Como fica a nossa pele e os cabelos no inverno?

Os amantes de frio que nos perdoem, mas o inverno não é o melhor amigo da nossa pele e cabelo. Mas, também não estamos falando de um vilão! Com os cuidados certos, é possível passar tranquilamente pela temporada mais fria do ano com cabelo e pele bem saudáveis.  

Tudo que não queremos são fios ressecados, sem brilho e uma pele sensibilizada, pedindo por hidratação! Mas a era da desidratação acaba por aqui, saiba tudo sobre o assunto para cuidar de verdade da sua pele e cabelo.  

Por que a nossa pele e cabelo mudam no inverno?  

Essa explicação é simples, e quem ajuda a gente é a Dra. Joana Darc Diniz, Médica Dermatologista. Ela explica que, durante o inverno, a barreira da pele enfraquece perdendo água e nutrientes, podendo levar ao ressecamento. 

Mais do que isso, existem outros fatores que deixam a nossa pele e cabelos menos hidratados nessa estação, como por exemplo, a diminuição de ingestão de água e o baixo índice de umidade do ar.  

 E o resultado você já deve saber… vermelhidão, rachaduras e pele bem mais sensível, enquanto o cabelo se mostra mais opaco, sem brilho e com pontas duplas e ressecadas.  

Sem falar que o frio pode causar queimaduras na pele. Isso acontece exatamente pela desidratação, em que a produção natural das glândulas que mantém a lubrificação natural é reduzida.  

E caso você tenha esquecido, seu couro cabeludo também faz parte da sua pele, podendo sofrer dos mesmos efeitos, sendo afetado, principalmente, pelos banhos muito quentes, que colaboram para a desidratação não só da pele mas também dos fios.  

O segredo para evitar o ressecamento da pele e cabelo no inverno  

O segredo para evitar o ressecamento da pele e cabelo no inverno 

O segredo é simples: hidratação! A nossa pele e cabelo precisam de hidratação contínua em todas as épocas do ano e, no inverno, o que ajuda muito é um reforço nesses cuidados.  

Então, dê preferência para banhos mornos e dispense o uso de esponjas e buchas diariamente, pois essa fricção direta com a pele acaba comprometendo a camada lipídica de proteção.  

Lembre-se de fazer no banho aquela hidratação capilar, capriche no cronograma para manter os fios hidratados e fortalecidos nessa época do ano.

Reforce a hidratação em áreas que a pele é naturalmente mais ressecada, como cotovelos, joelhos e pés, principalmente após o banho e antes de dormir, para a pele absorver melhor os ativos e nutrientes.  

E claro, aproveite para adicionar um hidratante labial na rotina para evitar que a boca resseque também. 

Hidratação de dentro para fora  

Hidratação de dentro para fora 

Você provavelmente já ouviu essa frase e ela carrega consigo muita verdade! A quantidade de água que nós bebemos está diretamente relacionada a hidratação e saúde da nossa pele e cabelo.  

Não deixe de tomar água e mantenha uma alimentação balanceada no inverno, evitando alimentos muito gordurosos e pesados, que dificultam a absorção dos bons nutrientes no corpo.  

Em geral, bebemos menos água no frio, mas é preciso no mínimo 2 litros por dia, para estimular e preservar a hidratação do tecido cutâneo e, além disso, ajudar a evitar o ressecamento e a descamação.

• Dra. Joana Darc Diniz, Médica Dermatologista

O que usar no cabelo e na pele durante o inverno?  

O que usar no cabelo e na pele durante o inverno? 

O segredo no inverno é manter os cuidados que você já tem ao longo do ano, e incorporar produtos que tenham ativos super hidratantes. Segundo a Dra. Joana Darc, o ideal é incluir na rotina produtos ricos em vitaminas e antioxidantes.  

Formulações com óleos naturais, vitaminas C e as enriquecidas com nutrientes naturalmente encontrados na pele, como o ácido esteárico, são ótimas para ajudar na hidratação e recuperação da pele ressecada.  

Dica do time TPC: não se esqueça do protetor solar na pele e nos fios, que não podem ser dispensados, mesmo no frio.  

E se você ainda não investiu em um bom hidratante para esse friozinho, prepare as anotações que a nossa lista está de arrasar! Separamos os três hidratantes preferidos do time TPC e Dove para você incluir na rotina, olha só:  

Loção Hidratante Dove Nutrição Essencial: esse aqui é um hidratante indicado para todos os tipos de pele, promovendo hidratação profunda por 72h, com ingredientes que ajudam a manter nutridas até as camadas mais profundas. 

Loção Hidratante Dove Romã e Verbena: com absorção super rápida e um cheirinho inconfundível, essa loção é enriquecida com a tecnologia NutriDUO, sendo uma combinação de nutrientes naturais que potencializam ainda mais a hidratação.  

Loção Hidratante Dove Manteiga de Karité e Baunilha: o produto perfeito para quem já tem a pele mais ressecada, esse hidratante reforça a barreira cutânea, auxiliando na manutenção da hidratação da sua pele. 

Para os cabelos, hidratação extra é uma boa pedida! A linha com Shampoo,  Condicionador e Máscara de Tratamento Dove Poder das Plantas Nutrição e Gerânio é o combo perfeito para um cabelo bem cuidado no inverno.  

E não podia faltar uma dica extra por aqui: também é muito importante hidratar as mãos, principalmente no inverno, então aposte na Loção Hidratante para Mãos Dove Óleo de Abacate e Extrato de Calêndula, que entregará a hidratação ideal para não ter mãos ressecadas no frio.