TPC Opina: não precisa surtar com a queda de cabelo! Ela pode ser normal

Ver o cabelo caindo, principalmente quando penteamos os fios, para muita gente, pode ser motivo de desespero. Mas, calma! Nem toda queda de fios é um sinal de problema e também não existe uma regra fixa do quanto é normal cair o cabelo por dia.

“Em média, as pessoas perdem até 120 fios por dia. Mas essa quantidade varia muito, dependendo da duração do ciclo capilar (que é determinado geneticamente) de cada pessoa”, explica Dra Ana Carina Junqueira, dermatologista e tricologista.

A especialista explica melhor o assunto e alerta sobre quando é o momento de procurar um profissional e quando essa queda e até o aumento dela são naturais.

Por que parece que o cabelo cai mais quando eu penteio?

Quando lavamos o cabelo no banho e penteamos os fios é natural ter a impressão de que o cabelo cai mais porque ao penteá-los, os fios que já estão soltos do couro cabeludo, que cairiam normalmente, se desprendem com mais facilidade.

Há períodos em que uma maior porcentagem dos fios entra na fase telógena (ou fase de queda) e ocorre uma perda normal de maior quantidade de fios. Assim como há quedas previsíveis por variações hormonais esperadas, como por exemplo a queda pós-parto. Há ainda quedas sazonais, ou seja, decorrentes da mudança de estação, ocorrendo maior perda entre o outono e o inverno”, explica Dra Ana Carina.

Entenda: 10 possíveis causas do cabelo caindo muito

Quando devo me preocupar com a queda de cabelo?

A queda de cabelo merece uma atenção especial quando foge do padrão de queda natural a você. “Por exemplo, se uma pessoa sempre perdeu em média 40 a 50 fios por dia e, de repente, começa a perder 100 ou mais, ela deve procurar ajuda.

Se contar a quantidade de fios é muito trabalho para você, fique atento a aparência do seu cabelo. “A queda também é um sinal de alerta quando há redução importante do volume e da densidade do cabelo ou então quando há áreas focais de falhas (áreas lisas sem fios). Ainda quando a queda vem acompanhada de sintomas no couro cabeludo (como coceira, ardência ou dor), ela deve ser avaliada por um profissional habilitado”, aconselha a profissional.

Dica editora: assim que notar qualquer alteração no seu padrão de queda normal, procure um dermatologista. O profissional vai ajudar a investigar o que pode estar causando o problema e indicar o melhor tratamento.

Dicas para evitar a queda

Para evitar a queda de cabelo, é só seguir algumas dicas simples para incluir na sua rotina.

• Tenha uma alimentação saudável;
• Não lave o cabelo com água muito quente;
• Evite usar aparelhos de calor muito quentes na raiz;
• Evite fazer químicas, como tintura e alisamento;
• Lave bem o couro cabeludo com shampoo para evitar que os poros fiquem entupidos com resíduos.

Veja aqui: Saiba quais são os malefícios de não lavar o cabelo

TPC indica: produtos para evitar a queda de cabelo

Para evitar que os fios caem, além de ter hábitos saudáveis e uma rotina de cuidados adequada com os fios, é legal também investir em produtos que deixem os cabelos fortes.

Nossa sugestão é usar o Shampoo Clear Derma Solutions Antiqueda e o Condicionador Clear Derma Solutions Antiqueda para lavar os cabelos.

Para um tratamento mais completo, use também o Tônico Capilar Clear Derma Solutions Antiqueda, que tem textura leve e não vai pesar nos fios, nem deixar o couro cabeludo oleoso.