5 สาเหตุที่ทำให้ผมเปราะขาดง่าย และวิธีการแก้ไข

เคยสงสัยไหมว่า … ทำไมเส้นผมของเราถึงได้แห้งกรอบและเปราะขาดง่าย ซึ่งก็ต้องขอบอกเลยว่ามีมาจากหลายสาเหตุ และบางอย่างคุณสาวๆ อาจไม่เคยรู้มาก่อนหรือมองข้ามไป ซึ่งในวันนี้ All Things Hair จึงขอนำสิ่งที่อยู่เบื้องหลัง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมแห้งกรอบและเปราะขาดได้ง่าย พร้อมวิธีแก้ไขดีๆ มาบอกต่อกันค่ะ

ผมเปราะขาดง่าย และสิ่งที่คุณควรรู้

ผมแห้งและเปราะขาดง่ายเกิดได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ไปจนถึงปัจจัยด้านพันธุกรรมที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ … และนี่คือ 5 สาเหตุหลักที่ส่งผลให้ผมแห้งและเปราะขาดได้มากที่สุด

1. การทำสีผม หรือ ฟอกสีผม

สำหรับใครที่ชื่นชอบการเปลี่ยนสีผม คุณรู้หรือไม่ว่า? การทำสีผม หรือฟอกสีผม จะสร้างความเสียหายต่อเส้นผมของคุณได้ตั้งแต่ครั้งแรก เพราะเวลาที่คุณย้อมสีผม (แม้เป็นครั้งแรก) ก็จะทำให้เส้นผมของคุณอ่อนแอลง จนทำให้ผมแห้งกรอบและเปราะขาดง่ายได้ในที่สุด เพราะฉะนั้นใครที่ทำสีผมมาแล้ว ก็จำเป็นจะต้องคอยดูแลบำรุงเส้นผมอยู่เป็นประจำ ไม่ว่าจะหมักผมด้วยสูตรแก้ผมแห้งเสีย และใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ

2. การทำเคมี

การทำเคมี ไม่ว่าจะยืดผมหรือดัดผม เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำร้ายเส้นผมอย่างเห็นได้ชัด เพราะสารเคมีในน้ำยาเหล่านี้ จะเข้าไปเปลี่ยนโครงสร้างของเส้นผม และส่งผลทำให้เส้นผมของเรานั้นอ่อนแอ แห้งเสีย และเปราะขาดได้ง่าย ซึ่งวิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือ หลังจากทำเคมีมาแล้ว ก็ควรทำทรีตเมนต์บำรุงผม เพื่อเข้าซ่อมแซมผมให้เร็วที่สุด

3. ความร้อนจากอุปกรณ์ทำผม

หากคุณใช้เครื่องหนีบผมไฟฟ้า, แกนม้วนผมไฟฟ้า รวมไปถึงไดร์เป่าผมเป็นประจำ ก็ต้องรู้ไว้เลยว่าความร้อนจากอุปกรณ์ทำผมเหล่านี้ จะเพิ่มโอกาสให้เส้นผมแห้งกรอบและเปราะขาดได้มากขึ้น ทางที่ดีเราจึงควรลดการใช้อุปกรณ์ทำผมให้น้อยลง หรือถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็อย่าลืมที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทสเปรย์กันความร้อน เพื่อลดการสูญเสียความชุ่มชื้นและทำให้ผมของคุณทนความร้อนได้มากขึ้น

4. แปรงผมแรงเกินไป

เส้นผมของเรานั้นอ่อนแอลงได้ เพราะแค่เพียงแปรงผมไม่ถูกวิธี โดยเฉพาะหากแปรงผมโดยใช้แรงมากเกินไป ก็จะทำให้เส้นใยของผมเกิดความเสียหาย และขาดหลุดร่วงได้ในที่สุด ฉะนั้นเราจึงควรแปรงผมให้ถูกวิธีและเบามือที่สุด รวมไปถึงเลือกใช้แปรงหรือหวีให้เหมาะกับสภาพเส้นผม เพื่อทนุถนอมเส้นผมของเราให้ยังคงสวยสุขภาพดีตลอดทั้งเส้น

5. ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ

ไม่ใช่ปัจจัยจากภายนอกเท่านั้นที่ทำให้ผมเปราะขาดได้ง่าย แต่อาหารการกินก็ยังส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมของเราได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นหากเรากินอาหาร เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วน และสามารถไปหล่อเลี้ยงร่างกายได้เพียงพอ  ก็ถือเป็นวิธีธรรมชาติง่ายๆ ที่เป็นการบำรุงเส้นผมจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งหากใครที่อยากรู้ว่ามีอาหารชนิดไหนที่มีส่วนในการบำรุงเส้นผมได้บ้าง ก็สามารถเข้าไปดูกันได้ที่ อาหารเพื่อผมสุขภาพดี

วิธีแก้ไขปัญหาผมแห้งและเปราะขาดง่าย

1. ทำทรีตเมนต์มาส์ก

การทำทรีตเมนต์มาส์กอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ทำให้ผมแข็งแรงมากขึ้น และป้องกันเส้นผมที่อาจถูกทำร้ายได้ในอนาคต โดยมาส์กผมสูตรเข้มข้นที่เราแนะนำคือ เทรซาเม่ เคราติน สมูท มาส์ก เพราะนอกจากจะช่วยบำรุงเส้นผมจากภายนอกแล้ว ยังเข้าเติมโปรตีนสารอาหารหลักของเส้นผม ซึ่งจะทำให้ผมกลับมาเรียบลื่นนุ่มนวลและแข็งแรงจากภายใน

2. ใช้น้ำมันบำรุงผมเป็นประจำ

น้ำมันบำรุงผม ได้รับการออกแบบมาให้ซึมซาบเข้าสู่เส้นผม เพื่อช่วยบำรุงผมไม่ให้แห้งกรอบและเปราะขาดได้ง่ายๆ ซึ่งวิธีการใช้ก็ไม่ยุ่งยากอะไร เพียงชโลมน้ำมัน อย่าง โดฟ นอริชชิ่ง ออยล์ แคร์ นูทริ-เซรั่ม 2-3 หยด ลูบไล้เส้นผมก่อนจัดแต่งทรงผมเป็นประจำ น้ำมันจะซึมซาบและเคลือบเส้นผม ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ผมนุ่มลื่นเป็นประกายเงางามแล้ว ยังช่วยจัดการปัญหาผมแห้งเสียชี้ฟูได้อีกด้วย

3. ลดอุณหภูมิอุปกรณ์ทำผม

หากคุณใช้อุปกรณ์ทำผมไฟฟ้าเป็นประจำ ไม่ว่าจะเครื่องหนีบผม, เครื่องม้วนผม หรือไดร์เป่าผมก็ตาม ก็ถึงเวลาที่ควรลดอุณหภูมิเครื่องทำผมให้ต่ำลงได้แล้ว และจะดีที่สุดเลยก็คือ ควรฉีดสเปรย์ป้องกันความร้อนอย่าง เทรซาเม่ แฟลต ไอรอน สมูทติ้ง สเปรย์ เคราติน สมูท ทุกครั้ง เพื่อให้เส้นผมของเราถูกทำร้ายจากความร้อนให้น้อยมากที่สุด