Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?

Các tín đồ dưỡng da chắc hẳn đã biết rõ tầm quan trọng của việc chống nắng. Tất cả các sản phẩm dưỡng da đều không có tác dụng nếu bạn không chống nắng đúng cách. Vậy, có một thắc mắc luôn được số đông quan tâm rằng nên bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng? Hãy cùng All Things Beauty tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Tác dụng của kem dưỡng ẩm và kem chống nắng là gì?

Làn da của chúng ta cần được dưỡng ẩm và . Đây là 2 bước dưỡng da thiết yếu và quan trọng nhất để duy trì làn da khỏe đẹp. là một trong những bước dưỡng da cuối cùng trong chu trình skincare, giúp cấp ẩm và khóa ẩm sau bước serum và các sản phẩm dưỡng da trước. Dù bạn sở hữu loại da gì, bạn vẫn cần kem dưỡng ẩm. Nếu thiếu ẩm, làn da sẽ xỉn màu và dễ kích ứng.

Bên cạnh đó, theo Tổ chức Ung thư Da (The Skin Cancer Foundation), kem chống nắng được bào chế với các hoạt chất giúp ngăn chặn tác động của tia UV tới làn da. Vì tia UV có trong ánh nắng mặt trời có thể khiến làn da:

  • Mau lão hóa
  • Dễ xuất hiện nếp nhăn
  • Đốm nâu, các vết nám
  • Ung thư da

Hơn nữa, Tổ chức Ung thư Da cũng chia sẻ rằng việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên hằng ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư tiểu mô tế bào vảy (SCC) khoảng 40% và giảm 50% nguy cơ u ác tính.

>> Xem Thêm:

Nên bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Theo nguyên tắc chung, kem chống nắng được khuyến nghị thoa ở bước cuối cùng trong . Kem chống nắng luôn được sử dụng sau kem dưỡng ẩm và trước kem nền.

Tuy nhiên, trong bài viết này, All Things Beauty sẽ giải đáp cho các bạn nên thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng, tùy thuộc vào loại kem chống nắng bạn đang sử dụng.

  • Kem chống nắng hóa học được khuyến nghị sử dụng trước kem dưỡng ẩm. Kem chống nắng hóa học hoạt động như một màng lọc, bảo vệ da bằng cách hấp thu và chuyển hóa tia UV thành nhiệt, sau đó giải phóng nhiệt ra khỏi bề mặt da. Vì thế, kem chống nắng hóa học nên được sử dụng trên nền da sạch.
  • Ngược lại, kem chống nắng vật lý (chứa các khoáng chất như titan dioxide và oxit kẽm) nên được thoa sau kem dưỡng ẩm. Kem chống nắng vật lý tạo ra lớp màng trên bề mặt da, làm chệch hướng và phân hủy tia UV ra khỏi làn da. Vì thế, các sản phẩm chống nắng vật lý không có tác động thẩm thấu vào da cũng như lớp kem dưỡng.

Dù là kem chống nắng vật lý hay hóa học, bạn hãy chọn sản phẩm chống nắng phổ rộng, chống tia UVA và UVB để bảo vệ da tốt nhất.

Có thể kết hợp kem dưỡng ẩm và chống nắng?

Mặc dù ý tưởng trộn kem chống nắng và kem dưỡng để tạo thành hỗn hợp hoàn hảo để chăm sóc và bảo vệ da mặt. Tuy vậy, việc này sẽ làm giảm tác dụng của kem dưỡng lẫn kem chống nắng. Làn da của bạn cũng sẽ dễ kích ứng nếu kết hợp các sản phẩm không phù hợp.

Tips: All Things Beauty bật mí cho các bạn giải pháp an toàn và hiệu quả, nhất là đối với làn da cần cấp ẩm nhiều. Bạn hãy chọn sản phẩm chống nắng dành riêng cho da khô hoặc có công dụng dưỡng ẩm cao. Ưu tiên chọn kem chống nắng chứa Axit Hyaluronic, Squalane, Nha đam, Trà xanh,.. để da luôn mềm mại và căng bóng.

Bên cạnh đó, một số loại kem chống nắng còn có công dụng dưỡng ẩm, làm dịu làn da và se khít lỗ chân lông.

>> Xem Thêm:

Các bước sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Đối với kem chống nắng hóa học

Bước 1: Rửa mặt sạch và thoa toner làm mềm da


Bước 2: Sử dụng hoặc serum cấp nước chứa Axit Hyaluronic

Bước 3: Thoa kem chống nắng hóa học có chỉ số SPF ít nhất là 30. Chọn sản phẩm phổ rộng, kháng nước.

Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm da mặt, kem dưỡng da vùng mắt

Bước 5: Chống nắng cho vùng da môi

Bước 6: Sử dụng kem nền hoặc phấn nước có chỉ số SPF để tăng cường bảo vệ da.

Tips: Sau khi thoa kem chống nắng, bạn hãy vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn và phát huy tối đa công dụng. Sau đó, bạn hãy đợi ít nhất 20 phút rồi hãy tiếp tục thoa kem dưỡng.

Đối với kem chống nắng vật lý

Bước 1: Rửa mặt sạch và thoa toner làm mềm da

Bước 2: Sử dụng serum chống oxy hóa hoặc serum chứa Axit Hyaluronic, men vi sinh.

Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm da mặt, kem dưỡng da vùng mắt


Bước 4: Thoa kem chống nắng vật lý có chỉ số SPF ít nhất là 30. Chọn sản phẩm phổ rộng, kháng nước. Ở bước này, bạn có thể thêm 1 lớp kem lót trước kem chống nắng để lớp nền trở nên mượt hơn.

Bước 5: Sử dụng son chống nắng cho vùng da môi

Bước 6: Sử dụng kem nền hoặc phấn nước có chỉ số SPF để tăng cường bảo vệ da.

Tips: Một số loại kem chống nắng vật lý khiến làn da trở nên bị bệt trắng, trông có vẻ xanh xao hơn. Vì thế, bạn hãy chọn kem chống nắng có màu (Tinted Sunscreen) để làn da trông hồng hào, tự nhiên hơn.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng kem chống nắng

  • Mỗi SPF có thể chống nắng trong 15 phút. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm chống nắng có chứa chỉ số SPF ít nhất là 30 và tốt nhất là 50.
  • Bôi kem chống nắng trên các vùng da sẽ tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
  • Sử dụng nửa muỗng cà phê kem chống nắng cho vùng da mặt và cổ.
  • Trong khoảng 10 sáng - 2 giờ chiều, bức xạ tia UV sẽ ở mức cao nhất, bạn nên chống nắng thật kĩ và thoa lại chống nắng sau 2 tiếng.
  • Ở các nơi có cát hoặc kính, bức xạ tia UV sẽ tăng gấp đôi. Bạn nên trang bị quần áo chống nắng, nón, dù, kính mát để bảo vệ làn da tối ưu.

  • Nếu sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 100, bạn vẫn phải thoa lại sau mỗi 2 tiếng. Nếu làn da đang trong thời gian điều trị nám hoặc bắn laser, bạn hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao. SPF càng cao sẽ gây khô da nếu sử dụng thường xuyên.
  • Bổ sung nước ép cà chua để giúp cơ thể nâng cao khả năng chống nắng từ bên trong, và hạn chế tình trạng cháy nắng.

Qua bài viết trên, hy vọng bạn đã nắm được việc nên bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng trong chu trình skincare ban ngày. Hãy thường xuyên theo dõi mục Hiểu về làn da để cập nhật những phương pháp chăm sóc da mới nhất của All Things Beauty nhé! Chúc các bạn luôn xinh!