11 thành phần tự nhiên giúp lấy lại nét xuân cho mái tóc phái đẹp

Tóc bạc sớm là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ phải đối mặt dù còn rất trẻ. Thay vì sử dụng hoạt chất hóa học để tẩy nhuộm, bạn nên ưu tiên các biện pháp tự nhiên trước. Dưới đây là những cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới bằng nguyên liệu thiên nhiên, giúp chị em duy trì mái tóc đen bóng và chắc khỏe một cách an toàn.

Quan sát mái tóc là cách nhanh nhất để đoán biết độ tuổi của một người. Dưới góc nhìn khoa học, mái tóc sẽ dần bạc màu theo thời gian bởi khi về già, cơ thể chúng ta tạo ra ít Melanin - một yếu tố quan trọng góp phần tạo màu cho tóc. Quy luật tự nhiên là vậy, song không ít phụ nữ chỉ mới ngoài 20 tuổi đã có tóc trắng. Nguyên nhân gây ra tóc bạc sớm có thể do yếu tố di truyền, căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không đủ chất hoặc gặp vấn đề sức khỏe.

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định thời điểm tóc bắt đầu bạc; nếu trong gia đình bạn có thành viên mắc chứng bạc tóc sớm, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp tình trạng tương tự ngay cả khi còn trẻ.

Căng thẳng kéo dài gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm cả tóc. Stress làm giảm lượng Melanin - chất tạo màu cho tóc, khiến tóc nhanh bạc hơn.

Chế độ ăn uống thiếu hụt Vitamin và khoáng chất như Vitamin B12, chất Sắt, chất Đồng và chất Kẽm có thể dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm; đây đều là những dưỡng chất rất cần thiết để duy trì màu sắc tự nhiên của tóc.

Một số bệnh lý bao gồm rối loạn tuyến giáp, thiếu máu hoặc các vấn đề về miễn dịch cũng lý do tại sao tóc bạc sớm.

Nhuộm tóc chỉ giúp bạn che giấu tóc bạc tạm thời mà không phải cách trị tóc bạc tận gốc. Chưa kể, hoạt chất hóa học từ thuốc nhuộm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến da đầu, khiến tóc ngày một khô xơ và gãy rụng nhiều. Trong khi đó, việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như bồ kết, lá ổi, dầu dừa, đậu đen… giúp trị tóc bạc sớm hiệu quả. Các thành phần này không chỉ an toàn, tiết kiệm mà còn cho thấy tác dụng lâu dài nếu kiên trì thực hiện.

Nhắc đến các mẹo chăm sóc tóc nổi tiếng trong dân gian, bạn không thể bỏ qua việc gội đầu với bồ kết. Trái bồ kết giàu hợp chất Saponin làm sạch tóc và da đầu, đồng thời cung cấp Vitamin A, D, E, và K giúp tóc phát triển chắc khỏe và ngăn ngừa tóc bạc.

Bạn có thể ngâm một ít bồ kết khô trong nước qua đêm, sau đó nghiền nát chúng và hoà vào nước gội đầu. Tần suất gội đầu bồ kết phù hợp là khoảng 2 lần/tuần trong vòng ít nhất 2 tháng. Thói quen này giúp tăng độ bóng cho tóc và cải thiện màu tóc tự nhiên, từ đó giảm sự xuất hiện của tóc bạc. Nếu không có thời gian để tự làm dầu gội đầu từ bồ kết, All Things Beauty khuyên bạn nên dùng sản phẩm chứa tinh chất bồ kết cùng các thành phần có lợi cho tóc như dầu hạnh nhân, tinh dầu Argan, Vitamin E…

Vỏ bưởi thường được dùng để nấu nước gội đầu nhằm ngăn ngừa tóc rụng và kích thích mọc tóc con. Dù thành phần này không tác động trực tiếp đến tóc bạc, nhưng vẫn được phái đẹp tin dùng như một phương pháp làm dày tóc, giúp mái tóc trông bồng bềnh và tràn đầy sức sống. Tóc con mọc nhiều chính là cách ngụy trang hay ho và che giấu những sợi tóc bạc.

Thay vì tự nấu nước gội đầu hàng ngày, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chứa tinh chất bưởi để tiết kiệm thời gian và công sức mà vẫn đạt hiệu quả như mong muốn.

Dầu dừa là món quà từ thiên nhiên, mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Để trị tóc bạc sớm ở nữ, bạn hãy làm ấm dầu dừa sau đó massage lên da đầu. Dưỡng chất trong dầu dừa sẽ thẩm thấu sâu vào tóc, cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cần thiết giups làm chậm quá trình bạc tóc. Bạn nên thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lá ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa và Vitamin B nên có khả năng ngăn ngừa tóc bạc sớm và kích thích mọc tóc. Bạn chỉ cần đun sôi lá ổi với nước, để nguội rồi dùng dung dịch này gội đầu. Bạn thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ thấy tóc chắc khỏe và suôn mượt hơn.

Nhờ chứa các chất chống oxy hóa và Caffeine, trà đen có khả năng kích thích mọc tóc và tăng cường sắc tố tự nhiên của tóc. Sử dụng trà đen để gội đầu hoặc ủ tóc sẽ giúp mái tóc trở nên sẫm màu hơn và giảm thiểu tình trạng tóc bạc. Trà đen cũng có tác dụng làm mềm và tăng thêm độ óng ả cho tóc.

Lá cà ri vừa là gia vị, vừa là vị thuốc nổi tiếng. Khi thoa trực tiếp lên tóc, lá cà ri cung cấp một lượng lớn Vitamin B và Beta-Keratin cho tóc. Những hoạt chất này giúp phục hồi sắc tố Melanin trong nang tóc, từ đó ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Cây lá móng hay còn có tên gọi là cây Henna. Từ hàng trăm năm trước, người xưa đã biết dùng nước cây lá móng để nhuộm vải và làm mực vẽ. Vì thế bạn cũng có thể xem đây là một loại thuốc nhuộm thuần tự nhiên cho tóc.

Để nhuộm tóc tại nhà bằng lá cây móng, bạn hãy nghiền nhỏ lá cây phơi khô ra thành bột. Sau đó bạn trộn bột này với 1 tách trà đen hoặc 1 tách cà phê để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn ủ hỗn hợp này trong khoảng 6 giờ, tiếp đến thêm 2 thìa dầu oliu nguyên chất vào rồi thoa hỗn hợp lên tóc. Cuối cùng, bạn chờ khoảng 1-3 giờ và gội sạch đầu.

Hương thảo mang đến rất nhiều lợi ích cho tóc và da đầu. Loại thảo mộc này thúc đẩy lưu thông máu trên da đầu tốt hơn, từ đó kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe. Hương thảo cũng có khả năng phủ đen tóc bạc nhưng không mang đến hiệu quả mạnh mẽ như xô thơm. Do đó, gội xả tóc với nước hương thảo trộn xô thơm là cách tuyệt vời để hồi xuân cho mái tóc bạc màu.

Cà phê không chỉ là thức uống yêu thích của nhiều người mà còn là nguyên liệu tuyệt vời để trị tóc bạc sớm. Bạn chỉ cần pha cà phê đậm đặc, để nguội rồi thoa đều lên tóc. Lưu hỗn hợp lại trên tóc khoảng 1 giờ rồi sau đó bạn gội đầu thật kỹ. Cà phê sẽ giúp tóc có màu nâu đen tự nhiên và che giấu tóc bạc hiệu quả.

Dền gai chống rụng tóc và giúp duy trì màu tóc tự nhiên của bạn. Thay vì nhổ tóc bạc, bạn nên gội đầu sạch sẽ sau đó dùng nước dền gai thoa lên da đầu. Bạn chờ khoảng 5-10 phút để các hoạt chất có lợi từ củ dền phát huy công dụng, cuối cùng là xả sạch với nước.

Hà thủ ô từ lâu đã được xem là thần dược cho mái tóc đen óng ả. Đây là vị thuốc quý có trong tự nhiên, giúp cải thiện tóc bạc sớm ở nữ hiệu quả. Hà thủ ô có thể hấp thu qua đường uống hoặc nấu nước gội đầu.

Hà thủ ô lá đỏ giúp nuôi dưỡng chân tóc, ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc luôn đen mượt.

Cách nấu nước hà thủ ô và đậu đen để gội đầu:

Rễ cây hà thủ ô sau khi thu hoạch đem rửa sạch

Sau đó, ngâm hà thủ ô trong nước vo gạo 1 ngày

Sau đó, rửa sạch hà thủ ô nhiều lần với nước

Cắt bỏ rễ con và để ráo

Ngâm đậu trong nước ấm vài tiếng để hạt đậu căng tròn

Loại bỏ những hạt đậu bị hỏng

Nấu nhừ đậu trong 500ml nước, xong vớt xác đậu ra lấy nước.

Cho nguyên liệu hà thủ ô đã sơ chế vào phần nước đậu.

Đun trên bếp đến khi hà thủ ô chín

Tắt bếp, vớt bỏ phần xác hà thủ ô ra. Lấy nước gội đầu. Áp dụng 2-3 lần/ tuần để thấy kết quả.

sống lành mạnh, ăn uống đủ chất và giảm căng thẳng cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số thức uống bổ dưỡng cho mái tóc mà bạn có thể thêm vào thực đơn:

Cà rốt giàu Vitamin A, C và Beta-Carotene, rất tốt cho tóc. Uống nước ép cà rốt hàng ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ giảm tóc bạc sớm.

Quả chùm ruột chứa một lượng lớn Vitamin C giúp thúc đẩy sự hình thành Melanin trên tóc. Vì vậy bạn nên uống 1 ly nước ép chùm ruột mỗi ngày, vừa giải nhiệt mùa Hè vừa góp phần đẩy lùi tình trạng tóc bạc sớm ở nữ.

Hạt đậu đen chứa nhiều Sắt và Protein, giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Bạn có thể nấu chè đậu đen hoặc uống nước đậu đen hàng ngày để cung cấp dưỡng chất cho tóc.

Tips: Ngoài đậu đen thì mè đen cũng có tác dụng trong việc làm chậm quá trình bạc tóc. Khoảng 2-3 lần/tuần, bạn nên ăn 1 thìa mè đen để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.

Hà thủ ô là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, với công dụng chính là kích thích mọc tóc và đảo ngược quá trình bạc tóc. Hà thủ ô có khả năng khôi phục sắc tố Melanin từ đó giữ màu tóc tự nhiên bền lâu.

Bạn có thể sử dụng bột hà thủ ô hoà với nước, hoặc dung nạp thành phần này dưới dạng viên nang. Liều dùng thông thường khoảng 1000 miligam, chia làm 2 lần mỗi ngày.

Tips: Trước khi sử dụng hà thủ ô, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn, đặc biệt nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác hoặc có vấn đề về sức khỏe.

Tóc bạc sớm ảnh hưởng đến ngoại hình và sự tự tin của phái đẹp. Việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên không chỉ an toàn, tiết kiệm mà còn mang lại hiệu quả lâu dài nếu kiên trì thực hiện. Hy vọng với những cách trị tóc bạc sớm ở nữ bằng nguyên liệu thiên nhiên mà All Things Beauty chia sẻ, các chị em sẽ tìm được phương pháp phù hợp để duy trì mái tóc đen bóng, khỏe mạnh.