Entenda qual é o momento certo de nutrir o cabelo e como fazer isso

A gente sabe que o cabelo precisa basicamente de três coisas: hidratação, nutrição e reconstrução. A falta de hidratação pode ser identificada quando o fio está ressecado. Já a reconstrução é necessária quando o cabelo está fraco e quebradiço, mas e a nutrição?

A gente te conta não só quando, mas também como nutrir o cabelo para que seus fios fiquem saudáveis, com brilho e frizz reduzido. Continue com a gente.

Como saber que o meu cabelo precisa de nutrição?

Para saber se o seu cabelo precisa de nutrição, observe a aparência dele. Geralmente, um fio desnutrido vai estar opaco, com pontas duplas, extremamente ressecado e com muito frizz.

Qual a diferença entre nutrição e hidratação

Falando de forma bem simples, a hidratação serve para devolver a água perdida pelos fios ao longo do tempo enquanto a nutrição é a responsável pela reposição dos lipídeos do cabelo, o que faz com que eles fiquem mais alinhados e com brilho.

Saiba mais: Descubra o que é e para o que serve a hidronutrição

Qual produto devo usar para nutrir o cabelo?

Geralmente, o uso de máscaras nutritivas ajuda muito na reposição dos lipídeos nos fios. Procure por produtos que tenham óleos ou manteigas vegetais na fórmula. Outro ingrediente que também colabora para a nutrição dos fios são os aminoácidos.

Dica da editora: para manter meu cabelo nutrido sempre, além de fazer o cronograma capilar, eu também gosto de passar um óleo vegetal todos os dias no meu cabelo seco, mas só no comprimento. O meu queridinho do momento é o Óleo Finalizador TRESemmé Brilho Lamelar.

Passo a passo da nutrição bem fácil

Simples, rápido e efetivo, a gente te ensina um passo a passo básico, mas poderoso, de como nutrir os cabelos.

1. Lave o cabelo com shampoo.
2. Tire o excesso de água com a ajuda de uma toalha, apertando o tecido contra os fios.
3. Aplique uma máscara nutritiva em todo o comprimento do cabelo, evitando a raiz.
4. Espere a máscara agir nos fios pelo tempo indicado na embalagem pelo fabricante.
5. Enxágue bem e finalize com o condicionador.

Com os cabelos já secos, aplique um pouco de óleo vegetal no comprimento para um resultado ainda mais nutritivo.

Dica de produto: o Creme de Tratamento Love Beauty and Planet Smooth and Serene tem óleo de argan na fórmula e uma fragrância deliciosa de lavanda.

Receitas caseiras para nutrir os fios

As fãs de tratamentos caseiros também podem aproveitar alguns ingredientes para nutrir os fios em casa com receitas fáceis. Óleos vegetais e até o azeite de oliva extravirgem podem ser usados como produtos potentes na nutrição.

Umectação

A umectação, seja a tradicional ou a noturna, é um jeito bem bom de nutrir os cabelos com óleos vegetais, como o de coco, amêndoas, argan ou qualquer outro da sua preferência.

Se essa for a sua escolha, aplique o óleo escolhido por todo o cabelo. Deixe agir por 20 minutos – ou então durma com o óleo nos fios se optar pelo tratamento noturno – e depois lave bem com shampoo e condicionador.

Manteiga vegetal

É possível nutrir os fios também usando a manteiga vegetal. A técnica é parecida com a da umectação, mas a preparação é um pouco diferente. Como a manteiga é mais dura do que o óleo, por exemplo, o ideal é aquecê-la em banho maria até que ela se transforme em uma pasta.

Aí sim, com o ingrediente mais mole, pode aplicá-lo no cabelo todo e deixar o produto agir mais ou menos uma hora. Depois, lave bem com shampoo e condicionador.

Experimente: o Creme de Tratamento Love Beauty and Planet Curls Intensify tem fórmula com manteiga de murumuru da Amazônia.