Guia da vitamina C para cabelo: benefícios, como usar e mais!

Além de ser conhecida mais popularmente pelo seu poder em fortalecer o sistema imunológico, a vitamina C no cabelo e na pele também pode trazer muitos benefícios. O nutriente pode ajudar na hidratação e no fortalecimento dos fios, além de estimular a produção de colágeno na pele.

Para saber tudo de bom que a vitamina C pode trazer para o seu corpo, além de dicas de como usar o nutriente, continue lendo a matéria.

Quais os benefícios da vitamina C no cabelo?

A vitamina C é um antioxidante que combate os radicais livres, ajudando a deixar o cabelo mais hidratado, com brilho e fortalecidos. Além disso, o ingrediente também é conhecido por estimular o crescimento dos fios e colaborar contra o envelhecimento capilar.

Como usar a vitamina C no cabelo?

Há algumas receitas na internet que ensinam como usar o comprimido de vitamina C pura no cabelo para conseguir todos os benefícios que o nutriente pode trazer. Mas existem formas mais seguras de se fazer o uso desse ingrediente nos fios. Veja como fazer, abaixo.

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No shampoo e condicionador

Existem no mercado shampoo, condicionador, máscara e até concentrados e ampolas para o cabelo que contém a vitamina C em suas fórmulas. Assim, o ingrediente pode ser usado de maneira segura nos fios e couro cabeludo.

O shampoo e o condicionador com vitamina C podem ser usados diariamente. Nossa dica é o Shampoo Seda Colágeno + Vitamina C by Niina Secrets e o Condicionador Seda Colágeno + Vitamina C e complementar os cuidados, uma vez por semana, com a Máscara para Tratamento Seda Colágeno + Vitamina C.

Na alimentação

A maior fonte de vitamina C para o nosso organismo está na alimentação. Em média, o ser humano precisa consumir entre 75 mg e 90 mg do nutriente.

Frutas como laranja, acerola, morango e goiaba e vegetais como o agrião, o brócolis e a alface lisa, além de especiarias como as pimentas, são exemplos de alimentos ricos em vitamina C.

Pode passar vitamina C de rosto no cabelo?

Não é indicado. A vitamina C para o rosto é formulada para ser aplicada especificamente na pele dessa região.

No rosto, a vitamina C vai ajudar a dar luminosidade, a hidratar, a estimular a produção de colágeno, que dá firmeza à pele, e a combater as pequenas manchinhas de espinhas que costumam aparecer na área.

Ela é um dos ingredientes queridinhos do skincare e pode ser usado por todo tipo de pele, da oleosa à seca.

Vitamina C faz o cabelo crescer?

A vitamina C pode ajudar a fazer com que os cabelos cresçam mais fortes e saudáveis, já que o nutriente ajuda no fortalecimento dos fios e na estimulação do crescimento no couro cabeludo.

Vitamina C faz o cabelo clarear?

Algumas receitas na internet falam que uma das funções da vitamina C em comprimido no cabelo é a ação clareadora, mas a gente não recomenda que isso seja feito.

Já na pele, os produtos de skincare que contém vitamina C na fórmula agem também para clarear as manchas da região.