การมัดผมแน่นเกินไป ทำให้ผมร่วง หัวเถิก หัวล้านได้จริงไหม?

มัดผมแน่นเกินไป ระวังผมร่วง เสี่ยงหัวล้าน

ทรงผมสวยๆ ทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็น ผมหางม้า ทรงผมเกล้า หรือ ทรงผมเปีย สาวๆ หลายคนชอบทำกันมาก ยิ่งรวบตึงๆ หรือ ถักเปียแน่นๆ ยิ่งดี เพราะทำแล้วดูสวยเรียบร้อย ไม่เกะกะ ให้ความรู้สึกคล่องตัว

แต่รู้หรือไม่ว่า? การทำผมที่รวบตึงมากๆ หรือ มัดแน่นเกินไป อาจทำให้ผมร่วงได้โดยไม่รู้ตัว  เพราะการที่ผมถูกรวบ หรือมัดตึงเกินไป จะทำให้เส้นผมอยู่ในลักษณะถูกดึงจนตึง เป็นการทำร้ายรากผมให้อ่อนแอลง จนถึงขั้นผมหลุดร่วง และนำไปสู่ปัญหาหัวล้านได้ในที่สุด นอกจากนี้ยังมีข้อเสียอื่นๆ ตามมาด้วย

ผู้หญิงผมยาว ใส่เสื้อสีขาวแขนยาว กำลังมัดผมหางม้าแน่นๆ
การมัดผมแน่นมาเกินไปมีข้อเสียหลายอย่าง (Credit: Rex by Shutterstock)

1. การมัดผมแน่นมากๆ จะทำให้หนังศีรษะบริเวณต้นคอ หรือช่วงท้ายทอยรู้สึกตึงเกินไป ทำให้มีอาการปวดหัว เจ็บตึงบริเวณหนังศีรษะ และเกิดความเครียดตามมาได้

2. การมัดผมแน่นมากไป จะทำให้ผมเสียทรง สังเกตจากเมื่อแกะที่รัดผมออกแล้ว ก็ยังทิ้งรอยเอาไว้บนเส้นผม บางครั้งเป็นรอยฝังแน่น แม้จะไดร์ผมซ้ำแล้วรอยก็ยังไม่หายไป

3. ผมหางม้ามัดแน่นๆ หรือ ถักเปียติดหนังหัว เป็นทรงผมยอดฮิตของกิจกรรมที่ต้องการความคล่องตัว อย่าง การออกกำลังกาย แต่การมัดผมตึงเกินไป จะทำให้เส้นผมไม่สามารถลำเลียงสารอาหารไปเลี้ยงรากผม และปลายผมได้อย่างเพียงพอ สุดท้ายแล้วก็จะทำให้เส้นผมอ่อนแอลง เป็นสาเหตุของผมแตกปลายและขาดหลุดร่วงได้ง่าย และยิ่งถ้าเหงื่อออกมากๆ ก็ทำให้หนังศีรษะอับชื้น ทำให้เกิดเชื้อรา และปัญหารังแค

4. การมัดผมรวบตึงเป็นประจำ อาจทำให้หน้าผากกว้างก่อนวัยอันควร เพราะเส้นผมจะถูกดึงรั้งไปด้านหลัง จึงทำให้เส้นผมบริเวณหน้าผากไม่แข็งแรง จนเกิดอาการผมร่วงได้ในที่สุด

แต่ใช่ว่าเราจะต้องกลัวการมัดผม และเลิกทำผมสวยๆ กันไปเลย เพราะเราสามารถหลีกเลี่ยงเพื่อลดความเสี่ยงได้ เพียงทำตาม วิธีป้องกันผมร่วง ที่เราเอามาฝากกันนี้

ผู้หญิงผมยาว กำลังเสยผม
ปล่อยผมบ้างบางวัน หรือมัดผมให้หลวมหน่อย เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยป้องกันผมร่วง (Credit: Verity Jane Smith)
  • ควรรวบผมด้วยแรงที่พอดี ไม่ต้องแน่นมากจนเกินไป เพื่อให้เส้นผมไม่ถูกดึง รูขุมขนก็จะไม่เสียหาย ทำให้เส้นผมแข็งแรงไม่หลุดร่วงให้กังวลใจ
  • เลือกที่จะปล่อยผมบ้างบางวัน เพื่อให้เส้นผมและหนังศีรษะได้หายใจบ้าง และมีเลือดไปหล่อเลี้ยงเพียงพอ
  • เปลี่ยนตำแหน่งมัดบ้างก็ดี เพราะการมัดผมตำแหน่งเดิมๆ ทุกวัน เป็นการทำร้ายเส้นผมจุดเดิมอยู่ตลอด
  • ถ้าจำเป็นต้องมัดผมจริงๆ ให้เปลี่ยนมาใช้ที่รัดผมแบบนุ่มๆ และมัดเป็นหางม้าต่ำแทน หรือไม่ก็ม้วนผมแล้วติดกิ๊บเอาจะดีกว่า
  • อย่ามัดผมตอนเปียกเด็ดขาด เพราะการมัดผมตอนเปียก จะยิ่งสร้างแรงตึงให้กับหนังศีรษะมากกว่าตอนที่ผมแห้งเสียอีก

และถ้าใครกำลังกังวลเรื่องผมร่วงอยู่ล่ะก็ แนะนำให้สระผมด้วย เคลียร์ แอนตี้ แฮร์ฟอล แชมพู และครีมบำรุงผม ซึ่งเป็นแชมพูขจัดรังแคสูตรที่ช่วยสร้างความแข็งแรงตั้งแต่รากผม และลดการขาดร่วงของเส้นผมได้ พร้อมกระตุ้นรูขุมขนของเส้นผม และทำให้วงจรการเติบโตของเส้นผมมีสุขภาพดี

อีกหนึ่งสูตรจากโดฟที่ช่วยให้ผมดูหนาขึ้น และลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมก็คือ โดฟ แฮร์ ฟอล เรสคิว และครีมบำรุงผม ที่มาพร้อมไตรคาซอล แอ๊ดทีฟส์ ที่ช่วยลดการขาดร่วงและฟื้นบำรุงเส้นผมจากโคนจรดปลาย ให้ผมดูหนาขึ้น *เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง (*ทดสอบในห้องปฏิบัติการ เมื่อใช้ โดฟ แฮร์ ฟอล เรสคิว แชมพูและคอนดิชันเนอร์ เทียบกับแชมพูที่ไม่มีสารคอนดิชันเนอร์)

เมื่อรู้อย่างนี้แล้วว่า การมัดผมแน่นเกินไปสามารถทำให้ผมร่วงได้จริง ฉะนั้นสาวๆ ที่ชอบมัดผมอยู่บ่อยๆ ก็อย่าลืมปรับเปลี่ยนนิสัยในการมัดผมดูบ้าง ทั้งมัดให้หลวมลง หรือ ปล่อยผมบ้างก็ดี เพื่อที่ปัญหาผมร่วงจะได้ไม่ตามมาให้กังวลใจกันนะคะ

เรื่องต่อไป

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง