Como engrossar o cabelo com 7 dicas simples e receitas fáceis

Como é a densidade dos seus cabelos? Nós sabemos que uma das grandes questões para as mulheres são os fios ralos e mais finos, e isso pode ter as mais diversas causas — desde uma disfunção hormonal ou até mesmo uma questão genética.

Um fato é: independentemente da causa, alguns hábitos de cuidados com os cabelos podem ajudar a reverter esse problema no seu cabelo, e também algumas técnicas de penteado e finalização podem ajudar a deixar o cabelo mais preenchido.

Para te ajudar com, montamos um top 7 dicas para engrossar cabelos finos e ralos, além de contarmos com a ajuda da hairstylist Elena Diaz, que traz as melhores estratégias para encorpar mais o cabelo.

Clique por onde quer começar:

• Principais causas
• Ingredientes aliados
• Dicas de cuidados
• Truques de texturização
• Receitas caseiras

Por que os nossos cabelos ficam finos e ralos? 

Primeiro de tudo, os cabelos finos e ralos possuem característica um pouco diferentes. Enquanto os cabelos ralos podem indicar que há menos fios presos ao couro cabeludo do que deveriam, o cabelo fino tem mais a ver com a estrutura do fio, formato e espessura.

De qualquer forma, são problemas que assolam milhares de mulheres pelo Brasil que não necessariamente sofrem com a queda de cabelo.

É comum também ter perfis de cabelo que são naturalmente mais ralos e finos. Nesses casos, pode acontecer de alguns tratamentos não ajudarem, mas o que não faltam são técnicas para mudar essa aparência.

Veja algumas questões que podem estar relacionadas a um cabelo mais ralo e fino:

• Uso excessivo de prendedores de cabelo muito bem amarrados, que “puxam os cabelos”;
• Falta de nutrientes no corpo, que afetam o ciclo de renovação dos fios;
• Estresse, que afeta, diretamente, na saúde e crescimento dos cabelos;
• Excesso de química nos fios, contribuindo para a queda e quebra dos cabelos;
• Falta de lavagem, que pode ocasionar no enfraquecimento dos fios.

E, é claro que, com o passar da idade, os fios também perdem massa e se tornam mais finos. É fácil perceber isso entre pessoas idosas, por exemplo. Uma boa notícia é que é possível deixar o cabelo mais grosso com produtos que fortalecem os fios e repõem as proteínas, mesmo para quem é jovem.

Quais são os melhores ingredientes para ajudar a engrossar o cabelo?

O melhor ingrediente ou tratamento para engrossar o cabelo fino e ralo vai depender do seu próprio fio. Se for identificado um problema de perda massa capilar, por exemplo, que é a responsável por dar forma e densidade ao fio, pode ser indicado um tratamento com proteína.

Se o seu cabelo é saudável, mas naturalmente mais fino, truques com produtos como o shampoo a seco podem dar um resultado satisfatório na impressão de cabelos mais grossos. Mas, alguns ingredientes podem te ajudar, como…

• Gelatina;
• Aloe vera ou babosa;
• Queratina.

Mas lembre-se, essa é uma lista de soluções caseiras, a nossa dica é consultar um dermatologista, que pode te ajudar a fazer um diagnóstico preciso e indicar um tratamento específico.

Top 7 dicas para cabelos finos e ralos

Muitas vezes o cabelo vai ficando fino e ralo por hábitos que nem percebemos ter e que contribuem para que os fios não fiquem fortalecidos o suficiente. Mas nada que você não consiga ajustar na sua rotina e ter um cabelo mais saudável. Olha só:

1. Use produtos leves

Se você quer encorpar seus fios, procure por produtos com fórmulas mais leves. Em alguns casos, a causa por trás do cabelo fraco é o excesso de produtos com componentes químicos, capazes de ressecar e minimizar a quantidade de fios. O shampoo para engrossar o cabelo não precisa ser pesado para ser eficiente. Nem o condicionador.

2. Penteie com cuidado

O cabelo muito fino tende a ser mais quebradiço. Portanto, na hora de desembaraçar ou pentear os fios, manuseie cuidadosamente para evitar a quebra e queda deles.

3. Faça reconstrução capilar

Para encorpar o cabelo, procure fazer, a cada 15 dias, a reconstrução capilar. O tratamento ajuda a repor a massa perdida pelos fios, principalmente aqueles que foram danificados por procedimentos químicos.

Procure por produtos com aminoácidos em suas fórmulas. Esse componente é responsável por tornar o fio capilar mais grosso e forte, já que ajuda na reposição da massa.

Tudo Pra Cabelo Indica: Máscara de Tratamento TRESemmé Reconstrução e Força.

4. Invista na hidratação dos fios

A hidratação é responsável por repor a água que os cabelos perdem ao longo do tempo e faz com que fiquem saudáveis, brilhantes e mais cheios visualmente. Por isso, uma vez por semana, invista em uma máscara de hidratação.

Tudo Pra Cabelo indica: A Máscara de Tratamento  TRESemmé Hidratação Profunda é perfeita para ter no chuveiro e manter a hidratação do cabelo em dia. Além de repor os nutrientes necessários, seu cabelo ficará leve e com movimento.

5. Coma alimentos com biotina

O que você coloca no prato pode influenciar sua saúde capilar. Alimentos com biotina, por exemplo, podem deixar o cabelo mais forte e grosso. Também conhecida como vitamina B7, esse nutriente está presente em gemas de ovo, peixes, batatas, brócolis, espinafre e leite.

Os produtos com vitamina B7 podem fortalecer os fios mais rápido, auxiliar no crescimento e evitar a queda capilar.

6. Faça umectação

Que tal fazer uma umectação noturna para deixar os cabelos mais volumosos? É só aplicar o óleo escolhido no comprimento e deixar que o produto aja enquanto você dorme. No dia seguinte, lave bem os cabelos com shampoo, massageando bem o couro cabeludo para tirar qualquer resíduo de produto, e condicionador.

Alguns óleos vegetais podem hidratar e fortalecer os fios, como o óleo de argan, óleo de coco, óleo de macadâmia e óleo de rícino. Além de dar brilho, os nutrientes desses ingredientes naturais são capazes de encorpar as fibras capilares e deixar o cabelo mais cheio.

7. Pare de usar chapinha e modelador de cachos

Aparelhos de calor, como chapinha e modelador de cachos, podem deixar o cabelo mais fino, já que o uso constante resseca os fios, o que pode levar a quebra.

Por isso, dê um tempo nessas ferramentas e sempre que for usá-las, não esqueça de aplicar um protetor térmico nos fios para protegê-los da alta temperatura.

Invista na texturização para encorpar e dar mais volume aos fios

Seja a sua questão com o cabelo mais fino e ralo só uma fase ou, então, o seu cabelo simplesmente tem essa característica, além da mudança de hábitos que te contamos, alguns truques para finalizar os fios dão mais volume e deixam o cabelo mais cheio.

Veja esses truques:

1. Deixe o cabelo mais cheio com secador e mousse

Você sabia que é possível encher o cabelo usando secador e mousse capilar? Isso mesmo! Esse produto deixa os fios volumosos e texturizados por mais tempo. Veja como fazer.

1. Depois de lavar o cabelo, aplique o mousse em todo o comprimento úmido, espalhando bem com os dedos. Dê preferência para mousse com proteção térmica.
2. Segure a escova de modelar em uma mão e com a outra o secador. Divida o cabelo em partes e seque normalmente com o secador. Tente levantar os fios para cima, principalmente na raiz, para criar o efeito de volume extra.
3. Depois que os fios estiverem totalmente secos, use o jato de ar frio, que ajuda a diminuir o frizz. Pronto!

Dica da editora: Se você faz parte do time das onduladas, cacheadas e crespas, use o difusor acoplado no secador na hora de secar. Esse acessório me ajudou muito, pois facilita a entrada de ar nos fios, dando mais definição e aumentando o volume dos cachos.

2. Shampoo a seco para encorpar os fios

Shampoo a seco dá a impressão de deixar o cabelo mais grosso, sobretudo na raiz, porque cria um pouco de volume. Se a ideia for radicalizar no efeito, associe esse produto a um belo desfiado, antes de fazer penteados com topete ou volume no topo.

Tudo Pra Cabelo indica: o Shampoo A Seco TRESemmé Day 2 Original é uma ótima opção, pois não pesa nos cabelos e vai dar essa sensação de cabelo com mais volume.

3. Use o modelador de cachos ao seu favor

Usar o modelador de cachos também é boa ideia para dar a impressão de cabelo engrossado. Obviamente, essa ferramenta não é capaz de deixar os fios mais grosso, mas ajuda a dar mais volume nas pontas (que é a parte mais crítica do cabelo fininho).

Esse truque é útil, especialmente, para tornar os coques e rabos de cavalo mais encorpados.

Dica da editora: não se esqueça de passar o protetor térmico! Ele é imprescindível para garantir a saúde dos seus cabelos e evitar com que eles fiquem ressecados e quebradiços por conta das altas temperaturas.

4. Corte em camadas vai entregar muito volume

Cortes em camadas ou retos também auxiliam as pessoas que têm fios fininhos a conquistarem um efeito mais homogêneo no cabelo. Desse jeito, as pontas não ficam tão estreitas, em relação ao topo da cabeça. O efeito do estreitamento das pontinhas é um dos que mais costumam incomodar quem tem fios frágeis.

5. Penteados que dão a ilusão de que tem mais cabelo por aí!

É claro que não poderiam faltar alguns penteados que são perfeitos para dar essa ilusão de cabelo mais cheio e completo. Veja a lista de penteados que a Elena Diaz, hairstyle, nos indica para fios ralos:

• Rabo de cavalo bagunçado;
• Coque estilo “donut”;
• Trança bolha;
• Beach waves;
• Coque colmeia.

6. Coque meia na hora de dormir para dar mais volume!

Para quem não tem ou não quer usar o modelador de cachos, é possível adicionar essa curvatura nos fios — principalmente os super lisos — fazendo o coque com a meia antes de dormir. Quem dá essa dica é a hairstylist Elena, que conta que o seu cabelo ficará visualmente mais cheio fazendo isso.

Bônus: 3 receitas caseiras para ajudar a engrossar os fios

Além de seguir uma rotina capilar com produtos que ajudem a dar volume e a encher o cabelo, algumas pessoas gostam também de apostar em receitas caseiras para encorpar os fios.

Com gelatina

A receita para engrossar o cabelo com gelatina é simples e vai deixar os fios com um aspecto mais encorpado. Aprenda como como preparar o shampoo com gelatina:

1. Coloque duas colheres de sopa de gelatina em pó incolor e sem sabor dentro do shampoo escolhido.
2. Antes de aplicar no cabelo, chacoalhe o frasco para misturar bem
3. Aplique nos cabelos, massageando o couro cabeludo.
4. Enxágue bem e aplique o condicionador normalmente.

Vale lembrar que o shampoo com gelatina não pode ser usado todos os dias. Lave o cabelo com o produto, no máximo, 3 vezes por semana, intercalando com outro shampoo.

Com babosa

Para quem gosta de receitas caseiras com ingredientes naturais, engrossar o cabelo com babosa, planta também conhecida como aloe vera, pode ser uma boa opção. Veja o passo a passo:

1. Misture o gel de uma folha de babosa, 2 colheres de sopa de azeite, uma colher de sopa de mel e 2 colheres de sopa de água filtrada.
2. Com a receita pronta, aplique no cabelo, mecha a mecha e deixe agir por 30 minutos.
3. Depois, é só lavar o cabelo normalmente, com shampoo e condicionador.

Com Maizena

A Maizena, também conhecida como amido de milho, é um ingrediente bastante conhecido quando se fala em hidratação capilar. Esse pó também pode ajudar quem busca cabelos com uma aparência mais grossa. A gente te ensina a receita de como engrossar o cabelo com maizena aqui.