Da bị kích ứng: nguyên nhân và cách khắc phục

Làn da đôi khi sẽ rơi vào tình trạng kích ứng bởi một số nguyên nhân từ bên trong cơ thể hoặc các yếu tố từ môi trường ngoài. Dị ứng mỹ phẩm, căng thẳng, thời tiết thay đổi, ô nhiễm không khí là các nguyên nhân chủ yếu khiến da bị kích ứng. Vì thế, qua bài viết này, All Things Beauty muốn gợi ý một vài phương pháp giúp làm dịu làn da bị kích ứng và cải thiện sức khỏe làn da tốt hơn. Các bạn cùng tìm hiểu nhé!

Kích ứng da là tình trạng da có biểu hiện nổi mẩn đỏ, nóng rát, bong tróc, trở nên khô do ảnh hưởng bởi các yếu tố bên trong và bên ngoài tác động. Tình trạng này có thể xảy ra vài giờ đến vài ngày và thuyên giảm nếu bạn áp dụng cách cải thiện phù hợp. Kích ứng da có thể xảy ra với mọi loại da, đặc biệt là những người sở hữu làn da nhạy cảm.

Có nhiều nguyên nhân khiến da bị kích ứng, đến từ:

Thời tiết khắc nghiệt như quá nóng hoặc quá lạnh khiến da mất độ ẩm và dễ kích ứng. Tuy nhiên, nếu bạn đang sống ở nơi có khí hậu đặc biệt khô, thì tình trạng kích ứng da càng dễ xảy ra.

Khói bụi, tác động của tia UV cũng là những nguyên nhân khiến da dễ kích ứng. Vi khuẩn từ không khí sẽ xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, gây mụn trứng cá, mụn ẩn và viêm da. Bên cạnh đó, nếu không chống nắng kỹ, làn da sẽ bị tác động bởi tia tử ngoại, gây mẩn đỏ và thậm chí bị cháy nắng.

Nội tiết tố thay đổi có thể gây nên tình trạng kích ứng da ở nữ giới nhiều hơn nam giới. Sự thay đổi nội tiết tố làm ảnh hưởng đến hàng rào độ ẩm tự nhiên của làn da. Khi độ ẩm bị thiếu hụt, da sẽ dễ khô và kích ứng.

Việc căng thẳng khiến cơ thể mất cân bằng nội tiết, dẫn đến kích ứng da. Các biểu hiện kích ứng da khi stress là mẩn đỏ, mụn, da trở nên sạm,...

Mỹ phẩm chứa hoạt chất treatment nồng độ cao, hương liệu... dễ gây kích ứng da. Bên cạnh đó, nước hoa, thuốc nhuộm tóc và các hóa chất khác có trong các sản phẩm làm đẹp khiến da bị mất độ ẩm, mẩn đỏ và gây kích ứng. Một số làn da nhạy cảm cũng dễ bị kích ứng sau khi peel da.

Tùy vào cơ địa mỗi người sẽ có phản ứng dị ứng với một số loại thức uống, thực phẩm hoặc thành phần mỹ phẩm gây mẩn đỏ và ngứa da. Bên cạnh đó, thức ăn nhanh như gà rán, hamburger, pizza, xúc xích, khoai tây chiên,... là các loại thực phẩm gây ảnh hưởng đến gen, làm thay đổi nồng độ hormone và khiến làn da nổi mụn.

Một số làn da đang gặp vấn đề như chàm da, vẩy nến,.. cũng có thể dễ mẩn đỏ và kích ứng. Vì thế, bạn cần xác định rõ nguyên nhân khiến da bị kích ứng để có cách điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, bạn cũng cần áp dụng chu trình dưỡng da đúng cách để làm dịu làn da dễ kích ứng.

Khi đã xác định nguyên nhân gây kích ứng da, bạn cần áp dụng vài mẹo chăm sóc da để làm dịu làn da nhạy cảm.

Một trong những cách nhanh và tiện lợi nhất để làm dịu làn da kích ứng là chườm mát. Khi da bị kích ứng, có nghĩa là làn da đang thiếu nước và thiếu ẩm. Các phương pháp chườm lạnh, tắm nước mát đều giúp giảm nóng rát, ngứa và mẩn đỏ. Bạn có thể sử dụng đá viên, bỏ vào khăn mềm để làm mát các vùng da đang kích ứng. Bạn cũng có thể để thanh lăn ngọc bích trong ngăn đá tủ lạnh rồi lăn lên da để làm dịu làn da.

Tips: Dưa leo cắt lát, gel nha đam, khoai tây, mặt nạ giấy được làm mát trong ngăn đá tủ lạnh cũng là những ý tưởng hay để chườm mát da mặt.

>> Xem Thêm: 7 lợi ích bất ngờ từ thói quen chườm đá lên mặt

Mất nước và thiếu ẩm ở da là những yếu tố gây nên kích ứng da. Vì thế, hãy bảo đảm bạn luôn cấp nước đầy đủ cho da để cải thiện làn da tốt hơn. Sử dụng serum cấp nước chứa Axit Hyaluronic, Glycerin để bổ sung độ ẩm cho da. Xịt khoáng nha đam cũng là lựa chọn lý tưởng để làm dịu làn da ửng đỏ, nóng rát.

Làn da dễ kích ứng sẽ phù hợp với quy trình skincare tối giản. Bạn hãy áp dụng các bước chăm sóc da cơ bản như: chống nắng, làm sạch, dưỡng ẩm. Bạn hãy ưu tiên chọn sản phẩm có chiết xuất thiên nhiên nhẹ dịu cho làn da như hoa cúc, trà xanh, yến mạch,... Bạn nên tránh các sản phẩm mỹ phẩm chứa cồn và hương liệu sẽ dễ gây kích ứng da.

Tips: khi làm sạch da mặt, bạn nên chọn nước tẩy trang Micellar nhẹ dịu và các loại sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu mà không gây khô da.

Gợi ý của biên tập viên làm đẹp All Things Beauty:

Tác động của tia tử ngoại là nguyên nhân khiến làn da trở nên khô, mẩn đỏ, nóng rát và thậm chí cháy nắng. Vì thế, kem chống nắng luôn là vật bất ly thân với những bạn sở hữu làn da dễ kích ứng và khó chiều. Hãy thoa kem chống nắng vào ban ngày và thoa lại sau 2-3 tiếng để bảo vệ da tốt hơn nhé.

Dầu dưỡng da mặt là sản phẩm lý tưởng để tăng cường và củng cố hàng rào bảo vệ da. Chứa nhiều axit béo thiết yếu, dầu dưỡng da có chiết xuất từ thực vật giúp cung cấp lipid có lợi cho làn da, làm giảm mẩn đỏ và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Bạn có thể chọn dầu dưỡng như dầu tầm xuân, dầu Jojoba và dầu bơ để nuôi dưỡng làn da.

Tránh tác động mạnh lên da trong lúc tẩy trang, rửa mặt. Lưu ý sử dụng sản phẩm nhẹ dịu và lành tính

Tránh sử dụng sản phẩm tẩy da chết nồng độ cao

Tránh bôi các loại thuốc mỡ lên vùng da đang bị kích ứng

Ngưng sử dụng các sản phẩm dưỡng da gần nhất vì có thể đó là một trong những nguyên nhân gây kích ứng da

Sử dụng nước ấm để rửa mặt

Thấm khô da mặt bằng bông tẩy trang chuyên biệt

Tạo điều kiện cho vùng da đang bị kích ứng tiếp xúc với không khí nhiều hơn

Qua bài viết trên, hy vọng các tín đồ làm đẹp đã bó túi cho mình vài bí kíp làm dịu làn da bị kích ứng cũng như áp dụng chu trình dưỡng da phù hợp khi sở hữu làn da nhạy cảm. All Things Beauty chúc các bạn luôn xinh!