Các bí quyết dưỡng tóc nam từ A - Z bạn không nên bỏ qua

Thói quen chăm sóc tóc đã quá quen thuộc đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nam giới không phải ai cũng áp dụng chu trình chăm sóc tóc đúng cách để sở hữu mái tóc khỏe đẹp. Qua bài viết này, All Things Beauty sẽ bật mí các bước dưỡng tóc nam đơn giản và dễ thực hiện cho các chàng. Cùng tìm hiểu nhé.

Nam giới thường đối mặt với nhiều vấn đề về tóc khác nhau như rụng tóc, gàu, tóc khô xơ, tóc nhanh bết,...

Tóc khô xơ: mái tóc sẽ dễ mất đi độ bóng mượt, khô xơ và chẻ ngọn. Nguyên nhân dẫn đến tóc khô xơ ở nam giới là do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sử dụng các loại gel vuốt tóc, keo xịt tóc tần suất cao, gội đầu quá nhiều, ít uống nước và chế độ ăn thiếu chất.

Tóc rụng: đây là vấn đề khiến nhiều nam giới lo lắng. Tóc dễ gãy rụng do nhiều yếu tố tác động như di truyền, căng thẳng, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý, sử dụng thuốc tây,...

Gàu ngứa: gàu không những tạo cảm giác ngứa mà còn gây mất thẩm mỹ. Nguyên nhân do da đầu khô, nấm Malassezia, hoặc bạn sử dụng dầu gội chưa phù hợp.

Tóc bạc sớm: tóc bạc sớm làm giảm đi vẻ trẻ trung của phái mạnh. Nguyên nhân tóc bạc sớm là do di truyền, căng thẳng, suy nghĩ nhiều, thiếu hụt vitamin.

Việc dưỡng tóc nam sẽ trở nên dễ dàng và đơn giản hơn rất nhiều nếu bạn nắm rõ được loại tóc và da đầu của mình. Da đầu bạn thuộc loại da đầu dầu hay da đầu khô? Tóc xoăn hay tóc thẳng? Tóc ngắn hay tóc dài?

Sau khi xác định được loại tóc của mình, bạn sẽ tìm được loại dầu gội phù hợp để việc chăm sóc tóc mỗi ngày hiệu quả hơn.

Tóc xoăn

Nếu bạn sở hữu mái tóc xoăn, có thể sẽ hơi khó chăm sóc và giữ nếp tóc. Bí quyết để duy trì mái tóc xoăn luôn đẹp và chắc khỏe là tránh gội đầu quá nhiều, sử dụng dầu xả dưỡng ẩm chuyên sâu và cắt tóc định kỳ. Bên cạnh đó, bạn hãy chọn dầu gội không chứa các hoạt chất mạnh, dễ gây kích ứng da đầu và khô tóc.

Tóc gợn sóng

Loại tóc gợn sóng dễ bông xù và khó tạo kiểu. Vì thế, bạn hãy tránh gội đầu quá nhiều. Cách 2-3 ngày bạn hãy gội đầu một lần. Trước khi gội đầu, bạn hãy gỡ rối tóc khô bằng lược răng thưa. Sau khi gội đầu, bạn hãy dùng dầu xả để dưỡng ẩm và làm mềm tóc.

Tóc thẳng

Mặc dù đây là loại tóc dễ chăm sóc nhất, tóc thẳng vẫn cần được áp dụng phương pháp chăm sóc đặc biệt. Bạn nên gội đầu cách ngày, ít nhất là 1-2 ngày, sau đó dùng dầu xả để cấp ẩm cho tóc. Sau khi gội đầu, bạn hãy hong khô tóc nhẹ nhàng thay vì dùng khăn lau mạnh gây tổn thương tóc. Bên cạnh đó, hãy chải tóc ít nhất 2 lần/ ngày.

Chăm có da đầu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe mái tóc của nam giới. Da đầu khỏe mạnh là điều kiện đầu tiên giúp bạn sở hữu mái tóc bóng mượt.

Da đầu dầu

Da đầu dầu khiến tóc nhanh bết và bóng dầu. Khi da đầu tiết nhiều dầu, bạn sẽ có xu hướng gội đầu nhiều hơn. Khi đó, da đầu lại mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên nên lại tiếp tục sản xuất thêm dầu để cân bằng. Để cải thiện tình trạng dầu nhờn, bạn tránh gội đầu quá nhiều lần và sử dụng dầu gội dành riêng cho da đầu dầu.

Da đầu khô

Da đầu bong tróc các mảng trắng kèm theo triệu chứng ngứa? Đó là khi bạn sở hữu loại da đầu khô. Da đầu khô dễ mất độ ẩm, căng và tạo cho bạn cảm giác khó chịu. Lúc này, bạn hãy lựa chọn các loại dầu gội có công dụng dưỡng ẩm hoặc chứa thành phần tự nhiên nhẹ dịu và lành tính để nuôi dưỡng tóc và da đầu.

Da đầu bình thường

Da đầu bình thường rất dễ chăm sóc. Da đầu bình thường không có vảy nến, không gàu, và không dễ kích ứng. Các nang tóc luôn thông thoáng và không bị khô. Lúc này, bạn cần lựa chọn các loại dầu gội có chiết xuất thiên nhiên, tránh gội đầu quá nhiều khiến da đầu trở nên khô hơn hoặc tiết nhiều dầu hơn.

Mái tóc của nam giới cần được nuôi dưỡng bằng các dưỡng chất thiên nhiên an toàn và lành tính để duy trì độ chắc khỏe. Bạn hãy hạn chế sử dụng dầu gội và dầu xả chứa SLS để tóc không bị khô xơ. Bạn nên chọn dầu gội chứa các thành phần như:

Protein lúa mì thủy phân: giúp tóc dày và chắc khỏe hơn.

Axit Amin: giúp tăng thể tích của nang tóc và cải thiện độ bóng của tóc.

Vitamin E: thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Bạc hà, gừng, sả: làm sạch sâu, giảm kích ứng và làm dịu da đầu.

Nam giới nên gội đầu 3-4 lần/ tuần là hợp lý. Da đầu luôn tiết ra lớp dầu để cân bằng độ ẩm, nuôi dưỡng và giữ cho các nang tóc luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, tuyến bã nhờn ở nam giới hoạt động mạnh hơn nữ giới nên da đầu nam giới có xu hướng tiết dầu nhiều hơn. Vì thế, một số quan điểm cho rằng việc gội đầu mỗi ngày sẽ giúp da đầu và tóc được làm sạch hiệu quả hơn. Việc gội đầu quá thường xuyên khiến làm mất lượng dầu trên da đầu, tóc sẽ trở nên xỉn màu, giòn và dễ gãy rụng.

Nếu chỉ dùng dầu gội thôi thì tóc vẫn chưa được nuôi dưỡng và bảo vệ đầy đủ. Ngay cả loại dầu gội có chiết xuất thiên nhiên cũng sẽ làm mất đi phần nào lớp đầu bao quanh tóc. Sau khi gội đầu, bạn hãy chọn dầu xả giúp phục hồi và nuôi dưỡng tóc luôn mềm mượt. Dầu xả có tác dụng bảo vệ và tăng cường lớp biểu bì tóc.

>> Xem Thêm: Cách dùng dầu xả chuẩn

Cắt tóc thường xuyên sẽ giúp duy trì sức khỏe của tóc, giúp loại bỏ các phần tóc khô xơ và chẻ ngọn. Bên cạnh đó, cắt tóc còn hạn chế tình trạng tóc rối, giúp việc tạo kiểu và chải chuốt dễ dàng hơn. Theo mẹo dân gian, thường xuyên cắt tỉa tóc định kỳ còn giúp tóc bạn mau mọc nhanh hơn. Khi tóc mọc nhanh, bạn càng dễ chọn được kiểu tóc phù hợp với mình và thay đổi để làm mới diện mạo.

Khi bạn chọn được kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt của mình, việc chăm sóc và tạo kiểu sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Kiểu tóc đẹp giúp tôn lên các đường nét nam tính, giúp diện mạo phái mạnh trở nên gọn gàng và điển trai hơn.

Clo có trong nước hồ bơi gây khô tóc và da đầu. Khi bạn thường xuyên bơi lội và để cho tóc tiếp xúc trực tiếp với nước hồ bơi, tóc sẽ dễ gãy rụng và khô xơ. Tốt nhất, bạn hãy sử dụng nón bơi, sau khi bơi hãy gội đầu thật sạch và sử dụng dầu xả.

Nếu bạn sở hữu mái tóc mỏng, hãy hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt, điển hình là dùng máy sấy nóng. Thay vào đó, bạn hãy dùng khăn lông mềm lau khô tóc và dùng chế độ sấy lạnh, sấy kĩ phần chân tóc và hong phần thân tóc khô tự nhiên. Cách này giúp tóc thêm bồng bềnh mà hạn chế được hư tổn.

Tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ gây ảnh hưởng đến tóc và da đầu. Nếu gội đầu bằng nước quá nóng, da đầu mất độ ẩm tự nhiên và tóc sẽ dễ khô xơ, trở nên yếu và dễ gãy. Và nếu bạn gội đầu bằng nước quá lạnh, các mao mạch trên da đầu sẽ co lại đột ngột, khiến bạn dễ bị chóng mắt, đau đầu. Vì thế, tốt nhất, bạn hãy gội đầu bằng nước ấm và tráng tóc bằng nước mát để mang lại hiệu quả chăm sóc tóc tốt nhất cũng như bảo đảm về mặt sức khỏe.

>> Xem Thêm: Có nên gội đầu buổi sáng?

Đây là một trong những phương pháp hữu ích để loại bỏ sáp vuốt tóc, mang lại mái tóc sạch và phồng. Bạn hãy thoa dầu gội lên tóc khô và massage để loại bỏ phần sáp dính lên tóc. Sau đó, hãy xả tóc kỹ lại bằng nước ấm và tiếp tục gội đầu bình thường.

Các chuyên gia khuyến nghị nam giới nên gội đầu 3-5 lần/ tuần. Nam giới có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn nữ giới nên da đầu đổ mồ hôi và tiết bã nhờn nhiều hơn.

Đầu tiên, bạn hãy chọn loại dầu gội trị gàu chuyên biệt dành cho nam chứa Zinc Pyrithione giúp tiêu diệt vi khuẩn và nấm trên da đầu. Bạn nên áp dụng phương pháp gội đầu lâu bết, giúp tóc và da đầu sạch sâu hơn, giảm tiết bã nhờn - nguyên nhân tạo điều kiện cho gàu xuất hiện. Baking soda, chanh, muối là các nguyên liệu tự nhiên giúp bạn trị gàu hiệu quả tại nhà. Ngoài ra, chế độ ăn uống cần bổ sung đầy đủ các vitamin nhóm B và kẽm để hạn chế sự xuất hiện của gàu.

Đầu tiên, bạn hãy chọn loại dầu gội dành cho tóc rụng. Nguyên nhân rụng tóc ở nam giới cũng xảy ra do sự xuất hiện của gàu và da đầu nhờn. Vì thế, các loại dầu gội trị gàu cũng là lựa chọn hoàn hảo để giúp tóc và da đầu sạch sâu, giảm bã nhờn và rụng tóc. Bạn cũng chú ý đến việc tẩy tế bào chết cho da đầu, giúp các nang tóc luôn thông thoáng.

Mong rằng qua bài viết trên, phái mạnh đã bỏ túi cho mình các phương pháp dưỡng tóc nam cơ bản và hữu ích. Áp dụng đúng cách các bí quyết chăm sóc tóc ở trên sẽ giúp cánh mày râu sở hữu một mái tóc dày và chắc khỏe.