Vitamina C para un cabello fuerte y brillante (receta de enjuague incluida)

The benefits of vitamin C for hair are many, but the most important is that it encourages collagen production.

Collagen is the most abundant protein in the human body and is found in bones, muscles, tendons, and skin.

It works like a glue that holds together all the elements mentioned above and that is why it is essential to maintain a healthy level of collagen.

Therefore, vitamin C is essential, since it not only forms but maintains high levels of protein in the body.

Vitamin C is an important antioxidant that helps strengthen blood vessels and gives skin elasticity.

Keep reading so that you know all the benefits of the vitamin and start consuming it from today.

Beneficios de la vitamina C para el cabello y la piel

Why do you need to consume this vitamin?

Vitamin C is found in high concentrations in fruits and vegetables such as broccoli, cantaloupe, cauliflower, kale, kiwi, orange juice, papaya, red, green, or yellow bell peppers, sweet potatoes, strawberries, and tomatoes.

The only problem with this vitamin is that it is very soluble in water and for this reason it is very difficult to retain it in the body, since the human body has a lot of water.

Therefore, it is important to help yourself with supplements in order to retain the vitamin in the body for longer.

Fortunately, nowadays you can buy this vitamin anywhere, but for hair, we recommend a complete one with other important elements.

Love, Beauty and Planet

Love, Beauty and Planet Citrus Crush Vegan Hair & Skin Dietary Supplement

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Particularmente, te recomendamos probar Love, Beauty and Planet Citrus Crush Vegan Hair & Skin Dietary Supplement.

Además de la vitamina C, este suplemento contiene vitamina E y A para conservar la belleza, salud y brillo de tu cabello y piel.

Lo mejor de todo es que estas vitaminas en forma de gomitas son veganas, es decir, sin crueldad y no contienen gluten ni endulzantes artificiales.

Lo único que necesitas hacer es comer dos al día para mantener un nivel de colágeno alto para así disfruta de un cabello y piel de famosas.

Vitamina C para un cabello largo, fuerte y brillante

Esta vitamina se considera el nutriente mejor para la belleza gracias a todos sus beneficios para el cabello y la piel.

Específicamente en el pelo, esta vitamina incentiva el crecimiento del mismo y ayuda a fortalecer las hebras.

La razón por cual esto es así es porque la vitamina C contribuye con la producción de colágeno y hace que el organismo absorba hierro efectivamente.

Este último punto es muy importante, ya que el hierro hace que las hebras capilares se pongan fuertes.

En otras palabras, si tienes el cabello fino y quebradizo, esta vitamina es tu mejor amiga.

Por supuesto que una dieta alta en la vitamina es importante, pero como mencionamos anteriormente, no es suficiente.

En cuanto a las vitaminas y minerales se refiere, siempre hay que ayudar al organismo a absorberlas con eficacia para que hagan efecto.

Es por eso que la gran mayoría de suplementos con la vitamina como la anterior, ayudan tanto al cabello como al cabello, piel y uñas.

Otro beneficio importante de dicha vitamina es que le regala brillo al cabello, debido al colágeno.

Este nutriente es recomendado en las mujeres con el pelo opaco por culpa de los tratamientos químicos o efectos secundarios de medicamentos.

Enjuague casero para tu melena

En un recipiente de brillo mezcla, una taza de jugo de naranja concentrado con cuatro gotas de aceite de vitamina E y una cucharada de aceite de coco cristalizado.

Revuelve todos los ingredientes y aplica el enjuague sobre el cabello seco.

Deja que haga efecto por media hora antes de enjuagarlo bien en la ducha y lava el cabello normalmente con champú y acondicionador.

With each application, you will notice that your strands look strong, soft and shiny.

We recommend applying the concoction once a week to notice the results.

Note: This home remedy can alter your color if you have dyed or bleached hair.

Did you know all the benefits of this vitamin?