Укрепление волос: 10 золотых правил фантастической крепкости

Что делать, если пряди ослаблены?

Современный темп жизни, постоянные стрессы и эксперименты с волосами… Все это может негативно сказываться на состоянии прядей. Разберемся, как укрепить волосы. Как придать им объем и сияние? С чего начать операцию под названием «Укрепление волос»?

Причин для выпадения волос из-за ломкости существует множество. Вот самые популярные из них. Стоит изучить их, если выпадение начало превышать норму.

Период после родов

Повышенная ломкость и послеродовое выпадение волос вполне закономерны. Организму нужно восстановиться, и все придет в норму.

Недостаток витаминов и необходимых микроэлементов

Волосы могут начать выпадать от чрезмерно жестких диет. Или если вы питаетесь несбалансированно и выбираете нездоровые продукты.

Гормональные сбои

Алопеция у женщин может быть вызвана повышенным количеством мужских гормонов. Чтобы проверить этот вариант, нужно обратиться к врачу.

Период во время и после болезни

Ряд заболевания, например, щитовидной железы, может вызвать повышенное выпадение волос. Общая ослабленность организма тоже может стать причиной излишней ломкости. Также на повышенную ломкость может влиять прием некоторых лекарств. Обо всем этом стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Как укрепить волосы в домашних условиях? Рассмотрите все способы.

Шампунь для укрепления волос

В первую очередь следует обратить внимание на повседневный уход за волосами. Одной из самых частых процедур является мытье головы. Поэтому укрепление локонов можно начать с него. 

Совет редактора: какие шампуни стимулируют укрепление волос? Например, стоит обратить внимание на шампунь Diamond Strength бренда TRESemmé. В его составе присутствует комплекс 18-MEA для укрепления волос. Это 18 метилэйкозаноевая кислота. Она содержится в собственных липидах волоса и помогает крепко удерживать его кутикулу. Средство способствует укреплению волос по всей его длине. К тому же, помогает бороться с выпадением волос и ломкостью.

Укрепление волос правильной техникой мытья головы

Правильно подобранный шампунь будет способствовать укреплению волос. Однако при этом еще очень важно, чтобы техника мытья головы была правильной. Не стоит грубо тереть волосы полотенцем и использовать излишне горячую воду. Шампунь надо сначала вспенить в ладонях. Затем равномерно нанести на корни волос. 

Укрепляющий массаж кожи головы

Во время мытья волос (или как отдельную процедуру) можно сделать массаж кожи головы. Это будет дополнительно способствовать большей активности волосяных луковиц. А еще укреплять волосы у корней.

Укрепление волос практически невозможно без кондиционера

Завершать мытье лучше с использованием укрепляющего бальзама или кондиционера для волос. Любые средства для ухода за волосами более эффективно работают в комплексе. 

Совет редактора: укрепление волос можно стимулировать бальзамами и кондиционерами. Например, такими, как укрепляющий кондиционер для волос TRESemmé Diamond Strength. Это средство включает действующее вещество 18-MEA. Формула кондиционера помогает защитить волосы от ломкости.

Уход за кожей головы

На некоторые состояния волос, а точнее, кожи головы стоит обратить внимание. Допустим, на фоне ломкости и выпадения волос вы заметили перхоть. Тогда уход нужно подбирать соответствующий. То есть, против перхоти и для укрепления волос. 

Совет редактора: шампунь Clear «Защита от выпадения волос» против перхоти для женщин обогащен экстрактом имбирного корня. Он помогает питать кожу головы. А еще способствует избавлению от перхоти и стимулирует укрепление волос.

Бальзам-кондиционер Clear против перхоти для женщин «Защита от выпадения волос» благодаря активному составу дополнит ваш уход. И, конечно, усилит эффект укрепления волос по всей длине.

Укрепление волос с помощью масок

Маски для волос удобны тем, что их использование возможно в домашних условиях. И, к тому же, в удобное для вас время. Вы всегда можете подобрать продукт, соответствующий запросу. Причем в любой ценовой категории.

За укрепление волос в масках чаще всего «отвечают» активные вещества. Такие, как кофеин, керамиды, протеины, витамины группы В и аминокислоты. Эти и подобные компоненты способствуют выравниванию структуры волос. Кроме того, питают пряди по длине. А еще также стимулируют более активный рост новых волосков. 

Совет редактора: скажем, обратите внимание на маску-уход для волос TRESemmé SOS «Возрождающую» с гидролизированным протеином.

Данная маска имеет удобный формат выпуска. Одной упаковки хватит на 1 применение. Она сможет внести значительный вклад в укрепление волос при регулярном использовании. Наносить маску для укрепления волос необходимо на 5 минут на вымытые влажные волосы. Затем рекомендуется смыть достаточным количеством воды.

Или стоит присмотреться к бальзаму-маске Timotei «Интенсивное восстановление». Она подходит для сухих, слабых и ломких волос. Ее формула включет масло авокадо и макадамии. Средство помогает укрепить кутикулу волос. К тому же, защитить пряди от внешних повреждений.

Натуральные ингредиенты для укрепления волос: как укрепить волосы народными средствами

Кроме того, следует отметить, что существует немало рецептов домашних средств для укрепления волос. К примеру, отваров и масок. В домашних условиях популярно укрепление волос народными средствами. Однако перед их применением важно сделать тест на аллергическую реакцию. А в идеале — посоветоваться с трихологом.

  1. крапивой
  2. никотиновой кислотой
  3. медом
  4. кефиром
  5. желатином
  6. крахмалом
  7. алоэ 
  8. касторовым маслом
  9. репейным маслом
  10. маслом кокоса

Совет редактора: кстати, для поврежденных и ломких волос отлично подойдут шампуни с маслами. Или даже очищающие кондиционеры для ко-вошинга. Например, очищающий кондиционер Love Beauty and Planet «Счастье и Увлажнение». Это средство мягко освежает корни сухих и поврежденных волос. Формула с маслами ши, кокоса и сандалового дерева позволяет дополнительно укрепить пряди.

Как правильно использовать масла в чистом виде? Вы можете узнать из видео:

Это и другие полезные видео вы можете посмотреть на YouTube-канале All Things Hair.

Важно! Перед использованием любых средств натуральных ингредиентов и домашних рецептов необходимо предварительно сделать тест на аллергическую реакцию. А лучше заблаговременно проконсультироваться с трихологом.

8. Укрепление волос в салоне

Укрепление прядей с помощью салонных процедур набирает большую популярность. Какие процедуры наиболее эффективные?

  • Мезотерапия

Одной из самых эффективных салонных процедур для укрепления волос считается мезотерапия.

По мнению специалистов, благодаря непосредственному введению витаминного комплекса с аминокислотами в кожу головы состав лучше распространяется. К тому же, оказывает более активное воздействие.

Инъекционный метод, помимо укрепления, также помогает, к примеру, бороться с перхотью. Разумеется, эту процедуру следует проводить только под наблюдением и по рекомендации врача. Доктор поможет подобрать соответствующий запросу витаминный коктейль для кожи головы. 

укрепление волос кудри длинные локоны темный блонд
Процедуры для укрепления волос по рекомендации специалиста могут быть эффективны. Credit: Rex by All Things Hair
  • Озонотерапия

Озонотерапию принято считать одним из самых популярных салонных средств для борьбы с выпадением волос. Этот метод (по аналогии с мезотерапией) выполняется с помощью микроинъекций. Но, кроме активных элементов и витаминных коктейлей, в кожу головы вводится и кислород. Укрепление волос достигается за счет избавления от излишней жирности кожи головы. Также сокращается выпадение и снижается ослабленность волос благодаря непосредственному воздействию на корни.

  • Дарсонвализация

Достаточно распространенной терапией для укрепления локонов в салоне является дарсонвализация. Это метод воздействия на кожу головы слабыми разрядами тока. Дарсонвализация помогает улучшить доступ лимфы к коже головы и активизировать фолликулы волос. Перед применением этой и других салонных процедур стоит проконсультироваться с дерматологом или трихологом. 

9. Укрепление волос изнутри

Все слышали выражение: «мы то, что мы едим». Однако в повседневной жизни правильному питанию уделяется гораздо меньше времени, чем следовало бы. А ведь здоровая диета, наполненная минералами, витаминами и микроэлементами значительно способствует укреплению волос и ногтей. Кроме того, улучшению состояния кожи и общего самочувствия.

укрепление волос длинные темный блонд
Правильное питание помогает укрепить волосы. Photo by Hean Prinsloo on Unsplash

Укрепление прядей с помощью подбора правильного питания требует введения некоторых продуктов в рацион. Но каких именно? В первую очередь, это орехи, зелень и рыба. В рационе также важно иметь молочные продукты и белки.

Что касается овощей и фруктов, то помидоры, картофель, черная смородина и абрикосы будут помогать в укреплении волос. Только стоит убедиться, что у вас нет индивидуальной непереносимости этих продуктов.

10. Укрепление волос витаминами

К сожалению, даже при здоровом и правильном питании не всегда удается сохранять баланс питательных веществ, нужных витаминов и минералов. В таких случаях можно обратиться к специализированным витаминным комплексам. Многие из них направлены на укрепление волос.

Подобные комплексы обычно имеют в составе витамины группы А, которые показали свою эффективность в борьбе с перхотью и нарушениями себорегуляции. Витамины группы В стимулируют рост волос и питают фолликулы волосков. Витамин С помогает наладить кровообращение кожи головы, обеспечить прядям питание и укрепление. А витамин РР позволяет волосам удерживать влагу.

Также поливитамины должны содержать различные минералы, которые оказывают положительное действие на состояние волос. Например, такие, как цинк. Одним из главных достоинств поливитаминных комплексов является то, что они оказывают воздействие сразу на все системы организма. Помимо укрепления волос, они могут сделать кожу красивой, ногти крепкими, а также помочь в решении других задач.

Однако стоит обратить внимание на то, что перед приемом любых витаминов и других добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Советуем почитать