Perfeito para atividades físicas: aprenda a fazer o coque com trança lateral
Veja nesse tutorial como é muito fácil fazer um coque com trança lateral que vai ter deixar lindo e com o penteado firme para fazer atividades físicas.

O que você vai precisar
Se você está cansada do bom e velho rabo de cavalo como única opção de penteado para ser usado nas suas práticas esportivas, está na hora de saber que há sim outras opções tão práticas quanto e que também deixam os cabelos ainda mais exuberantes. All Things Hair indica o coque com tranças laterais como alternativa. Ele é uma boa pedida e que vai para além da da academia ou aula de yoga, serve para qualquer ocasião, de passeios mais casuais até festas que pedem uma atenção toda especial com o visual.
Para aquelas que gostam de um estilo mais elaborado, vale usar a criatividade para sair do lugar comum e compor visuais diferentes mesclando o estilo clássico do coque com o romantismo das tranças. Criamos um tutorial super prático para você ver como é simples reproduzir o penteado em casa. Tudo o que você vai precisar é de elásticos e um pouquinho de atenção. Está esperando o que para conferir o passo a passo logo aqui embaixo? Não tem erro e você ainda vai arrasar muito na academia e por onde mais passar com esse coque com trança lateral.
Confira o passo a passo do coque com trança lateral:
Prepare os fios
Sabia que seu penteado começa no banho? Isso mesmo! Cabelos bonitos e saudáveis vão influenciar diretamente na qualidade da beleza do penteado que você quer fazer, seja ele qual for. Experimente o Shampoo Seda Recarga Natural Bomba de Nutrição, que possui fórmula exclusiva com cacau, conhecimento por suas propriedades de hidratação. O shampoo ainda contém manteiga de karité, que é um hidratante excelente, muito usado para amaciar e revitalizar. Para um melhor resultado, use em conjunto com o Condicionador Seda Recarga Natural Bomba de Nutrição.

Trança lateral
Chegou o momento de criar a trança do nosso penteado! Comece aplicando uma pequena quantidade de creme de pentear nos fios para deixá-los mais maleáveis e para ajudar a evitar o frizz. Para isso, você pode usar o Creme Para Pentear Dove Recuperação Extrema, que ainda vai ajudar a reforçar a hidratação dos seus fios.
Depois, separe uma mecha grossa na parte lateral da cabeça, até a orelha. Pegue a mecha lateral que estava reservada. Comece a trançá-la desde a raiz, e vá acrescentando mais cabelo conforme for trançando. Procure ir trazendo a trança para trás para dar um caimento melhor para o penteado.

Trance o resto do cabelo
Quando a trança chegar na altura da orelha junte os fios ao resto do cabelo e termine com a trança normal até as pontas. Prenda com um elástico de silicone.

A vez do coque
Agora basta enrolar a trança e criar um coque lateral que você irá prender com quantos grampos achar necessário para a fixação.

Coque com trança lateral é sucesso!
Prontinho! Agora você tem um coque com trança lateral para chamar de seu e para decorar os cabelos na hora de praticar seu esporte ou atividade física preferidos!
