AllthingsBeautyallthingsbeauty-logo

Bí kíp và cảm hứng
từ các chuyên gia làm đẹp của Unilever

6 cách phục hồi tóc xơ nhanh và hiệu quả bạn nhất định phải thử (2024)

February 23, 2024
Thời gian đọc: 5 phút

Nguyên nhân nào khiến tóc xơ rối, dễ gãy rụng?>

Tóc xơ nên làm gì?>

6 cách phục hồi tóc xơ nhanh nhất tại nhà >

1. Chọn dầu gội/xả dành cho tóc khô xơ>

2. Cách làm tóc hết xơ: Áp dụng phương pháp Co-Washing>

3. Sử dụng mặt nạ ủ tóc từ thiên nhiên>

4. Cách phục hồi tóc xơ nhanh: ngủ trên gối lụa >

5. Lựa chọn lược chải tóc & kỹ thuật chải phù hợp >

6. Hạn chế tác động nhiệt lên mái tóc khô xơ >


Một số lưu ý khi áp dụng các cách phục hồi tóc xơ nhanh>


Tóc xơ, chẻ ngọn là dấu hiệu của tình trạng hư tổn của tóc do không hấp thụ được dưỡng chất hoặc da đầu bị khô không tiết độ ẩm khiến nàng mất đi vẻ tự tin vốn có. Hãy cùng All Things Beauty tìm hiểu một số biện pháp để giúp phục hồi tình trạng tóc khô xơ hiệu quả trong bài viết sau.

Nguyên nhân nào khiến tóc xơ rối, dễ gãy rụng?

cách phục hồi tóc xơ nhanh

Tóc bị khô xơ là do tóc không hấp thụ được các chất dưỡng ẩm hoặc da đầu không tiết đủ độ ẩm tự nhiên, dẫn đến tình trạng tóc bị khô và dễ gãy rụng.

Nguyên nhân phổ biến thường do duỗi, uốn, nhuộm khiến quá nhiều hóa chất thẩm thấu vào da đầu dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất tóc. Hoặc do các thói quen tắm nước nóng, gội đầu quá nhiều, bệnh lý...

Các chuyên gia chăm sóc tóc cho rằng việc bổ sung dưỡng chất bên ngoài tóc thôi chưa đủ. Bạn cần một chế độ ăn uống lành mạnh và sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp để có thể bổ trợ tuyệt đối cho các cách phục hồi tóc xơ nhanh từ thiên nhiên.

>> Xem Thêm: 8 cách làm mềm tóc rễ tre hiệu quả

>> Xem Thêm: 10 cách dưỡng và ủ tóc bằng dầu dừa

Tóc xơ nên làm gì?

cách phục hồi tóc xơ nhanh

Một mái tóc khô xơ, rối bời khiến phái đẹp mất tự tin. Để sớm khắc phục được tình trạng tóc xơ rối này, các bạn nên:

  • Ưu tiên sử dụng các loại dầu gội chứa các thành phần dưỡng tóc từ tự nhiên để giúp tóc cân bằng độ ẩm, bổ sung dưỡng chất để tóc nhanh chóng phục hồi.
  • Không nên gội đầu quá thường xuyên mà thay vào đó bạn chỉ nên gội từ 2 - 3 lần/tuần và hạn chế hấp, duỗi, nhuộm tóc.
  • Kết hợp sử dụng thêm dầu xả để đảm bảo tóc được cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết hoặc có thể kết hợp với các nguyên liệu từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu,... để giúp mái tóc trở nên suôn mượt, chắc khỏe.
  • Tránh xa các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa Ethanol.

Nên lựa chọn thành phần trong các dầu gội, dầu xả cẩn thận để tránh ảnh hưởng đến mái tóc.

>> Xem Thêm: Tóc uốn bị xù phải làm sao?

>> Xem Thêm: 18 cách làm tóc dài nhanh

6 cách phục hồi tóc xơ nhanh nhất tại nhà

1. Chọn dầu gội/xả dành cho tóc khô xơ

cách phục hồi tóc xơ nhanh

Một trong những cách phục hồi tóc xơ nhanh mỗi ngày là chọn sản phẩm gội/xả dành riêng cho loại tóc này. Bạn cũng có thể tham khảo việc lựa chọn dầu gội/xả dành riêng cho tóc hư tổn vì các sản phẩm phục hồi tóc hư tổn sẽ chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc tốt hơn.

Tips: bạn nên dùng trọn bộ sản phẩm bao gồm luôn hấp dầu để tóc được phục hồi và nuôi dưỡng tốt nhất.

2. Cách làm tóc hết xơ: Áp dụng phương pháp Co-Washing

cách phục hồi tóc xơ nhanh

Co-Washing là phương pháp gội đầu bằng dầu xả. Phương thức này loại bỏ hoàn toàn dầu gội đầu trong việc chăm sóc tóc hằng ngày. Khi đó, tóc sẽ được hạn chế tối đa các hoạt chất tẩy rửa từ dầu gội. Tóc và da đầu sẽ giữ lại lượng dầu cần thiết và được bổ sung các dưỡng chất từ dầu xả, giúp tóc mau phục hồi và mềm mượt trở lại. Đây là cách phục hồi tóc xơ nhanh và hiệu quả.

Tùy vào mức độ khô xơ của tóc mà bạn có thể áp dụng số lượng gội bằng dẩu xả nhiều hay ít trong 1 thời gian nhất định.

Tips: Tóc tẩy hay tóc nhuộm đều rất thích hợp với Co-Washing vì sẽ giảm khô xơ cũng như k sợ bị mất màu tóc.

3. Sử dụng mặt nạ ủ tóc từ thiên nhiên

Phục hồi tóc khô xơ với dầu ôliu

cách phục hồi tóc xơ nhanh dầu olive

Dầu ôliu dưỡng tóc là một lựa chọn tốt để cứu vãn mái tóc khô xơ của bạn. Trong dầu ôliu có chứa vitamin E, chất chống oxy hóa giúp làm lành các lớp biểu bì, lớp sừng trên da đầu và cân bằng độ ẩm. Dầu ô-iu là cách phục hồi tóc xơ nhanh bạn nên áp dụng ngay.

Cách làm gợi ý:

  • Làm ấm dầu ôliu bằng cách đun cách thủy hoặc cho vào lò vi sóng.
  • Dùng tay massage dầu lên tóc của bạn, nhẹ nhàng từ 5-10 phút.
  • Dùng khăn hoặc mũ trùm che hết tóc, để qua đêm.
  • Gội sạch bằng dầu gội dưỡng tóc.
  • Thực hiện 1 lần/tuần để làm tóc mềm mượt và trả lại mái tóc bồng bềnh.

Nuôi dưỡng tóc với dầu dừa

cách phục hồi tóc xơ nhanh dầu dừa

Dầu dừa là thành phần dưỡng ẩm và nuôi dưỡng mái tóc khô xơ hiệu quả. Với đặc tính kháng khuẩn cao, dầu dừa cò giúp bảo vệ da đầu khỏi những tác nhân gây hại.

Cách làm gợi ý:

  • Thoa dầu dừa vào giữa tóc đến ngọn.
  • Dùng bọc nylon hoặc khăn khô mềm ủ trong vài tiếng.
  • Gội đầu sạch và xả tóc bằng dầu xả.
  • Thực hiện 2-3 lần/ tuần.

Chăm sóc tóc khô xơ với trứng gà

cách phục hồi tóc xơ nhanh nhất trứng gà

Trứng được xem như nguồn cung cấp protein lành tính và lecithin cho tóc. Nó giúp chăm sóc tóc hư tổn, cung cấp độ ẩm, tăng cường kết cấu hỗ trợ trị rụng tóc tại nhà hiệu quả.

Công thức 1:

  • Trộn lòng trắng trứng với 2 muỗng canh nước ấm.
  • Xả tóc, để tóc ẩm và dùng tay thoa hỗn hợp lên da đầu, xoa bóp trong vòng 15 phút.
  • Gội sạch để khử mùi tanh của trứng.
  • Thực hiện 1-2 lần/tuần.

Công thức 2:

  • Trộn hỗn hợp mặt nạ ủ tóc 3 quả trứng, 2 muỗng canh dầu ôliu và 1 muỗng canh mật ong.
  • Dùng hỗn hợp này thoa lên tóc sau khi làm tóc ẩm.
  • Ủ tóc tầm 30 phút bằng mũ trùm đầu.
  • Sau đó gội nhẹ lại bằng dầu gội hoặc nước lạnh.
  • Thực hiện 1 lần/tuần.

Cách làm tóc hết xơ với bia

cách phục hồi tóc xơ nhanh bằng bia

Cách phục hồi tóc xơ nhanh với bia là lựa chọn tuyệt vời. Bia được xem là chất dưỡng tóc xuất sắc. Trong bia có protein giúp phục hồi tóc hư tổn khô xơ, nuôi dưỡng và kích thích các nang lông. Từ đó tóc trở nên óng mượt, bóng bẩy và chắc khỏe hơn.

Cách làm gợi ý:

  • Sau khi gội đầu, dùng bia bỏ vào bình xịt và xịt một ít lên tóc.
  • Dùng tay massage đầu thư giãn nhẹ để bia thẩm thấu vào da đầu và để tóc tự khô.
  • Có thể xịt bia vào tóc trước khi sấy tóc hoặc tạo kiểu tóc nào đó. Hãy yên tâm rằng bia sẽ không còn mùi nếu như bạn để khô tóc tự nhiên.

Cách làm tóc hết xơ với bơ

cách phục hồi tóc xơ nhanh bằng bơ

Đây là thực phẩm không thể thiếu nếu như muốn phục hồi tóc hư tổn. Trong bơ có các chất béo bão hòa, vitamin E, vitamin A, Protein và các khoáng chất có lợi cho tóc khô và tóc hư tổn. Sử dụng bơ là cách phục hồi tóc xơ nhanh, cung cấp độ ẩm cho tóc khô và giúp tóc chắc khỏe.

Cách làm gợi ý:

  • Dùng một quả bơ chín, trộn với 2 muỗng canh dầu ôliu hoặc các tinh dầu dưỡng tóc khác.
  • Tán đều cho đến khi hỗn hợp đặc và mềm mịn.
  • Sau khi làm ẩm tóc thì thoa hỗn hợp này lên tóc và ủ trong vòng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước. Thực hiện 1 lần/tuần.

Cách làm tóc hết xơ với chuối

cách phục hồi tóc xơ nhanh với chuối

Chuối là thành phần tuyệt vời để điều trị đuôi tóc khô xơ và hư hại nhiều. Trong chuối có chứa hàm lượng kali và độ ẩm cao, ngăn ngừa tóc xơ rối, tăng cường độ mềm mại và đàn hồi của tóc.

Cách làm gợi ý:

  • Xay nhuyễn 1 quả chuối chín, một muỗng canh dầu hạnh nhân và 2 thìa mật ong.
  • Sau khi gội đầu bằng dầu gội dưỡng tóc, dùng tay thoa lên tóc từ chân tóc ngọn tóc.
  • Giữ nguyên 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
  • Thực hiện 1 lần/tuần để giúp mái tóc mềm mượt, óng ả và sáng bóng.

Dưỡng tóc khô xơ với sữa chua

cách phục hồi tóc xơ nhanh bằng sữa chua

Sữa chua được biết đến là một nguyên liệu có công dụng hữu ích cho quá trình làm đẹp chăm sóc da. Với tinh chất từ natri và kali dồi dào, sữa chua là cách phục hồi tóc xơ nhanh tuyệt vời. Thêm vào đó, lượng protein và acid lactic trong sữa chua sẽ giúp cho bạn tăng cường lưu thông máu và hình thành các nang tóc chắc khỏe hơn.

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều sữa chua với các nguyên liệu như chanh, mật ong hay dầu ô liu, dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Bước 2: Thoa đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc, ủ trong từ 25 - 30 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào trong cấu trúc tóc.
  • Bước 3: Sau thời gian ủ, làm sạch tóc với nước và để khô tự nhiên. Với phương pháp này, bạn nên kiên trì thực hiện khoảng 1 lần/tuần để giúp mái tóc xơ rối của bạn được “hồi sinh” trở nên mềm mượt, chắc khỏe hơn.

Với tinh chất từ natri và kali dồi dào, sữa chua giúp phục hồi mái tóc khô xơ hiệu quả.

4. Cách phục hồi tóc xơ nhanh: ngủ trên gối lụa

cách phục hồi tóc xơ nhanh ngủ trên gối lụa

Chất liệu lụa sẽ bảo vệ mái tóc khô khỏi tình trạng rối và hư tổn. Vỏ gối bằng lụa sẽ giúp giảm ma sát cho tóc so với vỏ gối bằng Cotton. Lụa cũng ít hấp thu độ ẩm từ tóc, đồng nghĩa với tóc bạn sẽ giữ được lượng dầu tự nhiên và dần cải thiện độ bóng mượt. Bạn nên lựa chọn vỏ gối bằng lụa nguyên chất và tránh sử dụng chất liệu vỏ gối bằng Satin.

5. Lựa chọn lược chải tóc & kỹ thuật chải phù hợp

cách phục hồi tóc xơ nhanh chải tóc

Cách phục hồi tóc xơ nhanh không thể nhắc đến việc sử dụng lược chải. Sử dụng lược chải có răng thưa bằng Nylon là tốt nhất cho mái tóc khô xơ. Khi tóc còn ẩm, bạn hãy thoa dầu dưỡng Argan và chải nhẹ nhàng để giảm thiểu tình trạng xoăn rối khi tóc khô. Chải tóc lúc tóc còn ẩm giúp phân bổ đều lượng dầu tư da đầu xuống thân tóc. Tránh chải tóc quá nhiều sẽ gây rụng tóc.

Tips: tóc càng dày thì bạn nên sử dụng lược chải càng lớn.

6. Hạn chế tác động nhiệt lên mái tóc khô xơ

cách phục hồi tóc xơ nhanh sấy tóc

Khi sấy tóc, bạn hãy chọn chế độ sấy lạnh để hong khô phần chân tóc trước. Phần thân tóc khi còn ẩm, bạ bôi dầu dưỡng để bảo vệ tóc và cấp ẩm sau đó tiếp tục sấy lạnh. Giữ máy sấy cách tóc ít nhất 15cm và không để máy sấy tiếp xúc quá lâu ở 1 chỗ.

Tips: trước khi sấy, hãy lau tóc bằng áo thun sạch, sáng màu. Bạn có thể sử dụng áo mới hoặc cũ, dành riêng để lau tóc. Sử dụng áo thun bằng 100% Cotton giúp giảm ma sát tĩnh điện so với khăn tắm.

Một số lưu ý khi áp dụng các cách phục hồi tóc xơ nhanh

cách phục hồi tóc xơ nhanh thực phẩm bổ sung protein

Ngoài việc áp dụng các phương pháp chăm sóc tóc xơ rối tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên mà All Things Beauty đã gợi ý trong bài viết trên, các bạn cũng nên ghi nhớ những lưu ý sau đây để giúp tóc hết xơ rối, chẻ ngọn:

  • Chăm sóc tóc chắc khỏe từ sâu bên trong với chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung thêm nhiều các loại thực phẩm giàu omega 3 như cà chua, việt quất, bông cải xanh, cá hồi, cá thu,...
  • Kết hợp uống thêm các loại viên uống bổ sung vitamin A, vitamin C, omega 3 để giúp tóc bóng khỏe.
  • Hạn chế uốn, duỗi, nhuộm hoặc tẩy tóc bởi đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới tóc xơ và chẻ ngọn.
  • Sử dụng lược răng thưa để chải tóc thay vì gỡ rối bằng tay. Lưu ý chải ngược từ ngọn lên chân tóc để tránh làm cho tóc bị rối, gãy và rụng.
  • Cắt và tỉa tóc thường xuyên.

Mong rằng với những thông tin mà All Things Beauty chia sẻ sẽ giúp bạn nhanh chóng có được biện pháp phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất. Đồng thời, bạn cũng áp dụng các phương pháp chăm sóc tóc phù hợp và hiệu quả nhất, giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe.

Chia Sẻ