6 วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด ให้กลับมาสวย สุขภาพดีอีกครั้ง

การยืดผม คือ การเปลี่ยนสภาพเส้นผมที่หยิกให้มีความเรียบตรงโดยถาวรในช่วงเวลาหนึ่ง จึงทำให้การยืดผมตรง เป็นวิธีการสำคัญที่ช่วยแก้ปัญหาผมหยิกพองฟูได้อย่างตรงจุดและรวดเร็ว ทว่าผมที่ตรงสวยก็อาจมาพร้อมกับผมที่แห้งเสียได้ด้วยเช่นกัน

เนื่องมาจากสภาพเส้นผมหลังจากการยืด มักจะเกิดปัญหาผมแห้งเสีย แข็งกระด้าง แตกปลาย และไม่สวยเงางามเป็นธรรมชาติ จึงต้องการการบำรุงและดูแลเป็นพิเศษ All Things Hair ได้รวบรวมเอาวิธีการบำรุงผมหลากหลายวิธีมาฝากกันค่ะ

หมักผมด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด
หมักผมด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ (Credit: Rex by Shutterstock)

สูตรหมักผมจากวัตถุดิบธรรมชาติต่างก็มีให้เลือกทำหลากหลายสูตร ซึ่งเราได้เคยนำเสนอกันไปหลายสูตร ไม่ว่าจะเป็น สูตรหมักผมด้วยว่านหางจระเข้ และ สูตรหมักผมสวยด้วยไข่ไก่ เป็นต้น

ทว่าเพราะผมหลังจากการยืดมักจะแห้งเสียมาก เราจึงแนะนำว่าให้หมักผมด้วยวัตถุดิบธรรมชาติที่ช่วยคืนความชุ่มชื่นให้กับเส้นผมเป็นพิเศษ เช่น หมักผมด้วยน้ำผึ้ง หรือใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผม, ใช้น้ำมันอัลมอนด์, หรือ กล้วยหอม เป็นต้น

เว้นระยะการทำเคมีซ้ำซ้อน

วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด
เว้นระยะการทำเคมีซ้ำซ้อน (Credit: Rex by Shutterstock)

ไม่ควรทำเคมีซ้ำซ้อน เช่น ยืดพร้อมการทำสี นอกจากจะทำให้เส้นผมเสียหายอย่างร้ายแรงแล้ว การยืดและทำสีอาจจะไม่ได้ผลดีเท่าที่หวัง สีอาจจะไม่ติด หรือผมไม่ยืดตรงเท่าที่ควร ไม่คุ้มค่ากับเวลาและเส้นผมที่เสียหายแน่นอนค่ะ เราควรจะเลือกทำเคมีอย่างใดอย่างหนึ่ง ซึ่งถ้าจะยืดและทำสี แนะนำให้ยืดผมก่อนค่อยทำสีทีหลัง เพราะถ้าทำสีก่อน เมื่อมายืด สีอาจจะซีดจางเร็วค่ะ

หลังจากการยืด หากคุณต้องการทำสี แนะนำให้เว้นระยะไปอย่างน้อย 2 สัปดาห์ แต่ถ้าเส้นผมคุณมีสภาพแห้งเสียหรือกระด้าง แนะนำให้เว้นไปยาวสัก 4 สัปดาห์ และระหว่างนั้นควรบำรุงผมด้วยการทำทรีตเมนต์ด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับผมตรงอย่าง เทรซาเม่ แพลตทินัม สเตรงท์ มาส์ก อย่างน้อย 1-2 ครั้งต่ออาทิตย์ เมื่อผมมีสภาพที่ดีขึ้นแล้วก็ค่อยกลับไปทำสีต่อได้

ทำทรีตเมนต์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง

ผู้หญิงฝรั่งไว้ผมยาวสีน้ำตาลเข้ม กำลังหวีผม
ทำทรีตเมนต์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง (Credit: Rex by Shutterstock)

การทำทรีตเมนต์ ถือเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยฟื้นฟูผมแห้งเสียมากจากการยืดได้อย่างรวดเร็ว เพราะการใช้ทรีตเม้นท์มาส์ก อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยฟื้นบำรุงผมเสียจากการทำเคมีได้  และเพื่อให้เส้นผมได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

ลองใช้ โดฟ อินเทนซ์ รีแพร์ ทรีทเม้นท์ มาส์ก สำหรับผมเสีย เพราะเคราติน รีแพร์ แอ๊คทีฟส์ จะช่วยฟื้นบำรุงอย่างล้ำลึกจากภายใน พร้อมปกป้องผมไม่ให้เปราะขาดได้ถึง 10 เท่า* เมื่อคุณใช้อย่างต่อเนื่องผมคุณจะค่อยๆ ฟื้นฟูและกลับมาสวยสุขภาพดีในทุกครั้งที่ใช้ (*ทดสอบในห้องปฎิบัติการ เทียบกับแชมพูที่ไม่มีสารคอนดิชันเนอร์)

ใช้ลีฟออนและเซรั่มบำรุงผมเป็นประจำ

วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด เซรั่มบำรุงผม
ใช้ลีฟออนและเซรั่มบำรุงผมเป็นประจำ (Credit: Rex by Shutterstock)

การใช้เซรั่มบำรุงผมอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เส้นนุ่มลื่นเงางาม และป้องกันผมจากการเปราะขาด ทั้งยังคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมที่แห้งเสียหลังจากการยืด

ลองใช้ โดฟ นอริชชิ่ง ออยล์ แคร์ นูทริ-เซรั่ม เพียง 1-2 หยด บีบลงบนฝ่ามือแล้วถูให้เซรั่มกระจายทั่วมือ ก่อนลูบไล้ลงบนเส้นผม เพื่อให้ผลิตภัณฑ์กระจายตัวได้ดีและไม่ทำให้ผมมันเกินจำเป็น เซรั่มจะช่วยคืนความชุ่มชื่นให้กับเส้นผม พร้อมลดผมชี้ฟูอีกด้วย

อีกหนึ่งทางเลือก คือ การใช้ ครีมนวดผมไม่ต้องล้างออก (ลีฟออน ครีม) สูตรเพื่อผมตรงอย่าง ซันซิล ลีฟออน ครีม เพอร์เฟค เสตรท ก็ช่วยบำรุงผมได้เช่นกัน ส่วนขั้นตอนการใช้ลีฟออนในการบำรุงผมเสียจากการยืดอย่างละเอียดและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สาวๆ สามารถเข้าไปอ่านเพิ่มเติมได้ที่บทความ ทำความรู้จัก “ครีมนวดผมไม่ต้องล้างออก” (ลีฟออน ครีม) ให้มากขึ้น ได้เลยค่ะ

หลีกเลี่ยงความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผม

วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด ผู้หญฺงกำลังม้วนผม
หลีกเลี่ยงความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผม (Credit: Rex by Shutterstock)

การยืดผมเป็นการใช้สารเคมีกับเส้นผม ซึ่งถือเป็นการทำร้ายเส้นผมเพื่อความสวยงาม แต่เพื่อเป็นการควบคุมไม่ให้เส้นผมเสียหายมากขึ้นไปอีก คุณจึงควรหลีกเลี่ยงความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมอย่าง ไดร์เป่าผม, แกนม้วนผม และเครื่องหนีบผม เป็นต้น

หากอุปกรณ์ที่ใช้มีความร้อนมากเกินไป อาจทำให้น้ำหล่อเลี้ยงในเดือดได้ และฟองอากาศที่เกิดจากความร้อนก็จะก่อตัวขึ้นภายในเส้นผมที่อ่อนตัว ซึ่งนับเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมเสีย ดังนั้นถ้าคุณหลีกเลี่ยงที่จะใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมนี้ไม่ได้ ก็ควรตั้งค่าอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมให้อยู่ที่อุณหภูมิต่ำสุด คือวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยให้เส้นผมไม่ถูกทำร้ายมากขึ้นไปอีก

และหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ การใช้สเปรย์กันความร้อนฉีดก่อนใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงผม อาทิ เทรซาเม่ แฟลต ไอรอน สมูทติ้ง สเปรย์ เคราติน สมูท ก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยปกป้องเส้นผมของคุณจากการสูญเสียความชื้นได้เช่นกัน

รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

วิธีบํารุงผมเสียจากการยืด ผู้หญิงทานสลัด
ทานอาหารเพื่อเส้นผม (Credit: Rex by Shutterstock)

อยากให้เรือนผมแข็งแรง กลับมามีชีวิตชีวา การรับประทานอาหารดีมีประโยชน์ ก็เป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยให้เส้นผมที่แห้งเสียกลับมามีสุขภาพดีอีกครั้งได้เร็วขึ้น โดยอาหารที่ช่วยบำรุงผมมีมากมาย อาทิ

  • ไข่: เป็นแหล่งอาหารที่อุดมด้วยกรดอะมิโนแอซิด ช่วยด้านความแข็งแรงของเส้นผม
  • ปลา: อุดมด้วยโปรตีนและกรดไขมัน ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง มีประกายเงางาม
  • ถั่ว: มีกรดไขมันจำเป็นหลายชนิด ช่วยป้องกันไม่ให้ผมที่ยืดมาแห้งเสีย และขาดความชุ่มชื้น
  • ผักผลไม้: อุดมไปด้วยวิตามินนานาชนิด ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญต่อเส้นผม
  • น้ำ: ช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ซึ่งจะส่งผลให้เส้นผมมีความยืดหยุ่นและเป็นมันเงา

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่พึ่งยืดผมมา ก็อย่าลืมนำเคล็ดลับดีๆ เหล่านี้ไปปฏิบัติตามกันนะคะ และไม่ว่าคุณจะมีปัญหากังวลใดๆ จะผมเสีย แห้ง ชี้ฟู ผมร่วง หรือปัญหารังแค เชื่อเถอะว่า ทุกปัญหาล้วนมีทางแก้ไขและเราพร้อมมอบคำตอบให้กับคุณใน การดูแลผม

บทความก่อนหน้า
บทความถัดไป