Así debes lavarte el cabello según tu estilo de vida

¿Haces ejercicio, trabajas o eres mamá de tiempo completo? Entérate de qué sistema de lavado deberías adoptar para lucir una melena sana y hermosa.

Las actividades que realizas en tu día a día dicen mucho de quién eres y lo que es importante para ti. Es por ello que tu sistema de cuidado capilar no debería estar diseñado únicamente para tu tipo de pelo y sus necesidades, sino también para adaptarse a tu rutina.

Ya seas una entusiasta del deporte, una mujer trabajadora o una madre de tiempo completo, hay un régimen de lavado del cabello ideal para ti. ¡Toma nota!

Si haces ejercicio…

Mujer haciendo ejercicio con ropa deportiva y cola de caballo
Incluso si eres físicamente activa, no es necesario lavarte el pelo a diario, pero sí con los productos adecuados. Crédito: All Things Hair.

Considera qué tanto sudas después de ejercitarte. Si el sudor no ha alcanzado a humedecer la línea del nacimiento de tu cabello, probablemente puedas prescindir del lavado. En tal caso, simplemente recoge tu melena en unas trenzas o chongos después de tu sesión.

Ahora bien, incluso si tu práctica es más intensa —desde una clase de spinning hasta una rutina de crossfit—, tampoco es necesario lavarte el pelo diariamente. Dos o tres veces a la semana son más que suficiente. Mojar tu cuero cabelludo con agua te ayudará a mantenerlo limpio y, si tienes el cabello chino, puedes implementar el co-wash (un método que consiste en usar solo acondicionador, no shampoo).

También considera aplicar shampoo en seco previamente, de manera que absorba el sudor mientras te ejercitas, pero nunca lo hagas sobre el pelo húmedo, pues dejará un residuo pastoso.

El exceso de sudor puede debilitar la fibra capilar y acortar el ciclo de vida de tu cabello. Por ello, es importante sellar la humedad correctamente, abstenerte de lavarlo en exceso —lo cual terminaría por resecarlo— y usar productos humectantes.

Usa el shampoo y acondicionador TRESemmé Detox Anticontiminación Purifica, que limpia tu pelo a profundidad al mismo tiempo que lo hidrata y suaviza. Su fórmula con aloe vera y aceite de coco arrasa con el smog y las impurezas del ambiente desde la primera lavada. Además, no contiene parabenos ni colorantes, y ayuda a prevenir el exceso de oleosidad.

Editor’s tip: No confundas el sebo con sudor. Este último se compone principalmente de agua, sal y minerales, por lo que —siendo optimistas— tiene el potencial de actuar como un spray de sal de mar, es decir, un texturizante. Entonces, ¡úsalo a tu favor! Prueba deshacer tu peinado después de tu clase y lucir tu nueva textura. Encuentra aquí ideas de peinados para deportistas.

Si trabajas…

Mujer profesionista con cola de caballo con mascada
Asegúrate de secar perfectamente tu melena antes de salir de casa, pues el pelo húmedo tiende a quebrarse con mayor facilidad. Crédito: All Things Hair.

Una mujer trabajadora como tú seguramente querrá lucir impecable —¡tu imagen profesional es muy importante!— sin invertir demasiado tiempo y esfuerzo en ello. Ahórrate unos minutos en las mañanas empleando un sistema de lavado de solo dos pasos, como el shampoo y crema hidratante diaria Dove Nutrición Antifrizz, que además te permitirá hacer frente a las condiciones ambientales del trabajo al aire libre o en el interior de una oficina (el aire acondicionado tiende a resecar el cabello).

Esta línea contiene tres poderosos aceites —de coco, argán y almendra—, así que resulta ideal para nutrir el pelo seco, encrespado y difícil de manejar.  Además, las nuevas cremas hidratantes diarias de Dove nos encantan porque actúan como acondicionador y crema para peinar al mismo tiempo. Puedes aplicarlas en húmedo y en seco.

En tus días de descanso, aplica una mascarilla capilar de acondicionamiento profundo. El tratamiento capilar Nexxus Vital 8 en 1 proporciona los ocho signos visibles del cabello hermoso y nutrido: fuerza, cuerpo, brillo, suavidad, humedad, cero frizz y color vibrante. Está enriquecido con aceite de coco, aceite de soya, keratina, elastina y un concentrado de proteínas, que fortalecen y nutren tu melena para ayudarla a enfrentar el envejecimiento y los efectos negativos del peinado.

Editor’s tip: Sécate el pelo perfectamente antes de salir de casa; el cabello mojado es mucho más frágil y susceptible al quiebre. También puedes intentar lavarlo en la noche para, al día siguiente, concentrarte únicamente en tu peinado. Aquí te dejamos una galería de peinados para la oficina que te servirán de inspiración.

Si eres mamá…

Madre e hija leyendo un cuento
Amarás los productos con ingredientes naturales y los tratamientos caseros. ¡Te damos algunas ideas! Crédito: Shutterstock.

A menudo, la falta de tiempo se asocia con la maternidad, en especial si se trata de dedicarlo a las actividades personales. Sin embargo, reservar unos minutos al día para cuidar tu apariencia es un acto de amor propio que, además, dejará una lección importante a tus pequeños sobre el desarrollo de la autoestima y la expresión de la individualidad.

Ahora bien, no es necesario invertir en un arsenal complejo de productos para el cuidado de tu pelo. Elige uno multipropósito que también puedas compartir con tu familia, como el shampoo 2 en 1 Savilé Miel. Está elaborado con extracto de pulpa de sábila, una planta capaz de regular la producción de sebo, combatir la caspa, prevenir la caída del pelo, humectarlo, acondicionarlo y estimular su crecimiento. Además, contiene miel, que refuerza y abrillanta el cabello, dejándolo suave, manejable y protegido contra la resequedad.

Una vez la semana, aplica un tratamiento casero con los ingredientes que encuentres en tu cocina. Nos fascina esta mascarilla para el cabello maltratado a base de aceite de coco, miel, huevo y aceite esencial de lavanda.

Editor’s tip: No dejes de hacerte un peinado lindo todos los días, ¡te sentirás más segura de ti misma! Encuentra ideas de peinados sencillos para mamás aquí.

Siguiente