15 cách trị gàu dứt điểm tại nhà đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

Gàu là kẻ thù của phái đẹp. Nó không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn khiến chúng ta cảm thấy mất tự tin. Bên cạnh việc điều trị bằng các sản phẩm chuyên dụng, bạn cũng có thể “đánh bay” gàu qua những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Cùng All Things Beauty khám phá các cách trị gàu tại nhà 2024 cực đơn giản và hiệu quả nhé!

Gàu là hiện tượng da đầu bong tróc những vảy màu trắng, gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Gần 50% dân số toàn cầu sẽ bị gàu ít nhất một lần trong đời.

Có nhiều nguyên nhân gây ra gàu, bao gồm:

Da đầu khô

Bệnh viêm da tiết bã

Dị ứng với các sản phẩm chăm sóc tóc

Nấm Malassezia - một nhóm nấm men gây bệnh lang ben

>> Xem thêm: Tại sao gội đầu xong vẫn ngứa?

Dùng dầu gội trị gàu là một trong những cách nhanh - gọn để đánh bay gàu ngứa. Khi chọn dầu gội trị gàu, bạn nên ưu tiên sản phẩm có chứa các thành phần kháng khuẩn, kháng viêm và làm sạch da đầu:

Pyrithione Zinc

Salicylic Acid

Selenium Sulfide

Ketoconazole

Cách thực hiện:

Chọn loại dầu gội trị gàu phù hợp với loại da đầu.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng sản phẩm.

Gội đầu đúng, đủ các bước và gội đầu từ 2-3 lần/tuần.

>> Xem thêm: 7 bước gội đầu sạch sâu đúng cách chuẩn Salon tại nhà

Aspirin không chỉ là một loại thuốc giảm đau mà nó còn có công dụng trị gàu. Aspirin chứa Salicylic Acid - thành phần có tác dụng loại bỏ các tế bào chết, ngăn ngừa sự tích tụ dầu thừa và giảm viêm da đầu, từ đó loại bỏ gàu ngứa hiệu quả.

Cách thực hiện:

Nghiền nát 2 viên Aspirin thành bột mịn.

Trộn bột Aspirin với dầu gội đầu.

Gội đầu bằng hỗn hợp này.

Massage da đầu nhẹ nhàng trong phút.

Gội sạch lại với nước.

Dùng thêm dầu xả để tóc không bị khô.

Lưu ý:

Nếu sở hữu làn da nhạy cảm và dễ kích ứng, bạn nên thử bột Aspirin lên vùng da nhỏ trên cánh tay trước khi sử dụng nó cho toàn bộ da đầu. Ngưng sử dụng nếu thấy dấu hiệu kích ứng da.

Chỉ nên sử dụng cách này 2-3 lần/tuần.

Khi được dùng để điều trị gàu, Baking Soda hoạt động như một chất loại bỏ tế bào chết, dầu thừa một cách nhẹ nhàng và có khả năng kháng nấm.

Cách thực hiện:

Thoa trực tiếp baking soda lên tóc ướt.

Massage da đầu nhẹ nhàng.

Để yên từ 1-2 phút.

Xả sạch tóc và gội đầu như bình thường.

Lưu ý:

Độ pH của Baking Soda rất cao nên có thể gây tổn thương da đầu nếu bạn lạm dụng nó quá thường xuyên. Hãy áp dụng mẹo trên một cách vừa phải để có kết quả như ý.

Các hạt muối có thể loại bỏ tế bào chết tích tụ, đồng thời làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông trên da đầu. Ngoài ra, muối còn hấp thụ lượng dầu dư thừa từ da đầu, hạn chế sự phát triển của nấm và vi khuẩn.

Cách thực hiện:

Trộn ½ muỗng canh muối với 1-2 giọt tinh dầu tràm trà hoặc dầu oliu.

Làm ướt tóc và da đầu bằng nước ấm, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp muối lên da đầu.

Massage trong vài phút theo chuyển động tròn đều để loại bỏ gàu.

Gội sạch lại với nước mát.

Dùng thêm dầu xả để dưỡng ẩm cho tóc.

Lưu ý khi trị gàu bằng muối:

Không nên sử dụng muối quá nhiều, vì có thể gây kích ứng da đầu.

Chỉ nên sử dụng cách này 2-3 lần/tuần.

Nếu da đầu bị kích ứng, nên ngưng sử dụng.

Giấm táo có tính axit. Nó làm bong các tế bào da chết và cân bằng độ pH cho da đầu, từ đó ngăn chặn sự phát triển của nấm và gàu.

Cách thực hiện:

Pha loãng giấm táo với nước ấm theo tỷ lệ 1:1.

Thoa hỗn hợp lên da đầu, massage nhẹ nhàng từ 3-5 phút.

Gội sạch với nước.

Lưu ý:

Áp dụng phương pháp này tối đa 2 lần/tuần cho đến khi tình trạng gàu giảm bớt. Sau đó giảm bớt tần suất còn 1 tuần/lần hoặc 2 tuần/lần.

Nổi tiếng vì đem đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ, dầu dừa còn được sử dụng như một cách trị gàu tại nhà hiệu quả. Dầu dừa thúc đẩy quá trình hydrat hóa, đồng thời làm giảm kích ứng và ngăn ngừa nấm phát triển trên da đầu. Trong khi đó, chanh chứa Citric Acid có tác dụng làm sạch dầu thừa.

Cách thực hiện:

Đun nóng 2 thìa dầu dừa rồi trộn đều với 1-2 giọt chanh.

Để nguội hỗn hợp và dùng nó thoa lên da đầu.

Massage nhẹ nhàng và giữ nguyên trong vòng 20 phút.

Gội sạch với dầu gội.

>> Xem thêm: 10 cách dưỡng và ủ tóc bằng dầu dừa

Trà xanh giàu các chất chống oxy hóa, giúp kháng khuẩn, chống viêm. Kết hợp trà xanh và mật ong không chỉ ngăn ngừa gàu mà còn cấp ẩm và phục hồi da đầu.

Cách thực hiện:

Nấu nước trà xanh.

Đợi nước trà nguội bớt và cho mật ong vào khuấy đều.

Gội sạch tóc rồi xịt hỗn hợp này lên đầu.

Giữ nguyên khoảng 15-20 phút sau đó xả sạch tóc.

Dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm, giúp da đầu khỏe mạnh từ đó làm giảm bớt gàu.

Cách thực hiện:

Thoa dầu oliu lên da đầu khô, massage nhẹ nhàng và dùng lược chải để loại bỏ gàu.

Bạn có thể thoa dầu oliu lên tóc và ủ với mũ trùm đầu để tóc hấp thụ dưỡng chất.

Gội sạch tóc và da đầu.

Gel nha đam chứa các Amino Acid và chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn, kháng viêm và làm giảm tình trạng gàu ngứa.

Cách thực hiện:

Lấy gel nha đam.

Thoa gel nha đam lên da đầu, massage nhẹ nhàng.

Giữ nguyên trong khoảng từ 20-25 phút.

Gội sạch lại với dầu gội đầu dịu nhẹ.

Lưu ý:

Bạn nên áp dụng biện pháp trị gàu này tại nhà từ 2-3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Bồ kết chứa chất Saponin có tác dụng giữ ẩm và kháng khuẩn cho da đầu. Dùng nước bồ kết gội đầu sẽ giúp tóc mềm mượt, bóng khoẻ và trị gàu.

Cách thực hiện:

Dùng 50ml dung dịch chiết xuất bồ kết hoà cùng 500ml nước lạnh.

Đổ hỗn hợp lên tóc, massage da đầu đến khi loại bỏ hết gàu và bụi bẩn.

Xả sạch lại với nước lạnh và để tóc khô tự nhiên.

>> Xem thêm: Lợi ích khi dùng dầu gội bồ kết

Chứa vitamin C, lá trầu có khả năng kháng khuẩn và trị gàu hiệu quả. Ngoài ra, lá trầu còn mang đến nhiều lợi ích khác như: ngăn tóc gãy rụng và chẻ ngọn, thúc đẩy tóc mọc nhanh, ngừa nấm da đầu.

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá trầu không.

Đun sôi lá trầu không với nước.

Sau khi để nguội, gội đầu bằng nước lá trầu không như bình thường.

Lòng đỏ trứng chứa Biotin nên có khả năng trị gàu. Đồng thời nó cũng có thể hoạt động như chất nuôi dưỡng tóc giúp tóc khỏe mạnh hơn.

Cách thực hiện:

Thoa lòng đỏ trứng lên da đầu và tóc.

Dùng màng bọc thực phẩm (màng bọc ni lông) quấn quanh đầu hoặc dùng mũ trùm đầu để ủ tóc trong khoảng 1 giờ.

Xả sạch tóc, gội đầu với dầu gội dịu nhẹ. Đôi khi, bạn cần gội đầu 2 lần mới có thể “đánh bay” mùi tanh của trứng trên tóc.

Lưu ý:

Biện pháp trị gàu bằng lòng đỏ trứng chỉ nên được áp dụng tối đa 3 lần/tuần.

Với lượng vitamin C dồi dào, vỏ cam là nguyên liệu tự nhiên và dễ kiếm để trị gàu.

Cách thực hiện:

Cho vỏ cam và một ít nước cốt chanh vào máy xay, xay đến khi thành hỗn hợp sệt.

Sau đó thoa hỗn hợp lên da đầu và giữ nguyên trong vòng 30 phút.

Cuối cùng, bạn xả sạch tóc bằng dầu gội đầu trị gàu.

Lưu ý:

Bạn nên áp dụng cách trị gàu này ít nhất 3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Lá húng quế có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn giúp da đầu khỏe mạnh, từ đó trị gàu hiệu quả.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị lá húng quế rửa sạch rồi nghiền nát, 2 thìa cà phê bột me rừng và 2 thìa cà phê nước.

Trộn tất cả thành phần với nhau tạo thành 1 hỗn hợp sệt.

Sau đó thoa hỗn hợp lên da đầu và giữ nguyên trong 30 phút.

Cuối cùng, gội sạch đầu bằng nước.

Lưu ý:

Bạn nên áp dụng phương pháp này đều đặn mỗi ngày sẽ thấy sự khác biệt. Phương pháp này cũng kích thích mọc tóc và hạn chế tóc rụng.

Từ xa xưa, người ta đã dùng sả để trị các vấn đề tiêu hoá, hạ huyết áp và giảm căng thẳng. Tinh dầu sả có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp giảm gàu ngứa.

Cách thực hiện:

Tinh dầu sả có thể gây kích ứng nếu thoa trực tiếp lên da. Vậy nên bạn cần pha loãng tinh dầu sả với nước rồi thoa lên da đầu trước khi gội đầu khoảng 2-3 giờ.

Gội đầu với nước ấm, massage da đầu kĩ càng để loại bỏ gàu và bụi bẩn.

Lưu ý:

Sử dụng phương pháp trị gàu này 2 lần/tuần để đạt kết quả.

Kiên trì sử dụng: Các cách trị gàu tại nhà thường cần thời gian dài để phát huy hiệu quả. Do đó, bạn cần kiên trì sử dụng trong ít nhất 2-3 tuần để thấy được kết quả.

Thử nghiệm trước khi sử dụng: Trước khi sử dụng bất kỳ cách trị gàu tại nhà nào, bạn nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trên da đầu để xem có bị kích ứng hay không. Nếu có dấu hiệu kích ứng, bạn nên ngưng sử dụng ngay lập tức.

Tìm hiểu kỹ thông tin: Trước khi sử dụng bất kỳ cách trị gàu tại nhà nào, bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin về thành phần, cách sử dụng và những lưu ý cần thiết.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để giúp ngăn ngừa gàu:

Giữ da đầu sạch sẽ: Bạn nên gội khoảng 2-3 lần/tuần, tuỳ thuộc vào loại da đầu. Khi gội đầu, bạn hãy sử dụng dầu gội trị gàu có chứa các thành phần như Ketoconazole, Selenium Sulfide, Pyrithione Zinc,...

Không gãi da đầu quá mạnh: Việc gãi đầu quá mạnh có thể khiến da đầu bị tổn thương, từ đó khiến gàu trở nên nghiêm trọng hơn.

Không gội đầu bằng nước nóng: Việc gội đầu bằng nước quá nóng sẽ làm tăng nguy cơ sinh gàu.

Có chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất, axit béo đặc biệt là Omega-3, vitamin B, kẽm có trong đậu, hải sản, thịt, các loại hạt, sữa và ngũ cốc nguyên hạt… để giúp da đầu khỏe mạnh, từ đó ngăn ngừa gàu.

Tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể khiến gàu trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.

Nếu tình trạng gàu nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Khi chọn dầu gội trị gàu, bạn cần tránh các thành phần như hương liệu, chất tẩy tế bào chết hoá học mạnh (AHA, Glycolic, Lactic Acid…), Paraben, Sulfate.

Bản thân gàu không trực tiếp gây ra tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên nếu không được trị gàu đúng cách kèm theo tình trạng viêm da đầu nghiêm trọng sẽ khiến cho tóc bị rụng. Bạn cần tập trung trị gàu dứt điểm và chăm sóc da đầu để tóc khoẻ mạnh, bớt rụng hơn.

Có thể là do bạn dùng không đủ lượng dầu gội cần thiết hoặc loại dầu gội bạn dùng chưa đủ mạnh để “dọn dẹp” sạch bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết tích tụ tạo nên gàu.

Chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy bia có thể trị gàu. Trên thực tế, bia không có tác dụng chống nấm và không thể giúp bạn giải quyết vi khuẩn gây ra gàu.

Trên đây là 15 cách trị gàu tại nhà dễ thực hiện mà lại đem đến hiệu quả bất ngờ. Nếu vẫn đang băn khoăn tìm cách thoát khỏi tình trạng gàu ngứa thì bạn hãy thử tham khảo xem sao nhé! All Things Beauty chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin với mái tóc sạch gàu và chắc khỏe.