trị mụn và lành tính như:

Axit Salicylic (BHA)

Đây là hoạt chất làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm hiệu quả, giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn mủ trên da mặt.

Chiết xuất trà xanh

Với đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, chiết xuất trà xanh là thành phần trị mụn được nhiều người tin dùng từ xưa đến nay.

Chiết xuất nghệ

Nghệ chứa một lượng lớn hoạt chất chống viêm, chống oxy hoá mạnh mẽ là Curcuminoid. Vì thế chiết xuất nghệ có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và làm mờ sẹo mụn.

Chiết xuất cây phỉ

Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, bạn có thể chọn sản phẩm chứa chiết xuất cây phỉ để thay thế cho BHA.Thành phần tự nhiên này sẽ giúp kiềm dầu, kháng viêm mà không làm khô da.

Vào buổi tối, chu trình chăm sóc da mụn gói gọn trong 3 bước: tẩy trang, dùng sữa rửa mặt và sản phẩm đặc trị. Việc làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt là rất quan trọng, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ toàn bộ bụi bẩn, mồ hôi, dầu thừa, cặn mỹ phẩm trên da mặt sau một ngày dài.

Khi đã sạch thoáng, làn da sẵn sàng tiếp nhận các sản phẩm đặc trị như serum, kem dưỡng… một cách tốt nhất. Bạn nên sử dụng những hoạt chất có khả năng thẩm thấu sâu vào da, tiêu biểu như:

Retinol

Retinol giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn phát triển và làm giảm các dấu hiệu lão hóa trên da. Hoạt chất này phù hợp với làn da bị mụn nhẹ đến trung bình.

Tips: Hãy bắt đầu sử dụng Retinol ở một lượng nhỏ để da có thời gian thích nghi và chú ý thoa kem chống nắng cho da vào buổi sáng. Dùng Retinol điều trị mụn đòi hỏi sự kiên trì, song nếu muốn thấy hiệu quả nhanh hơn, bạn hãy thử Hexyl Retinol - hợp chất mới được chứng minh là có công dụng gấp 10 lần Retinol và an toàn cho làn da.

Gợi ý của All Things Beauty:

Niacinamide

Vết thâm do mụn để lại là vấn đề khiến phái đẹp đau đầu. May mắn là bạn có thể giải quyết tình trạng thâm mụn, da xỉn màu bằng cách sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide. Với khả năng điều tiết quá trình sản xuất dầu nhờn, Niacinamide góp phần điều trị mụn và thu nhỏ lỗ chân lông. Hoạt chất này cũng làm đều màu da và giúp giảm thâm mụn.

>> Xem thêm: Niasorcinol là gì mà hiệu quả hơn 10% Niacinamide?

Vitamin C

Vitamin C giúp làm giảm tình trạng sưng viêm, đồng thời khắc phục sẹo mụn và làm mờ vết thâm mụn hiệu quả.

Benzoyl Peroxide

Với tình trạng mụn nhẹ, bạn có thể dùng chấm mụn chứa Benzoyl Peroxide như một phương pháp điều trị điểm. Đây là thành phần tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và hoạt động tốt trên các nốt mụn viêm.

>> Xem Thêm: Chu trình dưỡng da ban đêm chuẩn chỉnh

Về cơ bản, những người trong độ tuổi dậy thì có thể áp dụng chu trình chăm sóc da mụn mà All Things Beauty giới thiệu phía trên và lưu ý những điều sau:

Tránh chạm tay lên mặt: Việc bạn chạm tay lên mặt có thể làm lây lan vi khuẩn và dầu từ tay lên da, gia tăng nguy cơ mụn.

Retinol có thể quá mạnh đối với làn da tuổi dậy thì, bạn nên thay thế bằng Bakuchiol.

Bạn không nên trang điểm: Nếu cần trang điểm, bạn hãy chọn các sản phẩm không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông và tẩy trang kỹ sau khi sử dụng.

Bạn nên điều trị mụn càng sớm càng tốt, điều này cũng giúp ngăn ngừa mụn nặng hơn hoặc để lại sẹo.

Khi sở hữu làn da mụn, bạn nên hạn chế tẩy da chết vật lý. Lỗ chân lông tắc nghẽn là nguyên nhân gây nên mụn. Việc tẩy da chết vật lý chỉ giúp cải thiện các vết sưng nhẹ và các nốt mụn nhỏ. Đối với các nốt mụn lớn hoặc mụn nội tiết, bạn cần áp dụng phương pháp tẩy da chết hóa học, giúp làm sạch sâu các nang lông, và cải thiện kết cấu da trở nên mịn màng hơn.

Nặn mụn không đúng cách sẽ gây viêm nhiễm và để lại sẹo trên da mặt. Tốt nhất là bạn nên tìm đến những cơ sở uy tín, nơi có bác sĩ da liễu thăm khám và thực hiện phương pháp này.

Tips: Để chăm sóc da sau nặn mụn, bạn nên dùng nước muối sinh lý hoặc toner dịu nhẹ làm sạch khu vực vừa nặn mụn, giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập. Sau đó, chọn các sản phẩm chứa thành phần làm dịu như nha đam, chiết xuất từ hoa cúc hoặc Panthenol để giảm viêm và giúp da mau lành, nhớ che chắn da khi ra ngoài trời nắng.

Bạn nên thay vỏ gối, khăn mặt và các đồ dùng cá nhân thường xuyên để tránh vi khuẩn phát triển và lây lan.

Duy trì lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh cũng là mẹo chăm sóc da đúng cách để không bị mụn trở lại. Bạn cần tránh ăn các thực phẩm chiên xào, đồ ngọt và đồ uống có gas, tăng cường rau xanh, trái cây và uống nhiều nước để da căng mướt.

>> Xem Thêm: Ăn gì để hết mụn?

Các sản phẩm chăm sóc tóc — từ dầu gội, dầu xả đến các sản phẩm tạo kiểu — có thể gây ra mụn ở những khu vực như trán và cổ. Bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc tóc không chứa dầu và không gây mụn. Bên cạnh đó, bạn lưu ý giữ tóc gọn gàng, đặc biệt là vào ban đêm để tóc không chạm vào mặt.

Chăn ga gối là nơi tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn cũng như da chết. Nếu chăn ga không được vệ sinh thường xuyên, làn da bạn sẽ dễ nổi mụn vì mỗi ngày bạn dành ít nhất 5-7 tiếng trên giường ngủ. Vì thế, hãy đảm bảo vệ sinh nơi giường ngủ và sử dụng chất liệu lụa thay cho Cotton để mang lại lợi ích cho làn da nhé.

Chăm sóc da mụn đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Vì thế bạn đừng nóng vội mà hãy xây dựng cho mình một chu trình skincare đúng cách, All Things Beauty tin rằng bạn sẽ sớm sở hữu làn da khỏe mạnh và thêm tự tin hơn trong mùa Hè này!