Có nên gội đầu vào buổi sáng?

Vào những ngày Hè oi bức, việc gội đầu buổi sáng sẽ giúp cơ thể và tinh thần bạn sảng khoái và tươi mát hơn. Gội đầu buổi sáng đem lại nhiều lợi ích. Cùng All Things Beauty tìm hiểu các lợi ích của việc gội đầu buổi sáng đối với sức khỏe qua bài viết sau nhé!

Có nên gội đầu sáng sớm? Câu trả lời là có. Có nhiều câu hỏi đặt ra xoay quanh việc gội đầu buổi sáng có tốt không. All Things Beauty sẽ đưa ra các khuyến nghị về các quan điểm trên như sau:

Gội đầu buổi sáng giúp mang lại năng lượng tươi mới, khiến bạn cảm thấy mát mẻ và thư giãn hơn để bắt đầu một ngày mới.

Gội đầu buổi sáng giúp tránh được tình trạng ngứa da đầu và gàu hơn gội đầu vào buổi tối. Do buổi tối nếu bạn không sấy tóc kỹ sau khi gội đầu, bạn rất dễ bị nấm da đầu và gàu ngứa.

Các bác sĩ khuyên chúng ta không nên gội đầu vào buổi tối sau 8 giờ vì rất dễ bệnh và gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe tổng thể.

Đối với những đối tượng có thời gian thong thả, việc gội đầu buổi sáng rất được khuyến khích. Tuy nhiên, nếu bạn đang trong guồng quay công việc bận rộn, và việc phải có mặt đúng giờ ở chỗ làm thì gội đầu buổi sáng sẽ không phù hợp.

Tùy thuộc vào môi trường sống, độ ẩm trong không khí quá cao hay bụi bẩn ô nhiễm, việc gội đầu buổi sáng sẽ giảm bớt hiệu quả vì tóc dễ nhanh dơ và bết. Trong tình huống này, tốt nhất sau khi về nhà, bạn hãy gội đầu để tóc được làm sạch tốt hơn và giữ nếp được lâu hơn.

Chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi đến chỗ làm hay cuộc hẹn vào buổi sáng với mái tóc thơm tho, bồng bềnh. Nếu bạn chỉ muốn làm sạch tóc và tạo cảm giác tươi mát để bắt đầu một ngày mới, việc gội đầu buổi sáng là lựa chọn lý tưởng.

Việc gội đầu vào buổi sáng sẽ mang lại những lợi ích nhất định, tùy thuộc vào loại tóc của bạn:

Với những bạn có mái tóc mỏng và dầu, gội đầu buổi sáng sẽ giúp làm sạch tóc, loại bỏ dầu thừa cho cả ngày dài. Hãy tập trung làm sạch phần chân tóc và dùng dầu xả cho phần thân tới ngọn.

Nếu bạn sở hữu mái tóc xoăn và dày, việc gội đầu buổi sáng sẽ thuận tiện hơn cho bạn trong việc sấy hoặc hong khô tóc tốt hơn.

Bạn không nên gội đầu ngay sau khi thức dậy.

Bạn hãy uống một ly nước lọc rồi sau đó 1 tiếng hãy gội đầu. Lúc này các mạch máu não tuần hoàn tốt hơn ít có tác hại tới cơ thể hơn so với gội đầu ngay khi vừa thức dậy.

Trước khi gội, hãy chải tóc để gỡ rối và dùng lược gỗ để massage da đầu để kích thích máu lưu thông tốt hơn.

Hãy làm ướt cơ thể từ phần bàn chân trước, sau đó tới phần da body để cơ thể làm quen với nhiệt độ của nước. Sau đó hãy làm ướt tóc và da đầu.

Hãy gội bằng nước ấm, tránh gội bằng nước lạnh và sấy tóc thật khô.

Nếu sở hữu mái tóc dễ bết dầu, bạn hãy áp dụng phương pháp gội đầu lâu bết và các bước gội đầu đúng cách để tóc và da đầu được làm sạch và nuôi dưỡng toàn diện nhất.

Bên cạnh tác dụng làm sạch tóc và da đầu, việc chọn dầu gội/xả giúp phục hồi và nuôi dưỡng da đầu rất quan trọng. Ngoài ra, các loại dầu gội có chiết xuất thiên nhiên, đem lại cảm giác mát lạnh sảng khoái khi sử dụng cũng là điểm cộng đối với các tín đồ làm đẹp.

Câu trả lời là không. Gội đầu vào khung giờ này rất dễ đột quỵ. Ngoài ra, nhiệt độ lạnh vào buổi sáng sớm sẽ dễ làm bạn cảm lạnh. Nếu bạn cần phải gội đầu vào 5 giờ sáng, hãy uống một ly nước và sau 45 phút hãy gội đầu. Gội đầu thật nhanh bằng nước ấm và sấy tóc thật khô.

Bạn cần tránh gội đầu vào những thời điểm sau:

Không nên gội đầu vào buổi sáng sớm

Không nên gội đầu vào đêm khuya

Không nên gội đầu khi quá đói hoặc quá no

Không nên gội đầu ngay sau khi ăn tối

Không nên gội đầu trong kỳ kinh nguyệt

Không nên gội đầu sau khi uống bia rượu

Không nên gội đầu khi đang bị sốt

Không nên gội đầu ngay sau khi tập thể dục

Thời điểm gội đầu lý tưởng là sau 10 giờ sáng và trước 4 giờ chiều. Lúc này, nhiệt độ tương đối cao và cơ thể cũng đã ăn uống, vận động nên việc tắm gội sẽ không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Mong bài viết trên đã trả lời câu hỏi “Có nên gội đầu buổi sáng hay không?”. All Things Beauty mong rằng các tín đồ làm đẹp sẽ xây dựng được thói quen chăm sóc tóc và da đầu phù hợp và tốt hơn để luôn sở hữu mái tóc chắc khỏe và suôn mượt. Chúc các bạn luôn xinh!