Percebeu que está com queda de cabelo? Especialista conta tudo sobre o assunto
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a queda de cabelo atinge por volta de 42 milhões de brasileiros. Entenda quais podem ser as causas e os melhores tratamentos para o problema.
A queda de cabelo em si é algo natural do ser humano. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, perdemos entre 100 a 200 fios de cabelo por dia. Mas as vezes não é tão fácil mensurar se estamos ultrapassando esse número. Um parâmetro muito comum para reparar a queda capilar é na hora do banho e ao pentear os fios.
Se você percebeu que essa quantidade vem aumentando nesses momentos, é um alerta para entender o que está causando essa queda e começar a investigar possíveis tratamentos e cuidados para o caso.
O que pode causar a queda de cabelo?
As principais causas de queda se dividem em dois principais casos: as doenças relacionadas especificamente no couro cabeludo, como é o caso da calvície, e as questões hormonais, com uma disfunção na tireoide. Mas, esses não são os únicos e as causas mais frequentes também podem variar em homens e mulheres
“A perda de cabelos em homens tem predominância na origem genética. Quando pais e avós de origem paterna e materna, apresentam perda de cabelos significativa é grande a chance de o homem ter o mesmo problema”, explica Dra Joana D’arc Diniz, dermatologista e tricologista.
“Já as mulheres costumam ter mais fatores que funcionam como gatilhos para queda aguda de cabelos – o chamado eflúvio telógeno, embora também possam ter quadro de alopecia androgenética feminina. Mulheres fazem dietas com mais frequência, sofrem mais alterações no eixo dos hormônios femininos, assim como doenças de tireoide e até mesmo estresse”, esclarece a profissional.
Estresse
Mesmo que seja muito comum as pessoas atribuírem a queda de cabelo ao estresse, esses casos são mais raros. Apesar de acontecer, é preciso analisar outras possibilidades e fatores antes de concluir que a causa da queda de cabelo possa ser estresse.
Mudanças hormonais
Mudanças hormonais acontecem em momentos diferentes da vida e por razões variadas e podem causar a queda de cabelo. Isso inclui alterações na tireoide, o pós gravidez e até troca de anticoncepcional.
“Na mulher, após o parto é normal a queda dos fios, fase chamada de eflúvio telógeno fisiológico, devido alterações nas taxas de hormônios no período da amamentação. A transição dos folículos capilares na “fase de repouso” faz parte do processo e, se a mulher não teve queda capilar antes da gestação, não é motivo de preocupação, pois a queda dos cabelos vai passar”, tranquiliza a especialista.
Genética
De acordo com o Ministério da Saúde, existem dois tipos de alopecia. A primeira, androgenética, em que a queda de cabelo é hereditária, já está na genética do indivíduo que sofre com o problema.
Esse tipo de calvície está diretamente ligado à produção de hormônios masculinos, no caso, a testosterona. Por isso, acomete majoritariamente homens, mas não exclui a possibilidade de ter causa em mulheres também.
O segundo tipo é a areata, que geralmente não está relacionada à genética, mas a outros fatores como estresse.
Disfunções metabólicas
As disfunções metabólicas, como inflamações e outros problemas que acarretam na queda dos cabelos também são comuns. É possível observar esse sintoma em doenças como: diabetes, lúpus, vitiligo e condições alérgicas.
Nesses casos, pode ser que aconteça a alopécia areata . Esse caso é bem mais raro, pode atingir de 1% a 2% da população, em que é comum a perda de cabelo em áreas arredondadas do corpo, incluindo sobrancelhas, barba e cílios.
Dietas restritivas
Fazer dietas muito restritivas e que acarretem em uma grande perda de peso também pode fazer os seus fios caírem. “Os cabelos necessitam de nutrientes, oligoelementos, vitaminas e minerais que devem chegar até a raiz e o fio. Sendo assim, o organismo precisa estar bem nutrido para manter os cabelos saudáveis e evitar a queda”, indica Dra Joana D’Arc.
Covid-19
As quedas de cabelo em pacientes que tiveram covid-19 é bem frequente, e os especialistas ainda estão estudando as principais causas, visto que estamos falando de uma doença que é muito recente.
De acordo com informações da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais, por se tratar de um quadro infeccioso que causa um estresse corporal, e é bem perceptível, visto que a queda é intensa.
Mas, antes de concluir que a sua queda de cabelo é decorrente de sequelas da covid-19, é válido sempre buscar um dermatologista de confiança para descartar outras possibilidades antes de concluir o diagnóstico.
Psoríase
A psoríase é uma doença crônica que faz com que apareçam placas vermelhas no corpo que descamam. Um dos lugares que ela pode afetar é o couro cabeludo e, quando isso acontece, eventualmente os fios podem cair.
A queda de cabelo apareceu. O que fazer?
Antes de qualquer diagnóstico precoce, é importante observar se na sua rotina você tem cuidados que ajudam a fortalecer os cabelos.
Higienização: mantenha os cabelos limpos e lave-os da maneira correta. Isso fará com que seus fios não fiquem fragilizados.
Temperatura da água: pare de lavar o cabelo com água quente, pois resseca o couro cabeludo, o que pode aumentar a queda dos fios.
Produtos: use produtos diários que são recomendados para fortalecer e nutrir os cabelos.
Alimentação: esteja em dia com hábitos saudáveis e boa alimentação, muitos cuidados relacionados a crescimento saudável dos fios vem de dentro para fora.
Produtos químicos: progressivas, luzes, descoloração… a lista de procedimentos no cabelo com produtos químicos é extensa e muito usada. Percebeu que o cabelo está caindo? Suspenda o uso desse tipo de ativo nos fios.
Penteando o cabelo: seja gentil na hora de pentear os fios; como o cabelo já está sensível, escolha uma escova própria para o seu cabelo, comece sempre pelas pontas e, depois, suba para a raiz.
Cabelo preso e molhado: definitivamente, a combinação de cabelo molhado e preso não é boa para quem está com queda. Isso fragiliza os fios, podendo acelerar a queda. Além disso, uma das grandes causas da caspa é prender o cabelo molhado frequentemente.
Use os produtos certos: use produtos diários que são recomendados para fortalecer e nutrir os cabelos. Como shampoos para queda e condicionadores focados em nutrição.
A nossa indicação é incluir na rotina diária de lavagens a linha com Shampoo Clear Derma Solutions Antiqueda, Condicionador Clear Derma Solutions Antiqueda e Tônico Capilar Clear Derma Solutions Antiqueda, que ajudam a controlar a queda com um mês de uso contínuo.
A linha também conta com produtos para o cuidado com o cabelo masculino que sofre de queda, com o Shampoo Clear Men Derma Solutions Antiqueda e o Tônico Capilar Clear Men Derma Solutions Antiqueda.
Cuidando da queda de cabelo
Mesmo seguindo uma rotina de cuidados para ajudar a controlar a queda de cabelos, muitas vezes contar com a ajuda de um profissional é fundamental para ter um diagnóstico preciso e, principalmente, seguir o tratamento certo!
Alguns tratamentos são bastante comuns e provavelmente o seu dermatologista comentará sobre alguns deles, como usar tônicos para estimular o crescimento dos fios. Segundo a tricologista, podem ser usados “medicamentos pra uso oral, tópico e até injetável para controle dessa queda ou o tratamento específico da doença que pode estar provocando a queda capilar.
Ainda de acordo com a médica, “para o tratamento, existem princípios ativos como cisteína, piridoxina, D-Pantenol, vitaminas, aminoácidos, fitoterápicos e inibidores de andrógenos. O microagulhamento automatizado capilar é um grande recurso no tratamento capilar, levando para o folículo capilar nutrientes responsáveis pelo crescimento dos fios”.
O mais importante é manter uma alimentação saudável e balanceada, já que em um organismo com a imunidade baixa a queda de cabelo é inevitável. E também cuidar bem dos fios e couro cabeludo. Se a questão persistir, vale procurar um profissional para uma avaliação!
A queda de cabelo e nossa autoestima: como lidar?
Tem gente que só de sonhar com o cabelo caindo já fica com o psicológico abalado. E não é para menos, a perda dos fios pode impactar muito o nosso emocional e, principalmente, a autoestima.
De acordo com estudos feitos pela International Society of Hair Restoration, a queda de cabelo pode impactar diretamente na autoestima e, consequentemente, na qualidade de vida de quem sofre com esse problema. Seja por questões emocionais ou o abalo dessa mudança física, os cuidados com o cabelo caindo são físicos e psicológicos.
A boa notícia é que queda de cabelo tem tratamento e, na maioria dos casos existem soluções reais! Nesses momentos, foque nos cuidados com o seu corpo e sua mente, observe os sinais, tenha acompanhamento de profissionais, assim você terá um diagnóstico preciso e encontrará os melhores caminhos para solucionar a queda de cabelo!
E tenha paciência! Dra Joana D’Arc conta que, geralmente, o cabelo volta a crescer normalmente depois de 4 a 6 meses podendo chegar a 12 ou 18 meses para um crescimento aparente após o início do tratamento.
