Đúng hay Sai? Sự thật về thải độc da mặt bạn cần biết

Làn da là nơi phản ánh sức khỏe tổng thể, không phải là cơ quan đào thải độc tố. Hiện nay trên thị trường xuất hiện một số sản phẩm mỹ phẩm được dán nhãn là có công dụng thải độc da mặt, đem đến làn da sáng mịn và tươi trẻ. Vậy, thải độc da mặt qua mỹ phẩm có thật sự hiệu quả? Cùng All Things Beauty tìm hiểu nhé!

Theo góc độ y khoa, thải độc có nghĩa là loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Độc tố có thể đến từ môi trường ngoài, chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt (hút thuốc, dung nạp đồ uống có cồn,...) Và 2 cơ quan sẽ chịu trách nhiệm cho việc thải độc là gan và thận.

Có một vài nghiên cứu chỉ ra rằng khi bạn đổ mồ hôi cũng giúp cơ thể loại bỏ các kim loại nặng có trong khói xe. Tuy nhiên, việc đổ mồ hôi cũng không giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể dù mồ hôi có chứa một lượng nhỏ như Ure và Axit Uric. Và hình thức tắm hơi cũng mang mục đích tương tự. Sự thật là nếu có thể loại bỏ độc tố qua mồ hôi nhưng nhiều chất độc chỉ tồn tại ở dạng vi lượng, không có tác động rõ rệt đến sức khỏe tổng thể. Nếu bạn đang ở trong môi trường bị ô nhiễm không khí, thì bạn cũng sẽ thu nạp độc tố ngay cả khi bạn hít thở.

Khi nói về thải độc da mặt, điều này có nghĩa là làm sạch bề mặt da chứ không có nghĩa là làn da đào thải được độc tố. Vì thế, các sản phẩm được gắn nhãn là “thải độc da mặt" không thực sự giúp loại bỏ độc tố bên trong da hoặc bên trong cơ thể thông qua lỗ chân lông.

Đây chỉ là một cách đặt tên cho các sản phẩm làm đẹp để thu hút người tiêu dùng. Các sản phẩm sữa rửa mặt hay mặt nạ thải độc chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, da chết, vi khuẩn sâu trong nang lông. Những yếu tố này nếu không được loại bỏ đúng cách về lâu dài sẽ gây nên các vấn đề về da như: da xỉn màu, lỗ chân lông to, mụn đầu đen, hàng rào bảo vệ da bị suy yếu,... Vì thế, việc thải độc da mặt không thể xảy ra về mặt sinh lý.

Nếu bạn đang đối mặt với các vấn đề như mụn trứng cá, khô da, da bị kích ứng, da xỉn màu, mụn đầu đen,... có nghĩa là bạn đang chưa làm sạch da và dưỡng da đúng cách.

Bên cạnh đó, sử dụng kem chống nắng thường xuyên và đúng cách sẽ giúp làn da được bảo vệ tốt trước tia UV và chống oxy hóa cho da tốt hơn.

Tia UV là nguyên nhân gây nên tình trạng da lão hóa, chảy xệ, đốm nâu, vết chân chim, da xỉn màu, da bị cháy nắng,... Vì thế, chống nắng là bước chăm sóc và bảo vệ da quan trọng nhất. Khi làn da không được chống nắng đúng cách, tất cả các sản phẩm dưỡng da sẽ không phát huy tốt công dụng.

Lỗ chân lông sản xuất dầu liên tục để cân bằng độ ẩm cho làn da. Tuy nhiên, loại bỏ lượng dầu dư thừa là cần thiết để hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.

Tùy vào loại da và tình trạng da của mình, bạn có thể chọn các sản phẩm làm sạch da phù hợp như sử dụng nước tẩy trang, dầu tẩy trang và sữa rửa mặt. Ngoài ra, việc tẩy tế bào chết cho da mặt cũng nên được thực hiện định kỳ 1-2 lần/ tuần để lỗ chân lông được thông thoáng.

Gợi ý từ biên tập viên làm đẹp All Things Beauty:

Bạn hãy áp dụng phương pháp xông hơi da mặt 1-2 lần/ tuần để lỗ chân lông giãn nở, giúp bạn dễ dàng làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn tích tụ trong nang lông hiệu quả hơn. Khi xông hơi, bạn hãy thêm các loại thảo dược tự nhiên như gừng, tỏi, xả, chanh, lá tía tô,... để tạo mùi hương thư giãn.

Nếu phải thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, bạn hãy sử dụng mặt nạ có chiết xuất từ than tre, đất sét, BHA, tinh bột nghệ,... với tác dụng thẩm thấu sâu hơn vào lỗ chân lông, loại bỏ da chết, dầu thừa và bụi bẩn. Các loại mặt nạ được gắn mác với công dụng thải độc da mặt thực tế là chỉ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, không có khả năng “thải độc".

Tips: bạn hãy để nguyên lớp mặt nạ và đắp khăn nóng lên. Hơi nước nóng có trong khăn sẽ làm lỏng sản phẩm mặt nạ, giúp cho việc làm sạch da diễn ra tốt hơn. Sau đó, bạn dùng khăn lau nhẹ và rửa mặt lại bằng nước sạch.

Có sự khác biệt rõ rệt về các sản phẩm mỹ phẩm dán nhãn giúp thải độc da mặt và sản phẩm mỹ phẩm giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường ngoài. Và các chất chống oxy hóa như vitamin C, Niacinamide, Retinol, Niasorcinol, Hexyl-Retinol,... giúp tăng cường sức đề kháng của làn da tốt hơn. Sử dụng các hoạt chất chống oxy hóa còn giúp phá vỡ các gốc tự do gây hại, nguyên nhân khiến da lão hóa sớm.

Các chất chống oxy hóa nên được đưa vào chu trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối để tăng cường hỗ trợ sức khỏe làn da tốt hơn.

Gợi ý của biên tập viên làm đẹp All Things Beauty:

Để hàng rào bảo vệ da luôn được tăng cường, bạn hãy dưỡng ẩm thường xuyên và đúng cách. Sử dụng serum và kem dưỡng da mặt để cấp nước và cấp ẩm, giúp làn da luôn căng mịn và đàn hồi. Ngoài ra, sử dụng xịt khoáng thường xuyên còn giúp làn da luôn được cấp nước liên tục, tăng cường khả năng hydrat hóa cho da.

Mụn trứng cá có thể giải quyết bằng Retinol. Tùy vào loại da và tình trạng da, bạn có thể lựa chọn nồng độ Retinol phù hợp. Retinol còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện nếp nhăn và da chảy xệ.

Bên cạnh đó, hãy kết hợp Niacinamide vào chu trình dưỡng da. Niacinamide có công dụng dưỡng sáng và làm đều màu da, giải quyết các đốm nâu và chứng tăng sắc tố.

Bạn nên kết hợp các sản phẩm dưỡng da cùng với chế độ ăn uống hợp lý để thải độc da một cách hiệu quả. Hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa, gan và thận như: chất béo lành mạnh (MUFA), ngũ cốc nguyên hạt, rau lá màu xanh đậm, bắp cải, súp lơ, quả mọng, trà xanh,... để cung cấp chất dinh dưỡng và làm mát cơ thể.

Bên cạnh đó, hãy uống đủ nước, ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn để quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, giúp cơ thể đào thải độc tố đúng cách và hiệu quả hơn.

Qua bài viết trên, hy vọng các bạn đã có thêm thông tin hữu ích về việc thải độc da mặt có thật sự hiệu quả hay không. Để sở hữu làn da sạch khỏe, bạn cần có thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng phù hợp, song song với việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da kiên trì và đúng cách. Chúc các bạn luôn xinh!