Saúde capilar: descubra os benefícios do ômega 9 para cabelo

Você já deve conhecer o ômega 3 e 6, populares por serem gordura boa e por trazerem benefícios para a nossa saúde. O que talvez você ainda não conhece é o ômega 9. Essa substância se forma quando o organismo já possui o ômega 3 e 6. Mas o que isso tem a ver com o universo da beleza? O que tudo indica é que o ômega 9 para cabelo pode trazer muitos benefícios para nossa saúde capilar. Saiba mais!

O que é ômega 9 para cabelo? Como consumir?

Quando o nosso organismo possui ômega 3 e 6, o ácido graxo ômega 9 passa a ser produzido. Através da nossa alimentação conseguimos ganhar essas gorduras. Existem também cápsulas com doses concentradas com esses ácidos.

O ômega 9 está presente em azeitonas, abacates, amêndoas, amendoins, óleo de gergelim, nozes, pistache, cajus, avelãs e macadâmia. Então, vale incluir esses alimentos na sua rotina alimentar.

O ômega 9 é bom para o cabelo?

As informações na internet indicam que o ômega 9 faz o cabelo crescer mais rápido. Mas para o dermatologista Adriano Almeida, diretor da Sociedade Brasileira do Cabelo, o ômega 9 possui um outro benefício para o cabelo: “Ele tem como principal representante o ácido oleico, que possui poder de hidratação”, explica.

Outros benefícios desse ácido para o cabelo, segundo o especialista, é o aumento de brilho e reparação parcial de danos causados por agentes externos como o secador, chapinha e alisamentos.

O ômega 9 pode trazer algum malefício para o cabelo?

Tudo em exagero faz mal, portanto, procure um profissional para prescrever uma receita com a quantidade exata que você precisa consumir de ômega 9.

O doutor Almeida alerta que o excesso pode trazer resultados negativos aos nossos fios. “O malefício pode ocorrer se aplicado exageradamente em pessoas que já possuem cabelos oleosos, pois seu excesso pode favorecer a caspa”, esclarece.

Produtos com ômega 9 são bons?

O uso de produtos com ômega 9 em suas fórmulas está liberado. “Como este ativo tende a ser hidratante e se a necessidade for de hidratar os fios, o uso desses produtos pode ser uma boa opção”, finaliza o dermatologista.

Ômega 3 e 6 para cabelo

O ômega 3 e 6 também possuem suas propriedades e oferecem benefícios ao nosso cabelo. São eles:

Ômega 3: ele está presente em peixes, como sardinha, atum e salmão. O seu consumo pode interferir na circulação sanguínea do couro cabeludo, estimulando por fios mais fortes.

Ômega 6: ele também pode ser encontrado em peixes, em óleos vegetais e cereais. Ele pode ajudar a combater a queda capilar, já que instiga o crescimento dos fios pelos folículos pilosos.

Sugestões de produtos

O Shampoo Dove Ultra Cachos é composto de nutrientes, proteínas e o raro óleo de buriti, naturalmente rico em ômega 9, conhecido pelas suas propriedades nutritivas. Sua fórmula avançada ajuda a controlar o frizz e selar os fios para reter os nutrientes, para você poder aproveitar cachos definidos e macios.

A dica é completar as ações do shampoo com a dupla da mesma linha, o Condicionador Dove Ultra Cachos. Também composto por óleo de buriti, naturalmente rico em ômega 9, ele ajuda a desembaraçar os cachos, nutrindo-os profundamente de dentro para fora e ajudando a mantê-los hidratados.

Experimente também o Creme de Tratamento TRESemmé Expert Hidratação Profunda. Sua fórmula com vitamina E, ômega 9 e queratina age nas áreas mais danificadas para restaurar o fio e selar as cutículas desde a primeira aplicação.