AllthingsBeautyallthingsbeauty-logo

Bí kíp và cảm hứng
từ các chuyên gia làm đẹp của Unilever

Bật mí 7 bước gội đầu sạch sâu đúng cách chuẩn Salon tại nhà

May 26, 2024
Thời gian đọc: 12 phút

Thế nào là gội đầu đúng cách?>

Lựa chọn loại dầu gội phù hợp với tóc và da đầu>


Các bước gội đầu đúng cách, lâu bết và sạch chuẩn Salon>

1. Chải tóc trước khi gội>

2. Làm ướt tóc bằng nước ấm>

3. Tẩy da chết cho da đầu>

4. Tạo bọt cho dầu gội>

5. Sử dụng lược gội đầu>

6. Sử dụng dầu xả đúng cách>

7. Tráng tóc bằng nước lạnh >


Lau khô tóc đúng cách và sấy tóc>

Sử dụng serum dưỡng tóc >

Uống đủ nước và duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh>

Các câu hỏi thường gặp>


Quy trình gội đầu ở các tiệm Salon khá chuyên sâu và nhiều bước. Vì thế, sau khi gội đầu tiệm, mái tóc của bạn lúc nào cũng mượt mà và thông thoáng hơn tự gội ở nhà. Tuy nhiên, nhịp sống bận rộn nên phái đẹp nhiều khi không có đủ thời gian để ra Salon chăm sóc tóc và chi phí cũng khá tốn kém nếu đi thường xuyên. All Things Beauty sẽ bật mí cho các tín đồ làm đẹp những bước gội đầu đúng cách, giúp tóc và da đầu sạch sâu và mềm mượt chuẩn Salon qua bài viết dưới đây!

Thế nào là gội đầu đúng cách?

cách gội đầu đúng cách tóc và da đầu
Một mái tóc đẹp bắt nguồn từ một da đầu khỏe mạnh.

Gội đầu là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc tóc và da đầu. Đối với những người có da đầu nhạy cảm, bạn cần chu trình chăm sóc da đầu chuyên biệt. Và một mái tóc khỏe mạnh cũng bắt nguồn từ việc da đầu được chăm sóc tốt.

Đầu tiên, bạn nên tìm hiểu kỹ về tình trạng tóc và da đầu của mình. Từ đó, bạn có thể lựa chọn được loại dầu gội phù hợp. Một số quan điểm cho rằng chỉ cần dựa vào tình trạng tóc để chọn dầu gội. Nhưng nếu loại dầu gội đó không phù hợp với da đầu thì tóc cũng không thể được cải thiện độ chắc khỏe.

>> Xem Thêm: Tại sao gội đầu xong tóc vẫn bết?

Lựa chọn loại dầu gội phù hợp với tóc và da đầu

cách gội dầu đúng cách chọn dầu gội phù hợp

Đối với da đầu thường: Da đầu thường tương đối khỏe và tóc ít rụng. Bạn nên chọn dầu gội chứa thành phần giúp nuôi dưỡng da đầu toàn diện.

Đối với da đầu nhạy cảm, dễ kích ứng: Da đầu nhạy cảm đa phần là mỏng và cần sự chăm sóc chuyên biệt. Các loại dầu gội chứa thành phần tự nhiên, dịu nhẹ và có tác dụng bổ sung độ ẩm vừa phải để giúp phục hồi hàng rào độ ẩm của da đầu.

Đối với da đầu bị rụng tóc nhiều: Bạn hãy lựa chọn dầu gội chứa Biotin hoặc tinh chất Bưởi để kích thích tóc mọc nhiều, giảm rụng chuyên sâu.

Đối với da đầu gàu, ngứa: Sử dụng dầu gội trị gàu chuyên biệt chứa các thành phần trị gàu như Zinc Pyrithione, Axit Salicylic hoặc Ketoconazole. Đồng thời, bạn nên kết hợp với ủ tóc chuyên sâu vì các loại dầu gội trị gàu sẽ dễ gây khô tóc và da đầu.

Đối với da đầu tiết dầu nhiều: Bạn nên sử dụng dầu gội chứa thành phần như đất sét, bạc hà, tràm trà, chiết xuất tầm ma,... đặc biệt được bào chế dành riêng cho da đầu dầu.

Đối với da đầu khô: Các loại dầu gội cấp ẩm giúp nuôi dưỡng, bổ sung độ ẩm cho da đầu và tóc.

Đối với tóc bị hư tổn do tiếp xúc với hóa chất, nhiệt: Bạn hãy thử nghiệm phương pháp gội đầu Co-washing - gội đầu bằng dầu xả. Phương pháp này sẽ giúp từ từ loại bỏ các hóa chất và thành phần gây khô tóc ở dầu gội trước và giúp tóc dần phục hồi. Bạn cũng có thể kết hợp với hấp dầu hoặc ủ tóc bằng dầu dừa.

Lưu ý: Bạn nên tránh sử dụng các loại dầu gội, dầu xả chứa Silicon, Paraben và Sulfate gây khô tóc và da đầu. Silicon tạo sự bóng mượt giả cho mái tóc, sử dụng lâu ngày sẽ gây khô và rụng tóc.

>> Xem Thêm: Các lợi ích khi sử dụng dầu gội bồ kết

Các bước gội đầu đúng cách, lâu bết và sạch chuẩn Salon

1. Chải tóc trước khi gội

cách gội đầu đúng cách chải tóc trước khi gội
Chải tóc trước khi gội đầu giúp gỡ rối tóc và giảm rụng khi quá trình gội.

Để bắt đầu quy trình gội đầu đúng cách, bạn cần chải tóc trước khi gội. Việc này giúp gỡ rối cho tóc, giảm tình trạng gãy rụng khi gội đầu.

  • Bạn nên dùng lược bản to gỡ rối tóc trước rồi dùng lược răng thưa chải phần đuôi tóc trước rồi chải từ chân tóc xuống.
  • Chải tóc giúp loại bỏ bớt bụi bẩn có trong nang tóc và massage da đầu để hấp thu dưỡng chất trong dầu gội tốt hơn.

>> Xem Thêm: 15 loại chải tóc mà bạn chưa hề biết đến

2. Làm ướt tóc bằng nước ấm

Sử dụng nước ấm làm ướt tóc và da đầu giúp các nang tóc và lớp biểu bì tóc mở ra, hấp thụ tốt các dưỡng chất có trong các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da đầu và dầu gội/dầu xả.

3. Tẩy da chết cho da đầu

cách gội đầu đúng cách tẩy da chết cho da đầu
Tẩy da chết cho da đầu giúp đả thông nang tóc khỏi bụi bẩn và dầu thừa, giảm tình trạng tóc bết.

Da đầu cũng như da mặt, cần được tẩy da chết, bụi bẩn cũng như dầu thừa trong nang tóc. Tẩy da chết cho da đầu thường xuyên sẽ giúp da đầu thông thoáng, hấp thu dưỡng chất từ dầu gội tốt hơn. Bước chăm sóc da đầu này rất phù hợp với những bạn có da đầu dầu và hay rụng tóc. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chết da đầu 1 lần/ tuần để tránh làm mất lượng dầu tự nhiên và tránh kích ứng da đầu.

>> Xem Thêm: 7 tinh dầu dưỡng tóc uốn tốt nhất theo các chuyên gia

4. Tạo bọt cho dầu gội

cách gội đầu đúng cách tạo bọt dầu gội
Tạo bọt dầu gội trước rồi mới thoa lên tóc và dần lên da đầu.

Bạn không nên thoa dầu gội trực tiếp lên da đầu mà hãy tạo bọt trước. Thoa trực tiếp dầu gội trên tóc hoặc da đầu sẽ dễ tăng khả năng tạo ra cặn dầu, gọi bọt dầu trên da đầu và tóc. Tạo bọt cho dầu gội sẽ giúp tăng hiệu quả làm sạch, giảm hiện tượng tóc bết và nhanh đổ dầu. Đây là cách gội đầu đúng cách mà đa số các bạn hay bỏ qua.

Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy lấy một lượng dầu gội vừa đủ, lấy thêm nước và tạo bọt bằng tay hoặc bằng ly tạo bọt, sau đó thoa lên đuôi tóc và dần lên da đầu.

>> Xem Thêm: 10 cách dưỡng và ủ tóc bằng dầu dừa cho tóc nhanh dài

5. Sử dụng lược gội đầu

cách gội đầu đúng cách lược gội đầu
Lược gội đầu giúp tránh tổn thương da đầu bởi móng tay, làm sạch sâu và kích thích lưu thông máu.

Lược gội đầu có răng lược bằng Silicone là sản phẩm rất hữu ích cho việc làm sạch da đầu. Các răng lược giúp làm sạch da đầu kỹ hơn, loại bỏ da chết, dầu gội khô, dầu thừa làm tắc nghẽn nang tóc.

Sử dụng lược gội đầu đúng cách:

  • Bạn hãy nhẹ nhàng đặt lược gội đầu lên da đầu được làm ướt và thoa dầu gội, xoa nhẹ răng lược lên xuống (hoặc theo hình vòng tròn) ở một vị trí nhất định, xong chuyển sang vị trí khác đến khi hết phần da đầu.
  • Tuyệt đối không dùng lược gội đầu chải tóc khi đang ướt, khiến tóc dễ gãy rụng nhiều hơn bình thường.

Lược gội đầu cũng giúp massage da đầu trong khi gội, kích thích mọc tóc và thư giãn. Bạn nên chọn răng lược bằng Silicone nhẹ, có đầu nhọn hoặc bầu tùy theo sở thích.

Lưu ý: Gội đầu đúng cách bằng nước ấm giúp nang tóc mở ra và dễ dàng làm sạch bụi bẩn, dầu thừa. Nếu bạn gội đầu bằng nước quá nóng sẽ làm khô tóc và tổn thương da đầu, gây nên gàu và tóc gãy rụng. Gội đầu đúng cách là tránh không gội với nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ nước thích hợp để gội đầu nên bằng với nhiệt độ người là 37 độ C.

cách gội đầu đúng cách gội bằng nước có nhiệt độ vừa phải
Gội đầu bằng nước ấm 37 độ C tốt cho tóc và da đầu.

6. Sử dụng dầu xả đúng cách

cách gội đầu đúng cách dầu xả
Dầu xả giúp đóng các lớp biểu bì tóc và khóa ẩm cho sợi tóc.

Khi sử dụng dầu gội, các lớp biểu bì tóc sẽ mở ra. Dầu xả sẽ giúp các biểu bì tóc khép lại, giảm sự ma sát giữa các sợi tóc và bảo vệ tóc khỏi tổn thương.

  • Nên thoa dầu xả vào phần thân và ngọn của tóc, tránh thoa vào chân tóc và da đầu sẽ gây bết dính và gàu ngứa.
  • Bạn có thể sử dụng kẹp càng cua để búi tóc lên và để trong 5-10 phút cho tóc hấp thụ dầu xả rồi xả tóc sạch lại với nước ấm.
  • Khi xả tóc với nước, bạn hãy lưu ý xả phần thân và ngọn cho sạch dầu xả. Phần chân tóc không nên xả quá kỹ sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên da đầu.

Lưu ý: Nếu muốn hấp dầu cho tóc, All Things Beauty có 1 mẹo nhỏ chia sẻ với các tín đồ làm đẹp. Hãy sử dụng sản phẩm hấp dầu trong 15-20 phút, sau đó xả sạch lại với nước và sử dụng dầu xả giúp đóng lớp biểu bì tóc lại. Từ đó các dưỡng chất có trong hấp dầu sẽ hấp thụ sâu hơn vào tóc và không bị mất đi. Tóc sẽ giữ được độ ẩm lâu hơn và bóng mượt hơn.

7. Tráng tóc bằng nước lạnh

 cách gội đầu đúng cách tráng tóc bằng nước lạnh
Tráng tóc qua bằng nước lạnh giúp bóng thêm bóng mượt.

Để kết thúc quá trình gội đầu đúng cách, sau khi xả tóc bằng nước ấm, bạn hãy bật chế độ nước lạnh tráng tóc qua một lần. Điều này giúp tóc bóng mượt hơn và giúp se nhỏ nang tóc lại.

Lau khô tóc đúng cách và sấy tóc

Sau khi gội đầu, bạn hãy dùng khăn lông mềm, không có xơ vải, nhẹ nhàng lau khô tóc từ chân đến ngọn. Bạn lưu ý không nên dùng khăn chà xát vào thân tóc hoặc chân tóc, gây ma sát mạnh và tổn thương đến các sợi tóc, nhất là khi tóc ướt.

Sau đó, bạn hãy dùng máy sấy, bật chế độ sấy lạnh để sấy khô phần chân tóc và da đầu.

cách gội đầu đúng cách sấy tóc
Phần chân tóc cần được sấy khô hoàn toàn.

Sấy theo hướng mọc tóc: Sấy tóc theo hướng mọc của tóc từ chân đến ngọn giúp các vảy tóc cấu thành lớp biểu bì khít vào nhau, tạo nên độ bóng tự nhiên cho mái tóc.

Sấy tóc bắt đầu từ lớp tóc bên trong: Bạn chia ngang tóc thành 3 lớp, sau đó sấy từ lớp bên trong trước ra đến ngoài. Việc này giúp tăng độ phồng cho tóc, giúp tóc trở nên bồng bềnh tự nhiên hơn.

Chia tóc thành nhiều phần nhỏ: Để tránh tóc bị hư tổn do nhiệt, bạn hãy chia tóc thành nhiều phần nhỏ và sấy theo thứ tự. Điều này giúp đảm bảo các phần tóc đều được sấy khô và tránh hư tổn.

Sử dụng máy sấy ở nhiệt độ vừa phải: Với những bạn sở hữu mái tóc dày, các bạn có thể bật chế độ sấy nóng vừa phải để tóc mau khô. Tuy nhiên, hãy hạn chế để chế độ sấy nóng quá cao, rất dễ gây tổn thương da đầu và tóc.

Lưu ý: Về phần thân và chân tóc, All Things Beauty khuyên bạn nên sấy lạnh và thấm khô bằng khăn lông. Chỉ phần da đầu và chân tóc mới cần sấy khô hoàn toàn vì phần tóc này không nên để ướt, rất dễ bị nấm da đầu và dễ bệnh.

>> Xem Thêm: Cách sấy tóc layer nữ đẹp tự nhiên và giữ nếp tại nhà

Sử dụng serum dưỡng tóc

cách gội đầu đúng cách serum dưỡng tóc
Serum được thoa trực tiếp lê chân tóc và da đầu sau khi đã được sấy khô hoàn toàn.

Sau khi gội đầu đúng cách, bạn nên sử dụng serum hoặc dầu dưỡng tóc để tăng cường việc chăm sóc tóc và da đầu khỏe mạnh hơn.

  • Sau khi sấy khô chân tóc, bạn có thể sử dụng serum cho phần da đầu. Tuyệt đối không nên để serum lên phần tóc hoặc da đầu còn ướt. Dùng lược răng thưa đầu tròn massage nhẹ nhàng để serum thẩm thấu hoàn toàn vào da đầu.
  • Đối với phần thân và ngọn tóc, bạn hãy sử dụng serum cho tóc khi phần tóc này còn ẩm. Điều này giúp tóc hấp thu dưỡng chất tốt hơn và việc khóa ẩm cho tóc sẽ được tối ưu hóa. Sử dụng dầu Argan hoặc dầu dừa để có hiệu quả tốt nhất.

>> Xem Thêm: Phân biệt tinh dầu dưỡng tóc và serum dưỡng tóc

Uống đủ nước và duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh

  • Uống đủ nước và duy trì chế độ ăn giàu Vitamin, khoáng chất, Protein và chất béo lành mạnh (MUFA) giúp tóc mềm mại và khỏe mạnh từ bên trong.
  • Ưu tiên vitamin A, C, E và khoáng chất như Sắt và Kẽm từ thức ăn hoặc viên uống bổ sung nếu cần.
  • Thực phẩm chứa Protein là yếu tố quan trọng giúp tái tạo tóc và ngăn chặn tình trạng tóc xù.

Các câu hỏi thường gặp

1. Có nên gội đầu mỗi ngày?

Dù áp dụng theo các bước gội đầu đúng cách tại nhà, tuy nhiên, việc gội đầu mỗi ngày sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên của tóc và da đầu. Từ đó khiến mái tóc trở nên khô xơ và dễ có gàu do thiếu độ ẩm. Số lần lý tưởng để gội đầu là 3-4 lần/ tuần.

Tuy nhiên, ở một số trường hợp bạn cần gội đầu đúng cách thường xuyên như:

  • Da đầu dầu và tóc dễ bết
  • Hoạt động nhiều, tăng tiết mồ hôi
  • Thường xuyên tiếp xúc với khói bụi
  • Sử dụng keo xịt tóc, nước hoa cho tóc

2. Cách làm tóc hết bết khi chưa kịp gội đầu?

Cách làm tóc hết bết khi chưa kịp gội đầu là sử dụng dầu gội khô. Dầu gội khô là phương pháp làm sạch tóc tạm thời nếu bạn chưa có thời gian gội đầu. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng dầu gội khô quá thường xuyên sẽ gây rụng tóc và hại sức khỏe.

3. Dùng dầu gội khô có tốt không?

Dầu gội khô nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây rụng tóc và tắc nghẽn nang tóc. Nếu bạn để dầu gội khô trên tóc và da đầu lâu, da đầu sẽ trở nên nhờn hơn. Khi đó, da đầu sẽ xuất hiện vảy, còn gọi là viêm da tiết bã. Vì thế, gội đầu đúng cách bằng dầu gội và nước sạch vẫn là phương pháp tốt nhất.

4. Tóc nhuộm nên gội đầu bao nhiêu lần 1 tuần?

Tóc nhuộm nên gội từ 2-3 lần/ tuần và gội với dầu gội dành riêng cho tóc nhuộm. Số lần gội này đủ để làm sạch tóc và giúp giữ màu nhuộm bền hơn

5. Nam nên gội đầu mấy lần 1 tuần?

Đối với phái mạnh, việc gội đầu bao nhiêu lần tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng của mỗi người. Các chuyên gia khuyên nam giới nên gội đầu ít nhất 5 lần/ tuần. Vì nam giới có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn nữ giới, cùng với thói quen tập gym, tập thể dục nên cơ thể thường xuyên đổ mồ hôi. Dù tóc nam giới ngắn hơn nhưng việc tăng tiết mồ hôi mạnh hơn nên tóc và da đầu cũng cần được làm sạch thường xuyên.

6. Đối tượng nào thích hợp sử dụng dầu gội tím?

Các tín đồ làm đẹp nếu đã tẩy tóc hoặc đang nhuộm các màu tóc thời thượng như xám khói, vàng bạch kim, Pastel thì dầu gội tím là chân ái. Dầu gội tím giúp giữ màu nhuộm siêu bền, tăng tông màu lạnh khiến tóc trông sống động của tóc và loại bỏ sự oxy hóa.

7. Có nên dùng dầu xả thường xuyên?

Quy trình gội đầu đúng cách cho phái đẹp không thể thiếu dầu xả. Dầu xả luôn được sử dụng chung với dầu gội, giúp đóng lớp biểu bì của tóc lại, giảm thiểu ma sát. Bạn nên dùng dầu xả thường xuyên sau dầu gội để đạt được kết quả chăm sóc tóc tốt nhất.

Với 7 bước gội đầu đúng cách chuẩn Salon tại nhà trên đây, All Things Beauty hy vọng rằng có thể giúp phái đẹp cải thiện được sức khỏe của tóc và da đầu. Mái tóc sẽ trở nên bóng mượt như bước ra từ Salon và ít tốn kém. Hãy thường xuyên cập nhật những xu hướng chăm sóc tóc mới nhất của All Things Beauty nhé! Chúc các bạn luôn xinh!

Chia Sẻ