Quer fios longos e saudáveis? Saiba 7 dicas para deixar o cabelo crescer!

Resolveu deixar o cabelo crescer e agora está impaciente? Calma! Você vai precisar ter paciência, sim, porque o processo costuma ser um pouco longo dependendo do tamanho que você quer que ele fique. Mas mais importante do que os fios crescerem, é que eles façam isso de um jeito saudável. Separamos 7 dicas para você seguir enquanto espera.

7 dicas de como deixar o cabelo crescer

Vale lembrar que o cabelo cresce cerca de 1 cm por mês. Então, vai ter que ter paciência mesmo. Mas pedimos para a hairstylist, Vera de Oliveira, listar o que deve entrar agora mesmo na sua rotina para garantir fios compridos e cheios de vida.

1. Cuide do couro cabeludo

“Se o seu couro cabeludo não estiver bem cuidado, seus fios não irão crescer. Para isso, a cada 15 dias, use um shampoo de limpeza profunda, que irá retirar todas as impurezas e restos de produtos que ficam acumulados. Além disso, faça regularmente massagem nessa região para aumentar o fluxo sanguíneo e levar mais oxigênio”.

TPC indica: Shampoo Clear Derma Solutions Antiqueda, Condicionador Clear Derma Solutions Antiqueda e Tônico Capilar Clear Derma Solutions Antiqueda para um tratamento completo dos fios que precisam ser fortalecidos.

2. Invista em produtos com biotina e cafeína na fórmula

Procure por produtos que favoreçam o crescimento mais rápido dos fios. Shampoos e condicionadores com biotina e cafeína em suas fórmulas podem ajudar nessa fase. Essa vitamina é uma ótima aliada no combate da queda dos fios e para eles crescerem mais rápidos.

Dica de produtos: shampoo e condicionador Seda Crescimento Saudável e shampoo e condicionador TRESemmé Crescimento Máximo.

3. Penteie os fios diariamente

Você costuma escovar o cabelo todos os dias? Essa é mais uma forma de aumentar a circulação de sangue no couro cabeludo, o que faz toda diferença para os fios crescerem fortes. E Vera alerta: “cuidado ao desembaraçar se estiver molhado. Prefira fazer no chuveiro ou use um creme de pentear para evitar quebra”.

4. Descanse os aparelhos térmicos

Se você não abre mão de itens como chapinha e modelador de cachos, é melhor rever esse hábito. “Esses aparelhos são os grandes vilões dos fios, pois os quebram, além de deixá-los ressecado e sem vida. A dica é reduzir ao máximo o uso e, quando for utilizá-los, não deixar de aplicar um protetor térmico antes”.

Dica de produto: Creme de Pentear TRESemmé Antifrizz.

5. Hidrate

Pelo menos, a cada quinze dias, faça uma hidratação caseira para repor os nutrientes perdidos no dia a dia, inclusive, por fatores como sol, vento e poluição. “Invista em uma boa máscara de tratamento e, em casos de fios muito danificados, indicamos ainda que faça cauterização no salão uma vez por mês”.

6. Cuide da sua alimentação

O cabelo precisa de proteínas para o seu crescimento. E para isso, nada mais essencial do que investir em uma dieta rica de nutrientes. “Entre os alimentos que devem fazer parte da sua rotina alimentar estão ovos, abacates, nozes e frango. Invista ainda nas vitaminas A e E, que colaboram para fios saudáveis”. Outros alimentos bons para acrescentar na sua alimentação são linhaça, feijão de soja, cereais integrais, gema de ovo, verduras, abacaxi e cenoura.

7. Não tenha medo da tesoura

Se você quer que os cabelos cresçam, parece não ter sentido cortá-los, né? Mas para que eles fiquem saudáveis, é importante, pelo menos cortar as pontinhas ou investir no corte bordado. “Não deixe de aparar as pontas, a cada dois meses. Isso ajudará a deixar os fios mais fortes e evita quebras e pontas duplas”.