7 lợi ích bất ngờ từ thói quen chườm đá lên mặt vào mùa Hè

Cách đây hàng trăm năm, Nữ hoàng Nga Catherine Đại đế đã sử dụng đá lạnh như một bí quyết chăm sóc da vào buổi sáng, giúp duy trì làn da tươi tắn và rạng rỡ. Ngày nay, chườm đá lên mặt vẫn luôn là phương pháp làm đẹp được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong mùa Hè oi ả. Vậy công dụng của việc chườm đá lên mặt là gì? Làm sao để thực hiện liệu pháp này một cách an toàn và hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp toàn bộ thắc mắc của bạn!

Chườm đá lên mặt có tác dụng như giảm sưng, se khít lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn và giúp da trông mịn màng, sáng khỏe. Ngoài ra, phương pháp làm đẹp bằng đá lạnh còn mang đến nhiều lợi ích cụ thể như:

Nếu bạn thường xuyên thức giấc với khuôn mặt sưng phù, mệt mỏi thì chườm đá lạnh sẽ là là cách nhanh nhất để khắc phục tình trạng này. Đá lạnh không chỉ mang đến cảm giác sảng khoái, tỉnh táo hơn vào buổi sáng mà còn giúp bạn kích thích dòng chảy của bạch huyết. Từ đó khuôn mặt bạn sẽ giảm sưng tấy và trở về trạng thái bình thường.

Jennie (BlackPink) - một trong số IT Girls hàng đầu châu Á từng bật mí cách chăm sóc da mặt bằng đá lạnh trước những sự kiện quan trọng. Nữ thần tượng sẽ bắt đầu ngày mới bằng cách massage khuôn mặt với bàn tay lạnh vừa nhúng nước đá. Khi da đã dần thích nghi với nhiệt độ thấp, Jennie sẽ ngâm mặt vào làn nước lạnh này.

Tips: Học hỏi Jennie bí kíp giảm sưng mặt vào buổi sáng bằng đá lạnh.

Theo Viện Hàn lâm Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO), chườm đá lạnh lên vùng da dưới mắt trong khoảng 15-20 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện bọng mắt. Bạn nên sử dụng khăn mềm để bao bọc viên đá lạnh và massage nhẹ nhàng từ góc mắt kéo về phía lông mày.

Tips: Bạn có thể tự làm đá viên lăn mặt từ cà phê. Thức uống này chứa một hợp chất thực vật có tên là Tannin, giúp làm giảm bọng mắt. Bên cạnh đó, cà phê cũng giàu chất chống oxy hóa nên có khả năng làm mờ quầng thâm hiệu .

Với đặc tính kháng viêm và giảm sưng đau, đá lạnh là trợ thủ đắc lực hỗ trợ việc điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên bạn cần chú ý vệ sinh sạch sẽ bàn tay và các dụng cụ dùng để tránh lây nhiễm vi khuẩn khi thoa đá lạnh lên mặt.

Tips: Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, tràm trà có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Bạn có thể tự làm đá viên với vài giọt tinh dầu tràm trà, đồng thời kết hợp sử dụng các sản phẩm skincare có thành phần tràm trà nhằm hỗ trợ điều trị mụn tốt hơn. Tuy nhiên hãy tránh sử dụng tinh dầu tràm trà nguyên chất lên vùng da xung quanh mắt.

Khi da mặt chẳng may bị cháy nắng, việc chườm đá lên da không chỉ làm dịu bớt cảm giác đau nhức mà còn giảm tình trạng viêm da. Đá viên khi tan ra trên da còn giúp cấp nước hiệu quả cho làn da đang khô rát. Để vết cháy nắng mau lành, bạn nên bổ sung gel nha đam vào đá viên. Nha đam có công dụng tuyệt vời trong việc gia tăng tốc độ tái tạo làn da bị tổn thương và kháng viêm.

Tips: Da bị cháy nắng thường rất nhạy cảm, vì thế bạn cần chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. All Things Beauty khuyên bạn ưu tiên sử dụng sản phẩm chứa chiết xuất hoa cúc, chiết xuất nghệ… Đây đều là những thành phần lành tính từ thiên nhiên và có khả năng làm dịu làn da cháy nắng hiệu quả.

Các động tác massage khi chườm đá lạnh lên mặt được xem là một liệu pháp kích thích tuần hoàn máu đơn giản, giúp làn da ửng hồng tự nhiên. Sau một thời gian kiên trì chườm đá lên mặt trước khi đi ngủ, da mặt của bạn sẽ trông sáng khỏe và rạng rỡ hơn.

Nhiệt độ thấp làm co thắt các mạch máu và bó cơ trên mặt, giúp cho làn da trở nên săn chắc và lỗ chân lông trông nhỏ hơn. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người có lỗ chân lông to hoặc da dầu, giúp kiểm soát bã nhờn và ngăn ngừa mụn.

Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa luôn là vấn đề được phái đẹp quan tâm. Chườm đá lên mặt có thể làm mờ tạm thời các nếp nhăn, vết chân chim, đặc biệt là ở vùng da quanh mắt. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp bổ trợ, bạn vẫn nên đầu tư các loại kem dưỡng, serum chống lão hóa chứa thành phần đặc trị như Retinol, Hexyl Retinol… trong chu trình skincare hàng ngày để sở hữu làn da trẻ trung.

Mặc dù mang đến vô vàn lợi ích, song chườm đá lên mặt không phải là liệu pháp dành cho tất cả mọi người. Những đối tượng nên tránh chườm đá lên mặt gồm có:

Người sở hữu da mỏng và nhạy cảm: Chườm đá có thể gây kích ứng và đỏ da, đặc biệt đối với những người có làn da dễ bị tổn thương.

Làn da đang bị vỡ mao mạch: Nếu bạn thấy những đường đỏ nhỏ dưới da giống như mạng nhện, tránh chườm đá vì có thể làm tình trạng này nặng hơn và ngăn cản quá trình lành da.

Người vừa can thiệp các thủ thuật thẩm mỹ: Nếu bạn đang phục hồi sau phẫu thuật thẩm mỹ, laser, peel da hoặc các thủ thuật khác, hãy bỏ qua việc chườm đá cũng như bất kỳ liệu pháp skincare nào khác không được bác sĩ khuyến nghị.

Một số tác hại của việc chườm đá lên mặt bao gồm bỏng lạnh, kích ứng da và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm. Do đó, bạn nên tham khảo hướng dẫn cách chườm đá lên mặt đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Trước khi chườm đá, hãy đảm bảo da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nếu đã trang điểm trước đó, bạn nên làm sạch da bằng nước tẩy trang để đảm bảo da mặt sạch thoáng mà không bị mất đi độ ẩm tự nhiên.

Bạn không nên chườm đá trực tiếp lên da. Thay vào đó, bạn hãy bọc 3-4 viên đá lạnh trong một khăn mềm để tránh bỏng lạnh.

Tiếp đến, bạn massage đá viên trên da theo chuyển động tròn đều trong khoảng 1-2 phút. Lần lượt lăn đá khắp các vùng da từ xương quai hàm, cằm, nhân trung, rồi đến mũi, hai bên má, trán.

Kết thúc quá trình chườm đá lên mặt, bạn đừng quên cấp ẩm và cân bằng độ pH cho da bằng toner. Bạn nên chọn toner chứa các hoạt chất lành tính, làm dịu da hiệu quả như chiết xuất hoa cúc, cây phỉ cùng thành phần dưỡng ẩm như Vitamin B5. Toner sẽ giúp cho các sản phẩm dưỡng da tiếp theo phát huy tối đa công dụng. Sau khi thoa toner, bạn có thể thực hiện các bước skincare còn lại trong chu trình như dùng serum, kem dưỡng…

Vệ sinh dụng cụ làm đẹp: Bạn nên khay làm đá chuyên dụng, chỉ dùng riêng cho việc chườm đá lên mặt và luôn rửa sạch các dụng cụ này trước và sau mỗi lần sử dụng.

Không chườm đá quá lâu trên da: Mỗi lần chườm đá không nên kéo dài quá 15 phút để tránh tình trạng bỏng lạnh.

Chuẩn bị thêm 1 chiếc khăn mềm: Để thấm nước rơi xuống cổ và cơ thể trong khi chườm đá lên mặt.

Nếu da bạn bị đỏ sau khi chườm đá, hãy ngừng ngay liệu pháp này và để da nghỉ ngơi. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm làm dịu da và tránh tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh trong một thời gian.

Bạn không nên chườm đá lên mặt hàng ngày vì có thể gây khô da và kích ứng. Tốt nhất bạn chỉ nên chườm đá 2-3 lần mỗi tuần để đảm bảo làn da có thời gian phục hồi.

Bạn có thể sử dụng đá muối Himalaya hoặc đá thạch anh nhưng cần đảm bảo rằng đá được vệ sinh sạch sẽ và không gây kích ứng cho da. Đá muối Himalaya còn có tác dụng kháng khuẩn và cung cấp khoáng chất cho da. Trước khi chườm lên mặt, bạn nên để đá trong tủ lạnh để làm giảm nhiệt độ và cho hiệu quả chăm sóc da tốt hơn. Ngoài ra, đá thạch anh nên được sử dụng chung với serum dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng để tránh trầy xước da.

Da mụn nên chườm đá lên mặt để giảm sưng viêm, tuy nhiên cần chú ý vệ sinh các dụng cụ chườm đá sạch sẽ để tránh nhiễm khuẩn. Bạn nên chườm đá từ từ và nhẹ nhàng, không áp lực quá mạnh lên vùng da mụn.

Mỗi lần chườm đá chỉ nên kéo dài từ 5-10 phút để tránh làm tổn thương da. Nếu cần thiết, bạn có thể chia nhỏ thời gian chườm thành nhiều lần trong ngày.

Chườm đá lên mặt là một phương pháp làm đẹp đơn giản và hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Song để đạt được kết quả tốt nhất và tránh phản tác dụng, bạn cần thực hiện đúng cách và hiểu rõ tình trạng da của mình. Chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin với làn da khỏe đẹp!