Desafio sustentável: onde encontrar informações e dicas de sustentabilidade

A primeira coisa a fazer quando você quer ser uma pessoa mais correta com a natureza é se informar muito bem. Não só para o entendimento próprio, mas porque as pessoas vão começar a te pedir dicas de sustentabilidade, questionar sobre a relação do meio ambiente e sustentabilidade, além de responsabilidade social. Muitas vezes porque elas ainda não “viraram a chave” da sustentabilidade em suas próprias cabeças ou não sabem o que é ser sustentável.

Como contei para vocês em outros textos, a onda verde já faz parte da minha rotina há algum tempo. Procuro ao máximo separar materiais para reciclagem, adquirir produtos que não poluam tanto o meio ambiente e não produzir tanto lixo. Por conta disso, muita gente acaba me perguntando muita coisa sobre o tema.

O fato é que a informação não chega a todo mundo mesmo. É preciso já ter certa familiaridade com o tema para saber onde buscar informações legais. Pensando nisso, meu #DesafioSustentável desse mês é um guia com várias fontes confiáveis sobre o assunto. Vamos aproveitar o tempo em casa para se informar?

Dicas de sustentabilidade: consulte fontes confiáveis

Vamos aproveitar o tempo em casa para se informar?

Documentários

Amo assistir documentários porque é uma forma bem legal de obter informações e conhecer pontos de vista diferentes, principalmente quando você quer ir um pouco mais fundo no assunto. Aí vão minhas sugestões (você encontra todas em serviços de streaming):

Minimalist (2015, Matt D’Avella)
Um documentário que questiona como consumimos coisas que não precisamos com a premissa de ficarmos mais felizes – e mesmo assim nos sentimos vazios. É perfeito pra gente repensar a forma com que consumimos absolutamente tudo e o que realmente importa na vida.

The True Cost (2015, Andrew Morgan)
Você já parou para pensar por que roupas de marcas fast fashion são tão baratas? Ou para onde vai o resto de tecido de toda roupa produzida pelas grandes empresas de moda? Esse documentário vai explodir sua mente e fazer você pensar duas vezes antes de comprar mais uma peça de roupa.

What The Health (2017, Kip Andersen, Keegan Kuhn)
Não é um documentário com foco em sustentabilidade, mas, como disse acima, é impossível falar do tema sem questionar a indústria de alimentos e da carne. Esse com certeza é um dos melhores e mais completos documentários sobre.

Redes Sociais

O que eu gosto das @s é que a informação e as dicas de sustentabilidade aparecem o tempo todo pra gente. É só abrir a plataforma e pah! Por isso é importante filtrar quem seguir. Alguns perfis da rede me ajudam quando tenho dúvidas no assunto sustentável:

@alana_rox: Autora dos livros Diário de Uma Vegana 1 e 2, Alana é um dos perfis que mais gosto de seguir. Além das receitas maravilhosas que ela posta, aprendi muito sobre sustentabilidade e consumo consciente. Grande parte dos perfis sustentáveis acabam sendo de veganos ou vegetarianos, já que além da questão do bem estar dos animais, a indústria da carne consome MUITA água. Você não precisa ser vegano para ser sustentável, mas acho difícil não pensar sobre o tema. De forma didática e amorosa, o perfil compartilha dicas maravilhosas para você ser mais cuidadoso com o planeta.

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Pra gente sair dessa mais bonita e saudável do que entrou! Máscaras embelezadoras pra família toda! Quero ver fazer e postar aqui! Duas opções incríveis (passe a foto pro lado) Primeira: Boa pra pele mais seca. Misturei 1csopa aveia batida com água 1cchá óleo de coco 1cchá spirulina em pó Spirulina é uma bactéria confundida com alga. Além de proteína e mtos nutrientes, é muito antioxidante e benéfica pra pele e cabelo. As asiáticas usam mto em seus cosméticos. Ela elimina impurezas e clareia manchinhas e olheiras. Eu estou usando pra ajudar a clarear um pequeno melasma de sol que faz com minha olheira pareça mais do que é. A aveia estimula a produção de colágeno e elastina, dando mais firmeza e elasticidade à pele. É um alimento protetor da pele. O óleo de coco é antiinflamatório e ajuda no tratamento de acne, espinhas, pelinhos encravados e a hidratar uma camada mais superficial da pele. Consuma esses alimentos por dentro e por fora, ajuda no resultado final. Transforme esses 3 ingredientes em vitamina e tome tbm. Fique com a máscara no rosto por pelo menos 15 minutos, lave e sinta a diferença. Depois me conta aqui. *se tem dúvidas, consulte sempre seu dermato. A segunda é a mais delícia da vida e pra todo tipo de pele. As crianças amam. Hehe e eu tbm. Pele fica maravilhosa! MELADO DE CANA + CACAU O melado (do qual falei há poucos posts atrás) é muito umectante e seus ácidos naturais ajudam a remover as células mortas; e o cobre + ferro são antioxidantes poderosos inclusive para o cabelo. Além de hidratar muito, DIZEM que ajuda a retardar os cabelos brancos precoces. (Mas vc deve comê-lo tbm). É só misturar melado com um pouco de água, deixar hidratando a pele por uns 15 minutos e depois enxaguar. O cacau: cheio de polifenois, combate os radicais livres, aumenta o fluxo sanguineo dos tecidos cutâneos.

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@renatakalil: Jornalista e ativista vegana, Renata compartilha muitas dicas maravilhosas de maquiagem e produtos de beleza com o selo #crueltyfree. Ela mostra como é possível consumir produtos de beleza de qualidade que não poluam ou maltratem a natureza e os animais. Fora que o perfil dela é cheio de imagens lindas.

@menos1lixo: O movimento surgiu após a criadora assistir a um filme sobre o lixo que produzimos e para onde ele vai. Depois de ter entendido que nada é realmente “descartável” e que os copos plásticos vão, em sua maioria, para os oceanos, ela começou a andar com um copo de metal. A partir daí, criou o menos um lixo, uma plataforma informativa sobre tudo que envolve ser sustentável e não gerar mais um lixo pro planeta.

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“O mar começa aqui”, é isso! ?⠀ ⠀ Às vezes precisa mesmo desenhar pra gente conectar alguns pontos, né? Será que todo mundo já se deu conta de que quando a gente joga lixo nos bueiros isso vai direto pro mar? De que quanto mais lixo a gente produz, mais desordens climáticas a gente gera?⠀ ⠀ Eu achei essa iniciativa da Fundação Ambiental Área Costeira de Itapema incrível! O material usado foi pensado de acordo com o Termo de Ajuste de Conduta, que defende assuntos de interesse coletivo em prol da sociedade. E eles realizaram a ação como parte da campanha Mares Limpos da ONU, da qual sou orgulhosamente defensora.⠀ ⠀ 2020 tá chegando, uma nova década.⠀ Bora acordar, Brasil!⠀ ⠀ #repost: @fecortez⠀ ⠀ #vem2020 #onu #mareslimpos #mar #mãenatureza #omarcomeçaaqui #meioambiente

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Moda sustentável

Uma das maneiras mais sustentáveis de se vestir é procurar novos lookinhos em brechós. Eu sei que tem gente que torce o nariz para roupas usadas, mas eu acho que é uma das coisas mais legais a se fazer. Além de pôr em circulação peças paradas, você evita que mais lixo seja criado.

Brechós e bazares
Eu acho que são os mais incríveis e baratos. Tem sempre aquela peça única que algum guardou por muito tempo, aquele blazer chic que compõe qualquer look, um jeans antigo de material super-resistente e com corte atual. Se você mora em São Paulo, não deixe de conhecer o Brechó Colmeia.

Serviços de aluguel: Se você está grávida e não quer comprar um monte de roupas que logo não poderá mais usar, que tal alugar? A empresa BumpBox oferece aluguel de peças para grávidas e todo serviço é on-line e por delivery.

Lixo em casa, o que fazer?

Um dos principais sites de dicas sobre sustentabilidade é o Ecycle.com.br. Lá, entre muitas outras coisas, você vai encontrar dicas de como separar e descartar o lixo de forma correta. Para adiantar, o ideal é separar o material que é reciclável (papel, alumínio, vidro, plástico) limpo e em uma lixeira separada do lixo orgânico e fazer o descarte nos recipientes específicos. Se você mora em prédio, provavelmente já devem ter lixeiras separadas. Já para quem mora em casa é preciso ver em qual horário o caminhão de lixo reciclável passa.

Cada cidade tem uma regra quando o assunto é sustentabilidade e coleta seletiva. Para saber horários de retirada de lixo reciclável, você deve acessar o site da prefeitura de seu município. Se seu bairro não tem coleta seletiva fornecida pelo seu governante, você pode levar o lixo até alguma cooperativa. Pesquise a mais próxima de seu bairro!

Quando se trata de frascos de shampoo, já te contei uma dica extra no desafio do mês passado: você pode trocar qualquer embalagem nos postos de refil de Love Beauty and Planet por uma da marca e comprar o refil com desconto!