Cabelo masculino na academia: cuidados antes, durante e depois

O que precisa ser feito?

Alguns homens que fazem exercícios na academia não se preocupam com o estado do cabelo. Afinal, a rotina do treino pode ser pesada e os fios acabam despercebidos, com frizz, ressecados ou oleosos. Mas saiba que você pode estar cometendo algumas práticas que podem colaborar para que os fios fiquem com essas características ruins. Então, veja as nossas dicas para cuidar do cabelo masculino na academia. Não tem erro!

Como cuidar do cabelo masculino na academia

Não se preocupe! Afinal, você não imaginava que algumas ações podem interferir no estado dos seus fios. Mas com algumas mudanças de práticas e novos produtos aliados, o cabelo masculino na academia pode ficar saudável e brilhoso. Saiba como!

Antes de ir à academia

Para proteger os fios antes das atividades físicas, o recomendado é usar um creme para pentear ou óleo vegetal nos fios. Esses produtos blindam as fibras capilares do ressecamento que o suor pode causar, principalmente nos cabelos crespos e cacheados, que já tendem a ser mais ressecados naturalmente.

Nossa dica é usar o Creme Para Pentear Seda Boom Definição, que tem fórmula com óleo de coco e ajuda a hidratar e a proteger os fios.

Também é possível proteger os fios com uma técnica profissional. Procure um especialista que faça um tratamento capilar à base de aminoácidos e multivitamínicos. Essas substâncias são capazes de regulamentar o ph dos fios e mantê-los saudáveis por muito mais tempo. 

Homem com cabelos e barba ruivos

Durante o treino

Os homens com cabelos médios e longos devem praticar os exercícios com os fios presos, como um rabo de cavalo ou coque. Isso evita que o comprimento e as pontas entrem em contato com as costas, ombros e braços — partes do corpo que estão com suor.

Já os homens com cabelos curtos não precisam se preocupar com o contato deles com a pele, já que são curtinhos. Apenas evite usar bonés ou acessórios que deixam os fios “abafados” — isso deixará eles mais oleosos.

Depois da academia

O recomendado depois de ir à academia é fazer a lavagem e a hidratação dos fios. O suor possui cloreto de sódio (sal) por isso costuma deixar os fios ressecados e o couro cabeludo seboso. Lavar o cabelo deixará as fibras capilares livres do ressecamento e o couro cabeludo limpo.

Se possível, pelo menos uma vez ao mês, tente lavar o cabelo com shampoo antirresíduos. Esse produto retira todos os resíduos acumulados nas fibras e raiz capilar.

Para hidratar os fios, use um creme ou máscara de tratamento para repor os nutrientes perdidos pelas agressões externas durante o treino.

Sugestão de produtos

Muitos fatores podem danificar o cabelo e torná-lo enfraquecido e propenso a queda. Já que a rotina não muda, seu produto pode ajudar. Dove Men+Care Shampoo Controle de Queda, com cafeína fortificante e Trichazole Ativo ajuda a deixar o cabelo mais firme e no lugar, para que você possa viver sua vida do jeito que ela é. Para um cabelo cheio de saúde, força e resistência.

Feito especialmente para homens, o Shampoo CLEAR MEN Limpeza Diária 2 em 1 entrega limpeza e cuidado para um couro cabeludo saudável e um cabelo macio. Formulado com Bio Nutrium 10, ele ativa a camada de proteção natural do couro cabeludo, deixando você livre da caspa.