Bật mí 18 cách làm tóc dài nhanh bằng nguyên liệu tự nhiên ngay tại nhà 2024

Bạn muốn sở hữu mái tóc dài đẹp và chắc khỏe nhưng thực tế sợi tóc của bạn lại đang trong tình trạng khô xơ, thiếu sức sống? Bạn chẳng biết làm sao để tóc dài nhanh nhất có thể? Vậy hãy cùng All Things Beauty khám phá ngay những cách làm tóc nhanh dài đơn giản mà hiệu quả nhé!

Di truyền: Nếu như cha mẹ bạn bị rụng tóc, tóc mọc chậm thì rất có thể bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Tuổi tác: Bạn càng có tuổi thì tóc càng mọc chậm lại.

Mất cân bằng nội tiết tố: Các hormone tuyến giáp và nội tiết tố Androgen đóng vai trò quan trọng quá trình phát triển của tóc. Vò thế mất cân bằng hormone này có thể dẫn đến việc tóc mọc chậm và rụng tóc.

Sức khỏe tổng quát: Tình trạng sức khỏe kém, suy dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Ví dụ, thiếu máu hoặc thiếu hụt Protein khiến cho tóc mọc chậm hơn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin, khoáng chất và Protein sẽ tác động tiêu cực đến tóc.

Stress: Căng thẳng kéo dài làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc, khiến tóc rụng nhiều và mọc chậm.

Chăm sóc tóc không đúng cách: Lạm dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt, hoá chất uốn, nhuộm, duỗi… hoặc buộc tóc quá chặt có thể làm tổn thương tóc.

Dùng thuốc: Một số loại thuốc bao gồm thuốc huyết áp, thuốc tránh thai hoặc điều trị hoá trị có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

Muối biển rất tốt cho sự phát triển của tóc. Nếu bạn bị rụng tóc thì muối biển sẽ giúp kích thích tóc mọc một cách tự nhiên. Massage da đầu nhẹ nhàng với muối giúp tẩy tế bào chết và thúc đẩy lưu thông máu, tạo điều kiện để tóc mọc nhanh hơn.

Hướng dẫn:

Chuẩn bị một ít muối biển và dầu gội theo tỷ lệ 3 : 2.

Sau đó trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.

Thoa hỗn hợp lên tóc và massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10-15.

Cuối cùng xả lại với nước sạch.

Nước vo gạo chứa vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng tóc, da đầu khỏe mạnh. Dùng nước vo gạo để làm tóc nhanh dài là phương pháp được nhiều chị em tin dùng.

Hướng dẫn:

Sau khi làm sạch tóc và da đầu với dầu gội, bạn đổ nước vo gạo lên tóc.

Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da đầu trong tối đa 20 phút.

Cuối cùng xả sạch tóc bằng nước ấm.

Tips: Khi vo gạo, bạn giữ lại phần nước vo gạo ở lần thứ 2. Tiếp đến bạn đổ nước vo gạo vào bát sạch và chờ khoảng 1 giờ cho phần cặn lắng xuống đáy bát. Sau đó bạn chắt nước vo gạo sang một cái bát mới, vứt bỏ phần cặn. Bằng cách này bạn sẽ lấy được phần nước gạo tốt nhất cho tóc.

Chanh là nguyên liệu phổ biến và rẻ tiền nhưng lại đem đến vô vàn lợi ích cho chị em trong công cuộc làm đẹp. Vitamin C và vitamin B có trong loại quả này giúp nang tóc phát triển, tóc sạch gàu, suôn mượt đồng thời ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Hướng dẫn:

Trộn 1 thìa dầu dừa với 1 thìa nước cốt chanh hòa tan.

Bạn thoa hỗn hợp lên tóc khô và ủ trong khoảng 15 phút rồi gội đầu lại bằng nước sạch.

Kiên trì thực hiện 2 lần/ tuần sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

Bia có thành phần chủ yếu là lúa mạch và các dưỡng chất có lợi khác như: vitamin B, Magie, Sắt... giúp tóc cân bằng độ ẩm, trị nấm da đầu, diệt khuẩn mang đến mái tóc chắc khỏe.

Hướng dẫn:

Lấy một lượng bia vừa đủ ra bát và để khoảng 3 - 6 giờ hoặc qua đêm cho bọt bia bay hơi hết.

Gội đầu thật sạch như bình thường.

Sau đó, đổ bia lên tóc và massage nhẹ nhàng da đầu.

Ủ tóc với khăn ấm trong khoảng 15 phút.

Cuối cùng gội lại tóc bằng nước ấm.

Tips: Bạn có thể làm mặt nạ cho tóc bằng cách trộn bia với lòng trắng trứng rồi thoa đều lên tóc, ủ trong 30 phút và gội sạch như bình thường. Trứng có chứa biotin, vitamin A và E có lợi cho tóc.

Dầu dừa không chỉ cung cấp dưỡng chất cho từng sợi tóc, mà còn có tác dụng làm mượt tóc và tăng cường độ ẩm. Từ đó dầu dừa giúp tóc mọc dày hơn và phát triển nhanh chóng.

Hướng dẫn:

Thoa đều dầu dừa lên da đầu, thân tóc và ngọn tóc, đặc biệt là phần đuôi tóc bị khô xơ.

Massage kỹ và nhẹ nhàng, không chà xát gây tổn thương cho mái tóc.

Ủ tóc trong khoảng 30 phút.

Sau đó, gội sạch đầu bằng dầu gội dịu nhẹ.

Tips:

Dùng lược răng thưa để chải tóc trong khi thoa dầu dừa để đảm bảo dầu bám đều từ chân đến ngọn tóc. Chải đầu cũng giúp massage da đầu và kích thích tuần hoàn máu, giúp dầu dừa thấm sâu và phát huy công dụng tốt hơn.

Dùng dầu dừa 2-3 lần/tuần cho tóc. Mỗi lần chỉ nên sử dụng 1 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất là đủ.

Nha đam bổ sung độ ẩm cần thiết cho các tế bào da đầu và chân tóc nhằm nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.

Hướng dẫn:

Nha đam xay nhuyễn đem trộn với dầu dừa tỷ lệ 3:2.

Sau đó thoa hỗn hợp lên tóc, nhẹ nhàng massage và ủ tóc trong vòng 30-45 phút.

Cuối cùng, xả lại tóc với nước ấm và lau khô.

Tips: Lặp lại việc đắp mặt nạ nha đam cho tóc khoảng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Vitamin B1 có tác dụng tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, đặc biệt là vùng da đầu. Nhờ đó bổ sung dinh dưỡng cần thiết để nang tóc khỏe mạnh hơn, kích thích mọc tóc. Ngoài ra, vitamin B1 cũng góp phần hạn chế quá trình oxy hóa ở tóc, ngăn gãy rụng và cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc.

Hướng dẫn:

Bạn dùng khoảng 20-25 viên vitamin B1, ngâm với 3 thìa dầu oliu đến khi tan hoàn toàn. Sau đó trộn đều với 1 lòng đỏ trứng gà.

Dùng hỗn hợp này thoa lên toàn bộ chân tóc và da đầu. Thực hiện gội đầu với vitamin B1 và massage nhẹ nhàng theo hình tròn trong khoảng 15 phút.

Tiếp theo, dùng khăn ấm ủ tóc thêm khoảng 30 phút rồi xả sạch lại với nước ấm.

Gội lại bằng nước lạnh cùng dầu gội để khử mùi trứng gà. Có thể dùng thêm tinh dầu bưởi để dưỡng tóc sau khi tóc khô.

Thực hiện khoảng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

Tips:

Bạn cũng có thể kết hợp vitamin B1 với tinh dầu bưởi để kích thích mọc tóc. Sử dụng khoảng 5-7 viên vitamin B1 cho vào chai tinh dầu bưởi, chờ đến khi tan hoàn hoàn rồi xịt lên tóc tương tự như khi dùng tinh dầu bưởi nguyên chất.

Ngoài sử dụng trực tiếp trên tóc, bạn cũng có thể bổ sung vitamin B qua chế độ ăn hàng ngày. Hãy tăng cường nạp các thực phẩm như thịt, cá, ngũ cốc nguyên hạt, đậu đen… vì chúng chứa vitamin B dồi dào.

Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, trứng gà còn giúp kích thích mọc tóc và cải thiện độ đàn hồi của sợi tóc. Khi kết hợp với dầu dừa, hỗn hợp này sẽ phát huy tối đa hiệu quả.

Hướng dẫn:

Trộn đều hỗn hợp bao gồm 1 quả trứng gà và 1 thìa dầu dừa.

Sau đó cho lên tóc và ủ khoảng 20 phút.

Cuối cùng, xả sạch lại với nước.

Mật ong rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên được xem là thành phần dưỡng ẩm, kháng khuẩn tuyệt vời cho mái tóc. Dưỡng tóc bằng mật ong thường xuyên sẽ giữ cho da đầu khỏe mạnh đồng thời giúp tóc bạn luôn suôn mượt, óng ả.

Hướng dẫn:

Thoa đều mật ong lên toàn bộ da đầu và phần chân tóc.

Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.

Tiếp tục thoa mật ong lần 2 lên toàn bộ mái tóc, ủ khoảng 45 phút rồi gội sạch bằng nước ấm.

Tips: Bạn cũng có thể kết hợp mật ong và dầu oliu để dưỡng tóc. Thực hiện những cách khoảng 2-3 lần mỗi tuần để kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng da đầu.

Cà phê chứa thành phần chủ yếu gồm cafein và một số khoáng chất. Trong đó, cafein là thành phần chống oxy hóa rất hiệu quả, giúp kích thích nang tóc, loại bỏ gàu cũng như tế bào chết từ đó cải thiện tình trạng rụng tóc và giúp tóc phát triển nhanh hơn.

Ngoài ra, cà phê còn kích thích lưu thông máu dưới da đầu, tăng cường dưỡng chất cho tóc từ bên trong. Nhờ đó, tóc bạn sẽ trở nên suôn mượt và chắc khỏe hơn rất nhiều đấy nhé!

Hướng dẫn:

Trộn bã cà phê với dầu dừa hoặc dầu oliu thành hỗn hợp sệt.

Làm ướt tóc và da đầu.

Thoa hỗn hợp sệt lên da đầu và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.

Cuối cùng xả sạch tóc với nước.

Vitamin E giúp da đầu khỏe mạnh, ngăn ngừa tóc gãy rụng. Đặc tính chống oxy hóa của nó còn hỗ trợ quá trình phát triển của tóc, kích thích tóc mọc nhanh và bóng mượt.

Hướng dẫn:

Cắt đôi 1 viên nang Vitamin E để lấy chiết xuất dầu bên trong.

Trộn chiết xuất vitamin E với dầu dừa hoặc dầu oliu.

Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage khoảng 2-3 phút.

Gội sạch tóc với nước.

Tips: Thực hiện 2 lần/tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.

Không chỉ nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm da hiệu quả, dầu oliu còn là thành phần giúp phục hồi tóc hư tổn và kích thích mọc tóc. Dầu oliu giàu các axit béo như Oleic Acid, Palmitic Acid và các loại Vitamin, tăng cường khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn, giúp tóc được bảo vệ một cách toàn diện.

Bên cạnh đó, các loại axit có trong dầu oliu cũng giúp dưỡng chất dễ thẩm thấu vào tóc và da đầu hơn, tăng cường khả năng phục hồi của nang tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả. Vì vậy, dùng dầu oliu dưỡng tóc được xem là cách làm tóc nhanh dài được nhiều người yêu thích.

Hướng dẫn:

Bạn dùng lượng dầu oliu vừa đủ thoa đều lên chân tóc và da đầu.

Tiến hành massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút để các dưỡng chất đủ thời gian thẩm thấu.

Tiếp tục thoa thêm một lượt dầu oliu nữa lên cả chân tóc và toàn bộ mái tóc, ủ tóc với khăn ấm trong vòng 30 phút.

Gội sạch tóc với dầu gội dịu nhẹ, sau đó để tóc khô tự nhiên.

Chuối chứa Vitamin và giàu Kali. Các dưỡng chất này có khả năng kích thích tóc mọc.

Hướng dẫn:

Làm sạch tóc và da đầu với dầu gội trước để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa.

Xay nhuyễn 1 quả chuối và trộn đều với 1 thìa mật ong.

Thoa đều lên tóc và ủ khoảng 30 phút.

Xả sạch tóc với nước ấm.

Tips: Bạn nên chọn những quả chuối chín vì chúng đem lại hiệu quả tốt hơn khi dưỡng tóc.

Bất ngờ chưa! Bạn có thể làm tóc nhanh dài với nước ép hành tây. Hành tây sẽ bổ sung Sulfur (lưu huỳnh) giúp tóc thêm dày, mọc nhanh. Bên cạnh đó, lưu huỳnh còn có tác dụng kích thích sản sinh collagen góp phần giúp tóc chắc khỏe hơn.

Hướng dẫn:

1 củ hành tây rửa sạch ép lấy nước.

Trộn đều nước ép hành tây với 5 thìa mật ong.

Thoa hỗn hợp này lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ khoảng 1 tiếng hoặc ủ qua đêm.

Sau đó, gội sạch với nước như bình thường.

Tips: Bạn có thể thực hiện khoảng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả nhanh nhất.

Tinh dầu bưởi chiết xuất từ vỏ bưởi, có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc. Nhờ hàm lượng lớn Pectin, Naringin và các loại Vitamin A, C, E… tăng cường dưỡng chất cho nang tóc. Tinh dầu bưởi còn có khả năng sát khuẩn và ngăn ngừa gàu.

Hướng dẫn:

Chuẩn bị một lọ tinh dầu bưởi nguyên chất và một bình xịt cỡ nhỏ.

Pha vài giọt tinh dầu bưởi với nước ấm rồi cho vào bình xịt.

Xịt tinh dầu bưởi vào sát chân tóc, tại nhiều điểm trên da đầu để tinh dầu phân bổ đều khắp.

Massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để dưỡng chất thẩm thấu vào da đầu và kích thích lưu thông máu. Thực hiện trong vòng khoảng 15 phút rồi để tóc khô tự nhiên.

Tips: Bạn có thể áp dụng cách làm tóc nhanh dài từ tinh dầu bưởi hằng ngày 1-2 lần để tăng cường hiệu quả. Tuy nhiên, nên ưu tiên sử dụng vào buổi tối để kết hợp dưỡng tóc và tạo cảm giác thư giãn, dễ ngủ.

Mỗi loại tinh dầu dưỡng tóc sẽ mang đến những công dụng khác nhau. Tuy nhiên, hầu như tinh dầu dưỡng tóc có khả năng cải thiện độ chắc khoẻ của tóc, từ đó giúp tóc phát triển nhanh. Bạn có thể tham khảo để sử dụng tinh dầu oliu, tinh dầu hương thảo, tinh dầu argan…

Hướng dẫn:

Sau khi tóc đã được làm sạch và vẫn còn giữ được độ ẩm nhất định, bạn chỉ cần thoa tinh dầu lên mái tóc.

Kết hợp massage, chú trọng phần da đầu để nang tóc được kích thích phát triển nhanh và khoẻ hơn.

Cắt tỉa tóc thường xuyên là một trong những mẹo làm tóc nhanh dài. Việc tỉa tóc giúp bạn loại bỏ phần tóc hư tổn, xơ yếu, chẻ ngọn trong khi phần tóc còn lại được nuôi dưỡng nhiều hơn sẽ phát triển tốt hơn.

Tips: Bạn nên tỉa 1-2 cm tóc/lần đều đặn sau mỗi 8-10 tuần để đảm bảo tóc luôn trong trạng thái tốt nhất.

Phần đuôi tóc thường mỏng và dễ hư tổn hơn so với chân tóc, da đầu bởi vì nó không được chăm sóc tốt. Sau mỗi lần gội đầu, bạn nên cố gắng dùng dầu xả cho phần đuôi tóc. Chỉ cần lựa chọn sản phẩm phù hợp là bạn có thể chăm sóc mái tóc một cách toàn diện mà không mất nhiều thời gian.

Hạn chế tác động nhiệt và dùng hóa chất lên tóc: Tóc bạn cần có thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi sau mỗi lần chịu tác động từ nhiệt hoặc hóa chất.

Hong khô tóc tự nhiên hoặc dùng máy sấy ở chế độ mát sau khi gội đầu.

Không gội đầu với nước quá nóng hoặc quá lạnh: Dùng nước mát hoặc nước ấm để tóc không bị hư tổn.

Chải tóc vừa phải và thường xuyên ủ tóc giúp tóc nhanh dài và bóng mượt.

Tránh suy nghĩ nhiều dẫn đến căng thẳng, mất ngủ.

Kiên trì áp dụng các cách làm tóc nhanh dài trong một thời gian để đạt hiệu quả mong đợi.

Che chắn tóc kỹ càng trước khi ra ngoài trời: Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời và môi trường ô nhiễm.

Massage da đầu thường xuyên: Giúp tăng lưu lượng máu và các chất dinh dưỡng đến nang tóc, cân bằng lượng dầu trên da đầu. Một số loại dầu thảo mộc gợi ý cho massage da dầu như: dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạt nho…

Nên ăn nhiều các loại trái cây, rau xanh cung cấp Vitamin và các khoáng chất cần thiết cho tóc. Bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho tóc như: sữa tươi, sữa chua, ngũ cốc nguyên hạt,... giúp nang tóc và da đầu khỏe hơn.

Ngoài các biện pháp làm tóc dài nhanh đơn giản tại nhà, bạn có thể lựa chọn sản phẩm lích thích mọc tóc có chứa các thành phần sau:

Minoxidil là một loại thuốc giãn mạch. Đồng nghĩa với việc nó có khả năng mở rộng nang tóc để nhiều máu đến với da đầu, từ đó giúp tóc mọc dày hơn và khỏe hơn.

Finasteride hoạt động bằng cách ngăn chặn một loại enzyme gây rụng tóc có tên là 5-alpha-reductase. Nó cũng có thể tác động lên Androgen - nội tiết tố làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc.

Trung bình, tóc sẽ mọc dài thêm khoảng 1,27cm mỗi tháng. Điều này có nghĩa là mỗi năm tóc sẽ mọc dài được khoảng 15,24 cm.

Bổ sung những chất dưới đây vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp tóc chắc khỏe, nhanh dài.

Biotin: hạt điều, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt dẻ…

Protein: trứng, thịt gà, hải sản, sữa chua, phô mai…

Kẽm: hàu, thịt bò, thịt gà, ngũ cốc nguyên hạt…

Beta-carotene: các rau củ và loại trái cây có màu vàng, cam, xanh lá như cà rốt, rau chân vịt, rau diếp, cà chua, khoai lang, bông cải…

Axit béo: quả bơ, dầu oliu, cá béo…

Không, gội đầu nhiều không làm tóc mọc nhanh hơn hay dày hơn. Trên thực tế, gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, khiến tóc rụng và mỏng đi.

Điều này có thể xảy ra. Trên thực tế, tóc càng dài thì càng dễ gãy và hư tổn vì thế chúng ta có cảm giác rằng tóc dài thì tốc độ mọc chậm hơn so với tóc ngắn. Để tránh trường hợp này, bạn có thể thường xuyên cắt tỉa tóc để duy trì một mái tóc khỏe mạnh.

Trên đây là “tất tần tật” bí kíp về cách làm tóc nhanh dài bằng những nguyên liệu đơn giản. All Things Beauty chúc nàng thực hiện thành công và có mái tóc dài đẹp đúng ý nhé!