Làn da cơ thể bị sạm phải làm sao? Bỏ túi ngay 6 bí quyết này

Làn da cơ thể mịn màng, rạng rỡ là mơ ước của mọi cô gái. Tuy nhiên da body có thể bị xỉn màu và trở nên thiếu sức sống bởi rất nhiều yếu tố, vậy nên nàng cần quan tâm đến việc chăm sóc da body càng sớm càng tốt. Để không còn cảm giác tự ti vì làn da sạm, hãy thử tham khảo những bí quyết trong cách chăm sóc và trẻ hóa da body từ All Things Beauty bạn nhé!

Làn da body là một lớp che chắn và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, bao gồm cả tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tia UV là kẻ thù số 1 của làn da. Nó thúc đẩy quá trình tăng sinh hắc sắc tố (Melatin), gây tổn thương các tế bào da và khiến da body bị sạm đen.

Nguyên nhân tiếp theo dẫn đến tình trạng da sạm, khô ráp và kém mịn màng là do da body mất nước. Tình trạng này bắt nguồn từ những thói quen tưởng chừng vô hại như uống ít nước hoặc bỏ qua việc dưỡng da body thường xuyên. Đặc biệt với ai sống ở nơi có khí hậu lạnh, làn da cơ thể sẽ càng dễ trở nên khô và thiếu ẩm.

Ngoài ra, tế bào chết tích tụ cũng là một trong những lý do khiến cho da xỉn màu. Theo chu kỳ tự nhiên, làn da tự có khả năng loại bỏ các tế bào chết để nhường chỗ cho các tế bào mới. Song đôi khi, quá trình này sẽ chậm lại theo thời gian, khiến tế bào chết tích tụ trên bề mặt da. Từ đó dẫn đến tình trạng da body bị khô, bong tróc và không đều màu.

Cuối cùng, bạn có biết rằng da sạm chính là biểu hiện của lão hóa! Tuổi tác càng lớn, quá trình lão hóa diễn ra càng nhanh. Ở những người có thói quen hút thuốc lá, tình trạng lão hóa da càng rõ rệt. Nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá có thể làm giảm lượng Collagen, đồng thời phá vỡ các mô liên kết trong da và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Mặc dù không thể né tránh hoàn toàn các dấu hiệu của lão hóa, nhưng bạn có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình này bằng cách chăm sóc da phù hợp, cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh và rạng rỡ cho làn da body.

Đừng quá lo lắng nếu bạn có nhận thấy trên cơ thể mình có những vùng da xỉn màu, đen sạm mất thẩm mỹ. Bởi những bí quyết dưỡng da body mà All Things Beauty chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da rạng rỡ, sáng mịn đều màu.

Ngưng dùng các loại sữa tắm chứa chất tẩy rửa mạnh như Sodium Lauryl Sulphate (SLS) và Sodium Laureth Sulfate (SLES). Vì chúng sẽ cuốn trôi toàn bộ độ ẩm tự nhiên trên da và để lại cảm giác căng tức, khô ráp sau mỗi lần tắm rửa. Bạn cũng nên tránh những thành phần dễ gây kích ứng và khiến da mất nước như cồn, hương liệu, Paraben… khi chọn sữa tắm.

Tips: Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng khi tắm. Giới hạn thời gian tắm dưới vòi sen hoặc tắm bồn trong khoảng 5-10 phút là đủ để làm sạch da mà không khiến da mất đi độ ẩm.

Tẩy tế bào chết body là chìa khóa giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn và rạng rỡ. Bạn có thể lựa chọn cách tẩy tế bào chết body bằng phương pháp vật lý hoặc phương pháp hóa học tùy theo sở thích.

Tuy nhiên, All Things Beauty muốn lưu ý bạn rằng, tẩy tế bào chết vật lý có thể khiến da bị kích ứng do các thao tác massage - cọ xát mạnh trên bề mặt da, vì thế hãy thử các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học trước. Ví dụ như thoa body lotion chứa AHA/BHA.

Tips: Trong trường hợp bạn muốn tránh thành phần AHA/BHA, body lotion chứa Retinol là sự lựa chọn hoàn hảo. Retinol thúc đẩy tế bào cũ bong tróc để nhường chỗ cho tế bào da mới phát triển, kích thích sản sinh Collagen. Kết quả là làn da sạm ban đầu sẽ được thay thế bằng làn da body sáng mịn, căng bóng.

Gợi ý của biên tập viên làm đẹp All Things Beauty:

Nên tẩy tế bào chết body mấy lần một tuần?

Da thường: 2-3 lần/tuần.

Da dầu: 3-4 lần/tuần.

Da nhạy cảm: 1 lần/tuần.

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da body mang đến nhiều lợi ích hơn bạn tưởng.

Đầu tiên, dưỡng ẩm giúp phục hồi và nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da. Hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm hoặc body lotion có Niacinamide, Ceramide… Đây đều là những hoạt chất có tính năng làm dịu da và tái tạo hàng rào bảo vệ da.

Việc dưỡng ẩm đều đặn còn ngăn ngừa sự thiếu hụt độ ẩm trên da nhờ các thành phần như Axit Hyaluronic và Glycerin cũng là những cái tên không thể thiếu trong bảng thành phần vì chúng giúp làn da body đủ ẩm và luôn căng mịn.

Ngoài những hoạt chất kể trên, All Things Beauty khuyên bạn nên ưu tiên dùng sản phẩm dưỡng ẩm chứa Glutathione, Vitamin C khi chăm sóc da body xỉn màu. Bởi các thành phần này là “siêu sao” trong lĩnh vực làm sáng da, làm mờ đốm nâu và cải thiện tình trạng da sạm.

Chống nắng là bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da. Hãy sử dụng kem chống nắng cho body có chỉ số SPF từ 30 trở lên, PA+++ để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV cũng như những yếu tố gây hại từ môi trường. Nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa - nguyên nhân khiến da sạm.

Tips: Bạn có thể sử dụng body lotion có khả năng chống nắng để đơn giản hóa chu trình chăm sóc da body. Sản phẩm 2 trong 1 này vừa giúp dưỡng ẩm vừa bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giúp bạn tiết kiệm thời gian đáng kể và thoát khỏi tình trạng quên thoa kem chống nắng hàng ngày.

Thực phẩm bạn nạp vào cơ thể ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp làn da. Vậy ăn gì để làm sáng da?

Câu trả lời dành cho bạn là: bổ sung nhiều chất chống oxy hóa và Vitamin. Vitamin và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da, đồng thời bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của tia UV.

Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm hạt óc chó, hồ đào, quả mọng và nho. Chất chống oxy hóa còn có trong cà chua giúp hạn chế tình trạng cháy nắng cho da và cải thiện làn da xỉn màu. Rau xanh như cải xoăn, rau chân vịt… chứa nhiều Vitamin tổng hợp cần thiết cho làn da khỏe mạnh.

Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, đảm bảo cung cấp đủ oxy cho da luôn hồng hào, khỏe mạnh. Hơn nữa, nhịp tim tăng khi bạn tập thể dục sẽ thúc đẩy sản xuất Protein và cung cấp năng lượng cho các tế bào da. Đó cũng là lý do tại sao những người có thói quen tập thể dục thường xuyên thường trông khỏe khoắn và trẻ trung hơn tuổi thật. Bên cạnh đó, bạn cũng nên duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh như ngủ đủ giấc, uống đủ nước và nói không rượu bia, thuốc lá.

Đừng để làn da sạm khiến bạn lo lắng và đánh mất sự tự tin vào chính mình. All Things Beauty hy vọng qua bài viết này, bạn đã nắm được cách khắc phục tình trạng da body xỉn màu, trẻ hoá làn da thông qua những sản phẩm chăm sóc da phù hợp và lối sống lành mạnh. Nhớ theo dõi chuyên mục Hiểu Về Làn Da để cập nhật thêm nhiều bí kíp làm đẹp hiệu quả bạn nhé!