ไขข้อข้องใจทุกเรื่องผมแตกปลาย และวิธีรับมือกับปัญหาผมแตกปลาย?

ให้การเล็มผมเป็นหนทางสุดท้าย เพราะแท้จริงแล้วปัญหาผมแตกปลายป้องกันและแก้ไขได้ไม่ยากอย่างที่คิด

ผมแตกปลาย ทำให้ผมบริเวณส่วนปลายผมดูพองฟู เปราะ และขาดหลุดร่วงบริเวณปลายได้ โดยปกติผมแตกปลายอาจแตกออกบริเวณปลายผมเป็น 2 หรือ 3 แฉก และอาจยาวได้ถึง 2 – 3 ซม. วิธีแก้ไขส่วนใหญ่ คือ การตัดส่วนปลายบริเวณที่แตกออก เนื่องจากหากปล่อยไว้ส่วนที่แตกปลายอาจยาวขึ้นไปเรื่อยๆ ไปทางโคนผม และทำให้ผมชี้ฟู

แต่คนที่อยากไว้ผมยาวหรือกำลังไว้ผมยาว ก็อาจจะไม่อยากตัดผมหรือเล็มผมออก ซึ่งความจริงแล้ว เราอาจไม่จำเป็นต้องตัดผมเสมอไป บางครั้งการบำรุงอย่างถูกต้อง รวมถึงหลีกเลี่ยงและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง ก็สามารถช่วยให้ผมของคุณกลับมาแข็งแรง สุขภาพดีได้

ผู้หญิงผมยาว จับปลายผมขึ้น สังเกตเห็นผมแตกปลาย
สังเกตว่าผมของเราแตกปลายแบบไหน (Credit: Rex by Shutterstock)

ผมแตกปลาย คือการที่ผมบริเวณส่วนปลายแตกออกเป็นแฉกๆ เกิดขึ้นได้จากการที่คิวติเคิลที่ปกคลุมผมส่วนนอก หรือเกล็ดผมหลุดออกจากเส้นผม และทำให้เส้นผมปราศจากเกาะป้องกันในที่สุด โดยผมแตกปลายมักจะเกิดกับผมที่แห้ง และเส้นผมที่แตกปลายไปแล้ว ก็ไม่สามารถกลับมาติดกันใหม่เหมือนเดิมได้

สาเหตุส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากผมขาดระหว่างการหวีเส้นผมที่พันกัน รวมทั้งการใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมบ่อยๆ ซึ่งใช้ความร้อน และทำให้ผมแห้งกรอบ รวมไปถึงการไม่ใช้ครีมบำรุงผม และการทำเคมีต่างๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นผม และนำมาสู่ปัญหาผมแตกปลายได้ในที่สุด

สิ่งที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ คือ ผมแตกปลายมีถึง 6 แบบเลยด้วยกัน ซึ่งแต่ละแบบนั้นก็จะบ่งบอกได้ถึงสุขภาพและความเสียหายของเส้นผมในระดับที่แตกต่างกันไป

infographic แสดงประเภทผมแตกปลาย
รู้จักผมแตกปลายแต่ละแบบ (Credit: All Things Hair)

1. Baby Spilt

ผมแตกปลายแบบแรกมีลักษณะแยกเป็น 2 แฉกที่ปลายผมเล็กน้อย (ไม่เกิน 0.5 ซม.) บ่งบอกว่าเส้นผมของเรากำลังขาดสารอาหาร แต่อาการก็ถือว่าอยู่ในระดับเริ่มต้น ยังพอบำรุงและรักษาได้ทันอยู่ ด้วยการใช้ครีมนวดผมหลังสระผมทุกครั้ง

2. Y Spilt

ผมแตกปลายแบบนี้หน้าตาใกล้เคียงกับแบบแรก คือ ปลายผมจะแยกออกเป็น 2 แฉกเท่าๆ กัน เหมือนลักษณะของตัว “Y” และมีความยาวช่วงที่แตกประมาณ 1 ซม. ผมแตกปลายแบบนี้ก็ยังถือว่าไม่รุนแรงมาก ถ้ากลับมาบำรุงผมหนักๆ ก็พอจะมีโอกาสที่ผมจะกลับมาดูดีได้เหมือนเดิมได้

3. Taper

ผมแตกปลายแบบนี้ ปลายผมจะไม่ได้แยกออกเป็นแฉก แต่จะบางลงเหมือนถูกเฉือนออกไป ซึ่งถือว่าเป็นแบบที่อาการแย่อยู่เหมือนกัน บ่งบอกว่าเส้นผมกำลังขาดสารอาหารหนักมาก และไม่สามารถเจริญเติบโตได้อีก บำรุงไปก็ไม่มีประโยชน์ ทางออกเดียวที่ดีที่สุดก็คือเล็มปลายผมออกซะ

4. Incomplete

เส้นผมที่แตกออกตรงส่วนกลาง จนกลายเป็นรูโหว่ระหว่างเส้นผม จะเห็นได้ชัดเมื่อกำผมขึ้นมาชิดกัน ผมแตกปลายแบบนี้จะทำให้ผมขาดร่วงได้ง่ายมากๆ เวลาหวีผมจึงต้องระวังให้มากเป็นพิเศษ หากใครมีผมแตกปลายแบบนี้แนะนำให้ใช้ครีมนวดผมเป็นประจำ หรือ ถ้าหมักผมได้ด้วยก็จะยิ่งดี

5. Tree

ผมแตกปลายแบบนี้เส้นผมจะแตกออกเป็นหลายปลายเหมือนแขนงต้นไม้ ถือว่าเป็นผมแตกปลายที่อาการหนักเลยทีเดียว เพราะเส้นใยของผมเสียหายไปหมดแล้ว ทางเดียวที่จะเยียวยาเส้นผมแตกปลายแบบนี้ได้คือจะต้องตัดทิ้งเท่านั้น เพราะผมแตกปลายแบบนี้ไม่สามารถซ่อมแซมได้อีก

6. Feather

ผมแตกปลายแบบสุดท้ายมีลักษณะแตกปลายเป็นส่วนย่อยๆ เหมือนขนนก เรียกได้ว่าผมแตกปลายแบบนี้ก็เกินเยียวยาเช่นกัน ถ้าไม่ยอมตัดทิ้งก็อาจจะยิ่งทำให้ผมของเราแตกปลายมากขึ้นเรื่อยๆ ทางที่ดีจึงควรเล็มปลายผมออกซะ และก็ควรบำรุงผมหนักๆ เพิ่มเติมด้วย

ผู้หญิงเอเชีย ไว้ผมยาว กำลังลูบผม
ความร้อน การทำเคมี และการขาดสารอาหารทำให้เส้นผมแห้ง แตกปลายได้ง่าย (Credit: Rex by Shutterstock)

สาเหตุของผมแตกปลาย

ผมแตกปลาย เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น สภาวะแวดล้อมที่ทำร้ายเส้นผม เช่น แดดแรงๆ หรือ อากาศที่ชื้น, การหวี หรือ แปรงผมที่แรงจนเกินไป, การใช้ความร้อนกับเส้นผมบ่อยๆ ,การทำเคมี เช่น การดัด ยืด ทำสี และการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพเส้นผม ทั้งยังรวมไปถึงการขาดสารอาหาร จำพวกวิตามิน และโปรตีน ที่ไม่เพียงพอสำหรับหล่อเลี้ยงเส้นผม ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมแตกปลายได้ และหากไม่ได้รับการบำรุงดูแลอย่างถูกต้อง อาจส่งผลทำให้เส้นผมแตกปลายไปเรื่อยๆ และขาดหลุดร่วง จนทำให้ผมบางได้ในที่สุด

วิธีแก้ไขและป้องกันผมแตกปลาย

  • หลีกเลี่ยงอุปกรณ์ที่ใช้ความร้อน การเป่าไดร์ให้แห้ง อาจใช้พัดลมหรือไดร์เป่าผมโหมดลมเย็น แต่หากจำเป็นต้องใช้ความร้อน ก็ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อนก่อนเป่าผมหรือหนีบผม เช่น สเปรย์ฉีดผมกันความร้อนเป็นตัวช่วย
  • แนะนำให้ใช้แชมพู สูตรสำหรับผมแตกปลายหรือผมแห้งเสีย และควรใช้ครีมนวดผมสูตรเดียวกัน บำรุงผมร่วมด้วย เพราะส่วนใหญ่จะเน้นส่วนผสมที่ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นกับเส้นผม อันเป็นสาเหตุหลักของผมแตกปลาย บางสูตรยังช่วยปิดเกล็ดผม หรือช่วยเติมเคราตินให้กับเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น
  • หลังสระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผม ควรใช้เซรั่ม หรือลีฟออน ลูบช่วงกลางถึงปลายผม (เน้นบริเวณที่ผมแตกปลาย) เพราะเซรั่มและลีฟออนไม่ต้องล้างออกแบบครีมนวดผม จึงช่วยบำรุงผมได้ยาวนานกว่า นอกจากนั้น ถ้าใช้ก่อนเป่าไดร์ จะช่วยปกป้องเส้นผมจากการสูญเสียความชุ่มชื้นเพราะความร้อนได้ด้วย
  • แนะนำให้หมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว หรือ น้ำผึ้ง ที่มีคุณสมบัติช่วยแก้ปัญหาผมแห้งเสีย หรือ ใช้ทรีตเมนต์มาส์กหมักผม อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อช่วยบำรุงผมให้ชุ่มชื้นและเส้นผมแข็งแรง ไม่เปราะขาดหรือแตกปลายง่าย
  • หากต้องอยู่กลางแดด อยู่ในที่ลมแรงหรืออากาศที่แห้งเป็นเวลานาน ควรใช้ผ้าคลุมผม หรือ ใช้วิธีปกป้องเส้นผมจากแสงแดด เช่น เกล้าผม หรือถักเปีย เพื่อเก็บเส้นผมไม่ให้ต้องเจอกับแสงแดดจ้าเป็นเวลานาน หรือ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปกป้องการสูญเสียความชุ่มชื้นของเส้นผม
  • หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่รุนแรงต่อเส้นผม เช่น ใช้ผ้าขนหนูเช็ดหรือขยี้ผมที่เปียกแบบแรงๆ การหวีหรือสางผมอย่างรุนแรง ม้วนหรือมัดผมแน่นๆ เป็นระยะเวลานาน
  • การรับประทานอาหารให้ครบหมู่ และเพียงพอ ซึ่งเป็นวิธีการหนึ่งที่ทำให้เส้นผมคงความมีสุขภาพดีอยู่เสมอ และไม่เกิดปัญหาผมแตกปลาย โดยสามารถเข้าไปดูอาหารเพื่อผมสุขภาพดีได้ที่นี่
  • หากผมของคุณแห้งและแตกปลายมาก (ลักษณะแบบ Tree หรือ Feather) แนะนำให้ตัดปลายที่มีปัญหาออกหรือตัดผมให้สั้นลง เพราะเส้นผมลักษณะนี้เสียหายมากและยากที่จะฟื้นคืนสภาพได้ การตัดผมส่วนที่มีปัญหา หรือตัดสั้นจะทำให้คุณสามารถดูแลและบำรุงผมได้ดีกว่า นอกจากนั้นสารอาหารจะเข้าไปบำรุงเส้นผมได้ดีกว่า ทำให้เส้นผมแข็งแรงและฟื้นคืนสภาพได้เร็วขึ้น
  • สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาผมแตกปลายไม่มาก หรือกำลังบำรุงและเลี้ยงผมให้ยาว แนะนำให้ หมั่นเล็มปลายผมที่เริ่มแห้งหรือแตกปลาย อย่างน้อยทุก 1-2 เดือน

นอกจากการหลีกเลี่ยงสาเหตุ และพฤติกรรมต่างๆ ที่นำมาสู่ผมแตกปลายแล้วนั้น เรายังควรป้องกัน พร้อมใช้ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดให้เหมาะสมกับเส้นผม เพื่อฟื้นฟูและปกป้องเส้นผมเป็นประจำ ด้วยการเลือกใช้แชมพูแก้ผมแตกปลาย ครีมนวดผม และทรีตเม้นท์ที่เหมาะกับสภาพเส้นผม เพื่อเสริมประสิทธิภาพการบำรุงเส้นผมได้อย่างตรงจุดและบำรุงผมให้กลับมาสวยอีกครั้ง

เทรซาเม่ สปลิท รีคัฟเวอรี่ แชมพู ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ให้คุณคงผมสวยราวกับเพิ่งตัด จากซาลอน แชมพูที่ทำความสะอาดและฟื้นบำรุงเส้นผม ใช้ได้ทุกวัน เพื่อคืนความมีชีวิตชีวาให้ผมสวย ควรใช้คู่กับ เทรซาเม่ สปลิท รีคัฟเวอรี่ คอนดิชันเนอร์ เพื่อฟื้นบำรุงผมส่วนที่แตกปลาย

ซันซิล แชมพู แดเมจ รีสโตร์ สูตรนี้จะช่วยฟื้นฟูผมที่แตกปลายและหยาบกระด้างตั้งแต่ใยผม ให้กลับมาสุขภาพดีเปล่งประกาย ควรใช้ควบคู่กับ ซันซิล ครีมนวดผม แดเมจ รีสโตร์ หรือ ซันซิล คอลลาเจน ฟิลเลอร์ ซุปเปอร์ คอนดิชันเนอร์ แดเมจ เรสคิว เพื่อเติมความชุ่มชื่นให้กับเส้นผม

ซันซิล เนเชอรัล แชมพู อัลมอนด์ แอนด์ ฮันนี่ แอนตี้เบรกเกจ  แชมพูใสที่คัดสรรส่วนผสมชั้นดีจากธรรมชาติ ด้วยสวีท อัลมอนด์ ออยล์ จากอเมริกา และ น้ำผึ้งฝรั่งเศส ช่วยฟื้นบำรุงเส้นผมแห้งเสียให้กลับมาแข็งแรง และไม่ขาดเปราะง่าย ช่วยลดปัญหาผมแตกปลายและเส้นผมดูมีชีวิตชีวา อย่าลืมใช้คู่กับ ซันซิล เนเชอรัล คอนดิชันเนอร์ สูตรเดียวกัน เพื่อช่วยเสริมความแข็งแรงและเงางามให้กับเส้นผม

โดฟ อินเทนซ์ รีแพร์ แชมพู สูตรช่วยฟื้นบำรุงผมเสีย ที่มาพร้อมเคราติน รีแพร์ แอ๊คทีฟส์ ช่วยฟื้นบำรุงผมเสียในทั้งภายนอกและภายในให้คุณมีผมสวยสุขภาพดี แนะนำให้ใช้คู่กับ โดฟ อินเทนซ์ รีแพร์ คอนดิชันเนอร์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

นอกเหนือจากแชมพูและครีมนวดผมแล้ว ผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น มาส์กผม เซรั่ม หรือลีฟออน ก็มีส่วนช่วยบำรุงให้เส้นผมที่แห้ง แตกปลายของคุณมีสุขภาพดีขึ้นได้

สาวๆ สามารถดูแลเส้นผมแตกปลายได้เองที่บ้าน ด้วยมาส์กสูตรนี้จากเทรซาเม่ ที่มีส่วนช่วยลดผมแตกปลายและช่วยให้ผมแตกปลายกลับผสานอีกครั้ง ใช้หมักผมเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง จะช่วยฟื้นบำรุงผมอย่างลึกล้ำ ให้ความรู้สึกชุ่มชื้นแก่ผมแห้งเสียและฟื้นบำรุงผมแตกปลาย

มาส์กตัวเด่นของเทรซาเม่ ที่มีจุดเด่นในการช่วยเติมเคราตินให้กับเส้นผม ช่วยให้เกล็ดผมปิดสนิท ลดการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น นอกจากช่วยลดปัญหาผมเปราะขาด แตกปลาย แล้ว ยังทำให้ผมดูสวย เรียบลื่น และจัดทรงง่ายขึ้น

มาส์กสูตรสำหรับกู้ผมเสีย จากโดฟ มีจุดเด่นคือ เคราติน รีแพร์ แอ๊คทีฟส์ ที่ช่วยฟื้นบำรุงอย่างล้ำลึกจากภายในและให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น ลดโอกาสผมแห้งเสีย เปราะขาดและแตกปลาย เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ผมคุณจะค่อยๆ ฟื้นฟูและกลับมาดูสวย สุขภาพดี

หลังใช้แชมพูและคอนดิชันเนอร์ เพิ่มการบำรุงด้วย เซรั่ม ที่มีน้ำมันสกัดจากธรรมชาติ โดยใช้เซรั่ม 2-3 หยด ถูให้ทั่วฝ่ามือก่อนนำไปลูบไล้บนเส้นผม ตั้งแต่ช่วงกลางถึงปลายผม โดยเน้นบริเวณส่วนปลาย เซรั่มจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ให้ผมคุณดูเงางาม และไม่ทิ้งความรู้สึกเหนียวเหนอะหนะเอาไว้

เซรั่มบำรุงผม เนื้อบางเบา มีส่วนผสมและคุณค่าของน้ำผึ้งจากฝรั่งเศส และอัลมอนด์ออยล์จากแคลิฟอร์เนียที่มาจากธรรมชาติ 100% ซึมเข้าไปบำรุงผมได้ง่าย ใช้แล้วไม่ต้องล้างออก และไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยให้ผมนุ่มลื่น ไม่ชี้ฟู และให้กลิ่นหอมยาวนานตลอดวัน เซรั่มใช้ได้ทั้งบนผมที่เปียกหมาดหรือแห้งสนิท หากระหว่างวันรู้สึกผมแห้ง ไม่มีชีวิตชีวาหรือขาดความเงางาม คุณสามารถใช้เซรั่มลูบไล้ลงบนผมได้ทันที และไม่จำเป็นต้องเป่าไดร์ให้แห้ง

ลีฟออนครีม ที่มีส่วนผสมของออยล์จากธรรมชาติอาทิ Sunflower oil และ Biotin ซึ่งช่วยบำรุงผมอย่างล้ำลึก และไม่จำเป็นต้องล้างออกด้วยน้ำ แบบครีมนวดผมหรือมาส์ก จึงช่วยบำรุงผมต่อเนื่องและยาวนานกว่า และยังมีคุณสมบัติช่วยจัดทรงอย่างเป็นธรรมชาติ ใช้ได้ทั้งบนผมเปียกหมาดและผมแห้ง

แม้จะไม่ได้มีคุณสมบัติในการบำรุงหรือฟื้นฟูผมแห้งเสีย แตกปลายโดยตรง แต่การใช้สเปรย์ป้องกันความร้อน ก็ช่วยปกป้องผมจากการสูญเสียความชุ่มชื้นจากความร้อนของอุปการณ์ต่างๆ อันเป็นสาเหตุหนึ่งของผมแตกปลาย ดังนั้น หากคุณใช้อุปกรณ์ที่ใข้ความร้อนจัดแต่งทรงผมบ่อยๆ สเปรย์กันความร้อนก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ นอกจากช่วยปกป้องผมแล้ว สเปรย์สูตรนี้ยังใช้จัดแต่งทรงผมแบบธรรมชาติ ช่วยให้ผมอยู่ทรงยาวนาน และดูเงางาม

ผมแตกปลาย เป็นสัญญาณของเส้นผมที่กำลังอ่อนแอ และเปราะบาง ซึ่งอาจส่งผมให้ผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายกว่าปกติ ดังนั้นวิธีแก้ไขผมแตกปลายที่ดีที่สุดก็คือการป้องกันไม่ให้ผมแตกปลายมากขึ้น รวมถึงการบำรุงดูแลด้วยแชมพู และผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสม เพื่อรักษาให้เส้นผมไม่ให้กลับมาแตกปลายได้อีกและมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

เรื่องต่อไป

 

ผลิตภัณฑ์ที่คุณอาจสนใจ

ดูผลิตภัณฑ์ทั้งหมด ข้ามส่วนนี้ไป

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง