Bật mí các bước skincare từ cơ bản đến nâng cao cho nam giới

“Tôi nên bắt đầu từ đâu?” là câu hỏi chung của cánh mày râu khi bắt đầu bước vào con đường chăm sóc da. Hầu hết các chàng đều bối rối vì chẳng biết skincare bao nhiêu bước cho đủ, chọn sản phẩm sao cho phù hợp… Hiểu được tâm lý ấy, All Things Beauty muốn chia sẻ với bạn các mẹo skincare cho nam từ cơ bản đến nâng cao. Tất cả gói gọn trong một bài viết, cùng tìm hiểu nhé!

Skincare đúng cách giúp phái mạnh khắc phục tình trạng mụn trứng cá, nếp nhăn trên khuôn mặt và ngăn ngừa các tổn thương trên da do tác động của ánh nắng mặt trời. Bạn chưa từng có ý định chăm sóc da một cách khoa học? Vậy thì những lý do dưới đây sẽ thuyết phục bạn bắt đầu skincare ngay và luôn:

Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh: Nam giới tiết ra lượng bã nhờn nhiều gấp 4 lần nữ giới. Đồng nghĩa với khả năng tiết dầu nhiều hơn, lỗ chân lông to, mụn trứng cá nặng hơn.

Cạo râu thường xuyên: Những vết xước sau khi cạo râu có thể bị nhiễm trùng hoặc làm lông mọc ngược. Thậm chí phá vỡ hàng rào bảo vệ da và khiến da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng.

Ung thư da: So với phụ nữ, đàn ông có nguy cơ mắc ung thư da cao hơn tới 40%. Nguyên nhân xuất phát từ việc không sử dụng kem chống nắng hoặc xem nhẹ việc bảo vệ da trước tia UV.

Hiểu rõ loại da của mình giúp bạn chọn được mỹ phẩm và chu trình skincare cho nam phù hợp:

Da dầu: bóng dầu và nhờn, đặc biệt là vùng chữ T.

Da khô: có hiện tượng bong tróc và thường cảm thấy căng tức, thô ráp.

Da hỗn hợp: có cảm giác khô ở quanh má và cằm, cảm giác nhờn ở trán và mũi.

Da nhạy cảm: dễ bị khô hoặc ửng đỏ khi thay đổi thời tiết, môi trường và có thể cảm thấy châm chích, ngứa rát sau khi dùng mỹ phẩm.

Khi kinh nghiệm chăm sóc da là con số 0, người mới dễ hoang mang trước hàng loạt sản phẩm skincare trên thị trường. All Things Beauty khuyên bạn chỉ cần tập trung vào các mục tiêu “làm sạch - dưỡng ẩm - bảo vệ”. Đây là 3 bước skincare đơn giản cho nam nhưng vô cùng hiệu quả.

Tẩy trang và sữa rửa mặt là “bộ đôi làm sạch” không thể tách rời. Tẩy trang giúp loại bỏ mỹ phẩm, bụi bẩn và dầu thừa bám trên da. Trong khi đó, sữa rửa mặt sẽ đảm bảo da được làm sạch hoàn toàn.

Tẩy trang: Rửa sạch tay. Đổ một lượng nước tẩy trang vừa đủ ra miếng bông. Lau miếng bông nhẹ nhàng khắp mặt theo hướng từ dưới lên để hạn chế da mặt bị chảy xệ.

Rửa mặt: Sau khi tẩy trang, làm ướt da mặt bằng nước ấm. Lấy một lượng sữa rửa mặt cỡ đồng xu ra lòng bàn tay và tạo bọt với nước. Thoa bọt sữa rửa mặt lên da, dùng 2 ngón áp út massage nhẹ nhàng khắp mặt và cổ theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Cuối cùng rửa lại thật sạch với nước mát. Bạn nên dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối.

Tips: Chọn sữa rửa mặt có thành phần phù hợp với loại da để không gây tổn hại đến hàng rào bảo vệ da, khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên.

Da dầu: Sản phẩm dạng gel hoặc dạng bọt, chứa thành phần làm sạch sâu như AHA/BHA.

Da khô: Sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Niacinamide, Ceramides.

Da hỗn hợp: Sản phẩm tạo bọt dịu nhẹ, chứa Glycolic Acid hoặc Lactic Acid.

Da nhạy cảm: Sản phẩm chứa thành phần thiên nhiên giúp làm dịu và giữ ẩm cho da như yến mạch. Không chứa Sunfat, alcohol (cồn) và hương liệu.

>> Xem thêm: Cách dùng sữa rửa mặt

Khi da còn hơi ẩm sau bước làm sạch, hãy khoá ẩm bằng kem dưỡng. Việc này giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da, làm cho da mềm mại và mịn màng hơn.

Sử dụng một lượng kem dưỡng ẩm bằng ¼ đồng xu (khoảng 4,6cm) là đủ. Thoa kem theo chuyển động tròn đều từ trong ra ngoài, vỗ nhẹ để kem dưỡng thẩm thấu vào da.

Tips: Một số người thường không thích cảm giác nhờn rít mà kem dưỡng để lại. Hãy tìm một sản phẩm phù hợp tuỳ vào loại da:

Da dầu: Sản phẩm dạng gel, serum hoặc lotion.

Da khô: Sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem hoặc dạng sáp vào mùa đông. Vào mùa hè, bạn có thể đổi sang sản phẩm dưỡng ẩm dạng lotion hoặc gel.

Da hỗn hợp: Với vùng da khô, ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem. Còn đối với vùng da dầu, bạn có thể thay thế bằng sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion.

Da nhạy cảm: Sản phẩm có kết cấu dạng lotion hoặc gel.

>> Xem thêm: Cách chọn và dùng kem dưỡng ẩm

Kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn trước tia UV - nguyên nhân khiến da mau lão hoá. Đồng thời kem chống nắng cũng giúp ngăn ngừa ung thư da. Vì thế, hãy bôi kem chống nắng mỗi ngày.

Lý tưởng nhất là bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 – 20 phút, để đảm bảo sản phẩm phát huy hiệu quả. Quy tắc này có thể áp dụng với mọi loại kem chống nắng.

Tips: Với khuôn mặt, hãy dùng một lượng kem chống nắng bằng hình tròn có kích thước 1 inch (khoảng 2,5cm).

>> Xem thêm: Hướng dẫn thoa kem chống nắng

Khi đã thành thạo 3 bước skincare cơ bản cho nam, bạn có thể nâng cấp chu trình chăm sóc da của mình lên tầm cao mới. Hãy thêm vào các sản phẩm skincare chuyên sâu hơn dựa trên nhu cầu làn da.

Tẩy tế bào chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn và mở đường cho các loại mỹ phẩm hấp thụ tốt hơn.

Có thể phái mạnh không để ý, song cạo râu chính là một hình thức tẩy tế bào chết vật lý. Vì thế bạn nên dùng tẩy tế bào chết hoá học chứa AHA để làm sạch da nhẹ nhàng và tránh nguy cơ kích ứng.

Tips: Dùng tẩy tế bào chết hóa học 1-2 lần/tuần sau khi rửa mặt và trước khi áp dụng các sản phẩm khác.

>> Xem thêm: Tẩy tế bào chết đúng cách

Toner được dùng để cân bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt. Nhìn chung, mọi loại da đều được hưởng lợi từ toner, đặc biệt là da dầu mụn và da khô. Tuỳ thuộc vào loại da mà bạn lựa chọn toner phù hợp:

Da dầu: Toner làm sạch sâu, có kết cấu lỏng nhẹ dễ thấm, không gây nhờn rít.

Da khô: Ưu tiên toner có tính dưỡng ẩm, cấp nước cho da và không chứa cồn.

Da hỗn hợp: Chọn toner có khả năng kiểm soát dầu nhờn đồng thời dưỡng ẩm. Thành phần thiên nhiên như lavender, hoa hồng, hoa cúc…

Da nhạy cảm: Toner chiết xuất thiên nhiên như rau má, nước gạo, nha đam… Không chứa cồn, không hương liệu.

>> Xem thêm: Cách dùng toner mang lại hiệu quả tốt nhất

Vì serum có khả năng thẩm thấu sâu vào bên trong da, giúp khắc phục các vấn đề cụ thể như nếp nhăn, da chảy xệ, đốm nâu, ngăn ngừa mụn… nên bạn hãy lựa chọn sản phẩm dựa theo nhu cầu nhé!

Da dầu: Chọn serum gắn nhãn oil-free (không dầu) và không gây mụn, chứa Salicylic Acid, Glycolic Acid hoặc Niacinamide.

Da khô: Chứa các thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin hoặc Squalane.

Da nhạy cảm: Chọn serum có thành phần dịu nhẹ, ít gây kích ứng và chiết xuất từ thiên nhiên như nha đam, hoa cúc, bột yến mạch.

Serum chứa các thành phần thúc đẩy tăng sinh collagen như vitamin C, Peptide và Protein sẽ giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn.

Vào buổi sáng, bạn nên bổ sung các chất chống oxy hoá thông qua serum chứa vitamin C, vitamin A, vitamin E, coenzyme Q10 hoặc tinh chất trà xanh… nhằm chống lại các gốc tự do khiến da lão hoá.

Tips: Thoa serum 2 lần/ngày, sau bước làm sạch và trước kem dưỡng ẩm.

Retinol là một dạng vitamin A giúp tái tạo tế bào da mới và loại bỏ tế bào da cũ. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hoá, giúp làm mờ nếp nhăn và hạn chế tổn thương da do ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, Retinol có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm vậy nên bạn cần lưu ý khi dùng:

Retinol sẽ khiến da bị bong tróc vào thời gian đầu.

Thoa Retinol vào ban đêm sau bước làm sạch và trước khi thoa bất kỳ loại mỹ phẩm nào.

Luôn che chắn da cẩn thận bằng mũ nón, quần áo và thoa kem chống nắng hàng ngày.

Tips: Nếu bạn có làn da khô và dễ kích ứng, hãy thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm trước khi thoa Retinol. Nếu bạn sở hữu làn da dầu mụn, hãy thoa Retinol trước kem dưỡng ẩm để Retinol phát huy tối đa công dụng.

Tuy không phải là bước bắt buộc trong chu trình skincare cho nam nhưng đắp mặt nạ lại giúp cải thiện làn da rõ rệt. Theo đó, mặt nạ đất sét là loại mặt nạ tốt nhất dành cho cánh mày râu. Nó chứa thành phần làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và sợi bã nhờn.

Tips:

Chu trình skincare cho nam khi đắp mặt nạ đất sét: Làm sạch - đắp mặt nạ đất sét - loại bỏ mặt nạ đất sét bằng nước ấm - toner - serum - kem dưỡng.

Chỉ nên đắp mặt nạ đất sét lên da trong vòng tối đa 15 phút và khoảng 1-2 lần/tuần.

Quy trình skincare dành cho da dầu mụn mà bạn có thể tham khảo lần lượt là: Làm sạch - tẩy tế bào chết - toner - sản phẩm trị mụn - dưỡng ẩm - kem chống nắng.

Dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Chọn sản phẩm chứa tinh dầu tràm trà, tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn, làm dịu da.

Tẩy tế bào chết 1 lần/tuần. Ưu tiên sản phẩm có chứa thành phần Salicylic Acid giúp kiểm soát dầu, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm mụn trứng cá.

Luôn thoa toner sau khi rửa mặt hoặc cạo râu để cân bằng độ pH cho da. Bạn có thể tham khảo Astringent - một sản phẩm có khả năng se khít lỗ chân lông, làm sạch da và loại bỏ dầu thừa hiệu quả.

Dưỡng ẩm hàng ngày. Dùng dạng gel hoặc lotion, lỏng nhẹ dễ thấm. Không chứa dầu khoáng, paraben hoặc hương liệu.

Đắp mặt nạ đất sét 1 lần/tuần để làm sạch sâu và loại bỏ dầu thừa.

Tránh rửa mặt bằng nước nóng.

Che chắn da bằng mũ nón, quần áo và bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên trước khi ra ngoài vào ban ngày.

Ngoài việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối, các chàng trai nên rửa mặt cả sau khi vận động ngoài trời hoặc tập thể dục. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và rửa với nước ấm để loại bỏ hoàn toàn mồ hôi, dầu thừa và bụi bẩn.

Trước khi ra ngoài trời, thoa kem chống nắng lên tất cả những vùng da tiếp xúc với ánh nắng. Hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Đừng quên đội mũ, mặc quần áo che chắn cẩn thận.

Kem dưỡng ẩm giúp da ngậm nước, mịn màng và trông sáng hơn. Thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt và da body sau khi tắm hoặc cạo râu. Tốt nhất là thoa kem khi da còn hơi ẩm.

Đàn ông trên 50 tuổi có nguy cơ ung thư da cao hơn so với phần dân số còn lại. Vì thế hãy để ý đến các dấu hiệu như đốm nâu, nốt ruồi… gây ngứa, chảy máu, đổi màu bất thường trên da. Thăm khám bác sĩ khi cần thiết và điều trị kịp thời.

Rửa mặt với nước ấm trước khi cạo râu để làm mềm da và khiến râu bớt cứng. Bạn có thể bổ sung thêm lớp xịt khoáng trước và sau khi cạo râu.

Tốt nhất là cạo râu theo chiều lông mọc. Nếu da bạn nhạy cảm hoặc bị khô thì nên dùng máy cạo râu có lớp lưới bảo vệ thay vì dao cạo thủ công.

Dùng kem hoặc dầu cạo râu dịu nhẹ để tránh nổi mẩn hoặc lông mọc ngược sau khi cạo.

Sau khi cạo râu, thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng lên da. Với làn da khô, ưu tiên dùng sản phẩm gốc dầu.

Nếu thường xuyên gặp tình trạng lông mọc ngược, bạn nên tẩy da chết cho da vài lần/tuần để loại bỏ tế bào da chết để làm thông thoáng lỗ chân lông.

Có thể thấy, skincare cho nam giới không khó miễn là bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp, đồng thời kiên trì thực hiện chu trình dưỡng da hàng ngày. All Things Beauty chúc cánh mày râu ngày càng phong độ và tự tin hơn với làn da khỏe đẹp.