Cabelo e menstruação: o que pode ou não no período menstrual

Durante o período menstrual muitas mulheres não se queixam apenas do desconforto de cólicas e fluxo intenso, mas também dos efeitos da TPM e das temidas espinhas que pegam carona na situação.

Além disso, surgem algumas dúvidas sobre mitos que ouvimos desde pequenas. Pode lavar o cabelo menstruada? E pintar? A gente esclarece essas e outras dúvidas relacionadas a cabelo e menstruação.

• É verdade que não pode lavar o cabelo menstruada?
• Faz mal cortar o cabelo menstruada?
• Pintar o cabelo menstruada estraga o cabelo?
• Pode fazer progressiva menstruada?
• Relação entre o cabelo e o ciclo menstrual

Cabelo e menstruação: tire suas dúvidas

Para esclarecer todas as dúvidas, a gente conta o que acontece com o seu corpo em cada fase do ciclo e se tem alguma coisa que não pode ser feita durante a menstruação.

Vale apenas lembrar que os efeitos da relação entre cabelo e menstruação não são percebidos da mesma forma pelas mulheres que fazem uso de contraceptivos hormonais, ok?

Pode lavar o cabelo menstruada?

Sim, pode lavar o cabelo menstruada. Inclusive no primeiro dia da menstruação. A gente sabe que existe uma crença, principalmente entre as pessoas mais velhas, de que não se deve nem molhar a cabeça quando estamos no período menstrual porque isso aumentaria a cólica, o fluxo e daria até dor de cabeça. Mas isso não passa de um mito!

Inclusive, um banho quentinho pode até ajudar a aliviar a cólica, sabia? Portanto, nada de usar a menstruação como desculpa para não lavar o cabelo!

Pode cortar o cabelo menstruada?

Sim. A menstruação não vai afetar em nada o seu corte de cabelo, nem estragar seus fios. Estando menstruada ou não, o corte ficar bom ou ruim vai depender única e exclusivamente da experiência do cabeleireiro escolhido. Ou você está pensando em cortar o cabelo sozinha?

Outra dica que a gente dá é sempre mostrar algumas imagens de referências de cortes que você gosta para que o profissional te ajude a fazer a escolha do novo visual e que fique exatamente como você quer.

Pode pintar o cabelo menstruada?

Sim, quando estiver menstruada pode pintar o cabelo sem problemas, seja para fazer luzes, descolorir ou qualquer outro procedimeto. Mas você já pensou em aproveitar o período da TPM para fazer isso? Nesse estágio, se o óvulo não foi fecundado por um espermatozoide, ele será sumariamente expelido pelo útero. Esse é outro grande momento de ação hormonal.

Você vai sentir modificações corporais como inchaço e sensibilidade demasiada nos seios, irritabilidade e instabilidade emocional. Perceberá também que o couro cabeludo e a pele estarão começando a ficar mais oleosos – daí o motivo do aparecimento de espinhas.

Mas nem tudo é horrível assim! A TPM pode ser um ótimo período para você realizar procedimentos químicos como descolorir, pintar e alisar os fios. Pode ir calma e confiante para o salão, pois os cabelos já estarão com uma barreira natural – o óleo, no caso – que irá protegê-los das agressões e dos possíveis danos.

A nossa dica quando estiver com o couro cabeludo mais oleoso é usar o shampoo a seco para disfarçar. Indicamos o Shampoo a Seco Dove Day 2, por exemplo, ajuda remover o excesso de oleosidade, deixando os fios com movimento.

Pode fazer progressiva menstruada?

Pode fazer progressiva ou alisar os cabelos de qualquer outra forma quando se esta menstruada. Mas, como todo processo químico, você precisa escolher um profissional de confiança para fazer a progressiva nos seus fios. Nada de se arriscar no procedimento sozinha em casa.

E isso vale para qualquer tipo de química. Inclusive, durante a menstruação é o período em que os cabelos atingem o máximo da oleosidade, que é boa para proteger o cabelo das agressões das químicas.

Isso acontece porque taxa de hormônios como estrogênio e progesterona cai durante o período. Em movimento inverso, a de testosterona aumenta e seus fios tendem a ficar ainda mais oleosos. 

É importante dizer também que pode ocorrer queda de cabelo durante o período, já que há uma perda significante de ferro e vitaminas ao longo do processo.

No mais, converse com o cabeleireiro, escolha o melhor método para você e faça um teste da mecha para saber se os seus fios estão saudáveis o suficiente para passarem pelo procedimento.

É normal cair mais cabelo na menstruação?

Sim, pode cair mais cabelo durante a menstruação. Isso acontece por conta das variações hormonais que ocorrem ao longo do ciclo menstrual.

Relação entre o cabelo e o ciclo menstrual

E não é só o período menstrual que interfere no cabelo. O pré e o pós-menstruação também.

Período de ovulação

Durante o período de ovulação muitas mudanças começam a acontecer no corpo. O óvulo é liberado e inicia a sua movimentação na busca de ser fecundado. Isso faz com que o estrogênio seja liberado em grandes quantidades. Outro hormônio que é lançado é o luteinizante: ele é um dos que vai estimular a produção natural de óleo, incluindo aí no seu couro cabeludo.

Essa liberação hormonal vai atuar na regulação da hidratação e há grandes chances dos seus cabelos estarem com um aspecto melhor durante este período do ciclo. Logo, evite intensificar o uso de produtos que irão aumentar a oleosidade dos fios.

Logo após a menstruação

Esse é o momento em que o fluxo menstrual se encerra. Aqui os níveis de estrogênio começam a aumentar consideravelmente, mas haverá queda na taxa dos hormônios responsáveis pela produção de oleosidade.

A pele e o couro cabeludo vão ficar mais secos. Caso você tenha cabelos oleosos, será um período positivo. Mas se você tem ou está com fios ressecados, eles merecem uma atenção especial pois podem ficar opacos.

Para ajudar nesse momento, nossa dica é apostar na dupla Shampoo Clear Hidratação Intensa e Condicionador Clear Hidratação Intensa, que ajuda a hidratar o couro cabeludo.

Faça a manutenção com máscaras e cremes de tratamento e evite lavar os fios todos os dias. Sugerimos a Máscara de Tratamento TRESemmé Reconstrução e Força, que ajuda a hidratar e a fortalecer cabelos danificados por química ou o uso excessivo de ferramentas de calor, como a chapinha e o secador.