6 วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด และวิธีดูแลผมหลังยืด ให้ผมนุ่มลื่น ตรงสวยทนนาน

การยืดผม คือ การเปลี่ยนสภาพเส้นผมที่หยิกให้มีความเรียบตรงโดยถาวรในช่วงเวลาหนึ่ง จึงทำให้การยืดผมตรง เป็นวิธีการสำคัญที่ช่วยแก้ปัญหาผมหยิกพองฟูได้อย่างตรงจุดและรวดเร็ว ทว่าผมที่ตรงสวยก็อาจมาพร้อมกับผมที่แห้งเสียได้ด้วยเช่นกัน

เนื่องมาจากสภาพเส้นผมหลังจากการยืด มักจะเกิดปัญหาผมแห้งเสีย แข็งกระด้าง แตกปลาย และไม่สวยเงางามเป็นธรรมชาติ จึงต้องการการบำรุงและดูแลเป็นพิเศษ All Things Hair ได้รวบรวมเอาวิธีการบำรุงผมหลากหลายวิธีมาฝากกันค่ะ

6 วิธีบำรุงผมเสียจากการยืด สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน

 

  • หมักผมด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ
  • เว้นระยะการทำเคมีซ้ำซ้อน
  • ทำทรีตเมนต์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
  • ใช้ลีฟออนและเซรั่มบำรุงผมเป็นประจำ
  • หลีกเลี่ยงความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผม
  • รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

หมักผมด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด
หมักผมด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ (Credit: Rex by Shutterstock)

สูตรหมักผมจากวัตถุดิบธรรมชาติต่างก็มีให้เลือกทำหลากหลายสูตร ซึ่งเราได้เคยนำเสนอกันไปหลายสูตร ไม่ว่าจะเป็น สูตรหมักผมด้วยว่านหางจระเข้ และ สูตรหมักผมสวยด้วยไข่ไก่ เป็นต้น

ทว่าเพราะผมหลังจากการยืดมักจะแห้งเสียมาก เราจึงแนะนำว่าให้หมักผมด้วยวัตถุดิบธรรมชาติที่ช่วยคืนความชุ่มชื่นให้กับเส้นผมเป็นพิเศษ เช่น หมักผมด้วยน้ำผึ้ง หรือใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผม, ใช้น้ำมันอัลมอนด์, หรือ กล้วยหอม เป็นต้น

เว้นระยะการทำเคมีซ้ำซ้อน

วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด
เว้นระยะการทำเคมีซ้ำซ้อน (Credit: Rex by Shutterstock)

ไม่ควรทำเคมีซ้ำซ้อน เช่น ยืดพร้อมการทำสี นอกจากจะทำให้เส้นผมเสียหายอย่างร้ายแรงแล้ว การยืดและทำสีอาจจะไม่ได้ผลดีเท่าที่หวัง สีอาจจะไม่ติด หรือผมไม่ยืดตรงเท่าที่ควร ไม่คุ้มค่ากับเวลาและเส้นผมที่เสียหายแน่นอนค่ะ เราควรจะเลือกทำเคมีอย่างใดอย่างหนึ่ง ซึ่งถ้าจะยืดและทำสี แนะนำให้ยืดผมก่อนค่อยทำสีทีหลัง เพราะถ้าทำสีก่อน เมื่อมายืด สีอาจจะซีดจางเร็วค่ะ

หลังจากการยืด หากคุณต้องการทำสี แนะนำให้เว้นระยะไปอย่างน้อย 2 สัปดาห์ แต่ถ้าเส้นผมคุณมีสภาพแห้งเสียหรือกระด้าง แนะนำให้เว้นไปยาวสัก 4 สัปดาห์ และระหว่างนั้นควรบำรุงผมด้วยการทำทรีตเมนต์ด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับผมตรงอย่าง เทรซาเม่ แพลตทินัม สเตรงท์ มาส์ก อย่างน้อย 1-2 ครั้งต่ออาทิตย์ เมื่อผมมีสภาพที่ดีขึ้นแล้วก็ค่อยกลับไปทำสีต่อได้

ทำทรีตเมนต์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง

ผู้หญิงฝรั่งไว้ผมยาวสีน้ำตาลเข้ม กำลังหวีผม
ทำทรีตเมนต์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง (Credit: Rex by Shutterstock)

การทำทรีตเมนต์ ถือเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยฟื้นฟูผมแห้งเสียมากจากการยืดได้อย่างรวดเร็ว เพราะการใช้ทรีตเม้นท์มาส์ก อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยฟื้นบำรุงผมเสียจากการทำเคมีได้  และเพื่อให้เส้นผมได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

ลองใช้ โดฟ อินเทนซ์ รีแพร์ ทรีทเม้นท์ มาส์ก สำหรับผมเสีย เพราะเคราติน รีแพร์ แอ๊คทีฟส์ จะช่วยฟื้นบำรุงอย่างล้ำลึกจากภายใน พร้อมปกป้องผมไม่ให้เปราะขาดได้ถึง 10 เท่า* เมื่อคุณใช้อย่างต่อเนื่องผมคุณจะค่อยๆ ฟื้นฟูและกลับมาสวยสุขภาพดีในทุกครั้งที่ใช้ (*ทดสอบในห้องปฎิบัติการ เทียบกับแชมพูที่ไม่มีสารคอนดิชันเนอร์)

ใช้ลีฟออนและเซรั่มบำรุงผมเป็นประจำ

วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด เซรั่มบำรุงผม
ใช้ลีฟออนและเซรั่มบำรุงผมเป็นประจำ (Credit: Rex by Shutterstock)

การใช้เซรั่มบำรุงผมอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เส้นนุ่มลื่นเงางาม และป้องกันผมจากการเปราะขาด ทั้งยังคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมที่แห้งเสียหลังจากการยืด

ลองใช้ โดฟ นอริชชิ่ง ออยล์ แคร์ นูทริ-เซรั่ม เพียง 1-2 หยด บีบลงบนฝ่ามือแล้วถูให้เซรั่มกระจายทั่วมือ ก่อนลูบไล้ลงบนเส้นผม เพื่อให้ผลิตภัณฑ์กระจายตัวได้ดีและไม่ทำให้ผมมันเกินจำเป็น เซรั่มจะช่วยคืนความชุ่มชื่นให้กับเส้นผม พร้อมลดผมชี้ฟูอีกด้วย

อีกหนึ่งทางเลือก คือ การใช้ ครีมนวดผมไม่ต้องล้างออก (ลีฟออน ครีม) สูตรเพื่อผมตรงอย่าง ซันซิล ลีฟออน ครีม เพอร์เฟค เสตรท ก็ช่วยบำรุงผมได้เช่นกัน ส่วนขั้นตอนการใช้ลีฟออนในการบำรุงผมเสียจากการยืดอย่างละเอียดและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สาวๆ สามารถเข้าไปอ่านเพิ่มเติมได้ที่บทความ ทำความรู้จัก “ครีมนวดผมไม่ต้องล้างออก” (ลีฟออน ครีม) ให้มากขึ้น ได้เลยค่ะ

หลีกเลี่ยงความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผม

วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด ผู้หญฺงกำลังม้วนผม
หลีกเลี่ยงความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผม (Credit: Rex by Shutterstock)

การยืดผมเป็นการใช้สารเคมีกับเส้นผม ซึ่งถือเป็นการทำร้ายเส้นผมเพื่อความสวยงาม แต่เพื่อเป็นการควบคุมไม่ให้เส้นผมเสียหายมากขึ้นไปอีก คุณจึงควรหลีกเลี่ยงความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมอย่าง ไดร์เป่าผม, แกนม้วนผม และเครื่องหนีบผม เป็นต้น

หากอุปกรณ์ที่ใช้มีความร้อนมากเกินไป อาจทำให้น้ำหล่อเลี้ยงในเดือดได้ และฟองอากาศที่เกิดจากความร้อนก็จะก่อตัวขึ้นภายในเส้นผมที่อ่อนตัว ซึ่งนับเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมเสีย ดังนั้นถ้าคุณหลีกเลี่ยงที่จะใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมนี้ไม่ได้ ก็ควรตั้งค่าอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมให้อยู่ที่อุณหภูมิต่ำสุด คือวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยให้เส้นผมไม่ถูกทำร้ายมากขึ้นไปอีก

และหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ การใช้สเปรย์กันความร้อนฉีดก่อนใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผม อาทิ เทรซาเม่ แฟลต ไอรอน สมูทติ้ง สเปรย์ เคราติน สมูท ก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยปกป้องเส้นผมของคุณจากการสูญเสียความชื้นได้เช่นกัน

รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด ผู้หญิงทานสลัด
ทานอาหารเพื่อเส้นผม (Credit: Rex by Shutterstock)

อยากให้เรือนผมแข็งแรง กลับมามีชีวิตชีวา การรับประทานอาหารดีมีประโยชน์ ก็เป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยให้เส้นผมที่แห้งเสียกลับมามีสุขภาพดีอีกครั้งได้เร็วขึ้น โดยอาหารที่ช่วยบำรุงผมมีมากมาย อาทิ

  • ไข่: เป็นแหล่งอาหารที่อุดมด้วยกรดอะมิโนแอซิด ช่วยด้านความแข็งแรงของเส้นผม
  • ปลา: อุดมด้วยโปรตีนและกรดไขมัน ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง มีประกายเงางาม
  • ถั่ว: มีกรดไขมันจำเป็นหลายชนิด ช่วยป้องกันไม่ให้ผมที่ยืดมาแห้งเสีย และขาดความชุ่มชื้น
  • ผักผลไม้: อุดมไปด้วยวิตามินนานาชนิด ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญต่อเส้นผม
  • น้ำ: ช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ซึ่งจะส่งผลให้เส้นผมมีความยืดหยุ่นและเป็นมันเงา

นอกเหนือจากการกู้ผมเสียจากการยืดให้กลับมาสวยดังเดิมแล้ว เรายังมีเคล็ดลับดูแลผมหลังยืดมาฝากกันด้วยค่ะ

  • เว้นระยะสระผม
  • ไม่ควรมัดผมหรือติดกิ๊บแน่นเกินไป
  • บำรุงผมให้มาก ใช้ทรีตเม้นท์หมักผม
  • ลดการใช้ความร้อนจากอุปกรณ์ทำผม
  • ใช้แชมพูและครีมนวด สูตรสำหรับผมยืดโดยเฉพาะ
  • เซ็ตผมด้วยการเป่าและหวีเบาๆ
ผู้หญิงฝรั่งไว้ผมยาวตรง สีน้ำตาลเข้ม ดูแลผมหลังยืด
เคล็ดลับดูแลผมหลังยืดให้สวยตรงนาน (Credit: Shutterstock)

เว้นระยะสระผม

หลังจากยืดผมถาวร ไม่ควรสระผมอย่างน้อย 48 ชม. (ให้ดีควรเว้นไว้ 3-4 วัน) เพื่อให้สารเคมีที่ใช้ช่วยจัดเรียงโครงสร้างของผมยังได้ซึมเข้าสู่ภายในเส้นผมอย่างเต็มที่

ไม่ควรมัดผมหรือติดกิ๊บแน่นเกินไป

การมัดผมหรือติดกิ๊บแน่นๆ อาจทำให้เส้นผมที่ยืดมาแล้ว ไม่ตรง มีรอยงอได้ แนะนำให้ปล่อยผมตามธรรมชาติสักพัก หรือ ใช้สครันชี่มัดผมหลวมๆ

บำรุงผมให้มาก

ไม่ต้องรอจนผมแห้งเสีย ถึงจะเริ่มต้นบำรุงผม แต่หลังจากยืดผมถาวรมาและสระผมได้แล้ว ก็ควรหมั่นบำรุงผม ด้วยการใช้ทรีตเมนต์มาส์กหมักผม อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง สระผมก่อนเป่าไดร์ ควรใช้เซรั่ม น้ำมันบำรุงผม หรือลีฟออน ใส่ลงบนเส้นผมก่อนโดนความร้อน และควรอบไอน้ำหรือสปาผมเดือนละ 1 ครั้ง เพื่อช่วยให้ผมแข็งแรงและเส้นผมมีน้ำหนัก ไม่ชี้ฟูและเส้นผมทื่ยืดแล้วอยู่นานขึ้น

ลดการใช้ความร้อนจากอุปกรณ์ทำผม

ความร้อนทำให้ผมขาดความชุ่มชื้น แห้งและชี้ฟูได้ง่าย ควรเลือกวิธีไดร์ผมหรือแต่งผมโดยไม่ใช้ความร้อน หรือลดอุณภูมิของอุปกรณ์ลง

ใช้แชมพูและครีมนวด สูตรสำหรับผมยืดโดยเฉพาะ

ควรเลือกใช้แชมพูและผลิตภัณฑ์ดูแลผม สูตรที่เหมาะกับเส้นผมที่ผ่านการมายืดโดยเฉพาะ เพื่อช่วยดูแลสภาพผมได้อย่างตรงจุด เช่น เทรซาเม่ วอลลุ่ม เสตรท ล็อค ซิสเต็ม ซึ่งประกอบด้วย แชมพู ครีมบำรุงผม และมิสต์สเปรย์ เป็นสูตรที่มีคุณสมบัติดูแลถนอมเส้นผม ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและช่วยล็อคเส้นผมให้ตรงสวย

เซ็ตผมด้วยการเป่าและหวีเบาๆ

วิธีเซ็ตผมหลังยืดผมถาวร การเซ็ตแนะนำให้เป่าผมเบาๆ อาจใช้หวีแปรงช่วย แต่ไม่จำเป็นต้องหวียืดให้แรง หรือใช้ที่หนีบผมตรงหนีซ้ำ การเป่าเริ่มจากใช้ไดร์แบบลมร้อนเป่าช่วงโคนผมให้แห้งก่อน แล้วไล่ลงมาเป่าช่วงปลายผม

Editor’s tip: แนะนำให้ใช้ เทรซาเม่ วอลลุ่ม เสตรท ล็อค ซิสเต็ม มิสต์ สเปรย์ ใช้ฉีดเพื่อจัดทรง ในขั้นตอนสุดท้าย โดยฉีดสเปรย์ถี่ๆ ให้กระจายทั่วเส้นผม (ควรฉีดให้ห่างจากเส้นผมประมาณ 10-12 นิ้ว เพื่อให้สเปรย์กระจายตัวได้ดี) แล้วใช้หวีหรือนิ้วมือช่วยจัดแต่งทรงผมตามต้องการ หากต้องการยกโคนผมเพิ่มวอลลุ่ม แนะนำให้ก้มหัวแล้วฉีดตั้งแต่โคนผมจนถึงปลายผม แล้วใช้ไดร์เป่าผมเพื่อจัดแต่งทรงผม

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่พึ่งยืดผมมา ก็อย่าลืมนำเคล็ดลับดีๆ เหล่านี้ไปลองทำดูกันนะคะ และไม่ว่าคุณจะมีปัญหากังวลใดๆ จะผมเสีย แห้ง ชี้ฟู ผมร่วง หรือปัญหารังแค เชื่อเถอะว่า ทุกปัญหาล้วนมีทางแก้ไขและเราพร้อมมอบคำตอบให้กับคุณใน การดูแลผม

บทความก่อนหน้า
บทความถัดไป
Decoration image
Decoration image