Plan de año nuevo: hábitos para un pelo saludable

Con el comienzo de un nuevo año, nos replanteamos un montón de cosas, entre ellas nuestros hábitos. Si cambiar tu comportamiento estaba en tu lista de resoluciones, anotá estos hábitos para un pelo saludable como referencia. ¿Qué tal probar con masajes capilares? ¿Máscaras naturales para evitar el pelo de paja?

Una melena de ensueño no se hace de la noche a la mañana, más bien tarda y nos tenemos que armar de paciencia. Con buenos productos, una alimentación balanceada y la reforma de ciertas malas costumbres, tener un pelo saludable es posible. Seguí leyendo y te contamos todo.

Incorporá estos hábitos para un pelo saludable

Tené en cuenta los signos de tu cuero cabelludo

Tu cuero cabelludo va a ser el primero en avisarte si algo está mal.  Si te pica, lo ves enrojecido o notás alguna otra anomalía, es momento de consultar a un médico. Esa es la base para un pelo saludable, así que asegurate de usar productos correctos para tu tipo de pelo y tus necesidades. Tener el cuero cabelludo hidratado es la clave para evitar la caspa y cualquier otro problema.

Probá: el Shampoo y Acondicionador Nutritive de Nexxus. Se trata de un sistema reparador enriquecido con complejo de caviar y elastina, un combo que sirve para hidratar y nutrir intensamente la fibra capilar.

Hacete amiga de los acondicionadores profundos

Hidratar es lo más importante y una de los principales hábitos para un pelo saludable. Como ya dijimos, mantener el cuero cabelludo hidratado es fundamental para no tener caspa. Ahora, ¿qué pasa con el resto del pelo? Lo mejor es adoptar un acondicionador profundo, es decir, de los que se dejan más tiempo para que el producto penetre bien en la cutícula del pelo. Recomendamos la Crema de Tratamiento Ritual de Reparación de Dove que va a ayudarte a tener ese brillo y movimiento deseado.

Cortes regulares

Sabemos que cortar el pelo no es lo que más nos gusta hacer pero es clave. Otro de los hábitos para un pelo saludable es recortar las puntas cada dos meses para quitar lo feo y que el pelo pueda seguir creciendo fuerte y bonito. Tené en cuenta que cuánto más lo dejes estar, más vas a tener que sacar. Y nadie quiere tener las puntas florecidas, ¿no?

Alimentación balanceada

Si querés un pelo envidiable, los mejores productos del mundo no alcanzan. Es fundamental tomar mucha agua y comer una dieta balanceada rica en proteínas, frutas y verduras. Además, dejar las malas costumbres como el cigarrillo o el alcohol también va a recompensarte con una cabellera brillante y suave. De ser necesario, podés tomar algún suplemento vitamínico para el pelo, pero siempre consultalo con un especialista primero.

Seguí una buena rutina

Los humanos somos animales rutinarios, la práctica hace al maestro. Por eso, el último de los hábitos para un pelo saludable es nada más y nada menos que crearse una rutina y mantenerla. Elegir los pasos que más nos convengan (lavado, acondicionamiento profundo, tratamientos, óleos) y repetirla en el tiempo para que el cabello lo tome como la norma. Vas a ver que con un poco de constancia y paciencia, esa cabellera hermosa va a ser tuya.