เคล็ดลับบำรุงผมให้ยาวสวยเร็วขึ้นกว่าเคย

Waraporn | 14 สิงหาคม 2017
แชมฑุเร่งผมยาว

การดูแลและบำรุงผม ไลฟ์สไตล์และสุขภาพที่ดี ย่อมนำมาซึ่งสุขภาพกายและผมที่แข็งแรง ก็เป็นทางที่ส่งเสริมให้เส้นผมของคุณยาวเร็วขึ้นได้เช่นกัน

“จะทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้อย่างไร”

 

เชื่อว่าเป็นคำถามที่หลายคนเสาะหาคำตอบกันมาตลอด และอาจพบหลากหลายวิธีที่ช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นได้ในอินเทอร์เน็ต แต่ในความเป็นจริงแล้วยังไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่เป็นการยืนยันว่าเส้นผมจะยาวเร็วขึ้นได้ด้วยการทานอาหารเสริม หรือ การใช้แชมพูเร่งผมยาว หรือแม้แต่การสระผมให้บ่อยขึ้น

โดยตามสถิติแล้วอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมนั้นจะยาวประมาณครึ่งนิ้วต่อเดือน หรือ 1.27 ซม. โดยเส้นผมของเด็กจะยาวเร็วกว่าผู้ใหญ่ โดยมีอัตราการยาวประมาณ 0.41 มิลลิเมตรต่อวัน ส่วนเส้นผมของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีจะยาวประมาณ 0.35 มิลลิเมตรต่อวัน และจะลดลงเหลือเพียง 0.32 มิลลิเมตรต่อวันในวัยสูงอายุ ในขณะเดียวกันผู้หญิงจะมีผมยาวเร็วกว่าผู้ชายประมาณ 0.02 มิลลิเมตรต่อวัน

อย่างไรก็ตาม การดูแลและบำรุงผมให้สะอาดและแข็งแรง รวมถึง ไลฟ์สไตล์และสุขภาพที่ดี ย่อมนำมาซึ่งสุขภาพกายและผมที่แข็งแรง ก็เป็นทางที่ส่งเสริมให้เส้นผมของคุณยาวเร็วขึ้นได้เช่นกัน เพราะเส้นผมไม่ขาดเปราะหรือหลุดร่วงไปเสียก่อน เราได้รวบรวมเคล็ดลับในการดูแลผมมาฝากกันค่ะ

แชมพู เร่ง ผม ยาว
การบำรุงผมให้แข็งแรง เป็นเคล็ดลับสำคัญที่ทำให้ผมยาวได้เร็วขึ้น (Credit: iStock)

1. นอนบนหมอนที่สวมปลอกหมอนผ้าไหม

เพื่อลดการเสียดสีของเส้นผม ซึ่งอาจทำร้ายเส้นผมในระหว่างนอนหลับได้

2. ใช้ผ้าชนิดอื่นแทนผ้าขนหนูในการเช็ดผมให้แห้ง

บางครั้งการเช็ดผมด้วยเสื้อยืดอาจเป็นทางเลือกที่ดี นั่นก็เพื่อที่จะลดแรงเสียดทานที่เกิดขึ้นกับเส้นผม ซึ่งอาจเป็นสาเหตุทำให้เส้นผมขาดได้ง่าย และเป็นอุปสรรคต่อการรักษาผมยาวในทางอ้อม

3. ลดอุณหภูมิในการใช้ความร้อน

เพราะการใช้ความร้อนสูงมากเกินกับเส้นผมเป็นส่วนที่ทำให้เส้นผมใหม่ ฟีบลีบแบนลง และทำให้ผมเสียได้ในที่สุด ดังนั้นควรปรับอุณหภูมิอุปกรณ์ความร้อนที่ระดับต่ำก็เพียงพอแล้ว

4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การทานอาหารที่สมดุลจะช่วยให้เส้นผมสุขภาพดีจากภายใน การได้รับโปรตีนและวิตามินอย่างเหมาะสม จะช่วยให้เส้นผมเจริญเติบโตได้ดี

5. ดูแลเส้นผมให้ชุ่มชื้น

ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อไม่ให้เส้นผมขาดเปราะง่าย และส่งผลทำให้ผมแตกปลายในที่สุด 

6. ใช้คอนดิชันเนอร์ทุกครั้งที่สระผม

โดยควรเลือกสูตรครีมนวดผมที่เหมาะสมกับตนเอง เพื่อบำรุงให้เส้นผมยังคงความชุ่มชื้นได้ดี และไม่แห้งจนเกินไป

ผลิตภัณฑ์ดูแลผมยาวที่บรรณาธิการของเราแนะนำ

ซันซิล แชมพู เฮลธีเออร์ แอนด์ ลอง

 

ซันซิล แชมพู เฮลธีเออร์ แอนด์ ลอง  สูตรเฉพาะจากซันซิลพร้อมไบโอติน บำรุงล้ำลึกเพื่อเส้นผมที่แข็งแรง สุขภาพดี ดูหนานุ่มขึ้น* ผมยาวสวยเด่นมีสุขภาพดี ตั้งแต่โคนจรดปลาย

เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์แชมพูแล้ว ก็แนะนำให้ใช้ ครีมบำรุงผม ควบคู่กัน เพื่อช่วยเสริมประสิทธิภาพในการทำงานของผลิตภัณฑ์

ซันซิล ครีมบำรุงผม เฮลธีเออร์ แอนด์ ลอง

 

*ทดสอบการขาดร่วงกับปอยผมเมื่อใช้ซันซิลแชมพูและครีมบำรุงผม เทียบกับแชมพูที่ไม่มีสารคอนดิชันเนอร์

 

แม้จะยังไม่มีวิธีใดที่ช่วยเร่งทำให้ผมยาวทันใจได้ แต่การดูแลรักษาผมให้แข็งแรง ย่อมให้ประโยชน์ต่อสุขภาพผมและหนังศีรษะโดยรวมแน่นอน

 

มาร่วมค้นหาเคล็ดลับและคำแนะนำดีๆ ในการดูแลผมไปกับเรา ที่ All Things Hair Thailand

 

 

อ่านต่อ